Am I Athletic? We all know exercise and sports offer opportunities to relax, enjoy the outdoors, or make us healthier and happier. However, not everyone is qualified to be an “athlete” and knows what sport they are suitable for.
तो, इसमें क्या मैं पुष्ट हूँ Quiz, let’s find out if you are a potato couch or a sports fanatic. We also will suggest the best sport for you with a small ‘What sport should I play quiz’.
विषय - सूची
- #1 – Self-Questioning – Am I Athletic Quiz
- #2 – Traits of a Potential Athletic – Am I Athletic Quiz
- #3 – What Sport Should I Play Quiz
- चाबी छीन लेना
| मुझे प्रति दिन कितने घंटे खेल खेलना चाहिए? | प्रति दिन 30 मिनट |
| क्या मुझे खेल खेलने के बाद ठंडा पानी पीना चाहिए? | नहीं, सामान्य तापमान वाला पानी बेहतर है |
| खेल-कूद से पहले मुझे कितने समय तक तैयारी करनी चाहिए? | 2-3 दिन, खासकर मैराथन के लिए |
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#1 – Self-Questioning – Am I Athletic Quiz
Being aware of your situation is the first and most important step when tackling any area or learning something new. So we will give you a list of questions to ask yourself. Please answer freely and honestly. Then re-read your answers to be self-aware of your own level of “love” for sports or exercise.
- क्या आप कोइ खेल खलतें है?
- क्या आप अक्सर खेल खेलते हैं?
- क्या आप किसी खेल टीम के सदस्य हैं?
- आप एक बच्चे के रूप में कौन से खेल खेलते थे?
- तुम किस खेल में अच्छे हो?
- आप किस खेल को आजमाना चाहेंगे?
- आपका सर्वकालिक पसंदीदा खिलाड़ी कौन है?
- What’s your favorite professional coach?
- क्या आप सप्ताह में एक से अधिक बार जॉगिंग करते हैं?
- क्या तुम्हें व्यायाम करना पसंद है?
- आप कितनी बार व्यायाम करते हैं?
- क्या आप हफ्ते के 5 में से 7 दिन काम करते हैं?
- तंदुरुस्त रहने के लिया आप क्या करते हो?
- आपका पसंदीदा प्रकार का व्यायाम क्या है?
- आप कौन से व्यायाम करना पसंद नहीं करते हैं?
- आप अपना खेल खेलना क्यों बंद करेंगे?
- आप टीवी पर कौन सा खेल देखेंगे?
- Are there any sports you can’t stand to see on TV? What are they and why don’t you like them?
- क्या आपको लगता है कि सभी को खेल खेलना चाहिए?
- आपको क्यों लगता है कि खेल महत्वपूर्ण है?
- आपके पास एक स्वस्थ आदत का वर्णन करें।
- आपको क्या लगता है कि खेल खेलने से आपको क्या लाभ होंगे?
- क्या आप कभी फुटबॉल के खेल में गए हैं? एक बेसबॉल खेल?
- क्या आप कभी किसी पेशेवर खेल आयोजन को देखने गए हैं?
- क्या आप पानी के खेल में रुचि रखते हैं? उदाहरण के लिए, तैराकी, सर्फिंग आदि।
- आपके शीर्ष 5 पसंदीदा खेल कौन से हैं?
- आपको कौन सा खेल सबसे अच्छा लगता है?
- आपकी पसंदीदा शीतकालीन गतिविधि क्या है?
- आपकी पसंदीदा ग्रीष्मकालीन गतिविधि क्या है?
- जहाँ तक हो सके नीचे झुकें और पहुँचें, आप कितना नीचे जा सकते हैं?
- आमतौर पर आप किस समय उठते हो
- साधारणतः आप किस समय सोते हैं?
- आपको क्या लगता है कि आप एक दिन वर्कआउट करने में कितना समय बिता सकते हैं?
- क्या आप अपनी सेहत के बारे में तब से ज्यादा सोचते हैं, जब आप छोटे थे?
- आपको क्या लगता है कि आप अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए किन आदतों को बदल सकते हैं?
उपरोक्त प्रश्नों का बारी-बारी से उत्तर दें, और आप देखेंगे कि आप खेल से कितना प्यार करते हैं, किस खेल में आपकी सबसे अधिक रुचि है, आप किस खेल में हाथ आजमाना चाहते हैं, और आप दिन के किस समय व्यायाम कर सकते हैं। साथ ही बुरी आदतें जिनसे आपको छुटकारा पाना चाहिए। वहां से, आपको एक व्यायाम कार्यक्रम मिल सकता है जो आपके लिए काम करता है।
#2 – Traits of a Potential Athletic – Am I Athletic Quiz
The habits and methods of sports training are not enough, let’s see if you have the potential to become a true athlete!
1/ क्या आप एक अच्छे शारीरिक आधार वाले व्यक्ति हैं?
अच्छे एथलीटों को चुस्त, मजबूत, लचीला और उच्च सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। हालाँकि इसमें से अधिकांश जन्मजात है, एथलीट विभिन्न अवसरों से फिटनेस विकसित करते हैं, जैसे कि अपने माता-पिता के साथ जॉगिंग करने की शुरुआती आदत या यहां तक कि प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेना।
2/ क्या आप महान महत्वाकांक्षा और प्रेरणा वाले व्यक्ति हैं?
यह वह आग है जो आपके अंदर जलती है जो आपको खेल के प्रति अपने प्यार को बनाए रखने और किसी भी संभावित प्रतिकूलता को दूर करने में मदद करती है।
3/ क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप एक अनुशासित व्यक्ति हैं?
एथलीटों को नियोजित अनुशासन का पालन करने, अभ्यास सत्र के दौरान गंभीरता से अभ्यास करने के साथ-साथ पेशेवर मैचों में प्रतियोगिता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। उन्हें प्रत्येक मैच की चुनौतियों के सामने हार न मानने की दृढ़ता भी रखनी होगी।
4/ क्या आप अपने मानसिक स्वास्थ्य का अच्छा ख्याल रखते हैं?
शारीरिक रूप से तैयारी करने के साथ-साथ आपको मानसिक रूप से भी प्रशिक्षण लेने की जरूरत है। मानसिक तैयारी एथलीटों को प्रतियोगिता के दौरान फोकस, आत्मविश्वास और स्थिरता की स्थिति हासिल करने में मदद करेगी।
तदनुसार, कुछ मानसिक कारकों को शामिल करने के लिए मजबूत करने की आवश्यकता है: आत्मविश्वास, शांति, निश्चितता, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना।
5/ आपके पास निश्चित रूप से एक अच्छा कोच है?
जब एथलीटों को प्रशिक्षित या सलाह दी जाती है, तो वे मूल्यवान कौशल, ज्ञान और विशेषज्ञता का निर्माण और वृद्धि करते हैं जो समग्र प्रदर्शन में सुधार करते हैं और कैरियर के विकास में तेजी लाते हैं। एक कोच आपको बेहतरीन तरीके से सफलता की ओर ले जाएगा।
#3 – What Sport Should I Play Quiz
रुकिए! क्या मैं बन सकता हूँ? खिलाड़ी if I’m still confused about which sport is for me? Don’t worry! Here is fun What sport should I play quiz to suggest sports that suit your personality and make it easier for you to exercise.
1.
क्या मैं पुष्ट हूँ? क्या आप मित्रवत हैं और साथ मिलना आसान है?- ए ज़रूर!
- बी. काफी मिलनसार और खुला।
- सी। दोस्ताना? आरामदायक? बिल्कुल नहीं!
- डी। निश्चित रूप से मैं नहीं
- ई. हम्म... मैं जब चाहूं बहुत मिलनसार हो सकता हूं।
2. आपको लगता है कि आप कितने "दयालु और प्यारे" हैं?
- A. मैं हमेशा सबसे दयालु व्यवहार करता हूं जैसा कि मैं कर सकता हूं।
- B. I’m nice to everyone, but not so much that people question my motives.
- C. मुझे लगता है कि मुझे पहले खुद पर दया करनी होगी, और कभी-कभी खुद को पहले रखने के लिए मैं खुद को थोड़ा स्वार्थी पाता हूं।
- डी। यह भी निर्भर करता है ...
- E. I also like to tease and make others angry sometimes, but I don’t really mean anything!
3. आप दूसरों के साथ कितना सहयोग करते हैं?
- A. मुझे पता है कि कैसे पूरी तरह से सहयोग करना है। मैं कभी भी दूसरे लोगों से बहस नहीं करता।
- बी. अच्छा ठीक है...
- C. What does that matter? It’s okay if I finish everything, okay?
- घ. मुझे जो चीजें सबसे अच्छी लगती हैं वे हैं जिन्हें मैं स्वतंत्र रूप से कर सकता हूं।
- ई. उम…
4. लोग आपको आमतौर पर कैसे देखते हैं?
- A. ठंडा और अगम्य।
- बी. हमेशा बहुत उत्साहित.
- सी. सदैव प्रसन्नचित्त।
- डी. अधिकतर मुस्कुराते चेहरे।
- ई. आस-पास रहना आरामदायक और आरामदायक है।
5. आपको क्या लगता है कि आप कितने मजाकिया हैं?
- A. Haha, I’m so funny!
- बी हल्का हास्य, मैं खुद को आकर्षक पाता हूं।
- C. यह सवाल पूछने वाले से ज्यादा मजेदार।
- डी. मैं अपने आप को हास्य की भावना वाला मानता हूं।
- E. I find myself quite funny, but it seems like people don’t understand my humor.
6. दूसरे लोग आपको कितना मजाकिया समझते हैं?
- A. हर कोई मुझसे बात करना पसंद करता है, तो आप काफी जानते हैं!
- B. लोग मेरे सेंस ऑफ ह्यूमर को पसंद करते हैं, ठीक वैसे ही जैसे मैं अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को पसंद करता हूं।
- सी। जितना मैंने सोचा था उतना नहीं।
- D. Um… I don’t know.
- E. People often talk to me, but they don’t laugh when I tell jokes.
*Let’s see which answer you chose the most.
- यदि आपके पास बहुत सारे वाक्य हैं A
You are not the most outstanding, funniest, most attractive…, but almost everyone likes you because you are very confident and comfortable with yourself. You are self-respecting and don’t let anyone “intrude” on your boundaries. You are also very good at socializing and are not afraid to say what you think.
Why don’t you sign up for एक डांस क्लास या डांस स्पोर्ट्स? शरीर और मन दोनों के लिए एक बेहतरीन कोर्स!
- यदि आपके पास बहुत सारे वाक्य हैं B
आप एक शांत व्यक्ति हैं, लेकिन आपका सेंस ऑफ ह्यूमर काबिले तारीफ है। इसलिए लोगों को आपका वैराग्य बड़ा प्यारा और मनमोहक लगता है।
टेबल टेनिस, टेनिस या बैडमिंटन आपके व्यक्तित्व के लिए एकदम सही खेल है: ज्यादा कहने की जरूरत नहीं है, बस चुपचाप जीतें।
- यदि वाक्य सी आपकी पसंद है
You can be outgoing but can be a bit shy at times. Everyone loves you, but you don’t see it because of your lack of confidence. You are completely capable of making your friends laugh, as long as you believe in yourself more.
जुडें एक एरोबिक्स कक्षा या तैरना, यह आपको स्वस्थ, आत्मविश्वासी और रहने में मदद करेगा अधिक सामाजिक बनें.
- यदि आप बहुत से वाक्यों का चयन करते हैं तो D
आपको सादगी और गंभीरता पसंद है। आप थोड़े शर्मीले और आरक्षित हैं, पहली मुलाकात में किसी का आपसे संपर्क करना दुर्लभ है। आप चीजों को अपने तरीके से, अलग और स्वतंत्र रूप से करना भी पसंद करते हैं।
रनिंग आप के लिए एकदम सही है।
चाबी छीन लेना
क्या मैं पुष्ट हूँ? खेलों का मनोविज्ञान पर बहुत प्रभाव पड़ता है और धीरे-धीरे व्यक्तित्व को काफी स्पष्ट रूप से प्रभावित करता है। यह आपके व्यक्तित्व की कमियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है, आपके मनोविज्ञान और मानसिक स्थिति में काफी सुधार कर सकता है। इसलिए डांस क्लास लें, हाइकिंग पर जाएं, या फ़ुटबॉल टीम में शामिल हों। एक ऐसी शारीरिक गतिविधि खोजें जिसका आप आनंद लेते हैं, और बस इसे करें। कुछ नया करने की कोशिश करें, या दोस्तों या परिवार के साथ कुछ करें।उम्मीद है, साथ अहास्लाइड्स‘ Am I Athletic प्रश्नोत्तरी, आपने एक एथलीट के रूप में अपनी क्षमता के बारे में स्पष्ट दृष्टिकोण प्राप्त किया है, साथ ही साथ अपने लिए खेल भी खोज लिया है।
