Mida sinu kehakeel esitluse ajal sinu kohta ütleb? Mida teha ja mida mitte! Õpime AhaSlidesiga parimaid näpunäiteid!
Niisiis, milline on parim esitluspoos? Kas teil on ebamugavate käte sündroom? Tõenäoliselt mitte, sest ma just mõtlesin selle välja. Aga – meil kõigil on hetki, mil me ei tea, mida oma käte, jalgade või mõne kehaosaga peale hakata.
Sul võib olla fantastiline vestluse alustaja , laitmatu sissejuhatus ja suurepärane esitlus, aga kõige olulisem on esitusviis. Sa ei tea, mida endaga peale hakata, ja see on täiesti normaalne.
Ülevaade
| Mis on piinlikkuse kehakeel? | allapoole suunatud pilk, naeratuse juhtnupud, kõrvalepööratud pealiigutused ja näo puudutamine |
| Millised on häbi mitteverbaalsed märgid? | Langenud õlad, pea langetamine, alla vaatamine, silmside puudumine, ebajärjekindel kõne |
| Kas publik saab aru, millal saatejuhid on häbelikud? | Jah |
| Miks oli Steve Jobsi esitlus nii hea? | Ta lihtsalt harjutas palju ja katsetas esitlusrõivad |
Näpunäiteid paremaks kaasamiseks
- Isiksus esitluses
- Kuidas sa ennast väljendad?
- Kasutama elavad sõnapilved or otseülekanded ja vastused et uurige oma publikut lihtsam!
- Kasutama ajurünnaku tööriist tõhusalt poolt AhaSlides ideeplaat
Alustage sekunditega.
Hankige oma järgmise interaktiivse esitluse jaoks tasuta mallid. Registreeruge tasuta ja võtke mallikogust, mida soovite!
🚀 Hankige malle tasuta
Kui palju teate edukast esitlusest? Lisaks hästi kujundatud PowerPointi mallidele on oluline kasutada ka muid jõudlusoskusi, eriti kehakeelt.
Nüüd, kui teate, et kehakeel on esitlusoskuste asendamatu osa, pole veel kaugeltki nende oskuste valdamine tõhusate esitluste esitamiseks.
See artikkel annab teile tervikliku ülevaate kehakeelest ja sellest, kuidas neid oskusi täiuslike esitluste jaoks ära kasutada.
Sisukord
- Ülevaade
- Näpunäiteid paremaks kaasamiseks
- Kehakeele tähtsus esitluse ajal
- 10 näpunäidet esitluste kehakeele valdamiseks
- 4 kehažestide näpunäidet
- Korduma kippuvad küsimused
Kehakeele tähtsus esitlusel
Kehakeele ettekannete puhul mainime suhtlemisel verbaalseid ja mitteverbaalseid termineid. Oluline on meeles pidada, et neil terminitel on suhteline seos. Seega, mis see on?
Verbaalne suhtlus on sõnade kasutamine teabe jagamiseks teiste inimestega, sealhulgas nii kõnes kui kirjas. Näiteks sõna „kuidas läheb”, mille valite, et teised saaksid aru, mida te tervitada proovite.
Mitteverbaalne suhtlus on teabe edastamine kehakeele, näoilmete, žestide, loodud ruumi ja muu kaudu. Näiteks naeratamine, kui kohtute kellegagi, väljendab sõbralikkust, aktsepteerimist ja avatust.
Olenemata sellest, kas olete sellest teadlik või mitte, annate ja saate teistega suheldes peale rääkimise pidevalt ka sõnatuid signaale. Kogu teie mitteverbaalne käitumine – teie kehahoiak, intonatsioon, žestid ja silmsidet – edastavad olulisi sõnumeid.
Eelkõige võivad nad inimesi rahustada, usaldust tekitada ja tähelepanu juhtida või võivad solvata ja segadusse ajada seda, mida üritate väljendada. Need sõnumid ei lõpe ka siis, kui lõpetate rääkimise. Isegi kui olete vait, suhtlete endiselt mitteverbaalselt.
Sarnaselt on esitlus ka publikuga suhtlemise viis; oma ideest rääkides näidake selle rõhutamiseks kehakeelt. Seega aitab mitteverbaalsete ja verbaalsete suhtlemisoskuste tähtsuse samaaegne mõistmine vältida nüri esitlusi.
Et see oleks palju arusaadavam, uurime kehakeele elemente, mis on osa mitteverbaalsest suhtlusoskust. Kehakeel hõlmab žeste, hoiakuid ja näoilmeid. Esitledes muutub jõuline ja positiivne kehakeel võimsaks vahendiks usaldusväärsuse suurendamiseks, emotsioonide väljendamiseks ja kuulajatega ühenduse loomiseks. Samuti aitab see teie kuulajatel keskenduda rohkem teile ja teie kõnele. Siin anname teile 10+ keelekeele näiteid ja näpunäiteid oma võimendamiseks
10 nõuannet esitluste kehakeele valdamiseks
Kaaluge oma välimust
Esiteks on oluline esitluste ajal korralik välimus. Olenevalt sellest, millisel korral peate võib-olla valmistama ette sobiva riietuse ja hoolitsetud juuksed, et näidata kuulajatele oma professionaalsust ja austust.
Mõelge ürituse tüübile ja stiilile; neil võib olla range riietumisstiil. Valige riietus, mille puhul tunnete end publiku ees palju tõenäolisemalt tasakaaluka ja enesekindlana. Vältige värve, aksessuaare või ehteid, mis võivad publiku tähelepanu kõrvale juhtida, müra tekitada või lavavalgustite all pimestamist.
Naerata ja naerata veel kord
Ärge unustage naeratades "naerata oma silmadega", mitte ainult oma suu. See aitaks panna teisi tundma sinu soojust ja siirust. Ärge unustage säilitada naeratust ka pärast kohtumist – võlts õnnekohtumiste puhul; võite sageli näha "sisse-välja" naeratust, mis vilgub ja kaob siis kiiresti, kui kaks inimest lähevad oma teele.
Avage oma peopesad
Kätega žestikuleerides veenduge, et teie käed oleksid suurema osa ajast lahti ja inimesed näeksid teie avatud peopesasid. Samuti on hea mõte hoida peopesad suurema osa ajast suunatud ülespoole, mitte allapoole.
Loo silmside
Tavaliselt on halb mõte luua silmsidet oma publiku üksikute liikmetega! Vajalik on leida "piisavalt kaua" meeldiv koht, et kuulajaid vaadata, ilma et oleksite solvav või jube. Ehmatuse ja närvilisuse vähendamiseks proovige umbes 2 sekundit teistele otsa vaadata. Ärge vaadake oma märkmeid, et luua rohkem sidet kuulajatega.
Vaadake näpunäiteid silmsideme kohta suhtlemisel
Käe kinnitus
Need žestid võivad olla kasulikud, kui soovite lõpetada koosoleku või kellegagi suhtlemise. Kui soovite näida enesekindel, võite seda näpunäidet kasutada nii, et pöidlad on väljas – see annab stressi asemel enesekindlusest märku.
Lõikamine
Lähedaste sõprade ja usaldusväärsete teiste läheduses on armas aeg-ajalt käed taskus lõdvestada. Kui tahad aga tekitada teises ebakindlalt, on käed sügavale taskusse pista kindel viis seda teha!
Kõrva puudutamine
Kõrva puudutamine või ennast rahustav žest toimub alateadlikult siis, kui inimene on ärevil. Kuid kas teate, et see on hea abimees, kui teil tekib publikult raskeid küsimusi? Lahenduste mõtlemise ajal kõrva puudutamine võib muuta teie üldise kehahoia loomulikumaks.
Ärge osutage sõrmega
Mida iganes sa teed, ära osuta. Lihtsalt veenduge, et te seda kunagi ei teeks. Rääkimise ajal näpuga näitamine on paljudes kultuurides tabu, mitte ainult esitlustel. Inimestele tundub see alati agressiivne ja ebamugav, kuidagi solvav.
Juhtige oma häält
Igas esitluses rääkige aeglaselt ja selgelt. Kui soovite põhipunktidele alla joonida, võite rääkida veelgi aeglasemalt ja neid korrata. Intonatsioon on vajalik; lase oma häälel tõusta üles ja alla, et kõlaksid loomulikult. Mõnikord ei ütle mõnda aega mitte midagi, et paremini suhelda.
Ringi kõndimine
Esitluse ajal liikumine või ühes kohas viibimine on hea. Kuid ärge liialdage seda; vältige kogu aeg edasi-tagasi kõndimist. Kõndige, kui kavatsete kuulajaid kaasata või kui räägite naljakat lugu või kui publik naerab
4 kehažestide näpunäidet
Selles artiklis anname mõned kiired näpunäited kehakeele kohta ja kuidas arendada oma esitlusoskusi järgmistes küsimustes:
- Silmside
- Käed ja õlad
- Jalad
- Tagasi ja pea
Sinu kehakeel on ülioluline, sest see mitte ainult ei muuda sind enesekindlamaks , enesekindlamaks ja kogutumaks, vaid tekitab ka tundeid, mida sa nende asjadega peale hakkad . Samuti peaksid rääkimise ajal vältima alla vaatamist.
Silmad – kehakeel esitluse ajal
Ära väldi silmsidet nagu see oleks katk. Paljud inimesed ei oska silmsidet luua ja neile õpetatakse tagaseina või kellegi otsaesist jõllitama. Inimesed tunnevad ära, kui sa neile otsa ei vaata, ja tajuvad sind närvilise ja eemalolevana. Mina olin üks neist esinejatest, sest arvasin, et avalik esinemine on sama mis näitlemine. Kui ma keskkoolis teatrietendusi tegin, julgustati meid vaatama tagaseina ja mitte publikuga suhtlema, sest see viiks nad välja fantaasiamaailmast, mida me lõime. Sain valusalt teada, et näitlemine ei ole sama mis avalik esinemine. Sarnaseid aspekte on, aga sa ei taha publikut oma ettekandest blokeerida – sa tahad neid kaasata, miks sa siis teeskled, et neid pole?
Teisest küljest õpetatakse mõnda inimest vaatama ainult ühte inimest, kes on samuti halb harjumus. Kogu aeg ühte inimest jõllitades muutub see väga ebamugavaks ja see atmosfäär hajutab ka teiste publikuliikmete tähelepanu.
LOO inimestega ühendust nagu tavalise vestluse käigus. Kuidas sa ootad, et inimesed tahaksid sinuga suhelda, kui nad ei tunne, et neid nähakse? Üks kasulikumaid esitlusoskusi, mida olen Nicole Diekerilt õppinud , on see, et inimesed armastavad tähelepanu! Võta aega oma publikuga ühenduse loomiseks. Kui inimesed tunnevad, et esineja hoolib neist, tunnevad nad end olulisena ja julgustatuna oma emotsioone jagama. Nihuta oma tähelepanu erinevatele publikuliikmetele, et luua kaasav keskkond. Eriti suhtle nendega, kes sind juba vaatavad. Miski pole hullem kui kellegi telefoni või programmi vaatava inimese otsa jõllitamine.
Kasutage sõbraga vesteldes nii palju silma. Avalik esinemine on sama, lihtsalt suuremas mahus ja rohkemate inimestega.
Käed– kehakeel esitluse ajal
Ära piira ennast ega mõtle üle. Käte valesti hoidmiseks on nii palju võimalusi, näiteks selja taga (mis on agressiivne ja formaalne), vööst allpool (piirab liikumist) või jäigalt külgedel (mis tundub ebamugav). Ärge pange käsi risti; see mõjub kaitsva ja eemalehoidvana. Mis kõige tähtsam, ära liiguta üle! See ei muutu mitte ainult kurnavaks, vaid vaatajaskond hakkab keskenduma pigem sellele, kui väsinud peate olema, mitte esitluse sisule. Muutke oma esitlus hõlpsasti jälgitavaks ja seega hõlpsasti mõistetavaks.
TOETA oma käed neutraalsesse asendisse. See on veidi nabast kõrgemal. Edukaim neutraalne asend on kas hoida ühte kätt teises või lihtsalt puudutada neid kokku viisil, mis teie käed loomulikult teeksid. Käed, käsivarred ja õlad on publiku jaoks kõige olulisem visuaalne vihje. Sa peaksid žestikuleerima nagu sinu tüüpiline kehakeel tavalises vestluses. Ära ole robot!
Allpool on kiire video autorilt Steve Bavisterja soovitan teil seda vaadata, et visualiseerida seda, mida ma just kirjeldasin.
Jalad– kehakeel esitluse ajal
Ära lukusta jalad ja seisa paigal. See pole mitte ainult ohtlik, vaid paneb sind ka ebamugavalt välja nägema (muutes publikus ebamugavaks). Ja kellelegi ei meeldi end ebamugavalt tunda! Veri hakkab teie jalgades kogunema ja ilma liikumiseta on verel raskusi südamesse tsirkulatsiooniga. See muudab teid vastuvõtlikuks minestamisele, mis oleks kindlasti ... arvasite ära ... ebamugav. Vastupidi, ärge liigutage oma jalgu liiga palju. Olen käinud mõnel esitlusel, kus kõneleja kõigub edasi-tagasi, edasi-tagasi, ja pöörasin sellele segavale käitumisele nii palju tähelepanu, et unustasin, millest ta rääkis!
KASUTA oma jalgu käeliigutuste pikendusena. Astu samm edasi, kui soovid teha avalduse, mis kõnetab publikut. Astu samm tagasi, kui soovid pärast hämmastavat ideed anda mõtlemisruumi. Kõiges on tasakaal. Mõtle lavale kui ühele tasapinnale – sa ei tohiks publikule selga pöörata. Kõnni viisil, mis kaasab kõiki ruumis viibijaid, ja liigu ringi nii, et oleksid nähtav igalt istmelt.
tagasi– kehakeel esitluse ajal
Ära voldi end sisse langenud õlgade, rippuva pea ja kõvera kaelaga. Inimestel on alateadlik eelarvamus selle kehakeele vormi vastu ja nad hakkavad kahtlema teie suutlikkuses esinejana, kui olete kaitsva, eneseteadliku ja ebakindla kõneleja. Isegi kui te ei samastu nende deskriptoritega, näitab teie keha seda.
VEENKE neid oma enesekindluses oma rühiga. Seiske sirgelt, nagu oleks teie pea lakke kinnitatud õpetatud nööriga ühendatud. Kui teie kehakeel peegeldab enesekindlust, muutute ka ise enesekindlamaks. Teid üllatab, kui väikesed kohandused teie kõnet parandavad või halvendavad. Proovige neid esitlusoskusi peegli ees kasutada ja veenduge ise!
Lõpuks, kui sul on oma esitluses enesekindlust, paraneb su kehakeel drastiliselt. Su keha peegeldab, kui uhke sa oma visuaalide ja ettevalmistuse üle oled. AhaSlides on suurepärane tööriist, kui soovid saada enesekindlamaks esinejaks ja avaldada oma publikule VAIMUST reaalajas interaktiivsete tööriistadega, millele nad esitluse ajal ligi pääsevad. Parim osa? See on tasuta!
Järeldus
Mida siis teie kohta esitluse ajal kasutatav kehakeel ütleb? Kasutagem meie näpunäiteid ja mõelgem, kuidas neid oma esitlusse lisada. Ärge kartke kodus peegli ees või tuttava publikuga harjutada ja tagasisidet küsida. Harjutamine teeb meistriks. Nii saate oma kehakeelt meisterlikult omandada ja oma esitlusest soodsaid tulemusi saavutada.
Lisanipp : virtuaalse veebiesitluse või maski kandmise puhul võib teil olla raskusi kehakeele näitamisega; võite kaaluda oma esitlusmalli kasutamist publiku tähelepanu köitmiseks enam kui 100 AhaSlides'i tüüpi esitlusmalli abil.
Korduma kippuvad küsimused
Mida teha esitlemisel oma kätega
Esitlusel on oluline kasutada oma käsi eesmärgipäraselt, et jätta endast positiivne mulje ja täiustada sõnumit. Seetõttu peaksite hoidma oma käed lõdvalt avatud peopesadega, kasutama žeste esitluse kasuks ja hoidma publikuga silmsidet.
Miks peaksin neutraalsele publikule esitledes esitlema probleemi mõlemat poolt?
Probleemi mõlema poole esitlemine neutraalsele publikule on oluline, kuna see aitab palju kaasata publikut, võimaldab teil kriitilise mõtlemise oskusi, muudab teie esitluse paremaks ja aitab tõsta ka usaldusväärsust.
Milliseid žeste tuleks kõnes vältida?
Peaksite vältima tähelepanu hajutavaid žeste, näiteks: rääkige dramaatiliselt, kuid mitte teie sisuga seoses; askeldamine, nagu sõrmede koputamine või esemetega mängimine; näpuga näitamine (mis näitab lugupidamatust); käte ristamist ning üllatavalt ja liiga formaalseid žeste!
