Que révèle votre langage corporel lors d'une présentation ? Les choses à faire et à ne pas faire ! Découvrez les meilleures astuces avec AhaSlides !
Alors, quelle est la meilleure posture de présentation ? Vous souffrez du syndrome des mains gênantes ? Ce n'est probablement pas le cas parce que je viens de l'inventer. Mais nous avons tous des moments où nous ne savons pas quoi faire de nos mains, de nos jambes ou de n'importe quelle partie de notre corps.
Vous avez peut-être une excellente entrée en matière , une introduction impeccable et une présentation remarquable, mais c'est la façon dont vous vous exprimez qui compte le plus. Vous ne savez pas quoi faire, et c'est tout à fait normal.
Marché
| Quel est le langage corporel de l'embarras ? | regard vers le bas, contrôles du sourire, mouvements de tête détournés et toucher du visage |
| Quels sont les signes non verbaux de la honte? | Épaules affaissées, tête baissée, regardant vers le bas, pas de contact visuel, discours incohérent |
| Le public peut-il dire quand les présentateurs sont timides ? | Oui |
| Pourquoi la présentation de Steve Jobs était-elle si bonne ? | Il a juste beaucoup pratiqué, tout en s'intéressant tenues de présentation |
Conseils pour un meilleur engagement
- Personnalité dans une présentation
- Comment vous exprimez-vous?
- Utilisez le nuages de mots vivants or Questions et réponses en direct à Sondez votre audience Plus facile!
- Utilisez le outil de remue-méninges efficacement par Tableau d'idées AhaSlides
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Dans quelle mesure connaissez-vous une présentation réussie ? Outre des modèles PowerPoint bien conçus, il est important d'utiliser d'autres compétences de performance, en particulier le langage corporel.
Maintenant que vous savez que le langage corporel est un élément irremplaçable des compétences de présentation, il est encore loin de maîtriser ces compétences pour réaliser des présentations efficaces.
Cet article vous donnera une vision holistique du langage corporel et comment tirer parti de ces compétences pour vos présentations parfaites.
Table des Matières
- Marché
- Conseils pour un meilleur engagement
- Importance du langage corporel lors d'une présentation
- 10 conseils pour maîtriser le langage corporel dans les présentations
- 4 conseils sur les gestes corporels
- Questions fréquemment posées
Importance du langage corporel pour la présentation
Avec les présentations en langage corporel, lorsqu'il s'agit de communication, nous mentionnons les termes verbaux et non verbaux. Il est crucial de se rappeler que ces termes ont une relation relative. Alors, qu'est-ce que c'est ?
La communication verbale utilise des mots pour partager des informations avec d'autres personnes, y compris la langue parlée et écrite. Par exemple, le mot « comment ça va » que vous choisissez pour faire comprendre aux autres ce que vous essayez de les saluer.
La communication non verbale est le transfert d'informations par le langage corporel, les expressions faciales, les gestes, l'espace créé, etc. Par exemple, sourire lorsque vous rencontrez quelqu'un est synonyme de convivialité, d'acceptation et d'ouverture.
Que vous en soyez conscient ou non, lorsque vous interagissez avec les autres, vous donnez et recevez constamment des signaux muets en plus de parler. Tous vos comportements non verbaux - votre posture, votre intonation, les gestes que vous faites et le nombre de contacts visuels que vous établissez - délivrent des messages vitaux.
En particulier, ils peuvent mettre les gens à l'aise, instaurer la confiance et attirer l'attention, ou ils peuvent offenser et dérouter ce que vous essayez d'exprimer. Ces messages ne s'arrêtent pas non plus lorsque vous arrêtez de parler. Même lorsque vous êtes silencieux, vous communiquez toujours de manière non verbale.
De même, une présentation est aussi un moyen de communiquer avec votre public ; tout en parlant de votre idée, faites preuve de langage corporel pour la mettre en valeur. Ainsi, comprendre l'importance des compétences de communication non verbale et verbale simultanément vous aidera à éviter les présentations ennuyeuses.
Pour le rendre beaucoup plus simple, nous explorons des éléments du langage corporel, une partie des compétences de communication non verbale. Le langage corporel comprend les gestes, les positions et les expressions faciales. Lorsque vous présentez, un langage corporel robuste et positif devient un instrument puissant pour renforcer votre crédibilité, exprimer vos émotions et vous connecter avec vos auditeurs. Cela aide également vos auditeurs à se concentrer plus intensément sur vous et votre discours. Ici, nous vous donnons plus de 10 exemples de corps de langage et des conseils pour tirer parti de votre
10 conseils pour maîtriser le langage corporel dans les présentations
Tenez compte de votre apparence
Tout d'abord, il est essentiel d'avoir un look soigné lors des présentations. Selon l'occasion, vous devrez peut-être préparer la tenue appropriée et une coiffure soignée pour montrer votre professionnalisme et votre respect envers vos auditeurs.
Réfléchissez au type et au style de l'événement ; ils peuvent avoir un code vestimentaire strict. Choisissez une tenue dans laquelle vous êtes beaucoup plus susceptible de vous sentir posée et confiante devant un public. Évitez les couleurs, les accessoires ou les bijoux qui pourraient distraire le public, faire du bruit ou provoquer des reflets sous les lumières de la scène.
Souriez et souriez encore
N'oubliez pas de « sourire avec vos yeux » au lieu de simplement votre bouche lorsque vous souriez. Cela aiderait à faire ressentir aux autres votre chaleur et votre sincérité. N'oubliez pas de garder le sourire même après une rencontre – dans les fausses rencontres de bonheur ; vous pouvez souvent voir un sourire "on-off" qui clignote puis disparaît rapidement après que deux personnes se soient séparées.
Ouvrez vos paumes
Lorsque vous faites des gestes avec vos mains, assurez-vous que vos mains sont ouvertes la plupart du temps et que les gens peuvent voir vos paumes ouvertes. C'est aussi une bonne idée de garder les paumes tournées la plupart du temps vers le haut plutôt que vers le bas.
Établir un contact visuel
C'est généralement une mauvaise idée d'établir un contact visuel avec des membres individuels de votre public ! Il est nécessaire de trouver un endroit idéal pour « assez longtemps » pour regarder vos auditeurs sans être offensant ou effrayant. Essayez de regarder les autres pendant environ 2 secondes pour atténuer la maladresse et la nervosité. Ne regardez pas vos notes pour établir plus de liens avec vos auditeurs.
Découvrez des conseils sur le contact visuel dans la communication
Serrage à la main
Vous pouvez trouver ces gestes utiles lorsque vous souhaitez conclure une réunion ou mettre fin à une interaction avec quelqu'un. Si vous voulez avoir l'air confiant, vous pouvez utiliser cet indice avec vos pouces collés, cela signale la confiance au lieu du stress.
Aubage
Autour d'amis proches et d'autres personnes de confiance, il est agréable de se détendre de temps en temps les mains dans les poches. Mais si vous voulez que l'autre ne se sente pas en sécurité, mettre vos mains au fond de vos poches est un moyen infaillible de le faire !
toucher l'oreille
Toucher l'oreille ou faire un geste d'auto-apaisement a lieu inconsciemment lorsqu'une personne est anxieuse. Mais savez-vous que c'est une bonne aide lorsque vous rencontrez des questions difficiles de la part du public ? Toucher votre oreille lorsque vous pensez à des solutions peut rendre votre posture générale plus naturelle.
Ne pointez pas votre doigt
Quoi que vous fassiez, ne pointez pas. Assurez-vous simplement de ne jamais le faire. Pointer du doigt tout en parlant est tabou dans de nombreuses cultures, pas seulement dans les présentations. Les gens le trouvent toujours agressif et inconfortable, offensant en quelque sorte.
Contrôlez votre voix
Dans toute présentation, parlez lentement et clairement. Lorsque vous voulez souligner les points principaux, vous pouvez parler encore plus lentement et les répéter. L'intonation est nécessaire; laissez votre voix monter et descendre pour vous donner un son naturel. Parfois ne rien dire pendant un certain temps pour avoir une meilleure communication.
Se promener
Se déplacer ou rester au même endroit lorsque vous faites une présentation, c'est bien. Pourtant, n'en abusez pas; évitez de faire des allers-retours tout le temps. Marchez lorsque vous avez l'intention d'engager le public ou pendant que vous racontez une histoire amusante ou pendant que le public rit
4 conseils sur les gestes corporels
Dans cet article, nous expliquerons quelques conseils rapides sur le langage corporel et comment développer vos compétences de présentation concernant :
- Lentilles de contact
- Mains et épaules
- Jambes
- Dos et tête
Votre langage corporel est essentiel car il vous donne une apparence plus confiante, affirmée et sereine, et vous permet également de ressentir ces émotions. Évitez aussi de baisser les yeux lorsque vous parlez.
Yeux - Langage corporel pendant la présentation
N'évitez pas le contact visuel comme la peste. Beaucoup de gens ne savent pas comment établir un contact visuel et apprennent à fixer le mur du fond ou le front de leur interlocuteur. On le remarque tout de suite quand vous ne regardez pas les gens et on vous perçoit comme nerveux et distant. J'étais de ceux-là, car je pensais que parler en public était comme jouer la comédie. Au lycée, quand je participais à des pièces de théâtre, on nous encourageait à regarder le mur du fond et à ne pas interagir avec le public, car cela le sortirait de l'univers imaginaire que nous créions. J'ai appris à mes dépens que jouer la comédie et parler en public sont deux choses bien différentes. Il y a des similitudes, certes, mais il ne s'agit pas d'exclure le public de votre présentation ; au contraire, il faut l'inclure. Alors pourquoi faire comme s'il n'était pas là ?
D'un autre côté, certaines personnes apprennent à ne regarder qu'une seule personne qui est aussi une mauvaise habitude. Regarder une personne tout le temps la mettra très mal à l'aise et cette atmosphère distraira également les autres membres de l'auditoire.
Établissez un lien avec votre public comme lors d'une conversation normale. Comment voulez-vous qu'il s'intéresse à vous s'il ne se sent pas écouté ? L'une des techniques de présentation les plus précieuses que j'ai apprises de Nicole Dieker est que les gens adorent être au centre de l'attention ! Prenez le temps d'établir un lien avec votre auditoire. Lorsqu'un présentateur se sent concerné, les participants se sentent importants et encouragés à partager leurs émotions. Alternez votre attention avec différents membres du public afin de favoriser une ambiance inclusive. Concentrez-vous particulièrement sur ceux qui vous regardent déjà. Rien de pire que de fixer quelqu'un du regard, absorbé par son téléphone ou son programme.
Utilisez autant de contact visuel que vous le feriez lorsque vous parlez à un ami. La prise de parole en public est la même, juste à plus grande échelle et avec plus de gens.
Mains- Langage corporel pendant la présentation
Ne vous limitez pas et ne réfléchissez pas trop. Il y a tellement de façons de tenir vos mains de manière incorrecte, comme derrière votre dos (ce qui semble agressif et formel), sous votre ceinture (limitant les mouvements) ou raide à vos côtés (ce qui semble gênant). Ne croisez pas les bras ; cela se présente comme défensif et distant. Surtout, ne faites pas trop de gestes ! Cela deviendra non seulement épuisant, mais le public commencera à se focaliser sur votre degré de fatigue plutôt que sur le contenu de votre présentation. Faites en sorte que votre présentation soit facile à regarder et, par conséquent, facile à comprendre.
Posez vos mains dans une position neutre, légèrement au-dessus de votre nombril. La position neutre la plus naturelle consiste à joindre une main dans l'autre ou simplement à effleurer vos mains de façon naturelle. Les mains, les bras et les épaules sont les principaux indices visuels pour le public. Adoptez une gestuelle similaire à celle que vous utilisez lors d'une conversation normale. Ne soyez pas figé !
Ci-dessous, une vidéo rapide de Steve Bavister, et je vous recommande de le regarder pour visualiser ce que je viens de décrire.
Jambes- Langage corporel pendant la présentation
Don't verrouillez vos jambes et restez immobile. Non seulement c'est dangereux, mais cela vous rend également mal à l'aise (ce qui rend le public mal à l'aise). Et personne n'aime se sentir mal à l'aise ! Le sang commencera à s'accumuler dans vos jambes et, sans mouvement, le sang aura du mal à recirculer vers le cœur. Cela vous rend susceptible de vous évanouir, ce qui serait certainement… vous l'avez deviné… mal à l'aise. Au contraire, ne bougez pas trop vos jambes. J'ai assisté à quelques présentations où l'orateur se balançait d'avant en arrière, d'avant en arrière, et j'ai prêté tellement d'attention à ce comportement distrayant que j'ai oublié de quoi il parlait !
Utilisez vos jambes comme un prolongement de vos gestes. Avancez d'un pas pour marquer les esprits et créer un lien avec votre public. Reculez d'un pas pour laisser le temps à l'auditoire de réfléchir après une idée percutante. L'équilibre est essentiel. Imaginez la scène comme un espace unique : ne tournez jamais le dos au public. Déplacez-vous de manière à ce que chacun soit visible de tous.
Retour- Langage corporel pendant la présentation
Don't repliez-vous sur vous-même avec les épaules affaissées, la tête tombante et le cou incurvé. Les gens ont des préjugés subconscients contre cette forme de langage corporel et commenceront à remettre en question votre capacité en tant que présentateur si vous vous projetez comme un orateur défensif, gêné et peu sûr de vous. Même si vous ne vous identifiez pas à ces descripteurs, votre corps le montrera.
Convainquez -les de votre assurance par votre posture. Tenez-vous droit, comme si votre tête était suspendue à un fil tendu au plafond. Si votre langage corporel reflète la confiance, vous gagnerez en assurance. Vous serez surpris de constater à quel point de petits ajustements peuvent améliorer ou détériorer votre élocution. Essayez ces techniques de présentation devant un miroir et constatez-le par vous-même !
Enfin, si vous êtes sûr de vous lors de votre présentation, votre langage corporel s'améliorera considérablement. Votre corps reflétera votre fierté quant à vos supports visuels et votre préparation. AhaSlides est un outil formidable pour gagner en assurance à l'oral et impressionner votre public grâce à des outils interactifs en temps réel accessibles pendant votre présentation. Le meilleur dans tout ça ? C'est gratuit !
Conclusion
Alors, que révèle votre langage corporel lors d'une présentation ? Mettons en pratique nos conseils et voyons comment les intégrer à votre présentation. N'hésitez pas à vous entraîner devant un miroir, chez vous ou avec un public familier, et à solliciter des retours. C'est en forgeant qu'on devient forgeron. Vous maîtriserez ainsi votre langage corporel et obtiendrez d'excellents résultats lors de votre présentation.
Conseil supplémentaire : Pour une présentation virtuelle en ligne ou si vous portez un masque, vous pourriez rencontrer des difficultés à exprimer votre langage corporel ; vous pouvez envisager d’utiliser votre modèle de présentation pour capter l’attention du public grâce à plus de 100 modèles de présentation AhaSlides.
Questions fréquemment posées
Que faire de vos mains lors d'une présentation
Lors d'une présentation, il est important d'utiliser vos mains à bon escient pour faire une impression positive et améliorer votre message. Par conséquent, vous devez garder vos mains détendues, paumes ouvertes, utiliser des gestes utiles à votre présentation et maintenir un contact visuel avec votre public.
Lors d’une présentation devant un public neutre, pourquoi devrais-je présenter les deux côtés du problème ?
Il est essentiel de présenter les deux côtés d’un problème à un public neutre, car cela aide beaucoup à interagir avec le public, renforce votre esprit critique, améliore votre présentation et contribue également à accroître votre crédibilité.
Quels types de gestes faut-il éviter dans un discours ?
Vous devez éviter les gestes de distraction, comme : parler de façon dramatique mais sans rapport avec votre contenu ; gigoter, comme taper du doigt ou jouer avec des objets ; pointer du doigt (ce qui montre un manque de respect) ; des bras croisés et des gestes surprenants et trop formels !
