Як вы сябе выказваеце, натуральна?
Жыць аўтэнтычна, выказваючы сябе, тэарэтычна здаецца лёгкім, але на самой справе можа быць складана.
Нягледзячы на працу, сям'ю і сацыяльныя нормы, часам здаецца, што мы хаваем некаторыя часткі сябе, каб упісацца ў іх. Але самавыяўленне вельмі важна для насычанага жыцця!
Дык як жа выказаць сябе на працоўным месцы, вечарынках, канферэнцыях, падчас працы над эсэ ці публічных выступаў? Давайце паглыбімся ў гэты артыкул, каб даведацца пра 5 выдатных парад, як сапраўды выказаць сябе.
Змест
- Выкарыстоўвайце музыку, каб выказаць сябе
- Выказвайце сябе захапленнямі і хобі
- Пакажыце свой асабісты стыль
- Запішыце свае пачуцці
- Акружыце сябе людзьмі, якія вас падтрымліваюць
- Ключавыя вынас
- Questions fréquemment posées
Выкарыстоўвайце музыку, каб выказаць сябе
Музыка - гэта заўсёды лепшае адлюстраванне чалавечых эмоцый і індывідуальнасці. Такім чынам, як вы выказваеце сябе праз музыку?
Будзем справядлівымі, хто не спяваў у ваннай падчас душа ці ў машыне адзін? Таму рабіце тое ж самае, калі хочаце выказаць сябе і не хочаце, каб хтосьці гэта заўважыў.
Калі вы граеце на музычным інструменце, давайце выказваць свае эмоцыі і думкі і з яго дапамогай. Магчыма, вы захочаце пачаць складаць свае ўласныя песні ці музыку, каб выказаць свае пачуцці.
Не ізалюйце сябе ад іншых, вам будзе вельмі весела спяваць ці граць музыку з сябрамі ці лепшымі сябрамі.
Шукаеце больш задавальнення, каб праявіць сябе?
Збярыце сяброў у вясёлай віктарыне на AhaSlides. Зарэгіструйцеся, каб прайсці бясплатную віктарыну з бібліятэкі шаблонаў AhaSlides!
🚀 Вазьміце бясплатную віктарыну☁️
Парады для лепшага ўзаемадзеяння
- Мова цела падчас прэзентацыі
- Кароткія прыклады пераканаўчай прамовы
- Выкарыстоўваць жывыя воблакі слоў or жывыя пытанні і адказы у апытаць сваю аўдыторыю прасцей!
- Выкарыстоўваць інструмент мазгавога штурму эфектыўна па Дошка ідэй AhaSlides
Выказвайце сябе захапленнямі і хобі
Як вы выяўляеце сябе творча?
Што асвятляе цябе ўнутры? Укладвайце свой час у хобі, заняткі і захапленні, якія стымулююць ваш розум і падымаюць настрой.
Напрыклад, далучыцеся да спартыўнай каманды для адпачынку, прайдзіце кулінарны курс або вывучыце новую мову, паназірайце за птушкамі, заснуйце кніжны клуб або любая дзейнасць, якая робіць вас зручнымі.
Варта акунуцца ў хобі, якія задавальняюць вашу творчую сквапнасць або інтэлектуальную цікаўнасць. Давайце выйдзем за межы вашай зоны камфорту і паглядзім, што адгукнецца ў вас.
Затым ідзіце за сваім шчасцем і знайдзіце супольнасці людзей, якія падзяляюць тое ж бачанне. Не сорамна займацца сваімі сапраўднымі інтарэсамі, якія робяць ваша жыццё больш жывым і яркім.
Пакажыце свой асабісты стыль
Як вы выказваеце сябе, я маю на ўвазе, ваш асабісты стыль?
Мода і сыход за сабой даюць цікавыя спосабы выказаць сваю індывідуальнасць. Добра, калі ў вас яркі, модны стыль, вы аддаеце перавагу вінтажныя ніткі і рэтра-вобразы.
Не мае значэння, ці падыходзіць стыль іншым, проста стварайце свой унікальны брэнд, таму што гэта важна для вас. Спалучайце, камбінуйце і накладвайце рэчы, якія дэманструюць вашу асобу. Дадавайце аксэсуары, каб падкрэсліць свае найлепшыя рысы.
Гуляйце з рознымі колерамі валасоў і карэктуйце даўжыню валасоў, пакуль не знойдзеце той, які адпавядае вашым жаданням. Зрабіце макіяж, які падкрэслівае рысы вашага твару і выглядае натуральным.
Нават калі вы часам будзеце дэманстраваць свае татуіроўкі і пірсінг, гэта таксама не будзе сорамна. Вы любіце сябе тым, кім вы ёсць, нягледзячы ні на што.
Запішыце свае пачуцці
Усім нам патрэбны спакойныя хвіліны, каб прыслухацца да ўнутранага голасу. Многія эксперты раяць лічыць пісьмо выдатным спосабам самарэфлексіі і самавыяўлення.
Як вы выказваеце сябе праз пісьмо? Няхай гэта будзе вядзенне дзённіка, блога, творчае пісьмо, паэзія, пісьмо заўсёды дае магчымасць для самааналізу і самапазнання.
Многія вядомыя лідары на працягу ўсёй гісторыі выкарыстоўвалі пісьмо як сродак самавыяўлення і абмену сваімі ідэямі. Аўтабіяграфія Нэльсана Мандэлы «Доўгі шлях да свабоды» — адзін з прыкладаў, які пазней стаў сімвалам супраціву і сведчаннем яго рашучасці змагацца за свабоду і роўнасць у Паўднёвай Афрыцы.
Акружыце сябе людзьмі, якія вас падтрымліваюць
Як вы выказваеце сябе без ваганняў? Лепшы адказ - праводзіць час з людзьмі, якія вас цэняць і прымаюць. Пазбягайце тых, хто прыніжае вашыя дзівацтвы або прымушае вас адчуваць, што вам трэба схаваць частку сябе.
Замест гэтага наладжвайце адносіны з сябрамі, якія дазваляюць вам расслабіцца і дзяліцца жартамі, гісторыямі і перажываннямі, якія асвятляюць вас.
Адкрыйцеся для калег або кіраўнікоў, якія бачаць ваш патэнцыял і заахвочваюць ваш рост на працы.
У адносінах знайдзіце партнёраў, якія прымаюць вашу дзіўнасць і хочуць, каб вы квітнелі. Калі вы знаходзіцеся з тымі, хто вас «разумее», вы можаце перастаць турбавацца аб асуджэнні і адчуваць сябе камфортна ў сваёй скуры.
Ключавыя вынас
Як доўга вы хавалі сваё самавыяўленне? Калі вы ўсё яшчэ не ўпэўнены, ці спрацуюць гэтыя парады, або вы хочаце ўскосна выказаць свае думкі і пачуцці іншым, чаму б не паспрабаваць гульню ў пытанні, у якой вы даведаецеся больш пра свае сапраўдныя пачуцці і пачуцці іншых.
Хочаце больш натхнення? AhaSlides, інавацыйны інструмент прэзентацыі, с жывыя віктарыны і зваротная сувязь у рэжыме рэальнага часу можа дапамагчы вам звязацца з сябрамі за лічаныя хвіліны. Давайце пагуляем у некалькі гульняў з пытаннямі з вашымі сябрамі, каб свабодна выказваць свае думкі!
Questions fréquemment posées
Як вы выказваецеся ў эсэ?
Вось 4 крокі, каб эфектыўна выказаць сябе ў эсэ: (1) збярыце свае думкі і ідэі па тэме. (2) пачаць з пераканаўчага хука; (3) напоўніце сваё эсэ сваім унікальным голасам і перспектывай; (4) падмацоўвайце свае пункты надзейнымі крыніцамі і прыкладамі з жыцця.
Як вы выказваеце сябе ў Інтэрнэце?
Неўзабаве сацыяльныя сеткі сталі папулярным месцам для выказвання сваіх думак, ідэй і пачуццяў. Проста набіраючы свае эмоцыі, выразы твару і жэсты, дадавайце візуальныя элементы, такія як выявы і відэа, каб дапоўніць свае паведамленні і зрабіць ваш кантэнт больш прывабным.
Навошта нам выяўляць сябе?
Выказванне сябе дазваляе вам выказваць свае думкі, звязвацца з іншымі ў аўтэнтычнай форме, адчуваць сябе ўпаўнаважаным і жыць больш задавальняючым жыццём, якое адпавядае вашаму сапраўднаму "я".
Ref: Пашырэнне правоў і магчымасцей моладзі
