प्रस्तुति के दौरान शारीरिक भाषा? 14 में उपयोग के लिए सर्वोत्तम 2024 युक्तियाँ

क्या आपका body language during presentation says about you? Do’s and Don’ts! Let’s learn the best tips with AhaSlides!

So, what is the best presentation posture? Got awkward hands syndrome? You probably don’t because I just made that up. But – we all have moments when we don’t know what to do with our hands, legs, or any part of our body.

आपके पास एक शानदार हो सकता है आइसब्रेकर, त्रुटिहीन परिचय, and excellent presentation, but the delivery is where it matters most. You don’t know what to do with yourself, and it’s perfectly साधारण.

अवलोकन

बेहतर जुड़ाव के लिए टिप्स

• एक प्रस्तुति में व्यक्तित्व
• How do you Express Yourself?
• उपयोग लाइव शब्द बादल or लाइव क्यू एंड ए सेवा मेरे अपने दर्शकों का सर्वेक्षण करें आसान!
• उपयोग बुद्धिशीलता उपकरण द्वारा प्रभावी ढंग से AhaSlides विचार बोर्ड

To what extent do you know about a successful presentation? Aside from well-designed PowerPoint templates, it is important to utilize other performance skills, especially Body language. 

Now that you know that body language is an irreplaceable part of presentation skills, it is still far from mastering these skills to deliver effective presentations. 

This article will give you a holistic view of body language and how to take advantage of these skills for your perfect presentations.

विषय - सूची

• अवलोकन
• बेहतर जुड़ाव के लिए टिप्स
• Importance of body language during a presentation
• 10 Tips to master body language in presentations
  • अपनी उपस्थिति पर विचार करें
  • मुस्कुराओ, और फिर से मुस्कुराओ
  • अपनी हथेलियाँ खोलें
  • आँख से संपर्क करें
  • हाथ अकड़ना
  • ब्लेडिंग
  • कान छूना
  • अपनी उंगली मत करो
  • अपनी आवाज को नियंत्रित करें
  • चारों ओर घूमना
• 4 Body Gestures Tips
  • आंखें
  • हाथ
  • विरासत
  • वापस
• अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Importance of Body Language For Presentation

With body language presentations, when it comes to communication, we mention verbal and non-verbal terms. It is crucial to remember that these terms have a relative relationship. Hence, what it is?

Verbal communication is using words to share information with other people, including both spoken and written language. For example, the word “how’s it going” that you choose to let others understand what you are trying to greet them. 

Nonverbal communication is the transfer of information through body language, facial expressions, gestures, created space, and more. For example, smiling when you meet someone conveys friendliness, acceptance, and openness.

Whether or not you’re aware of it, when you interact with others, you’re constantly giving and receiving wordless signals besides talking. All of your nonverbal behaviours—your posture, your intonation, the gestures you make, and how much eye contact you make—deliver vital messages. 

In particular, they can put people at ease, build trust, and draw attention, or they may offend and bewilder what you are attempting to express. These messages don’t stop when you stop speaking, either. Even when you’re silent, you’re still communicating nonverbally.

Similarly, a presentation is also a way of communicating with your audience; while speaking up about your idea, show body language to emphasize it. Thus, understanding the importance of non-verbal and verbal communication skills simultaneously will help you avoid dull presentations.

To make it much more straightforward, we explore elements of body language, a part of non-verbal communication skills. Body language comprises gestures, stances, and facial expressions. When you are presenting, robust and positive body language becomes a powerful instrument for building credibility, expressing your emotions, and connecting with your listeners. It also helps your listeners to concentrate more intently on you and your speech. Here, we give you 10+ language body examples and tips to leverage your 

10 Tips to master Body Language in Presentations

अपनी उपस्थिति पर विचार करें

सबसे पहले, प्रस्तुतियों के दौरान साफ-सुथरा दिखना जरूरी है। किस अवसर पर निर्भर करते हुए, आपको अपने श्रोताओं के लिए व्यावसायिकता और सम्मान दिखाने के लिए उपयुक्त पोशाक और अच्छी तरह से तैयार बाल तैयार करने पड़ सकते हैं।

घटना के प्रकार और शैली के बारे में सोचें; उनके पास सख्त ड्रेस कोड हो सकता है। एक ऐसा पहनावा चुनें, जिसके दर्शकों के सामने आपको संतुलित और आत्मविश्वासी महसूस करने की अधिक संभावना हो। रंग, सामान, या आभूषण से बचें जो दर्शकों को विचलित कर सकते हैं, शोर कर सकते हैं या मंच की रोशनी के नीचे चमक पैदा कर सकते हैं।

मुस्कुराओ, और फिर से मुस्कुराओ

मुस्कुराते समय केवल अपने मुँह के बजाय "अपनी आँखों से मुस्कुराना" न भूलें। यह दूसरों को आपकी गर्मजोशी और ईमानदारी का एहसास कराने में मदद करेगा। एक मुलाक़ात के बाद भी मुस्कान बनाए रखना याद रखें - नकली खुशी के मुलाक़ात में; आप अक्सर एक "ऑन-ऑफ" मुस्कान देख सकते हैं जो चमकती है और दो लोगों के अलग-अलग दिशाओं में जाने के बाद जल्दी से गायब हो जाती है। 

अपनी हथेलियाँ खोलें

When gesturing with your hands, make sure your hands are open most of the time and people can see your open palms. It is also a good idea to keep the palms facing most of the time upward rather than downward.

आँख से संपर्क करें

अपने दर्शकों के अलग-अलग सदस्यों से नज़र मिलाना आम तौर पर एक बुरा विचार है! अपने श्रोताओं को आक्रामक या डरावना हुए बिना देखने के लिए "काफी देर तक" एक मधुर स्थान ढूंढना आवश्यक है। अजीबता और घबराहट को कम करने के लिए लगभग 2 सेकंड के लिए दूसरों को देखने का प्रयास करें। अपने श्रोताओं के साथ अधिक संबंध बनाने के लिए अपने नोट्स को न देखें।

युक्तियाँ देखें संचार में नेत्र संपर्क

हाथ अकड़ना

जब आप मीटिंग समाप्त करना चाहते हैं या किसी के साथ बातचीत समाप्त करना चाहते हैं, तो आपको ये इशारे मददगार लग सकते हैं। यदि आप आत्मविश्वासी दिखना चाहते हैं, तो आप इस संकेत का उपयोग अपने अंगूठे को बाहर की ओर करके कर सकते हैं—यह तनाव के बजाय आत्मविश्वास का संकेत देता है।

ब्लेडिंग

Around close friends and trusted others, it’s lovely to relax your hands in your pockets once in a while. But if you want to make the other feel insecure, sticking your hands deep in your pockets is a surefire way to do it! 

कान छूना

कान को छूना या आत्म-सुखदायक इशारा अवचेतन रूप से तब होता है जब कोई व्यक्ति चिंतित होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दर्शकों के कठिन सवालों का सामना करने में यह एक अच्छी मदद है? समाधान के बारे में सोचते समय अपने कान को छूने से आपकी समग्र मुद्रा अधिक प्राकृतिक हो सकती है। 

अपनी उंगली मत करो

Whatever you do, don’t point. Just make sure you never do it. Pointing a finger while talking is taboo in many cultures, not only in presentations. People always find it aggressive and uncomfortable, offensive somehow. 

अपनी आवाज को नियंत्रित करें

In any presentation, speak slowly and clearly. When you want to underline the main points, you may speak even more slowly and repeat them. Intonation is necessary; let your voice rise up and down to make you sound natural. Sometimes say nothing for a while to have better communication.

चारों ओर घूमना

Moving around or staying in one spot when you are presenting is fine. Yet, don’t overuse it; avoid walking back and forth all the time. Walk when you intend to engage the audience or while you are telling a funny story, or while the audience is laughing

4 Body Gestures Tips

In this article, we’ll spell out some quick tips on body language and how to develop your presentation skills regarding:

• आँख से संपर्क
• हाथ और कंधे
• विरासत
• सिर के पिछे

Your body language is crucial because it not only makes you देखना more confident, assertive, and collected, but you will also end up भावना these things. You also should avoid looking down while talking.

Eyes – Body Language During Presentation

मत करो avoid eye contact like it’s the plague. Many people don’t know how to make eye contact and are taught to stare at the back wall or someone’s forehead. People can tell when you’re not looking at them and will perceive you to be nervous and distant. I was one of those presenters because I thought public speaking was the same as acting. When I did theatre productions in high school, they encouraged us to look at the back wall and not engage with the audience because it would take them out of the fantasy world we were creating. I learned the hard way that acting is not the same as public speaking. There are similar aspects, but you don’t want to block the audience from your presentation – you want to include them, so why would you pretend they aren’t there?

दूसरी ओर, कुछ लोगों को केवल एक व्यक्ति को देखना सिखाया जाता है जो एक बुरी आदत भी है। पूरे समय एक व्यक्ति को घूरना उन्हें बहुत असहज कर देगा और वह माहौल अन्य दर्शकों के सदस्यों को भी विचलित कर देगा।

DO connect with people like you would a normal conversation. How do you expect people to want to engage with you if they don’t feel seen? One of the most helpful presentation skills I’ve learned from निकोल डाइकर क्या लोगों को ध्यान पसंद है! अपने दर्शकों से जुड़ने के लिए समय निकालें। जब लोगों को लगता है कि एक प्रस्तुतकर्ता उनकी परवाह करता है, तो वे महत्वपूर्ण महसूस करते हैं और अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित होते हैं। समावेशी वातावरण को बढ़ावा देने के लिए अपना ध्यान विभिन्न दर्शकों के सदस्यों पर केंद्रित करें। विशेष रूप से उन लोगों के साथ जुड़ें जो पहले से ही आपको देख रहे हैं। अपने फोन या प्रोग्राम को देखने वाले किसी व्यक्ति को घूरने से बुरा कुछ नहीं है।

जब आप किसी मित्र से बात कर रहे हों तो अधिक से अधिक नेत्र संपर्क का प्रयोग करें। सार्वजनिक बोलना एक ही है, बस बड़े पैमाने पर और अधिक लोगों के साथ। 

हाथ– Body Language During Presentation

अपने आप को प्रतिबंधित न करें या इसके बारे में अधिक न सोचें। अपने हाथों को गलत तरीके से पकड़ने के बहुत सारे तरीके हैं, जैसे आपकी पीठ के पीछे (जो आक्रामक और औपचारिक के रूप में सामने आता है), आपकी बेल्ट के नीचे (आंदोलन को सीमित करना), या आपके पक्षों द्वारा सख्ती से (जो अजीब लगता है)। अपनी बाहों को पार मत करो; यह रक्षात्मक और अलग के रूप में सामने आता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, अति-इशारा न करें! यह न केवल थकाऊ हो जाएगा, बल्कि दर्शक आपकी प्रस्तुति की सामग्री के बजाय आप कितने थके होंगे, इस पर ध्यान देना शुरू कर देंगे। अपनी प्रस्तुति को देखने में आसान और इसलिए समझने में आसान बनाएं।

DO rest your hands at a neutral position. This will be a bit above your belly button. The most successful looking neutral position is either holding one hand in another or simply just touching them together in whatever way your hands would naturally.  Hands, arms, and shoulders are the most important visual cue for the audience. You चाहिए एक नियमित बातचीत में आपकी विशिष्ट हावभाव की तरह हावभाव। रोबोट मत बनो!

Below is a quick video by Steve Bavister, and I recommend you watch it to visualize what I just described.

विरासत– Body Language During Presentation

मत करो अपने पैरों को लॉक करें और अभी भी खड़े रहें। यह न केवल खतरनाक है, बल्कि यह आपको असहज भी दिखाता है (दर्शकों को असहज बनाता है)। और कोई भी असहज महसूस करना पसंद नहीं करता! रक्त आपके पैरों में जमा होना शुरू हो जाएगा, और बिना हिले-डुले, रक्त को हृदय में पुन: प्रवाहित करने में कठिनाई होगी। यह आपको पास आउट होने के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है, जो निश्चित रूप से … आपने अनुमान लगाया … असुविधाजनक. इसके विपरीत, अपने पैरों को बहुत ज्यादा न हिलाएं। मैं कुछ प्रस्तुतियों में गया हूँ जहाँ वक्ता आगे-पीछे, आगे-पीछे हिल रहा है, और मैंने इस ध्यान भंग करने वाले व्यवहार पर इतना ध्यान दिया कि मैं भूल गया कि वह किस बारे में बात कर रहा था!

DO use your legs as an extension of your hand gestures. Take a step forward if you want to make a statement that connects with your audience. Take a step back if you want to give space for thought after an astounding idea. There is a balance to it all. Think of the stage as a single plane – you shouldn’t turn your back on the audience. Walk in a way inclusive of all people in the space and move around so you can be visible from every seat. 

वापस– Body Language During Presentation

मत करो fold into yourself with slumped shoulders, drooping head, and curved neck. People have subconscious biases against this form of body language and will begin to question your capability as a presenter if you project as a defensive, self-conscious, and insecure speaker. Even if you don’t identify with these descriptors, your body will show it. 

DO उन्हें अपने आसन के साथ अपने आत्मविश्वास का विश्वास दिलाएं। सीधे खड़े रहें जैसे कि आपका सिर छत से जुड़ा हुआ एक स्ट्रिंग से जुड़ा हुआ है। यदि आपकी बॉडी लैंग्वेज आत्मविश्वास को चित्रित करती है, तो आप आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएंगे। आप आश्चर्यचकित होंगे कि कैसे समायोजन आपके भाषण वितरण में सुधार करेगा या खराब करेगा। दर्पण में इन प्रस्तुति कौशल का उपयोग करने का प्रयास करें और अपने लिए देखें!

अंत में, यदि आपको अपनी प्रस्तुति पर भरोसा है, तो आपकी हाव-भाव में काफी सुधार होगा। आपका शरीर प्रतिबिंबित करेगा कि आप अपने दृश्यों और तैयारियों पर कितने गर्व महसूस करते हैं। AhaSlides उपयोग करने के लिए एक बढ़िया टूल है if you want to become a more confident presenter and WOW your audience with real-time interactive tools they can access while you’re presenting. Best part? It’s free!

निष्कर्ष 

So, what does body language during the presentation say about you? Let’s take advantage of our tips and consider how to incorporate them into your presentation. Don’t hesitate to practice in front of the mirror at home or with a familiar audience and ask for feedback. Practice makes perfect. You’ll be able to master your body language and get favourable outcomes from your presentation. 

अतिरिक्त टिप: For a virtual online presentation or wearing a mask, you may encounter difficulties in showing body language; you can think of leveraging your presentation template to capture the audience’s attention with 100+ AhaSlides types of presentation templates. 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न