هل تُفكّر كثيرًا في قراراتك يوميًا، أم سبق لك ذلك؟ أنت خائف من أن يُنظر إليك بازدراء، أو أن يُلاحظك أحد، أو أن يُستغلّك الآخرون بسخرية. تميل إلى تحمّل المسؤولية الكاملة عن أي تقصير في الفريق. أو تشعر أن على الجميع الإنصات إليك لأنك دائمًا على حق. أي شيء يُزعجك يُثير غضبك.
كن صادقا. لديك فرصة كبيرة جدًا لإخفاء السمية إذا ظهرت عليك أي من هذه الخصائص السلوكية. خذ هذا بسرعة"هل أنا مسابقة سامة"لمعرفة سمات شخصيتك.
جدول المحتويات
- اختبار هل أنا سام - ٢٠ سؤالًا
- اختبار هل أنا سام - تحقق من النتيجة
- الوجبات السريعة الرئيسية
- الأسئلة الشائعة
وقت الاختبار مع الأصدقاء عبر الإنترنت
اجعل الاختبار الخاص بك واستضافه على الهواء مباشرة.
اختبارات مجانية متى وأينما كنت في حاجة إليها. شرر الابتسامات واستحث على المشاركة!
ابدأ مجانًا
اختبار هل أنا سام - ٢٠ سؤالًا
هناك 20 سؤالًا شائعًا في اختبار "هل أنا سام"، للتحقق مما إذا كنت شخصًا سامًا، وهو أيضًا اختبار رائع للتحقق مما إذا كان الآخرون، أو صديقك، أو زميلك في العمل، أو أشخاص آخرين مهمين أشخاصًا سامين أم لا.
1. هل تقول آسف أولاً؟
أ. اعتمادًا على مدى عدم معقولية الشخص الآخر.
ب. نعم، أعترف بأخطائي بسهولة.
ج. لا، من فضلك توقف عن طرح الاستفسارات الحمقاء.
د- لا، أنا لا أخطئ أبداً.
2. عندما يتعين عليك التعامل مع موقف صعب في مكان العمل، ماذا تفعل؟
أ. التوصل إلى حل كفريق واحد.
ب. احصل على المدخلات قبل اتخاذ القرار.
ج. ابحث عن حل بنفسك.
د. تكليف شخص آخر باتخاذ القرارات.
3. عندما تسمع عن خسائر الآخرين، ما هو مسار العمل المعتاد الذي تتبعه؟
ج: استمع جيداً إلى ما يحاولون قوله وامنحهم حرية التعبير عن أنفسهم بالطريقة التي يرونها مناسبة.
ب. قم بتهدئتهم بلطف.
ج. شجعهم على التحلي بالأمل لأن كل شيء يحدث لسبب ما. سعيد أو حزين هو خيارهم.
د- ابتعد.
4. كيف تتصرف عندما تنتابك مشاعر سيئة؟
أ. راقب مشاعرك وتقبلها
ب. قمع العواطف
ج. إذا حاولت تجاهلها، فسوف تمر المشاعر في النهاية.
د. يشعر بأن الناس يجب أن يكونوا سعداء ومتفائلين دائمًا، حتى عندما يواجهون التحديات أو يصلون إلى طريق مسدود.
5. ليلة السبت، كيف تقضي ليلتك؟
أ. العمل التطوعي أو الاجتماع مع الأصدقاء.
ب- صنع أي شيء باليد أو بالحرفة.
ج- الوقوف على الصخور في صالة الألعاب الرياضية.
د- إقامة احتفال.
6. عندما ترى شخصًا في مكان عام لا يعجبك،:
ج: بعد الوداع، تظاهر بالابتسامة وناقش كيف سار التفاعل بشكل سيء.
ب. كن لطيفًا وكن الشخص الأكثر بغيضًا الذي تعرفه.
ج- إهمالهم.
د- البصق في وجوههم.
7. هل تواجه صعوبة في النوم؟
أ. لا
نعم
ج- لا تسألني
د- في وقت ما
8. تصلك رسالة نصية من صديق سابق تقول فيها.
أ. "إيه."
ب. لا أرد. لا أفوّت أي رسائل أو أخبار عن حبيب سابق؛ بل أقرر عدم الرد.
ج. "اتركني وحدي"
د. أعطه يومًا قبل الإجابة بـ "ماذا؟
9. هل تفكر كثيرًا في عدد الأشخاص الذين يتابعونك على وسائل التواصل الاجتماعي؟
ج: في بعض الأحيان، كل ما أريده حقًا هو أن أكون فوق عتبة معينة.
ب. في الواقع، هم ما أنا عليه.
ج- اصمت.
D. لا، أنها ليست باردة.
10. شريكنا يتصرف بشكل متقطع. أنت:
ج: اسألهم بأدب إذا كان هناك أي خطأ.
ب. راقبهم وتبنَّ سلوكًا سلبيًا عدوانيًا. سيلاحظون ذلك.
ج. ابحث في هواتفهم عن أي رسائل محرجة. الآن وقد انفصلوا عنك، أصبحتَ أكثر قوة.
د. اتّهمهم بالكذب. سيساعدك هذا في الحصول على ردّ، حتى لو لم يتلقّوا ردّاً.
11. هل الكذب مقبول على الإطلاق؟
أ. نعم، بشرط عدم جرح مشاعر أحد.
ب. بالتأكيد. ما الضرر إن لم يُقبض عليك أبدًا؟
ج. لا! الحقيقة هي شيء يستحقه كل واحد منا.
د. بطبيعة الحال، بالطبع! الجميع غير صادقين. يحدث أنني خبير.
12. والداي هما السبب الوحيد الذي يجعلني أشعر بهذه الطريقة.
أ. لا أوافق
ب. أوافق
ج- لا أريد أن أذكر ذلك مرة أخرى.
D. محايد
13. هل تهتم بالنمو الشخصي؟
أ. على الرغم من أنها ليست هدفي الأساسي، إلا أنني أود أن أكون شخصًا جيدًا.
ب. بلا شك، أحاول باستمرار تحسين نفسي.
ج. لا. أنا الشخص الذي أنا عليه.
د. أريد تحسين ذكائي وازدهاري ومهاراتي في التعامل مع الآخرين. بالنسبة لي، هذا ما يعنيه النمو على المستوى الشخصي.
`14. كيف تتصرف عندما يواجهك الآخرون؟
ج: أحاول فهم الظروف.
ب. أرد بقوة.
ج- أتجاهلهم.
د- أنا غاضب.
15. في العلاقة السامة:
ج: الصديق يذهب إلى أبعد الحدود لتعزيز احترامك لذاتك.
ب. يمكن أن تشعر بالنشوة في يوم ما ثم تدمر تمامًا في اليوم التالي.
ج. تتجادل أنت وشريكك أحيانًا.
د. أنت وشريكك لديكما اهتمامات مختلفة.
16. ضيف حفل الزفاف يرتدي ثوباً أبيض. أنت:
أ. أخبرها كم هي جميلة والتقط صورة معها.
ب. قم بإلقاء نكتة حول هذا الموضوع في نخبك للضيوف.
ج. أدر عينيك.
د. ضع خطة لإحضار فستان آخر لها في أقرب وقت ممكن.
17. هل تستمتع بالنميمة وإثارة الدسائس؟
أ. لا، لا أريد التحدث خلف ظهور الناس.
ب. يعتمد الأمر على من وماذا أتحدث عنه.
ج. ليس لدي وقت لهذه الهراء.
د- بالطبع، وإلا لكانت الحياة مملة.
18. هل تفضل الماضي أم الحاضر؟
ج: أنا شخص موجه نحو الحاضر وأعتقد أن الماضي لا يزال مهمًا.
ب- أشعر بالحنين أحياناً إلى الماضي.
ج. "المستقبل السعيد" هو ما أسعى دائمًا إلى الوصول إليه.
د. أبذل جهدًا، ولكنني لا أزال عالقًا في الماضي.
19. ما هو التعبير الأكثر وصفًا لما تشعر به؟
سعيد
ب- مريح
جيم النجاح
د- استنفدت
20. ما هو أكبر مخاوفك؟
أ. العناكب. أعني، من لا يخاف؟
ب- عدم النجاح
ج- البقاء وحيداً
د- التحدث أمام مجموعة من الناس
اختبار هل أنا سام - تحقق من النتيجة
لقد أجبتَ على ٢٠ سؤالًا في اختبار "هل أنا سام؟"، حان وقت مراجعة النتيجة. لا داعي للقلق.
تقريبا كل الردود هي : لديك قلب نقي.
أنت متحمس، تتصرف بشكل لائق، وتتعامل مع المواقف دون الاعتماد على آرائك الشخصية. أنت إيجابي، لكن لا تقع في فخ الإيجابية السامة. لا تعتبر نفسك محور الكون أو أنك دائمًا على حق.
تقريبا كل الإجابات هي ب: من المحتمل أن تكون سامًا.
أنت لست سامًا تمامًا، ولكنك تمتلكه بداخلك. لديك بعض الإمكانات. الشيء المهم هنا هو أن تتعرف على ما هو سام وتحاول التخلص منه. ومع ذلك، في بعض المواقف، تكون متحمسًا للغاية وتفكر كثيرًا، مما يسهل عليك استنزاف طاقتك.
جميع الإجابات تقريبًا هي C: أنت سامة قليلا.
أنت سام قليلاً، لكن أليس كذلك الجميع؟ قد تكذب في بعض الأحيان، وربما تغش لتفوز في لعبة مونوبولي. الحقيقة هي أنه لا يوجد أحد مثالي. لديك ميل إلى رفض أي شيء، حتى الاعتراف بمشاعرك الخاصة. ومع ذلك، لا يزال لديك بعض التصرفات والمواقف المفرطة، ومن الممكن أن تغضب من الشخص الذي بجانبك لمجرد سؤاله عن مشكلة تشعر بالانزعاج منها أو لم ترغب في ذكرها من قبل.
تقريبا كل الردود هي D: أنت شديد السمية.
لا شك! أنت مثالٌ للسام. تغضب بسهولة. لا تعتبر نفسك محور الكون أو أنك دائمًا على حق. يمكنك تبرير أفعالك بحججٍ كثيرة. أحيانًا تؤذي الآخرين بأفعالك.
الوجبات السريعة الرئيسية
اختبار "هل أنا سام" هذا المكون من 20 سؤالًا ليس صحيحًا بنسبة 100% للكشف عن شخصيتك بالكامل ولكنه بداية جيدة للتعرف على نفسك. لا تتردد في القيام بالمزيد أسئلة عن نفسي من AhaSlides لمعرفة المزيد عن عقليتك وشخصيتك.
💡أنشئ اختبارك الخاص مع AhaSlides، ليس بهذه السهولة. فهو يوفر مُولّد شرائح بالذكاء الاصطناعي و قوالب الاختبار المضمنة، مما يجعل وقت الاختبار أكثر متعةً وتفاعلاً من أي وقت مضى. سجّل الآن في AhaSlides!
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف إذا كنت سامة؟
يمكنك إجراء اختبار هل أنا سام أو متابعة سلوكياتك. إذا تم عرض سماتك كمثال، فمن المؤكد أنه قد يكون لديك بعض جوانب الأشخاص السامين.
- أنت لا تستمع للآخرين.
- أنت تقاطع الناس.
- إنها دائما طريقتك أو الطريق السريع.
- كل شيء هو دائما خطأ شخص آخر.
- تغار بسهولة.
- أنت متلاعب.
- أنت تتحكم.
هل يعرف الشخص السام أنه سام؟
ربما نعم، وربما لا. لا يعلم الجميع مدى سميتها. قد يكون لديهم خصائص سامة لا يعرفونها. وتظهر بعض الصفات الضارة، مثل الاستبداد، بهدوء.
كيف تتخلص من السمية عن نفسك؟
بعد أن تكتشف سلوكك الضار وتعترف به، عليك أن تتقبّل مسؤوليته. بدلًا من اختلاق الأعذار، تقبّله كجزء من هويتنا، وكن أكثر انفتاحًا على العالم، وابحث عن أساليب للتعافي، مثل التأمل والاستشارة النفسية.
المرجع: صدق
