Што тваё мова цела падчас прэзентацыі кажа пра вас? Што рабіць і чаго не рабіць! Давайце даведаемся лепшыя парады з AhaSlides!
Дык якая ж найлепшая пастава для прэзентацыі? У вас сіндром нязграбных рук? Напэўна, не, бо я толькі што яго прыдумаў. Але — у кожнага з нас бываюць моманты, калі мы не ведаем, што рабіць з рукамі, нагамі ці любой іншай часткай цела.
Вы можаце мець фантастычны ледакол, бездакорны ўвядзенне, і выдатная прэзентацыя, але найбольш важным з'яўляецца падача. Вы не ведаеце, чым заняцца, і гэта ідэальна нармальны.
агляд
| Што такое мова цела збянтэжанасці? | позірк уніз, кантроль над усмешкай, рухі галавой убок і дотык да твару |
| Якія невербальныя прыкметы сораму? | Згорбленыя плечы, апушчаная галава, позірк уніз, адсутнасць глядзельнага кантакту, непаслядоўная гаворка |
| Ці можа аўдыторыя сказаць, калі вядучыя сарамлівыя? | ды |
| Чаму прэзентацыя Стыва Джобса была такой добрай? | Ён проста шмат трэніраваўся, а таксама правяраў прэзентацыйныя ўборы |
Парады для лепшага ўзаемадзеяння
- Асоба ў прэзентацыі
- Як вы выказваеце сябе?
- Выкарыстоўваць жывыя воблакі слоў or жывыя пытанні і адказы у апытаць сваю аўдыторыю прасцей!
- Выкарыстоўваць інструмент мазгавога штурму эфектыўна па Дошка ідэй AhaSlides
Пачаць за лічаныя секунды.
Атрымайце бясплатныя шаблоны для вашай наступнай інтэрактыўнай прэзентацыі. Зарэгіструйцеся бясплатна і вазьміце тое, што хочаце, з бібліятэкі шаблонаў!
🚀 Атрымлівайце шаблоны бясплатна
Наколькі вы ведаеце, што такое паспяховая прэзентацыя? Акрамя добра распрацаваных шаблонаў PowerPoint, важна выкарыстоўваць іншыя навыкі выступлення, асабліва мову цела.
Цяпер, калі вы ведаеце, што мова цела з'яўляецца незаменнай часткай навыкаў прэзентацыі, усё яшчэ далёка ад авалодання гэтымі навыкамі для правядзення эфектыўных прэзентацый.
Гэты артыкул дасць вам цэласнае ўяўленне пра мову цела і пра тое, як выкарыстоўваць гэтыя навыкі для вашых ідэальных прэзентацый.
Змест
- агляд
- Парады для лепшага ўзаемадзеяння
- Важнасць мовы цела падчас прэзентацыі
- 10 парад, як авалодаць мовай цела падчас прэзентацый
- 4 парады па жэстах цела
- Questions fréquemment posées
Важнасць мовы цела для прэзентацыі
Калі гаворка ідзе пра камунікацыю з дапамогай мовы цела, мы згадваем вербальныя і невербальныя тэрміны. Важна памятаць, што гэтыя тэрміны маюць адносную сувязь. Дык што ж гэта такое?
Вусная камунікацыя — гэта выкарыстанне слоў для абмену інфармацыяй з іншымі людзьмі, у тым ліку вуснай і пісьмовай мовы. Напрыклад, слова «як справы?», якое вы выбіраеце, каб іншыя зразумелі, што вы спрабуеце ім сказаць.
Невербальная камунікацыя — гэта перадача інфармацыі праз мову цела, міміку, жэсты, створаную прастору і іншае. Напрыклад, усмешка пры сустрэчы выказвае прыязнасць, прыняцце і адкрытасць.
Усведамляеце вы гэта ці не, але калі вы ўзаемадзейнічаеце з іншымі, вы пастаянна перадаеце і атрымліваеце бясслоўныя сігналы, акрамя размовы. Усе вашы невербальныя паводзіны — ваша пастава, інтанацыя, жэсты і тое, наколькі часта вы глядзіце ў вочы — перадаюць важныя паведамленні.
У прыватнасці, яны могуць супакоіць людзей, стварыць давер і прыцягнуць увагу, альбо яны могуць пакрыўдзіць і збянтэжыць тое, што вы спрабуеце выказаць. Гэтыя паведамленні не спыняюцца, калі вы перастаеце гаварыць. Нават калі вы маўчыце, вы ўсё роўна маеце зносіны невербальна.
Падобным чынам, прэзентацыя — гэта таксама спосаб зносін з аўдыторыяй; калі вы расказваеце пра сваю ідэю, падкрэслівайце яе мовай цела. Такім чынам, разуменне важнасці адначасовага выкарыстання невербальных і вербальных навыкаў зносін дапаможа вам пазбегнуць сумных прэзентацый.
Каб зрабіць усё значна прасцей, мы разгледзім элементы мовы цела, якая з'яўляецца часткай навыкаў невербальнай камунікацыі. Мова цела ўключае ў сябе жэсты, позы і міміку. Падчас прэзентацыі актыўная і пазітыўная мова цела становіцца магутным інструментам для стварэння даверу, выражэння вашых эмоцый і ўмацавання сувязі са слухачамі. Яна таксама дапамагае вашым слухачам больш уважліва засяродзіцца на вас і вашай прамове. Тут мы прапануем вам больш за 10 прыкладаў мовы цела і парады па яе выкарыстанні.
10 парад, як авалодаць мовай цела ў прэзентацыях
Улічвайце свой знешні выгляд
Па-першае, важна мець акуратны выгляд падчас прэзентацый. У залежнасці ад выпадку вам, магчыма, прыйдзецца падрыхтаваць адпаведны ўбор і дагледжаныя валасы, каб паказаць свой прафесіяналізм і павагу да слухачоў.
Прадумайце тып і стыль мерапрыемства; у іх можа быць строгі дрэс-код. Выбірайце ўбор, у якім значна больш шанцаў адчуць сябе ўраўнаважаным і ўпэўненым перад аўдыторыяй. Пазбягайце колераў, аксесуараў або ювелірных упрыгожванняў, якія могуць адцягваць увагу гледачоў, ствараць шум або выклікаць блікі пад святлом сцэны.
Усміхніся і яшчэ раз усміхніся
Не забывайце пры ўсмешцы «ўсміхацца вачыма», а не толькі ротам. Гэта дапаможа іншым адчуць вашу цеплыню і шчырасць. Не забудзьцеся захаваць усмешку нават пасля сустрэчы - у фальшывых сустрэчах шчасця; вы часта можаце бачыць усмешку «ўключэння-выключэння», якая міргае і хутка знікае пасля таго, як два чалавекі разыходзяцца ў розных напрамках.
Адкрыйце свае далоні
Калі вы жэстыкулюеце рукамі, пераканайцеся, што вашы далоні большую частку часу адкрыты, і людзі могуць бачыць вашы адкрытыя далоні. Таксама добра трымаць далоні большую частку часу накіраванымі ўверх, а не ўніз.
Устанавіце глядзельны кантакт
Звычайна дрэнна кантактаваць асобным членам вашай аўдыторыі! Неабходна знайсці добрае месца, каб «дастаткова доўга» глядзець на сваіх слухачоў без абразлівых або жудасных. Паспрабуйце глядзець на іншых каля 2 секунд, каб паменшыць няёмкасць і нервовасць. Не глядзіце на свае нататкі, каб наладзіць больш кантактаў са слухачамі.
Азнаёмцеся з парадамі па Глядзельны кантакт у зносінах
Сцісканне рук
Вы можаце знайсці гэтыя жэсты карыснымі, калі вы хочаце завяршыць сустрэчу або спыніць зносіны з кімсьці. Калі вы хочаце выглядаць упэўнена, вы можаце выкарыстоўваць гэты сігнал з выстаўленымі вялікімі пальцамі - гэта сведчыць пра ўпэўненасць, а не пра стрэс.
Клінок
У коле блізкіх сяброў і давераных людзей прыемна час ад часу расслабляць рукі ў кішэнях. Але калі вы хочаце, каб іншы чалавек адчуваў сябе няўпэўнена, засуньце рукі глыбока ў кішэні — верны спосаб зрабіць гэта!
Кранальнае вуха
Дакрананне да вуха або самазаспакаяльны жэст падсвядома мае месца, калі чалавек перажывае. Але ці ведаеце вы, што гэта добрая дапамога, калі вы сутыкаецеся са складанымі пытаннямі аўдыторыі? Дакрананне да вуха, калі вы думаеце пра рашэнні, можа зрабіць вашу позу больш натуральнай.
Не паказвайце пальцам
Што б вы ні рабілі, не паказвайце пальцам. Толькі пераканайцеся, што вы ніколі гэтага не робіце. Паказваць пальцам падчас размовы з'яўляецца табу ў многіх культурах, не толькі падчас прэзентацый. Людзі заўсёды лічаць гэта агрэсіўным і няёмкім, неяк абразлівым.
Кіруйце сваім голасам
У любой прэзентацыі гаварыце павольна і выразна. Калі вы хочаце падкрэсліць асноўныя моманты, вы можаце гаварыць яшчэ павольней і паўтараць іх. Інтанацыя неабходная; дазваляйце вашаму голасу павышацца і паніжацца, каб ваш голас гучаў натуральна. Часам маўчыце некаторы час, каб палепшыць зносіны.
Прагулка вакол
Рухацца або заставацца на адным месцы падчас прэзентацыі — гэта нармальна. Аднак не злоўжывайце гэтым; пазбягайце пастаяннага хаджэння туды-сюды. Хадзіце, калі хочаце зацікавіць аўдыторыю, калі расказваеце смешную гісторыю або калі аўдыторыя смяецца.
4 парады па жэстах цела
У гэтым артыкуле мы дамо некалькі кароткіх парад па мове цела і развіцці навыкаў прэзентацыі адносна:
- Кантакт з вачыма
- Рукі і плечы
- Спадчына
- Назад і галава
Мова вашага цела мае вырашальнае значэнне, таму што яна не толькі робіць вас глядзець больш упэўненымі, напорыстымі і сабранымі, але вы таксама ў рэшце рэшт пачуццё гэтыя рэчы. Таксама варта пазбягаць апускання вачэй падчас размовы.
Вочы — мова цела падчас прэзентацыі
Ці не Пазбягайце глядзельнага кантакту, як быццам гэта чума. Многія людзі не ведаюць, як усталяваць глядзельны кантакт, і іх вучаць глядзець у заднюю сцяну або ў чыйсьці лоб. Людзі могуць адчуць, калі вы на іх не глядзіце, і ўспрымуць вас як нервовага і аддаленага. Я быў адным з такіх вядучых, бо лічыў, што публічныя выступы — гэта тое ж самае, што і акцёрскае майстэрства. Калі я рабіў тэатральныя пастаноўкі ў старшай школе, нас заклікалі глядзець у заднюю сцяну і не ўзаемадзейнічаць з аўдыторыяй, бо гэта вырвала б яе з фантазійнага свету, які мы стваралі. Я на ўласным горкім вопыце зразумеў, што акцёрскае майстэрства — гэта не тое ж самае, што публічныя выступы. Ёсць падобныя аспекты, але вы не хочаце блакіраваць аўдыторыю ад сваёй прэзентацыі — вы хочаце ўключыць яе, дык чаму вы павінны рабіць выгляд, што яе няма?
З іншага боку, некаторых людзей вучаць глядзець толькі на аднаго чалавека, які таксама з'яўляецца шкоднай звычкай. Гледзячы ўвесь час на аднаго чалавека, яны будуць адчуваць сябе вельмі нязручна, і такая атмасфера таксама адцягне ўвагу іншых членаў аўдыторыі.
DO мець зносіны з людзьмі, як звычайная размова. Як вы чакаеце, што людзі захочуць узаемадзейнічаць з вамі, калі яны не адчуваюць сябе заўважанымі? Адзін з самых карысных навыкаў прэзентацыі, які я набыў у Ніколь Дыкер гэта тое, што людзі любяць увагу! Знайдзіце час, каб звязацца з аўдыторыяй. Калі людзі адчуваюць, што вядучы клапоціцца пра іх, яны адчуваюць сябе важнымі і заахвочанымі падзяліцца сваімі эмоцыямі. Пераключыце ўвагу на розных членаў аўдыторыі, каб стварыць інклюзіўнае асяроддзе. Асабліва ўзаемадзейнічайце з тымі, хто ўжо глядзіць на вас. Няма нічога горшага, чым глядзець на чалавека, які глядзіць на свой тэлефон або праграму.
Выкарыстоўвайце столькі ж зроку, колькі вы б размаўлялі з сябрам. Публічныя выступленні аднолькавыя, толькі ў большым маштабе і з вялікай колькасцю людзей.
рукі– Мова цела падчас прэзентацыі
Не абмяжоўвайце сябе і не перадумвайце. Ёсць так шмат спосабаў няправільна трымаць рукі, напрыклад, за спіной (што выглядае агрэсіўна і фармальна), ніжэй за пояс (абмяжоўвае рухі) або жорстка за бакі (што здаецца няёмкім). Не крыжуйце рукі; гэта выглядае як абарона і аддаленне. Самае галоўнае, не жэстыкулюйце празмерна! Гэта не толькі стане знясільваючым, але і аўдыторыя пачне засяроджвацца на тым, наколькі вы стаміліся, а не на змесце вашай прэзентацыі. Зрабіце сваю прэзентацыю лёгкай для прагляду і, такім чынам, лёгкай для разумення.
DO Пакладзеце рукі ў нейтральнае становішча. Гэта будзе крыху вышэй за пупок. Найбольш удала выглядае нейтральнае становішча, калі трымаць адну руку ў другой або проста дакранацца імі разам так, як гэта робяць вашы рукі натуральным чынам. Рукі, рукі і плечы — найважнейшы візуальны сігнал для аўдыторыі. Вы павінен жэст, як ваша звычайная мова цела ў звычайнай размове. Не будзь робатам!
Ніжэй прыведзены кароткі відэаролік ад Стыў Бэвістэр, і я рэкамендую вам паглядзець яго, каб уявіць сабе тое, што я толькі што апісаў.
Спадчына– Мова цела падчас прэзентацыі
Ці не зафіксаваць ногі і стаяць на месцы. Гэта не толькі небяспечна, але і прымушае вас выглядаць няўтульна (прымушаючы аўдыторыю адчуваць сябе нязручна). І ніхто не любіць адчуваць сябе няўтульна! Кроў пачне збірацца ў вашых нагах, і без руху кроў будзе цяжка цыркуляваць да сэрца. Гэта робіць вас успрымальнымі да страты прытомнасці, што, безумоўна, будзе ... як вы ўжо здагадаліся ... нязручны. Наадварот, не варта моцна рухаць нагамі. Я быў на некалькіх прэзентацыях, дзе дакладчык хістаецца ўзад-уперад, узад-уперад, і я звярнуў столькі ўвагі на гэтыя адцягваючыя паводзіны, што забыўся, пра што ён казаў!
DO Выкарыстоўвайце ногі як працяг жэстаў. Зрабіце крок наперад, калі хочаце зрабіць заяву, якая зацікавіць аўдыторыю. Зрабіце крок назад, калі хочаце даць прастору для роздуму пасля ўзрушаючай ідэі. Ва ўсім гэтым ёсць баланс. Уявіце сабе сцэну як адзіную плоскасць — не варта паварочвацца спіной да аўдыторыі. Ідзіце так, каб усе людзі прысутнічалі, і рухайцеся так, каб вас было відаць з кожнага месца.
назад– Мова цела падчас прэзентацыі
Ці не згарніцеся ўнутр з апушчанымі плячыма, паніжанай галавой і выгнутай шыяй. У людзей ёсць падсвядомыя прадузятасці супраць гэтай формы мовы цела, і яны пачнуць сумнявацца ў вашых здольнасцях як дакладчыка, калі вы будзеце выступаць як абарончы, нясмелы і няўпэўнены ў сабе прамоўца. Нават калі вы не ідэнтыфікуеце сябе з гэтымі апісаннямі, ваша цела пакажа гэта.
DO пераканайце ў іх упэўненасці ў сваёй выправе. Устаньце прама, як ваша галава злучана з выкладзенай ніткай да столі. Калі мова вашага цела адлюстроўвае ўпэўненасць, вы станеце ўпэўненай у сабе. Вы будзеце здзіўлены, наколькі малая карэкціроўка палепшыць або пагоршыць вашу гаворка. Паспрабуйце выкарыстоўваць гэтыя навыкі прэзентацыі ў люстэрку і пераканайцеся ў гэтым самі!
Нарэшце, калі вы ўпэўненыя ў сваёй прэзентацыі, ваша мова цела рэзка палепшыцца. Ваша цела адлюструе, наколькі вы ганарыцеся сваім візуальным выглядам і падрыхтаванасцю. AhaSlides - выдатны інструмент для выкарыстання калі вы хочаце стаць больш упэўненым дакладчыкам і ўразіць сваю аўдыторыю інтэрактыўнымі інструментамі ў рэжыме рэальнага часу, да якіх яны могуць атрымаць доступ падчас вашай прэзентацыі. А самае лепшае? Гэта бясплатна!
Conclusion
Дык што ж пра вас кажа мова цела падчас прэзентацыі? Давайце скарыстаемся нашымі парадамі і падумаем, як уключыць іх у сваю прэзентацыю. Не саромейцеся практыкавацца перад люстэркам дома або са знаёмай аўдыторыяй і пытацца ў зваротнай сувязі. Практыкуйцеся. вядзе да дасканаласці. Вы зможаце авалодаць мовай цела і атрымаць станоўчыя вынікі ад сваёй прэзентацыі.
Дадатковыя чаявыяПадчас віртуальнай анлайн-прэзентацыі або нашэння маскі ў вас могуць узнікнуць цяжкасці з дэманстрацыяй мовы цела; вы можаце падумаць аб выкарыстанні шаблону прэзентацыі, каб прыцягнуць увагу аўдыторыі з дапамогай Больш за 100 тыпаў шаблонаў прэзентацый AhaSlides.
Questions fréquemment posées
Што рабіць з рукамі падчас прэзентацыі
Падчас прэзентацыі важна выкарыстоўваць рукі мэтанакіравана, каб зрабіць станоўчае ўражанне і ўзмацніць сваё пасланне. Таму трымайце рукі расслабленымі з адкрытымі далонямі, выкарыстоўвайце жэстыкуляцыю для паляпшэння вашай прэзентацыі і падтрымлівайце глядзельны кантакт з аўдыторыяй.
Чаму падчас прэзентацыі перад нейтральнай аўдыторыяй я павінен прадстаўляць абодва бакі праблемы?
Прэзентацыя абодвух бакоў праблемы нейтральнай аўдыторыі вельмі важная, бо гэта дапамагае многім узаемадзейнічаць з аўдыторыяй, развівае навыкі крытычнага мыслення, паляпшае вашу прэзентацыю і павышае давер.
Якіх жэстаў варта пазбягаць у прамове?
Вы павінны пазбягаць адцягваючых жэстаў, такіх як: рэзкія гаворкі, але не звязаныя з вашым зместам; мітусіцца, як пастукванне пальцамі або гульня з прадметамі; паказваючы пальцам (што дэманструе непавагу); скрыжаваўшы рукі і надзіва і занадта фармальныя жэсты!
