Ці гатовыя вы замяніць негатыўныя думкі, пачуцці і змяніць сваё жыццё? Гэта значна прасцей, чым вы думаеце. Добрая справа пачынаецца з пазітыўнага мыслення. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўстаць рана, выпіць шклянку вады, усміхнуцца і нагадаць сабе гэтыя пазітыўныя штодзённыя сцвярджэнні для пазітыўнага мыслення.
Do you have concerns regarding your future life and career? Are you fatigued from overthinking? You can benefit from the following quotes. In this blog, we recommend 30+ daily affirmations positive thinking for self-care as well as how to implement them into your thoughts and daily habits.
Змест:
- Што такое аффирмации для пазітыўнага мыслення?
- 30+ штодзённых сцвярджэнняў для пазітыўнага мыслення, каб палепшыць сваё жыццё
- Як уключыць у сваё жыццё штодзённыя аффирмации для пазітыўнага мыслення?
- Яшчэ парады ад экспертаў
- Ключавыя вынас
- Questions fréquemment posées
Што такое аффирмации для пазітыўнага мыслення?
You’ve probably heard of affirmations, especially if you’re interested in growth and well-being. They are a technique for decreasing habitual negative thoughts into positive ones. Positive Affirmations are declared that can help you create a positive mental attitude and improve your mental fitness.
Афірмацыі для пазітыўнага мыслення - гэта проста напамін, каб падштурхнуць вас паверыць, што кожны дзень будзе лепш, што прымушае вас жыць лепш. Што яшчэ больш важна, яны з'яўляюцца магутнымі інструментамі для змены вашага мыслення і поглядаў на жыццё.
30+ штодзённых сцвярджэнняў для пазітыўнага мыслення, каб палепшыць сваё жыццё
Прыйшоў час прачытаць услых гэтыя прыгожыя сцвярджэнні для пазітыўнага мыслення.
Mental Health Affirmations: “I am worthy”
1. Я веру ў сябе.
2. Я люблю і прымаю сябе такім, які я ёсць.
3. Я прыгожая.
4. You are loved just for being who you are, just for existing. – Ram Dass
5. Я ганаруся сабой.
6. Я мужны і ўпэўнены ў сабе.
7. The secret of attraction is to love yourself – Deepak Chopra
8. I am the greatest. I said that even before I knew I was. – Muhammad Ali
9. Я параўноўваю сябе толькі з сабой
10. Я заслугоўваю ўсяго добрага ў сваім жыцці.
Mental Health Affirmations: “I can overcome”
11. Я магу пераадолець любую стрэсавую сітуацыю.
12. I am in the right place at the right time, doing the right thing. – Louise Hay
13. Conscious breathing is my anchor. – Thích Nhất Hạnh
14. Who you are inside is what helps you make and do everything in life. – Fred Rogers
15. Nothing can dim the light that shines from within. – Maya Angelou
16. Шчасце - гэта выбар, і сёння я выбіраю быць шчаслівым.
17. Я кантралюю свае пачуцці
18. Мінулае ёсць мінулае, і маё мінулае не вызначае маю будучыню.
19. Нішто не перашкаджае мне ажыццявіць сваю мару.
20. Сёння ў мяне справы лепш, чым учора.
21. We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope. – Martin Luther King Jr
22. Мае думкі не кантралююць мяне. Я кантралюю свае думкі.
Пазітыўныя аффирмации для празмернага мыслення
23. Рабіць памылкі - гэта нармальна
24. Я не буду турбавацца аб рэчах, якія я не магу кантраляваць.
25. Мае асабістыя межы важныя, і мне дазволена выказваць свае патрэбы іншым.
26. Жыццё не павінна быць ідэальным, каб быць прыгожым.
27. Я раблю ўсё магчымае.
28. Я раблю правільны выбар.
29. Няўдача неабходная для дасягнення поспеху.
30. Гэта таксама пройдзе.
31. Няўдачы - гэта магчымасць вучыцца і расці.
32. Я раблю ўсё магчымае, і ўсяго з мяне дастаткова.
як Уключыць у сваё жыццё штодзённыя аффирмации для пазітыўнага мыслення?
Our mind works in a magical way. Your thoughts and beliefs affect how you behave and, in turn, create your reality. The well-known book of “Secret” also mentions this concept. Positive affirmations for positive thinking to attract positive energy.
Каб уключыць у сваё жыццё штодзённыя сцвярджэнні пазітыўнага мыслення, патрэбны працэс. Такім чынам, практыкуйце метады, пералічаныя ніжэй, штодня, каб палепшыць свае паводзіны і думкі і назаўжды змяніць сваё жыццё!
1. Напішыце не менш за 3 сказы на цыдулцы
Put a few phrases where you’ll see them most often. Pick a couple that best express your mood. It might be a desk or a refrigerator. We incentivizes placing it on the back of your phone so you can see it anytime, anywhere.
2. Прамаўляйце штодзённае зацвярджэнне сабе ў люстэрку
When performing this, it’s crucial to smile while observing yourself in the mirror. Smiling and speaking encouraging words will make you feel better. Speaking in the morning can give you the energy you need for a long day. You must rid yourself of anguish, negativity, and negativity before going to sleep.
3. Будзьце настойлівыя
Максвел Мальц напісаў кнігу пад назвай «Псіхакібернетыка, новы спосаб атрымаць больш жыцця ад жыцця». Нам патрэбны мінімум 21 дзень, каб сфармаваць звычку, і 90 дзён, каб стварыць новае жыццё. Вы станеце больш упэўненым у сабе і аптымістычным, калі будзеце выкарыстоўваць гэтыя словы паслядоўна з цягам часу.
Яшчэ парады ад экспертаў
If you still have some anxiety, that’s totally normal. Thus, there are more tips to help you on think positively.
Верце ў зацвярджэнне
Кожную раніцу, адразу пасля ўздыму, выбірайце жменю і прамаўляйце іх услых або запісвайце. Гэта задасць тон вашаму дню і дапаможа вам пачаць правільны шлях. Памятайце, чым больш вы верыце ў сцвярджэнне, тым мацней яно будзе!
Стварыце пацвярджэнне адносін
And don’t just talk to yourself. Tell your loved ones too to build relationship affirmation. We encourages relationship affirmation. It can play a crucial role in developing emotional closeness, forming a deeper bond between you and your family, your partner.
Арганізуйце семінар пазітыўнага мыслення, чаму б і не
Love and Positivity should be shared. Connect others and share your journey of bring affirmations for positive thinking to real life. If you are worry that this type of seminar might difficult to create, fear not, we’ve got you covered. Head over to AhaSlides and pick up a убудаваны шаблон in our library. it’s won’t take you too much time to edit. All features are available to help you create engaging and interactive seminar, from live quizzes, polls, spinner wheel, live Q&A, and more.
Прыцягніце сваю аўдыторыю
Пачніце значны семінар, атрымайце карысную зваротную сувязь і запаліце сваю аўдыторыю лепшымі сцвярджэннямі пазітыўнага мыслення. Зарэгіструйцеся, каб атрымаць бясплатны шаблон AhaSlides
🚀 Вазьміце бясплатную віктарыну☁️
Ключавыя вынас
The key to a successful life and accomplishing great things can be found in our positive outlook on life. Persevere with the positives, don’t dig into the pain. Remerber, “We are what we speak. We are what we think.”
🔥 Хочаце больш ідэй, каб стварыць свае прэзентацыі, якія здзівяць і ўразяць усю аўдыторыю. Зарэгістравацца AhaSlides адразу, каб далучыцца да мільёнаў геніяльных ідэй.
Questions fréquemment posées
Still have questions, we’ve got you the best answers!
Што такое 3 пазітыўныя сцвярджэнні?
3 Positive affirmations are 3 quotes of self-help. Positive affirmations are a powerful tool for overcoming fear, self-doubt, and self-sabotage. You can believe in yourself and what you’re capable of doing by saying positive affirmations every day.
Прыклады 3 сцвярджэнняў, якія паспяховыя людзі паўтараюць кожны дзень
- Разлічваю на перамогу. Я заслугоўваю перамогі.
- Мне ўсё роўна, што думаюць іншыя.
- I can’t do everything today, but I can take one small step.
Ці пазітыўныя сцвярджэнні перабудоўваюць ваш мозг?
Using affirmations frequently is one of the finest ways to replace old, unfavorable thoughts and beliefs with fresh, uplifting ones. Affirmations can ‘rewire’ the brain because our thoughts cannot distinguish between actual life and fantasy.
Ці сапраўды пазітыўныя аффирмации працуюць?
Згодна з даследаваннем 2018 года, самасцвярджэнне можа павысіць самаацэнку і дапамагчы справіцца з нявызначанасцю. Гэтыя пазітыўныя думкі могуць натхніць на дзеянні і дасягненні, дэманструючы сваю эфектыўнасць. Пазітыўныя сцвярджэнні працуюць больш паспяхова, калі яны сканцэнтраваны на будучыні, а не на мінулым.
Спасылка: @ Ад positiveaffirmationscenter.com і @ oprahdaily.com
