Nastavite čitati kako biste otkrili tajnu borbe protiv izolacije na poslu.
Jeste li ikada u ponedjeljak ušli u ured i poželjeli se vratiti pod pokrivače? Čini li vam se da većina dana traje dok odbrojavate minute do pakiranja? Ako je tako, niste sami - i možda nije samo slučaj s ponedjeljkom. Za mnoge od nas postoji ubojica na radnom mjestu koji potajno isisava radost iz našeg posla. Zove se? Izolacija.
Bilo da ste udaljeni ili sjedite među gomilom suradnika, izolacija se tiho uvlači kako bi iscrpila našu motivaciju, opteretila našu dobrobit i ostavila nas da se osjećamo nevidljivima.
U ovom ćemo postu rasvijetliti načine na koje izolacija uzima maha. Istraživat ćemo i jednostavna rješenja koja vaša tvrtka može usvojiti kako bi spriječila ovu nesreću i potaknula angažiraniju radnu snagu.
Pregled sadržaja
- Što je izolacija na radnom mjestu i kako prepoznati izolaciju na poslu
- Hoćemo li biti usamljeni u budućnosti?
- Kako se nositi s izolacijom na poslu
- Često postavljana pitanja
Što je izolacija na radnom mjestu i kako prepoznati izolaciju na poslu
Jeste li ikada osjećali strah od svakog dana na poslu? Ili se teško povezujete s kolegama iz različitih generacija? Ako je tako, možda se susrećete s usamljenim problemom koji muči radna mjesta diljem svijeta – izolacijom.
Vjerojatno vam ne trebaju stručnjaci da vam kažu kako usamljenost može dovesti do nedostatka motivacije i produktivnosti na poslu, ali oni su to ipak učinili. Prema Američkom udruženju psihijatara , usamljenost može ' ograničiti individualne i timske performanse, smanjiti kreativnost te narušiti rasuđivanje i donošenje odluka '.
Ali nisu samo poslovi na daljinu ili zadaci jedne osobe ono što nas čini takvima. Čimbenici kao što su raštrkani timovi, stari suradnici s kojima se ne možemo poistovjetiti i zbunjujuće uključivanje za novajlije također potiču korov izolacije. Većina ljudi koji se tako osjećaju promaknu ispod radara, skrivajući znakove izbjegavanja suradnika i odvajanja od rasprava.
Ako još niste prepoznali znakove izoliranog kolege, evo kontrolnog popisa za prepoznavanje izolacije na poslu :
- Izbjegavajte društvene interakcije i prekide s drugima. Ostati za svojim stolom tijekom ručka ili odbiti pozive na timske aktivnosti.
- Povučen ili manje pričljiv na sastancima i grupnim raspravama. Ne doprinose niti sudjeluju onoliko koliko su prije.
- Sjednite sami ili na rubovima zajedničkih radnih prostora. Ne druži se niti surađuje s kolegama u blizini.
- Izrazite osjećaj da ste izostavljeni iz petlje. Nesvjestan društvenih događaja, uredskih šala/mema ili timskih postignuća.
- Usredotočite se isključivo na pojedinačne zadatke bez angažiranja ili pomaganja drugima.
- Čini se manje motivirano, angažirano ili energično za svoj posao u usporedbi s prije.
- Povećani izostanci s posla ili uzimaju duže pauze sami za radnim stolom.
- Promjene u raspoloženju, postaju razdražljiviji, nesretniji ili nepovezani s kolegama.
- Radnici na daljinu koji rijetko uključuju svoju kameru tijekom virtualnih sastanaka ili surađuju digitalno.
- Noviji ili mlađi zaposlenici koji nisu u potpunosti integrirani u društvene krugove na radnom mjestu ili mogućnosti mentorstva.
Ako se nikada niste redovito bavili barem jednom od ovih aktivnosti u uredu, vjerojatno ste jedan od 72% globalnih radnika koji izvještavaju da se osjećaju usamljeno na mjesečnoj bazi, i izvan i unutar ureda.
Često u uredu razgovor potpuno prolazi mimo nas. Sjedimo za radnim stolom i slušamo kako se smijeh suradnika vrti oko nas, ali nikad ne skupimo samopouzdanje da mu se pridružimo.
Može završiti tako da nas opterećuje cijeli dan i liši nas svake motivacije za rad ili traženje interakcije negdje drugdje.
Dakle, prije nego što počnete vikati da se vratite na svoje radno mjesto, razmislite jeste li tamo bili doista društveno ispunjeni ili niste. Ako je tako, možeš doći sutra, ali ako ne, možda ti je bolje kod kuće.
Mala anketa bi mogla pomoći
Ovaj predložak za redovitu provjeru pulsa omogućuje vam procjenu i poboljšanje dobrobiti svakog člana na radnom mjestu. Dok ste ovdje, pogledajte i biblioteku predložaka AhaSlides kako biste angažman tima učinili 100 puta boljim!
Hoćemo li biti usamljeni u budućnosti?
Usamljenost je proglašena epidemijom u Americi nekoliko godina prije nego što nas je COVID uopće počeo izolirati od drugih. Ali nakon što smo proživjeli pandemiju, jesmo li više ili manje spremni za daleku budućnost nego prije?
Iako je budućnost rada zasigurno nestabilna, usamljenost će se pogoršati prije nego što se poboljša.
S obzirom na to da sve više nas prelazi na rad na daljinu/hibridni način rada, radne prakse i tehnologija morat će proći dug put kako bi ponovno stvorile pravu atmosferu pravog ureda (ako razmišljate o hologramima i virtualnoj stvarnosti , možda ste na pravom putu).
Naravno, ove tehnologije mogu pomoći u suzbijanju osjećaja usamljenosti pri radu na daljinu, ali trenutno su još uvijek ograničene na područje znanstvene fantastike. Zasad će se sve veći broj nas morati boriti protiv usamljenosti kao njezinog postojanja kao glavnog nedostatka rada od kuće.
Uz to, možda ne pomaže ni činjenica da su mladi koji danas ulaze na tržište rada inherentno usamljeniji od svojih starijih kolega. Jedna je studija otkrila da se 33% ljudi mlađih od 25 godina osjeća usamljeno, dok se isto može reći za samo 11% ljudi starijih od 65 godina, skupinu za koju obično pretpostavljamo da je najusamljenija.
Najusamljenija generacija započinje posao u tvrtkama koje malo čine u borbi protiv usamljenosti i više je nego dvostruko vjerojatnije da će zbog nje dati otkaz.
Nemojte se iznenaditi da se ta epidemija u bliskoj budućnosti pretvori u pandemiju.
Kako se nositi s izolacijom na poslu
Uviđanje problema uvijek je prvi korak.
Iako se tvrtke još uvijek suočavaju s izolacijom na poslu, postoje stvari koje možete učiniti kako biste uzvratili.
Većina počinje jednostavnim razgovorom . Najbolji način da se osjećate uključeno kada se suočite s barijerom ekrana jest samostalno započinjanje razgovora, umjesto čekanja da oni dođu do vas.
Aktivnost u planiranju s onima koje volite također će vam pomoći da se riješite dijela negativnosti koji se javlja nakon usamljenog radnog dana.
Također možete potaknuti svog šefa i odjel ljudskih resursa da se malo više usredotoče na izgradnju tima , provjere , ankete i jednostavno podsjećanje da postoje članovi osoblja koji rade sami cijeli dan, svaki dan.
Možda bi mogla mapirati vlastitu sreću, prije i poslije ovih promjena. Možda i dalje neće biti tako dobro kao ljubljenje, vrtlarenje ili muzeji, ali sigurna sam da ćeš se osjećati puno bolje.
💡 Trebate još lijekova za ponedjeljnu depresiju? Održite motivaciju uz ove citate o poslu!
Uključite svoje zaposlenike
Započnite smislenu raspravu, dobijte korisne povratne informacije i cijenite svoje zaposlenike. Prijavite se za preuzimanje besplatnog predloška AhaSlides
🚀 Zgrabite besplatni kviz☁️
Često postavljana pitanja
Kako se nosite s izolacijom na poslu?
1. Razgovarajte sa svojim upraviteljem. Budite otvoreni o tome da se osjećate nepovezano sa suradnicima i zajedno razmišljajte o rješenjima. Voditelj koji vas podržava može vam pomoći da se bolje integrirate.
2. Pokrenite društvene interakcije. Pozovite suradnike na ručak, surađujte na projektima, počnite ležerno razgovarati uz hladnjak s vodom. Mali razgovor gradi odnos.
3. Pridružite se grupama na radnom mjestu. Pronađite suradnike sa zajedničkim interesima provjeravajući oglasne ploče za izvannastavne klubove/odbore.
4. Koristite komunikacijske alate. Više razgovarajte putem poruka kako biste ostali povezani ako radite na daljinu ili sami.
5. Rasporedite nadoknade. Rezervirajte kratke prijave s kolegama s kojima se želite češće povezivati.
6. Posjećujte društvena događanja tvrtke. Potrudite se otići na piće nakon posla, večeri s igrama itd. kako biste se povezali izvan radnog vremena.
7. Organizirajte vlastiti događaj. Organizirajte timski doručak, pozovite suradnike na virtualnu pauzu za kavu.
8. Iskoristite prednosti. Pronađite načine da doprinesete na jedinstven način kako bi drugi prepoznali vašu vrijednost i uključili vas.
9. Izravno rješavajte sukobe. Sjezite negativne odnose u korijenu suosjećajnom komunikacijom.
10. Odmarajte se zajedno. Pratite kolege kada se udaljite od stolova radi osvježenja.
Kakvi su učinci izolacije na radnom mjestu?
Zaposlenici koji se osjećaju izolirano na radnom mjestu manje su angažirani i motivirani, što dovodi do smanjene produktivnosti, povećanog izostanka s posla i lošeg mentalnog zdravlja. Veća je vjerojatnost da će napustiti tvrtku i imati negativnu percepciju o imidžu tvrtke.
