Պատրա՞ստ եք փոխարինել բացասական մտքերը, զգացմունքները և փոխել ձեր կյանքը: Դա շատ ավելի պարզ է, քան դուք կարծում եք: Լավ բանը սկսվում է դրական մտածելուց: Ընդամենը պետք է վաղ արթնանալ, մի բաժակ ջուր խմել, ժպտալ և ինքներդ ձեզ հիշեցնել դրական մտածողության ամենօրյա դրական հաստատումներով:
Do you have concerns regarding your future life and career? Are you fatigued from overthinking? You can benefit from the following quotes. In this blog, we recommend 30+ daily affirmations positive thinking for self-care as well as how to implement them into your thoughts and daily habits.
Բովանդակություն:
- Որո՞նք են դրական մտածողության հաստատումները:
- 30+ ամենօրյա հաստատումներ՝ ձեր կյանքը բարելավելու համար դրական մտածողության համար
- Ինչպե՞ս ներառել դրական մտածողության ամենօրյա հաստատումները ձեր կյանքում:
- Լրացուցիչ խորհուրդներ փորձագետներից
- Հիմնական տուփեր
- Հաճախակի տրվող հարցեր
Որո՞նք են դրական մտածողության հաստատումները:
You’ve probably heard of affirmations, especially if you’re interested in growth and well-being. They are a technique for decreasing habitual negative thoughts into positive ones. Positive Affirmations are declared that can help you create a positive mental attitude and improve your mental fitness.
Դրական մտածողության հաստատումները պարզապես հիշեցում են, որոնք ստիպում են ձեզ հավատալ, որ ամեն օր ավելի լավն է լինելու, ինչը ձեզ մղում է ավելի լավ ապրելու: Ավելի կարևոր է, որ դրանք հզոր գործիքներ են ձեր մտածելակերպը և կյանքի նկատմամբ հայացքը վերափոխելու համար:
30+ ամենօրյա հաստատումներ՝ ձեր կյանքը բարելավելու համար դրական մտածողության համար
Ժամանակն է բարձրաձայն կարդալու այս գեղեցիկ հաստատումները դրական մտածողության համար:
Mental Health Affirmations: “I am worthy”
1. Ես հավատում եմ ինքս ինձ:
2. Ես սիրում և ընդունում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
3. Ես գեղեցիկ եմ։
4. You are loved just for being who you are, just for existing. – Ram Dass
5. Ես հպարտ եմ ինքս ինձնով։
6. Ես համարձակ եմ և վստահ:
7. The secret of attraction is to love yourself – Deepak Chopra
8. I am the greatest. I said that even before I knew I was. – Muhammad Ali
9. Ես ինձ համեմատում եմ միայն ինքս ինձ հետ
10. Ես արժանի եմ իմ կյանքի բոլոր լավ բաներին:
Mental Health Affirmations: “I can overcome”
11. Ես կարողանում եմ հաղթահարել ցանկացած սթրեսային իրավիճակ։
12. I am in the right place at the right time, doing the right thing. – Louise Hay
13. Conscious breathing is my anchor. – Thích Nhất Hạnh
14. Who you are inside is what helps you make and do everything in life. – Fred Rogers
15. Nothing can dim the light that shines from within. – Maya Angelou
16. Երջանկությունը ընտրություն է, իսկ այսօր ես ընտրում եմ երջանիկ լինել:
17. Ես վերահսկում եմ իմ զգացմունքները
18. Անցյալն անցյալ է, և իմ անցյալը չի թելադրում իմ ապագան:
19. Ոչինչ չի խանգարում ինձ հասնել իմ երազանքին:
20. Այսօր ես ավելի լավ եմ անում, քան երեկ:
21. We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope. – Martin Luther King Jr
22. Իմ մտքերն ինձ չեն կառավարում: Ես վերահսկում եմ իմ մտքերը:
Դրական հաստատումներ ավելի շատ մտածելու համար
23. Սխալներ թույլ տալը նորմալ է
24. Ես չեմ անհանգստանա այն բաների համար, որոնք չեմ կարող կառավարել:
25. Իմ անձնական սահմանները կարևոր են, և ինձ թույլատրվում է արտահայտել իմ կարիքները ուրիշներին:
26. Պարտադիր չէ, որ կյանքը կատարյալ լինի գեղեցիկ լինելու համար:
27. Ես անում եմ առավելագույնը:
28. Ես ճիշտ ընտրություն եմ կատարում:
29. Անհաջողությունն անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար:
30. Սա էլ կանցնի.
31. Անհաջողությունները սովորելու և աճելու հնարավորություններ են:
32. Ես անում եմ իմ լավագույնը, և իմ լավագույնը բավական է:
Ինչպես Ներառե՞լ ձեր կյանքում դրական մտածողության ամենօրյա հաստատումներ:
Our mind works in a magical way. Your thoughts and beliefs affect how you behave and, in turn, create your reality. The well-known book of “Secret” also mentions this concept. Positive affirmations for positive thinking to attract positive energy.
Դրական մտածողության ամենօրյա հաստատումները ձեր կյանքում ներառելու համար գործընթաց է պետք: Այսպիսով, ամեն օր կիրառեք ստորև թվարկված տեխնիկան՝ ձեր վարքագիծն ու մտքերը բարելավելու և ձեր կյանքը ընդմիշտ փոխելու համար:
1. Կպչուն գրության վրա գրեք առնվազն 3 նախադասություն
Put a few phrases where you’ll see them most often. Pick a couple that best express your mood. It might be a desk or a refrigerator. We incentivizes placing it on the back of your phone so you can see it anytime, anywhere.
2. Հայելու մեջ ասեք ինքներդ ձեզ ամենօրյա հաստատումը
When performing this, it’s crucial to smile while observing yourself in the mirror. Smiling and speaking encouraging words will make you feel better. Speaking in the morning can give you the energy you need for a long day. You must rid yourself of anguish, negativity, and negativity before going to sleep.
3. Եղեք համառ
Մաքսվել Մալցը գրել է գիրք, որը կոչվում է «Հոգեբանական կիբեռնետիկա, կյանքից ավելի շատ ապրելու նոր միջոց»: Մեզ առնվազն 21 օր է պետք սովորություն ձևավորելու համար և 90 օր՝ նոր կյանք ստեղծելու համար։ Դուք ավելի ինքնավստահ և լավատես կդառնաք, եթե ժամանակի ընթացքում հետևողականորեն օգտագործեք այս բառերը:
Լրացուցիչ խորհուրդներ փորձագետներից
If you still have some anxiety, that’s totally normal. Thus, there are more tips to help you on think positively.
Հավատացեք հաստատմանը
Ամեն առավոտ, արթնանալուց անմիջապես հետո, ընտրեք մի բուռ և բարձրաձայն խոսեք կամ գրեք դրանք: Սա ձեր օրվա տոնը կսահմանի և կսկսի ճիշտ ուղու վրա: Հիշեք, որքան ավելի շատ հավատաք հաստատմանը, այնքան ավելի հզոր կլինի այն:
Ստեղծեք հարաբերությունների հաստատում
And don’t just talk to yourself. Tell your loved ones too to build relationship affirmation. We encourages relationship affirmation. It can play a crucial role in developing emotional closeness, forming a deeper bond between you and your family, your partner.
Կազմակերպեք դրական մտածողության սեմինար, ինչու ոչ
Love and Positivity should be shared. Connect others and share your journey of bring affirmations for positive thinking to real life. If you are worry that this type of seminar might difficult to create, fear not, we’ve got you covered. Head over to AhaSlides and pick up a ներկառուցված ձևանմուշ in our library. it’s won’t take you too much time to edit. All features are available to help you create engaging and interactive seminar, from live quizzes, polls, spinner wheel, live Q&A, and more.
Ներգրավեք ձեր հանդիսատեսին
Սկսեք բովանդակալից սեմինար, ստացեք օգտակար արձագանքներ և բորբոքեք ձեր լսարանը դրական մտածողության լավագույն հաստատումներով: Գրանցվեք՝ անվճար AhaSlides ձևանմուշ վերցնելու համար
🚀 Ձեռք բերեք անվճար վիկտորինան ☁️
Հիմնական տուփեր
The key to a successful life and accomplishing great things can be found in our positive outlook on life. Persevere with the positives, don’t dig into the pain. Remerber, “We are what we speak. We are what we think.”
🔥 Ցանկանում եք ավելի շատ գաղափարներ ձևավորել ձեր շնորհանդեսները, որոնք զարմացնում և տպավորում են բոլոր լսարաններին: Գրանցվել AhaSlides- ը անմիջապես միանալու միլիոնավոր փայլուն գաղափարներին:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Still have questions, we’ve got you the best answers!
Որո՞նք են 3 դրական հաստատումները:
3 Positive affirmations are 3 quotes of self-help. Positive affirmations are a powerful tool for overcoming fear, self-doubt, and self-sabotage. You can believe in yourself and what you’re capable of doing by saying positive affirmations every day.
3 հաստատումների օրինակներ, որոնք հաջողակ մարդիկ կրկնում են ամեն օր
- Ակնկալում եմ հաղթել. Ես արժանի եմ հաղթելու.
- Ինձ չի հետաքրքրի, թե ինչ են մտածում մյուսները։
- I can’t do everything today, but I can take one small step.
Արդյո՞ք դրական հաստատումները վերալարում են ձեր ուղեղը:
Using affirmations frequently is one of the finest ways to replace old, unfavorable thoughts and beliefs with fresh, uplifting ones. Affirmations can ‘rewire’ the brain because our thoughts cannot distinguish between actual life and fantasy.
Արդյո՞ք դրական հաստատումները իսկապես աշխատում են:
2018 թվականի ուսումնասիրության համաձայն՝ ինքնահաստատումը կարող է բարձրացնել ինքնարժեքը և օգնել ձեզ հաղթահարել անորոշությունը: Այս դրական մտքերը կարող են ոգեշնչել գործողությունների և ձեռքբերումների՝ ցուցադրելով դրանց արդյունավետությունը: Դրական հաստատումները ավելի հաջող են աշխատում, եթե նրանք կենտրոնանում են ոչ թե անցյալի, այլ ապագայի վրա:
Ref: @ From pozitivaffirmationscenter.com և @ oprahdaily.com
