We all have moments of self-reflection, questioning our actions and motivations. If you’ve ever pondered the possibility of being a narcissist, you’re not alone. In this post, we present a straightforward Тэст на нарцыса з 32 пытаннямі, якія дапамогуць вам вывучыць і ацаніць свае паводзіны. Без асуджэння, проста інструмент для самапазнання.
Далучайцеся да нас у гэтай віктарыне аб нарцысічных расстройствах у падарожжы, каб лепш зразумець сябе.
табліца ўтрымання
Пазнай сябе лепш
Што такое нарцысічнае расстройства асобы?
Imagine someone who thinks they’re the best, always needs attention, and doesn’t really care about others. That’s a simplified picture of someone with Нарцысічнае расстройства асобы (NPD).
NPD - гэта стан псіхічнага здароўя, пры якім людзі маюць перабольшанае пачуццё ўласнай значнасці. They believe they’re smarter, better looking, or more talented than everyone else. They crave admiration and constantly seek praise.
But behind this mask of confidence, there’s often далікатнае эга. Яны могуць лёгка пакрыўдзіцца на крытыку і ўспыхнуць у гневе. Ім таксама цяжка зразумець пачуцці іншых і клапаціцца пра іх, што ўскладняе для іх будаванне здаровых адносін.
У той час як ва ўсіх ёсць нейкія нарцысічныя схільнасці, у людзей з нарцысічным засмучэннем асобы яны ёсць паслядоўны ўзор такіх паводзін, якія негатыўна ўплываюць на іх паўсядзённае жыццё і адносіны.
Thankfully, there’s help available. Therapy can help people with Narcissistic Personality Disorder manage their symptoms and build healthier relationships.
Тэст на нарцыса: 32 пытанні
Ever wonder if you or someone you know might have narcissistic tendencies? Taking this Narcissistic Disorder quiz can be a helpful first step. While quizzes can’t diagnose NPD, they can offer valuable разуменне у вашы паводзіны і патэнцыйна выклікаць далейшую самарэфлексію.
Наступныя пытанні прызначаны для падштурхоўвання да самарэфлексіі і заснаваны на агульных рысах, звязаных з нарцысічным расстройствам асобы.
Пытанне 1: Уласная значнасць:
- Ці часта вы адчуваеце сябе больш важным за іншых?
- Ці верыце вы, што заслугоўваеце асаблівага стаўлення, не абавязкова яго заслужыўшы?
Пытанне 2: Патрэба ў захапленні:
- Ці важна для вас атрымліваць пастаяннае захапленне і пацверджанне ад іншых?
- How do you react when you don’t receive the admiration you expect?
Пытанне 3: Суперажыванне:
- Вам цяжка зразумець пачуцці іншых людзей або звязацца з імі?
- Вас часта крытыкуюць за тое, што вы неадчувальныя да патрэб навакольных?
Пытанне 4: Грандыёзнасць – Narcissist Test
- Ці часта вы перабольшваеце свае дасягненні, таленты або здольнасці?
- Вашы фантазіі напоўнены ідэямі неабмежаванага поспеху, улады, прыгажосці ці ідэальнага кахання?
Пытанне 5: Эксплуатацыя іншых:
- Вас абвінавачвалі ў тым, што вы карыстаецеся іншымі для дасягнення ўласных мэтаў?
- Ці чакаеце вы асаблівых паслуг ад іншых, не прапаноўваючы нічога ўзамен?
Пытанне 6: Адсутнасць адказнасці:
- Ці цяжка вам прызнаць сваю памылку або ўзяць на сябе адказнасць за свае памылкі?
- Ці часта вы вінаваціце іншых у сваіх недахопах?
Пытанне 7: Дынаміка адносін:
- Вам цяжка падтрымліваць доўгатэрміновыя значныя адносіны?
- Як вы рэагуеце, калі хтосьці аспрэчвае вашы меркаванні або ідэі?
Question 8: Envy and Belief in Others’ Envy:
- Вы зайздросціце іншым і лічыце, што іншыя зайздросцяць вам?
- Як гэтая вера ўплывае на вашы адносіны і ўзаемадзеянне?
Пытанне 9: Пачуццё права:
- Do you feel entitled to special treatment or privileges without considering others’ needs?
- Як вы рэагуеце, калі вашы чаканні не спраўджваюцца?
Пытанне 10: Маніпулятыўныя паводзіны:
- Ці абвінавачвалі вас у маніпуляванні іншымі дзеля дасягнення ўласнай мэты?
Пытанне 11: Цяжкасці з крытыкай - Тэст на нарцыса
- Ці цяжка вам прымаць крытыку, не абараняючыся і не гневаючыся?
Пытанне 12: Прыцягненне ўвагі:
- Ці часта вы прыкладаеце ўсе намаганні, каб быць у цэнтры ўвагі ў сацыяльных сітуацыях?
Пытанне 13: Пастаяннае параўнанне:
- Ці часта вы параўноўваеце сябе з іншымі і ў выніку адчуваеце сябе вышэйшым?
Пытанне 14: Нецярплівасць:
- Do you become impatient when others don’t meet your expectations or needs promptly?
Question 15: Inability to Recognize Others’ Boundaries:
- Вам цяжка паважаць асабістыя межы іншых?
Пытанне 16: Заклапочанасць поспехам:
- Ваша самаацэнка ў першую чаргу вызначаецца знешнімі маркерамі поспеху?
Пытанне 17: Цяжкасці ў падтрыманні доўгатэрміновых сяброўскіх адносін:
- Ці заўважылі вы ў сваім жыцці мадэль напружаных або кароткачасовых сяброўскіх адносін?
Question 18: Need for Control – Narcissist Test:
- Ці часта вы адчуваеце неабходнасць кантраляваць сітуацыі і людзей вакол вас?
Пытанне 19: Комплекс перавагі:
- Ці лічыце вы, што вы па сутнасці больш разумныя, здольныя або асаблівыя, чым іншыя?
Пытанне 20: Цяжкасці ў фарміраванні глыбокіх эмацыйных сувязяў:
- Вам цяжка наладзіць глыбокія эмацыйныя сувязі з іншымі?
Question 21: Difficulty Accepting Others’ Achievements:
- Ці цяжка вам шчыра адзначаць ці прызнаваць дасягненні іншых?
Пытанне 22: Успрыманне унікальнасці:
- Вы лічыце, што вы настолькі ўнікальныя, што вас могуць зразумець толькі асобы з такім жа асаблівым або высокім статусам?
Пытанне 23: Звярніце ўвагу на знешні выгляд:
- Ці важна для вас падтрымліваць вытанчаны або ўражлівы знешні выгляд?
Пытанне 24: Пачуццё вышэйшай маральнасці:
- Ці лічыце вы, што вашы маральныя або этычныя нормы вышэйшыя за стандарты іншых?
Question 25: Intolerance for Imperfection – Narcissist Test:
- Вам цяжка прыняць недасканаласці ў сабе ці ў іншых?
Question 26: Disregard for Others’ Feelings:
- Are you often dismissive of others’ feelings, considering them irrelevant?
Пытанне 27: Рэакцыя на крытыку з боку ўлады:
- Як вы рэагуеце на крытыку з боку аўтарытэтаў, такіх як начальнікі або настаўнікі?
Пытанне 28: Празмернае пачуццё ўласнага права:
- Ваша пачуццё права на асаблівае стаўленне экстрэмальнае, чакаючы прывілеяў без пытанняў?
Пытанне 29: Жаданне незаслужанага прызнання:
- Do you seek recognition for achievements or talents that you haven’t genuinely earned?
Question 30: Impact on Close Relationships – Narcissist Test:
- Вы заўважылі, што ваша паводзіны негатыўна адбілася на вашых блізкіх
Пытанне 31: Канкурэнтаздольнасць:
- Вы празмерна канкурэнтаздольныя, вам заўсёды трэба перасягнуць іншых у розных аспектах жыцця?
Пытанне 32: Нарцысічны тэст на ўварванне ў прыватную жыццё:
- Ці схільныя вы ўрывацца ў асабістае жыццё іншых, настойваючы на тым, каб ведаць падрабязнасці іх жыцця?
Score – Narcissist Test:
- Для кожнага "Так" адказ, улічвайце частату і інтэнсіўнасць паводзін.
- Большая колькасць сцвярджальных адказаў можа паказваць на рысы, звязаныя з нарцысічным расстройствам асобы.
* Гэты тэст нарцысістаў не з'яўляецца заменай прафесійнай ацэнцы. Калі вы выявіце, што многія з гэтых рыс рэзаніруюць з вамі, падумайце звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста па псіхічным здароўі. Ліцэнзаваны тэрапеўт можа правесці ўсебаковую ацэнку і падтрымаць вас у вырашэнні любых праблем, якія могуць узнікнуць наконт вашых паводзін або паводзін каго-небудзь з вашых знаёмых. Памятайце, самасвядомасць - гэта першы крок да асабістага росту і пазітыўных змен.
Заключныя думкі
Памятайце, кожны чалавек валодае унікальнымі якасцямі, і рысы, звязаныя з імі, могуць прысутнічаць у спектры нарцысічных расстройстваў асобы. Мэта складаецца не ў тым, каб наклеіць ярлык, а ў тым, каб спрыяць разуменню і заахвочваць людзей да пошуку спосабаў паляпшэння свайго дабрабыту і адносін. Прыняцце актыўных крокаў, няхай гэта будзе праз Тэст нарцысістаў: самарэфлексія або пошук прафесійнай падтрымкі, можа спрыяць больш насычанаму і збалансаванаму жыццю.
Адчуваеце сябе трохі абцяжараным пасля самапазнання? Патрэбен перапынак? Акуніцеся ў свет весялосці з AhaSlides! Нашы займальныя віктарыны і гульні тут, каб падняць вам настрой. Зрабіце перадышку і даследуйце светлы бок жыцця з дапамогай інтэрактыўных заняткаў.
Для хуткага пачатку акуніцеся ў AhaSlides Публічная бібліятэка шаблонаў! It’s a treasure trove of ready-made templates, ensuring you can kick off your next interactive session swiftly and effortlessly. Let the fun begin with AhaSlides – where self-reflection meets entertainment!
Пытанні і адказы
Што выклікае нарцысічнае расстройства асобы?
Дакладная прычына нарцысічнага расстройства асобы невядомая, імаверна складанае ўзаемадзеянне фактараў:
- Генетыка: Some studies suggest a genetic predisposition to NPD, although specific genes haven’t been identified.
- Развіццё мозгу: Адхіленні ў структуры і функцыях мозгу, асабліва ў сферах, звязаных з самаацэнкай і суперажываннем, могуць спрыяць.
- Вопыт дзяцінства: Вопыт ранняга дзяцінства, напрыклад, грэбаванне, жорсткае абыходжанне або празмерная хвала, можа гуляць пэўную ролю ў развіцці NPD.
- Сацыяльныя і культурныя фактары: Грамадскі акцэнт на індывідуалізме, поспеху і знешнім выглядзе можа спрыяць нарцысічным схільнасцям.
Наколькі часта сустракаецца нарцысічнае расстройства асобы?
Мяркуецца, што NPD дзівіць каля 0.5-1% насельніцтва ў цэлым, прычым у мужчын дыягнастуецца часцей, чым у жанчын. Аднак гэтыя лічбы могуць быць заніжанымі, бо многія людзі з NPD могуць не звяртацца па дапамогу да спецыялістаў.
У якім узросце развіваецца нарцысічнае расстройства асобы?
Narcissistic Personality Disorder typically begins to develop in late adolescence or early adulthood. The symptoms may become more noticeable during a person’s 20s or 30s. While traits associated with narcissism may be present earlier in life, the full-fledged disorder tends to emerge as individuals mature and face the challenges of adulthood.
Ref: Дыягностыка розуму | Нацыянальная медыцынская бібліятэка
