У вас не хапае ідэй, чым заняцца летам? Вы шукаеце простыя ў прыгатаванні стравы для пачаткоўцаў? Ці вы спрабуеце ўразіць сябе і сваіх блізкіх смачнымі хатнімі стравамі, але не ведаеце, з чаго пачаць? Не хвалюйцеся! Незалежна ад таго, студэнт вы, заняты прафесіянал ці проста пачатковец у свеце кулінарыі, гэты пост у блогу дапаможа вам.
У гэтым пасце блога мы сабралі падборку з 8 простых страў, якія можна прыгатаваць па простых рэцэптах, ідэальных для пачаткоўцаў. Давайце рыхтуемся адкрыць для сябе радасць гатавання простых і сытных страў!
Змест
- Выбірайце, што прыгатаваць сёння!
- #1 – Спагецці з алеем і кукурузай
- #2 – Курыца і гародніна на патэльні
- #3 – Смажаная гародніна
- #4 – Таматавы суп з базілікам
- #5 – Курыца з рысам у адным гаршку
- #6 – Запечаны ласось з лімонам
- #7 – Сэндвіч з грыляваным сырам
- #8 – Кесадзільі з чорнай фасоллю і кукурузай
- Атрымлівайце асалоду ад ежы з Food Spinner Wheel
- Ключавыя вынас
Выбірайце, што прыгатаваць сёння!
№ 1 – Spaghetti Aglio e Olio – стравы, якія лёгка прыгатаваць
Spaghetti Aglio e Olio, класічная італьянская паста, вядомая сваёй прастатой, дзякуючы якой асобныя інгрэдыенты ззяюць, ствараючы гарманічны баланс пікантных, духмяных і злёгку рэзкіх густаў.
Вось рэцэпт:
- Варыце спагецці ў адпаведнасці з інструкцыяй на ўпакоўцы.
- На патэльні разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце здробнены часнык да залацістага колеру.
- Змяшайце прыгатаваныя спагецці ў чесночном алеі і запраўце соллю, перцам і шматкамі чырвонага перцу.
- Падаваць з цёртым пармезаном.
#2 – Курыца і гародніна на патэльні
Спалучэнне пікантнай курыцы з смажанымі далікатнымі гароднінай стварае цудоўны кантраст густаў. Гэты рэцэпт таксама можна адаптаваць да вашых пераваг на аснове гародніны, якую вы аддаеце перавагу. Вось просты рэцэпт:
- Усталюйце духоўку на 425 F (220 C).
- Выкладзеце на бляху курыныя грудкі, балгарскі перац, лук і памідоры черрі.
- Апырскайце аліўкавым алеем і пасыпце соллю, перцам і сушанымі травамі на ваш выбар.
- Запякайце курыцу ад 25 да 30 хвілін або да гатоўнасці.
#3 – Смажаная гародніна
Смажаная агароднінная сумесь мае цудоўны адценне і свежы, насычаны і прывабны густ.
- Разагрэйце раслінны алей у воке або вялікай патэльні.
- Дадайце нарэзаную агароднінную сумесь (балгарскі перац, брокалі, моркву і дробны гарошак) і абсмажце, памешваючы, да хрумсткай скарыначкі.
- Змяшайце ў невялікай місцы соевы соус, часнык, імбір і дробку цукру. Заліце гародніна соусам і варыце яшчэ хвіліну.
- Падаваць з рысам або локшынай.
#4 – Таматава-базілікавы суп – простыя стравы
Таматавы суп з базілікам забяспечвае суцяшальны і надзейны густ, а салодкасць памідораў прыгожа ўзмацняецца духмяным базілікам. Вы можаце зрабіць сваё ўласнае страва, выканаўшы наступныя дзеянні:
- У рондалі разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце нарэзаныя кубікамі лук і часнык да размякчэння.
- Дадайце кансерваваныя здробненыя памідоры, агародніннай булён і жменю свежых лісця базіліка.
- Тушым 15-20 хвілін. Змяшайце суп да аднастайнасці або пакіньце яго каржакаватым, калі хочаце.
- Запраўце соллю і перцам.
#5 – Курыца з рысам у адным гаршку
Рыс, звараны з курыцай і іншымі інгрэдыентамі, увабраўшы ў сябе духмяны булён і прасякнуўшыся духмянымі прыправамі, дзякуючы чаму гэта страва абавязкова спадабаецца ўсім.
- У вялікім рондалі абсмажце нарэзаны кубікамі лук і здробнены часнык да з'яўлення духмянасці.
- Дадайце кавалачкі курыцы, рыс, курыны булён і гародніна на выбар (моркву, гарох і г.д.).
- Давядзіце да кіпення, накрыйце вечкам і тушыце, пакуль рыс не зварыцца, а курыца не стане мяккай.
#6 – Запечаны ласось з лімонам
Спалучэнне мяккага ласося з яркімі і даўкімі ноткамі цытрыны забяспечвае выдатны баланс, які адначасова асвяжае і задавальняе.
- Разагрэйце духоўку да 375 ° C.
- Выкладзеце філе ласося на бляху, засланы фальгой.
- Апырскайце аліўкавым алеем, выцісніце свежы цытрынавы сок зверху і запраўце соллю, перцам і сушеным кропам.
- Запякайце сёмгу на працягу 12-15 хвілін або пакуль яна не стане лускавінкай.
#7 – Сэндвіч з грыляваным сырам
Нішто не радуе вас хутчэй, чым прыгатаваны на грылі бутэрброд з сырам. Прастата і звыклыя густы робяць яго любімай класікай, якой могуць спадабацца як дзеці, так і дарослыя.
- Вышмаруйце адзін бок двух лустачак хлеба.
- Пакладзеце лустачку сыру паміж бакамі хлеба без алею.
- Разагрэйце патэльню на сярэднім агні і абсмажце сэндвіч да залацістага колеру з абодвух бакоў і расплавлення сыру.
#8 – Кесадзільі з чорнай фасоллю і кукурузай – простыя стравы ў прыгатаванні
Страва - гэта апетытная ежа, якая адначасова суцяшае і насычае густ.
- Змяшайце асушаную і прамытую чорную фасолю, кансерваваную кукурузу, нарэзаны кубікамі балгарскі перац і здробнены сыр.
- Выкладзеце сумесь на аладку і зверху пакладзеце іншую аладку.
- Рыхтуйце на патэльні на сярэднім агні, пакуль аладка не стане хрумсткай і сыр не расплавіцца. Перагарнуць напалову.
Атрымлівайце асалоду ад ежы з Food Spinner Wheel
Незалежна ад таго, шукаеце вы натхнення, спрабуеце выбраць паміж рознымі варыянтамі ці хочаце дадаць элемент нечаканасці ў свае стравы, кола Food Spinner Wheel можа зрабіць час прыёму ежы больш прыемным.
Круціце кола, і яно вызначыць, што вы будзеце есці на наступны прыём ежы ці перакус! Дзякуючы вялікай колькасці варыянтаў, кола можа дапамагчы вам даследаваць новыя рэцэпты, адкрываць для сябе розныя густы або ўнесці змены ў свой звычайны графік прыёмаў ежы.
Дык чаму б не паспрабаваць і не дазволіць Ежа Spinner Wheel кіраваць вашым наступным кулінарным прыгодай? Прыемнага кручэння і прыемнага апетыту!
Ключавыя вынас
Ад суцяшальных супаў да смачных цудаў на адной патэльні - гэтыя 8 простых страў для прыгатавання, прыведзеныя вышэй, дапамогуць вам развіць асноўныя кулінарныя навыкі, атрымліваючы асалоду ад апетытных густаў.
Акрамя таго, не забудзьцеся выкарыстоўваць AhaSlide калаўрот каб ваша ежа стала больш шчаслівай, чым раней!
