We all have moments of self-reflection, questioning our actions and motivations. If you’ve ever pondered the possibility of being a narcissist, you’re not alone. In this post, we present a straightforward اختبار النرجسي مع 32 سؤالًا لمساعدتك على استكشاف وتقييم سلوكك. لا حكم، مجرد أداة لاكتشاف الذات.
انضم إلينا في اختبار الاضطراب النرجسي هذا في رحلة لفهم أنفسنا بشكل أفضل.
جدول المحتويات
تعرف على نفسك بشكل أفضل
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟
Imagine someone who thinks they’re the best, always needs attention, and doesn’t really care about others. That’s a simplified picture of someone with اضطراب الشخصية النرجسية (NPD).
NPD هي حالة صحية عقلية يعاني فيها الأشخاص من - الشعور المبالغ فيه بأهمية الذات. They believe they’re smarter, better looking, or more talented than everyone else. They crave admiration and constantly seek praise.
But behind this mask of confidence, there’s often الأنا الهشة. يمكن أن يشعروا بالإهانة بسهولة من النقد وقد ينفجرون بالغضب. كما أنهم يكافحون من أجل فهم مشاعر الآخرين والاهتمام بها، مما يجعل من الصعب عليهم بناء علاقات صحية.
في حين أن كل شخص لديه بعض الميول النرجسية، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية لديهم ذلك نمط ثابت من هذه السلوكيات التي تؤثر سلباً على حياتهم وعلاقاتهم اليومية.
Thankfully, there’s help available. Therapy can help people with Narcissistic Personality Disorder manage their symptoms and build healthier relationships.
اختبار النرجسي: 32 سؤالاً
Ever wonder if you or someone you know might have narcissistic tendencies? Taking this Narcissistic Disorder quiz can be a helpful first step. While quizzes can’t diagnose NPD, they can offer valuable رؤى في سلوكك وربما يؤدي إلى مزيد من التفكير الذاتي.
تم تصميم الأسئلة التالية لتحفيز التفكير الذاتي وتستند إلى السمات الشائعة المرتبطة باضطراب الشخصية النرجسية.
السؤال الأول: الأهمية الذاتية:
- هل تشعر في كثير من الأحيان أنك أكثر أهمية من الآخرين؟
- هل تعتقد أنك تستحق معاملة خاصة دون أن تستحقها بالضرورة؟
السؤال الثاني: الحاجة إلى الإعجاب:
- هل من المهم بالنسبة لك أن تحصل على الإعجاب المستمر والمصادقة من الآخرين؟
- How do you react when you don’t receive the admiration you expect?
السؤال 3: التعاطف:
- هل تجد صعوبة في فهم مشاعر الآخرين أو التعامل معها؟
- هل تتعرض للانتقاد في كثير من الأحيان لعدم حساسيتك لاحتياجات من حولك؟
السؤال الرابع: العظمة – Narcissist Test
- هل تبالغ في كثير من الأحيان في إنجازاتك أو مواهبك أو قدراتك؟
- هل خيالاتك مليئة بأفكار النجاح اللامحدود، أو القوة، أو الجمال، أو الحب المثالي؟
السؤال الخامس: استغلال الآخرين:
- هل اتُهمت باستغلال الآخرين لتحقيق أهدافك الخاصة؟
- هل تتوقع خدمات خاصة من الآخرين دون تقديم أي شيء في المقابل؟
السؤال السادس: غياب المساءلة:
- هل يصعب عليك الاعتراف بخطئك أو تحمل مسؤولية أخطائك؟
- هل كثيرا ما تلوم الآخرين على عيوبك؟
السؤال السابع: ديناميكيات العلاقة:
- هل تكافح من أجل الحفاظ على علاقات طويلة الأمد وذات مغزى؟
- كيف تتصرف عندما يتحدى شخص ما آرائك أو أفكارك؟
Question 8: Envy and Belief in Others’ Envy:
- هل تحسد الآخرين وتعتقد أن الآخرين يحسدونك؟
- كيف يؤثر هذا الاعتقاد على علاقاتك وتفاعلاتك؟
السؤال التاسع: الشعور بالاستحقاق:
- Do you feel entitled to special treatment or privileges without considering others’ needs?
- كيف تتصرف عندما لا تتحقق توقعاتك؟
السؤال 10: السلوك المتلاعب:
- هل تم اتهامك بالتلاعب بالآخرين لتحقيق أجندتك الخاصة؟
السؤال الحادي عشر: صعوبة التعامل مع النقد - اختبار النرجسي
- هل تجد صعوبة في قبول النقد دون أن تصبح دفاعيًا أو غاضبًا؟
السؤال 12: لفت الانتباه:
- هل تبذل غالبًا جهودًا كبيرة لتكون مركز الاهتمام في المواقف الاجتماعية؟
السؤال 13: المقارنة الثابتة:
- هل تقارن نفسك كثيرًا بالآخرين وتشعر بالتفوق نتيجة لذلك؟
السؤال 14: نفاد الصبر:
- Do you become impatient when others don’t meet your expectations or needs promptly?
Question 15: Inability to Recognize Others’ Boundaries:
- هل تجد صعوبة في احترام الحدود الشخصية للآخرين؟
السؤال السادس عشر: الانشغال بالنجاح:
- هل يتم تحديد قيمتك الذاتية في المقام الأول من خلال علامات النجاح الخارجية؟
السؤال 17: صعوبة الحفاظ على صداقات طويلة الأمد:
- هل لاحظت وجود نمط من الصداقات المتوترة أو قصيرة العمر في حياتك؟
Question 18: Need for Control – Narcissist Test:
- هل تشعر غالبًا بالحاجة إلى السيطرة على المواقف والأشخاص من حولك؟
السؤال 19: عقدة التفوق:
- هل تعتقد أنك بطبيعتك أكثر ذكاءً أو قدرة أو تميزًا من الآخرين؟
السؤال 20: صعوبة تكوين روابط عاطفية عميقة:
- هل تجد صعوبة في تكوين روابط عاطفية عميقة مع الآخرين؟
Question 21: Difficulty Accepting Others’ Achievements:
- هل تجد صعوبة في الاحتفال بإنجازات الآخرين أو الاعتراف بها بصدق؟
السؤال 22: إدراك التفرد:
- هل تعتقد أنك فريد من نوعه لدرجة أنه لا يمكن فهمك إلا من قبل الأفراد المميزين أو ذوي المكانة العالية؟
السؤال 23: الاهتمام بالمظهر:
- هل الحفاظ على المظهر المصقول أو المثير للإعجاب مهم للغاية بالنسبة لك؟
السؤال 24: الشعور بالأخلاق الرفيعة:
- هل تعتقد أن معاييرك الأخلاقية أو الأخلاقية تتفوق على معايير الآخرين؟
Question 25: Intolerance for Imperfection – Narcissist Test:
- هل تجد صعوبة في قبول العيوب في نفسك أو في الآخرين؟
Question 26: Disregard for Others’ Feelings:
- Are you often dismissive of others’ feelings, considering them irrelevant?
السؤال السابع والعشرون: الرد على انتقادات السلطة:
- كيف ترد عندما تنتقدك شخصيات ذات سلطة، مثل الرؤساء أو المعلمين؟
السؤال 28: الشعور المفرط بالاستحقاق الذاتي:
- هل إحساسك باستحقاق معاملة خاصة متطرف، وتتوقع امتيازات دون سؤال؟
السؤال 29: الرغبة في الاعتراف غير المكتسب:
- Do you seek recognition for achievements or talents that you haven’t genuinely earned?
Question 30: Impact on Close Relationships – Narcissist Test:
- هل لاحظت أن سلوكك أثر سلباً على المقربين منك؟
السؤال 31: التنافسية:
- هل أنت شديد التنافسية، وتحتاج دائمًا إلى التفوق على الآخرين في مختلف جوانب الحياة؟
السؤال 32: اختبار النرجسي لغزو الخصوصية:
- هل أنت عرضة لانتهاك خصوصية الآخرين والإصرار على معرفة تفاصيل حياتهم؟
Score – Narcissist Test:
- لكل "نعم" الاستجابة، والنظر في وتيرة وشدة السلوك.
- قد يشير العدد الأكبر من الاستجابات الإيجابية إلى سمات مرتبطة باضطراب الشخصية النرجسية.
* اختبار النرجسي هذا ليس بديلاً عن التقييم المهني. إذا وجدت أن العديد من هذه السمات يتردد صداها معك، فكر في الأمر طلب التوجيه من أخصائي الصحة العقلية. يمكن للمعالج المرخص تقديم تقييم شامل ودعمك في معالجة أي مخاوف قد تكون لديك بشأن سلوكك أو سلوك شخص تعرفه. تذكر أن الوعي الذاتي هو الخطوة الأولى نحو النمو الشخصي والتغيير الإيجابي.
الخلاصة
تذكر أن كل شخص لديه صفات فريدة، والصفات المرتبطة بهم يمكن أن توجد في طيف اضطراب الشخصية النرجسية. الهدف ليس التصنيف، بل تعزيز التفاهم وتشجيع الأفراد على استكشاف طرق لتعزيز رفاهيتهم وعلاقاتهم. إن اتخاذ خطوات استباقية، سواء من خلال اختبار النرجسي: التأمل الذاتي أو طلب الدعم المهني، يمكن أن يساهم في حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا.
هل تشعر بالثقل قليلاً بعد اكتشاف الذات؟ بحاجة إلى استراحة؟ أدخل عالم المرح مع الإنهيارات! مسابقاتنا وألعابنا الجذابة موجودة هنا لرفع معنوياتك. خذ قسطًا من الراحة واستكشف الجانب المضيء من الحياة من خلال الأنشطة التفاعلية.
للبدء السريع، انغمس في AhaSlides مكتبة القوالب العامة! It’s a treasure trove of ready-made templates, ensuring you can kick off your next interactive session swiftly and effortlessly. Let the fun begin with AhaSlides – where self-reflection meets entertainment!
الأسئلة المتكررة
ما الذي يسبب اضطراب الشخصية النرجسية؟
السبب الدقيق لاضطراب الشخصية النرجسية غير معروف، ومن المحتمل أنه تفاعل معقد بين العوامل:
- الوراثة: Some studies suggest a genetic predisposition to NPD, although specific genes haven’t been identified.
- تنمية الدماغ: قد تساهم التشوهات في بنية الدماغ ووظيفته، وخاصة في المناطق المرتبطة باحترام الذات والتعاطف.
- تجارب الطفولة: قد تلعب تجارب الطفولة المبكرة، مثل الإهمال أو سوء المعاملة أو الثناء المفرط، دورًا في تطور اضطراب الشخصية الحدية.
- العوامل الاجتماعية والثقافية: قد يساهم التركيز المجتمعي على الفردية والنجاح والمظهر في ظهور الميول النرجسية.
ما مدى شيوع اضطراب الشخصية النرجسية؟
تشير التقديرات إلى أن اضطراب الشخصية الحدية يؤثر على حوالي 0.5-1% من عامة السكان، ويتم تشخيصه لدى الرجال أكثر من النساء. ومع ذلك، قد تكون هذه الأرقام أقل من الواقع، حيث أن العديد من الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية قد لا يطلبون المساعدة المهنية.
في أي عمر يتطور اضطراب الشخصية النرجسية؟
Narcissistic Personality Disorder typically begins to develop in late adolescence or early adulthood. The symptoms may become more noticeable during a person’s 20s or 30s. While traits associated with narcissism may be present earlier in life, the full-fledged disorder tends to emerge as individuals mature and face the challenges of adulthood.
المرجع: تشخيص العقل | المكتبة الوطنية للطب
