Ուսանողի առօրյան | 12 թվականի 2024 լավագույն քայլերը

Ինչու է ուսանողի առօրյան daily routine of a student important?

Ասում են, որ ամեն օր հնարավորություն է մեկ քայլով մոտենալ ձեր նպատակներին, բացել ձեր ներուժը և դառնալ ձեր լավագույն տարբերակը: Ուսանողությունից ի վեր, դուք կարող եք ձևավորել ձեր ապագա ուղին՝ մշակելով առօրյա առօրյա, որը ձեզ տանում է դեպի մեծություն: 

So don’t hold yourself back from building up a good daily routine any longer. Let’s start with these basic, but incredibly significant, 12 Best Daily Routine Of A student which definitely inspire you to make the most of each day.

Բառը

• 1. Վաղ արթնացեք
• 2. Անկողին պատրաստեք
• 3. Առավոտյան վարժություն 
• 4. Նախաճաշեք
• 5. Պլանավորեք ձեր օրը
• 6. Նախադասային նախադիտում
• 7. Պատրաստեք գիշերում
• 8. Քնել ժամանակին
• 9. Ժամանակ թողեք շփվելու համար
• 10. Սովորեք նոր բան
• 11. Գիրք կարդալ
• 12. Սահմանափակել էկրանի ժամանակը
• Հաճախակի տրվող հարցեր
• Հիմնական ճարպերը

Խորհուրդներ ավելի լավ ներգրավվածության համար

• Հանրակացարանի համար անհրաժեշտ պարագաներ
• Ինչպես լինել հաջողակ

Ուսանողի առօրյան թիվ 1. վաղ արթնանալ

What should-have a daily morning routine for students? Why not make your new day by getting up early, and avoid waking up right before you need to be out the door. Waking up early allows you to have a more relaxed morning routine and make a positive impact on your mood and outlook throughout the day. You can use the extra minutes or hours to plan your day effectively, prioritize tasks, and allocate your time wisely. This can lead to better time management and increased overall productivity.

Սովորողի առօրյան թիվ 2. անկողին սարքել

“If you want to save the world, start off by making your bed”, Admiral McRaven says. A big thing starts from doing little things right. So the first daily routine of a student to follow after getting up is making a bed. A neat and tidy bed can create a visually pleasing and calming environment. It can positively influence your mindset and contribute to a more organized and focused mindset for the rest of the day.

Սովորողի առօրյան թիվ 3. առավոտյան վարժություն 

Եթե ​​մտածում եք, թե ինչն է նպաստում աշակերտի առողջ առօրյային, պատասխանը առավոտյան մարմնամարզություն անելն է կամ արագ մարզվելը՝ ձեր մարմինն ու հոգին թարմացնելու համար: Այն ուսանողների համար առողջ առօրյայի հիանալի օրինակ է: Ներառելով վարժությունը ձեր առավոտյան առօրյայի մեջ՝ դուք սկսում եք ձեր օրը էներգիայի և կենսունակության պոռթկումով, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը՝ դրական երանգ տալով գալիք օրվա համար:

Սովորողի առօրյան թիվ 4. նախաճաշեք

Շատ ուսանողներ, հատկապես քոլեջում սովորողները, հակված են անտեսելու իրենց առօրյայում նախաճաշելու նշանակությունը: Այնուամենայնիվ, ուսանողների համար կարևոր է, որ իրենց ամենօրյա գրաֆիկում առաջնահերթություն ստանան սննդարար նախաճաշը, որպեսզի սնուցեն իրենց մարմինն ու միտքը գալիք օրվա համար: Դատարկ ստամոքսը կարող է հանգեցնել կենտրոնացման նվազման, էներգիայի պակասի և տեղեկատվության պահպանման դժվարության: Բացի այդ, նախաճաշը բաց թողնելը կարող է հանգեցնել այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են գլխապտույտը, դյուրագրգռությունը և սխալ որոշումներ կայացնելը:

Սովորողի առօրյան թիվ 5. պլանավորեք ձեր օրը

A productive daily routine for students usually starts with creating a schedule in to-do-list. Students should learn to set goals, and allocate time for specific activities to manage time effectively. Don’t wait until everything is messed up, or last-minute deadlines and find yourself rushing through tasks without careful consideration. Take the time to plan and prioritize your activities, ensuring that each task receives the attention it deserves.

Related: Time Boxing Technique – Օգտագործման ուղեցույց 2023 թվականին

Սովորողի ամենօրյա առօրյան #6. Նախադասային նախադիտում 

For effective academic learning, it is beneficial to take time not only to finish assignments but also prepare for the next day’s lessons. Research indicates that students who review and preview their lessons one day ahead of the class tend to outperform those who do nothing. By familiarizing yourself with the content beforehand, you can actively engage in class discussions, ask insightful questions, and connect new information with prior knowledge.

Թիվ 7 ուսանողի առօրյան. Պատրաստվեք գիշերում

While academic studies are a vital aspect of a student’s life, incorporating housework into the daily routine of a student from early childhood can provide numerous benefits. It teaches valuable lessons about responsibility, time management, and contributing to the family or shared living space. For example, they can help with meal preparations by setting the table and clearing dishes afterward, or learn to sort, wash, and fold their own clothes.

Սովորողի առօրյան #8. ժամանակին քնել

An ideal daily routine of a student can’t lack consistent fixed bed time. It is worth noting that adequate sleep is crucial for overall well-being and academic performance. It helps regulate the body’s internal clock, promoting better sleep quality and duration. Furthermore, it also promotes healthy habits and self-discipline, as students prioritize their rest and recognize the importance of maintaining a balanced lifestyle.

Սովորողի առօրյան թիվ 9. Ժամանակ թողեք շփվելու համար

Many students are also facing the practice of “jishuku” or self-restraint during exam periods like Japanese student daily routines. But it is also necessary to balance academic life and social activities, hobbies, and even leisure time. Spending some hours of a week to attend club activities, do sports, engage in volunteer work, or go out with friends are the best ways to get over academic pressure as well as maintain physical and mental well-being.

Related: Արագ խաղեր Դասարանում խաղալու համար 2023 թ

Daily Routine Of A student #10: Learn Somethings New

Student life’s daily routine doesn’t just solely focus on school stuff, try to learn something new every day or every period of time. Don’t limit yourself in the confines of textbooks and classrooms. 

Բացի այդ, ծնողները պետք է նաև հնարավորություն տան ուսանողներին նոր բաներ սովորելու համար՝ խրախուսելով նրանց այցելել թանգարաններ, հաճախել մշակութային միջոցառումներ, գրանցվել տաղանդների դասընթացների, ուսումնասիրել նոր լեզու և այլն: Դա բացարձակապես օգնում է ընդլայնել նրանց հեռանկարները, զարգացնել քննադատական ​​մտածողության հմտությունները և դաստիարակել ողջ կյանքի ընթացքում ուսման կիրքը:

Daily Routine Of A student #11: Read book

No one can deny the role of reading books in a student’s daily routine. Practicing a habit of reading a book is a rewarding daily activity for a student. They can start with a half hour then increase gradually. You will be surprised how much you can learn from the book and how far it can take you in your personal and intellectual growth. Whether you choose fiction, non-fiction, self-help, or educational books, all are helpful to train your reading habit as long as you find it enjoyable and motivating.

Daily Routine Of A student #12: Limit Screen Time

Վերջին բանը, որը կատարյալ առօրյա է դարձնում աշակերտի համար, էկրանի ժամանակի հնարավորինս կրճատումն է: Թեև ճիշտ է, որ խելացի սարքերը կարող են օգտակար լինել սովորելու համար, դրանք կարող են նաև շատ շեղել և վնասակար լինել արտադրողականության համար: Էկրանի վրա չափազանց մեծ ժամանակը, հատկապես ոչ կրթական գործունեության վրա, ինչպիսիք են սոցիալական մեդիան, խաղերը կամ շոուների դիտումը, կարող է հանգեցնել հետաձգման, ֆիզիկական ակտիվության և քնի վատ որակի:

Ավելի առողջ ռեժիմ ստեղծելու համար ուսանողները պետք է սահմաններ սահմանեն և սահմաններ դնեն էկրանի վրա ժամանակի վրա: Սա ներառում է հանգստի համար էկրանի օգտագործման գիտակցված կրճատում և ուսումնական նպատակների կամ անհրաժեշտ առաջադրանքների համար հատուկ ժամերի հատկացում:

Հիմնական ճարպերը

Maintaining a good routine for a student is never easy, especially because there are too many distractions nowadays. Along with pursuing high academic standing, don’t forget to allow yourself short breaks throughout the day to recharge and engage in enjoyable hobbies. And, don’t forget to use AhaSlides- ը in daily learning to save your time and having fun.

Ref: Քոլեջագործ | Stetson.edu