Што такое міміка? 9 парад, каб інтэрпрэтаваць іх як прафесіянал

Міміка - гэта універсальная мова, на якой мы ўсе размаўляем, але большасць з нас спасцігла толькі асновы.

Як можа пацвердзіць кожны, хто калі-небудзь няправільна інтэрпрэтаваў вобраз, пад паверхняй хаваецца цэлы свет нюансаў.

Далучайцеся да нас, пакуль мы даследуем якія бываюць выразы твару якія маюць зносіны значна больш, чым адны галасы. Мы расшыфруем усмешкі, прааналізуем рухі вачэй і дамо вам парады, як палепшыць свае навыкі распазнання выразаў твару.

Змест

• Што такое міміка?
  • 7 універсальных выразаў твару
  • Міміка ў зносінах
• Чаму разуменне мімікі важна
• Як палепшыць навыкі інтэрпрэтацыі выразаў твару
  • #1. Выкарыстоўвайце мультымедыя ў якасці інструментаў навучання
  • #2. Люстэрка твараў і пазіраванне партнёраў
  • #3. Майне штодзённыя ўзаемадзеяння для практыкі
  • #4. Сачыце за сабой і прагрэсам
  • #5. Выкарыстоўвайце кантэкстныя падказкі
  • #6. Засяродзьцеся на тонкіх зрухах
  • #7. Уключыце рух
  • #8. Рэгулярна атрымлівайце водгукі
  • #9. Прызнайце асабістыя прадузятасці
• Questions fréquemment posées

Парады па прыцягненні аўдыторыі

• Як прадставіць сябе для прэзентацыі
• Глядзельны кантакт у зносінах
• 10 інтэрактыўных метадаў прэзентацыі для ўзаемадзеяння
• 220++ простых тэм для прэзентацый усіх узростаў
• Поўнае кіраўніцтва па інтэрактыўных прэзентацыях
• Выкарыстоўваць жывыя воблакі слоў or жывыя пытанні і адказы у апытаць сваю аўдыторыю прасцей!
• Выкарыстоўваць інструмент мазгавога штурму эфектыўна па Дошка ідэй AhaSlides

Што такое міміка?

7 універсальных выразаў твару

Нашы твары расказваюць гісторыі з кожным паторгваннем, паваротам і паваротам. Ад самых тонкіх намёкаў да поўных эмацыйных трансляцый, выразы кажуць там, дзе не хапае слоў.

Давайце разгледзім галерэю пачуццяў, якія праяўляюцца. Згодна з Даследаванне доктара Пола Экмана, у нас ёсць 7 універсальных выразаў твару:

Спачатку гэта ўсмешка — гэты просты выгін можа азначаць што заўгодна: ад нахабнага гумару да ветлівасці. Але прыгледзьцеся бліжэй, і вы можаце заўважыць сапраўднае задавальненне ў суправаджальных зморшчынках пад вачыма.

Калі гнеў бліскаўкі праносяцца па твары, і ўсё неўзаметку знікае! Нахмураныя бровы выказваюць раздражненне, а сціснутыя сківіцы змагаюцца, каб стрымаць лютасць.

Страх таксама мільгае папярэджаннямі праз шырока расплюшчаныя вочы і ўзнятыя бровы — гэта падрыхтоўка да барацьбы або ўцёкаў за 3 секунды.

Часам твары проста хочуць ewww! Рэпліка гідлівасць актывацыя, калі скурчаныя насы адхіляюць пагрозы.

Але сцеражыцеся фальшывай усмешкі — яна хавае ў сабе пагарду з хітра прыпаднятымі губамі, лічачы іншых нявартымі.

смутак затрымліваецца з апушчанымі ратамі і бровамі, змірыўшыся з жалобай.

Прыўзнятыя бровы, шырока расплюшчаныя вочы, апушчаная сківіца і часовая нерухомасць характарызуюць класічны падвойны погляд здзіўлены выраз твару ва ўсіх культурах.

Міміка ў зносінах

Нашы твары імгненна перадаюць эмоцыі праз пазнавальныя выразы.

Ўсмешка сігналізуе аб радасці, нахмураны рот паказвае смутак, а нахмураны погляд паказвае гнеў. Мімічныя сігналы дазваляюць імгненна зафіксаваць на нашым сацыяльным радары тое, што адчуваюць іншыя.

Акрамя маркіроўкі пачуццяў, нюансіраваныя мікравыразы выдаюць сапраўдныя пачуцці, якія могуць адрознівацца ад знешніх дэманстрацый.

Мімічныя знакі таксама дэманструюць удзел у размовах. Узнятыя бровы, кіўкі і погляд у вочы даюць суразмоўцу зразумець, што яны прыцягнулі нашу ўвагу.

Імітацыя чужых выразаў твару спрыяе ўзаемаразуменню і кантакту праз несвядомыя люстраныя нейроны.

Усмешкі і смех змацоўваюць сацыяльныя сувязі. слухачы сігналізуюць аб актыўным слуханні праз надзьмутыя шчокі, сціснутыя вусны і нахілы галавы, якія запрашаюць дакладчыка працягваць.

Акрамя эмацыйных сігналаў, міміка рэгулюе плыўнае ўзаемадзеянне. Такія сігналы чаргі, як паўківок, паказваюць, што чарга гаварыць іншага чалавека.

Закатванне вачэй, сцісканне сківіц або пазяханне дэманструюць змяншэнне цікавасці, так што тэма можа быць накіравана ў іншым месцы. Падвядзенне вынікаў броваў у кропках паўзы падахвочвае да распрацоўкі. Нават тонкая шчака падымае сцягі разумення супраць разгубленасці.

Твар забяспечвае пастаянныя невербальныя анатацыі. Закачаныя вочы кваліфікуюць заявы скептычна. Падморгванне азначае ўтоенасць або гумар. Касыя ўсмешкі выдаюць ветлівыя фасады.

Разам гэтыя сігналы ствараюць яркі падтэкст, які паглыбляе або перафармулюе маўленчую камунікацыю. З дапамогай твараў мы спрытна дасягаем складаных сацыяльных ландшафтаў.

Чаму разуменне мімікі важна

Твар — гэта люстэрка ў душу: праз ледзь прыкметныя рыфмы і драматычныя праявы ён перадае эмоцыі ўсім на вока. Але ці можаце вы свабодна размаўляць на гэтай мове пачуццяў? Разуменне мімікі можа дапамагчы вам у:

• Communication – Здольнасць чытаць твары дае вам магутныя сацыяльныя звышздольнасці. Адным поглядам вы можаце зразумець, што насамрэч думаюць і адчуваюць іншыя пад ветлівымі ўсмешкамі. Выяўляйце схаваную праўду праз мімалётныя мікравыразы твару.

• Адносіны – Адносіны ўмацоўваюцца, калі вы можаце праявіць патрэбную эмпатыю ў патрэбны час. Своечасовая ўсмешка і ківок паказваюць, што вы ўважліва слухаеце. Адлюстраванне выразаў твару імгненна стварае сувязі дзякуючы нашым прыроджаным чалавечым рэфлексам.

• Перамовы – У бізнэсе майстэрства ў фатаграфаванні супрацоўнікаў паліцыі дазваляе вам ацэньваць кліентаў і калег. Успрымаць перамовы з новай праніклівасцю, прадбачачы рэакцыю. З лёгкасцю выяўляць няспраўныя погляды або гарачыя моманты на сустрэчах.

• Развіццё дзіцяці – Падтрыманне сацыяльнай кемлівасці ў дзяцей мае вырашальнае значэнне для здаровага развіцця. Гэта дапамагае ім адточваць распазнаванне выразаў твару, каб яны маглі арыентавацца ў школьнай дынаміцы і хатнім жыцці. Паказвайце ім прыклад таго, як правільна рэагаваць на розныя пачуцці.

• Выяўленне падману – Незалежна ад таго, ці дапамагае вам развеяць патэнцыйныя канфлікты, ці выявіць шчырасць, плыўнасць твару дае вам шостае пачуццё. Яна таксама развівае культурную адчувальнасць – некаторыя ўсмешкі адрозніваюцца ў залежнасці ад культуры, таму можна пазбегнуць памылак.

• Культурная дасведчанасць – Нягледзячы на ​​тое, што асноўныя выразы твару ўніверсальныя, правілы іх дэманстрацыі адрозніваюцца ў розных культурах. Разуменне мімічных сігналаў паляпшае міжкультурную кампетэнтнасць і адчувальнасць ва ўсё больш разнастайным свеце.

Таму вывучыце гэты візуальны дыялект і набудзьце харызматычны шарм. Хай здольнасць «чытаць» твары павысіць ваш эмацыйны IQ, што паспрыяе ўмацаванню адносін і поспеху ў нашым складаным сацыяльным свеце.

Як палепшыць навыкі інтэрпрэтацыі выразаў твару

Уменне дакладна чытаць выраз твару — важны сацыяльны навык. Аднак, каб свабодна валодаць невербальнымі сігналамі, якія людзі выкарыстоўваюць для выказвання сваіх пачуццяў, патрэбна практыка. Вось некалькі эфектыўных спосабаў адтачыць свае здольнасці інтэрпрэтаваць выраз твару:

#1. Выкарыстоўвайце мультымедыя ў якасці інструментаў навучання

Прагляд відэа без гуку прымушае спадзявацца выключна на візуальныя падказкі. Вывучыце онлайн-курсы, якія спалучаюць падручнікі з інтэрактыўныя віктарыны для зваротнай сувязі. Эмацыйныя фатаграфіі з тлумачэннямі падмацоўваюць тое, што трэба шукаць у канкрэтных выразах.

Рэгулярна падвяргаючы сябе пазначаным прыкладам, вы трэніруеце свой мозг інтуітыўна звязваць асаблівасці з пачуццямі з цягам часу.

🎊 Даведайцеся: Натхняльныя прыклады мультымедыйных прэзентацый у 2024 годзе, каб разважыць ваша ўяўленне

#2. Люстэрка твараў і пазіраванне партнёраў

Ствараючы асобы перад люстэркам самастойна, вы адчуваеце рух цягліц, якія ствараюць кожны выраз. Папрасіце ахвотных сяброў і сям'ю паставіць эмоцыі, каб вы маглі праверыць свае здагадкі.

Абмеркаванне любых памылак дазваляе выправіць здагадкі. Узаемадзеянне з рэальнымі людзьмі ў спрыяльным асяроддзі павышае дакладнасць у рэальным свеце.

#3. Майне штодзённыя ўзаемадзеяння для практыкі

Звяртайце ўвагу на ледзь прыкметныя намёкі, якія паказваюць знаёмыя. Прааналізуйце выразы твараў персанажаў, прыпыненых на Netflix. Намалюйце твары, якія адлюстроўваюць эмоцыі.

Свядома вывучаючы нават хуткія паўсядзённыя выразы, вы экспанентна пашыраеце сваю базу дадзеных і ўдасканальваеце сваю назіральнасць.

#4. Сачыце за сабой і прагрэсам

Маніторынг вашых выразаў па змаўчанні з дапамогай камер тэлефона паказвае звыклыя стылі зносін і прыкметы стрэсу.

Рэгулярная практыка ў спалучэнні з адсочваннем паляпшэнняў у прадукцыйнасці на працягу тыдняў дапамагае вам зацікавіцца і ўдасканаліць распазнаванне пачуццяў па тварах. Дзякуючы настойлівасці і разнастайнасці вы абавязкова навучыцеся свабодна валодаць гэтай невербальнай мовай.

#5. Выкарыстоўвайце кантэкстныя падказкі

Звяртайце ўвагу на навакольнае становішча або апавяданне, калі пазначаеце выразы. Кантэкст дапамагае пацвердзіць, адпавядае выраз настрою ці не.

Некаторыя эмоцыі маюць унікальную прэзентацыю ў залежнасці ад полу, рэгіёна або паходжання. Пашырэнне вашай культурнай дасведчанасці ўдасканальвае вашу здольнасць дакладна інтэрпрэтаваць розныя выказванні.

З часам гэта прымушае ваш мозг запамінаць культурныя адценні адлюстравання.

#6. Засяродзьцеся на тонкіх зрухах

Патрэніруйцеся выяўляць мінімальныя змены паміж выразамі, напрыклад, розніцу паміж усмешкай і шчырай усмешкай.

Тонкасць мае значэнне, таму трэніруйцеся на драбнюткім напружанні цягліцавых валокнаў.

#7. Уключыце рух

Мікравыраз твару і плыўныя зрухі паміж пачуццямі ўтрымліваюць каштоўныя дадзеныя. Прагляд відэаролікаў дынамічных, эмацыйных узаемадзеянняў паказвае пласты нюансаў, якіх можа не хапаць на фотаздымках.

#8. Рэгулярна атрымлівайце водгукі

Наяўнасць сяброў, якія ўмеюць выказвацца, рэгулярна ацэньваюць вашыя навыкі інтэрпрэтацыі, падкрэслівае вобласці, якія патрабуюць працы. Іх выпраўленні і альтэрнатыўныя ідэі выклікаюць карысную самарэфлексію, каб пастаянна ўдасканальваць свае здольнасці ўспрымання.

🎉 Даведайцеся: Лепшыя праграмы для пытанняў і адказаў для ўзаемадзеяння з аўдыторыяй | 5+ бясплатных платформаў у 2024 годзе

#9. Прызнайце асабістыя прадузятасці

У нас можа быць непадрыхтаваная схільнасць спрашчаць або навязваць прадузятасці іншым тварам. Самакантроль на прадмет праекцый або здагадак дапамагае паменшыць уплыў забабонаў на дакладнасць.

Bottom Line

Вытанчанасць усмешкі, інтэнсіўнасць нахмуранага выразу твару і мімалётнае ўспышка ў вачах — міміка раскрывае складаную мову, убудаваную ў самую нашу біялогію. Праз іх мы імгненна транслюем нашы ўнутраныя псіхічныя станы і сацыяльныя сігналы.

Дзякуючы мэтанакіраванаму прымяненню шматмерных метадаў і вопыту з цягам часу ваша майстэрства ў расшыфроўцы мовы на чалавечых тварах надзвычай палепшыцца. Плаўнае валоданне тварам стварае магутны сацыяльна-эмацыйны інтэлект.

Questions fréquemment posées