Շարունակեք կարդալ՝ բացահայտելու պայքարի գաղտնիքը մեկուսացում աշխատանքի մեջ.
Երբևէ երկուշաբթի օրը մտե՞լ եք գրասենյակ և ցանկացե՞լ եք վերմակի տակ սողալ։ Արդյո՞ք օրերի մեծ մասը ձգձգվում է, մինչ դուք հաշվում եք րոպեները մինչև իրերը հավաքելու ժամանակը։ Եթե այո, ապա դուք մենակ չեք, և հնարավոր է, որ խնդիրը միայն երկուշաբթիների դեպքում չէ։ Մեզանից շատերի համար կա մի աշխատավայրի մարդասպան, որը գաղտագողի խլում է մեր աշխատանքի ուրախությունը։ Դրա անունը՞։ Մեկուսացում.
Անկախ նրանից՝ դուք հեռու եք, թե նստած եք գործընկերների բազմության մեջ, մեկուսացումը լուռ ներխուժում է՝ սպառելով մեր մոտիվացիան, ծանրաբեռնելով մեր բարեկեցությունը և թողնելով մեզ անտեսանելի զգալու։
Այս գրառման մեջ մենք կանդրադառնանք մեկուսացման տարածման եղանակներին։ Մենք նաև կուսումնասիրենք պարզ լուծումներ, որոնք ձեր ընկերությունը կարող է ընդունել՝ այս երջանկության խաթարումը կանխելու և ավելի ներգրավված աշխատուժ խթանելու համար։
Բառը
- Ինչ է աշխատավայրում մեկուսացումը և ինչպես բացահայտել աշխատանքում մեկուսացումը
- Արդյո՞ք մենք միայնակ ենք լինելու ապագայում:
- Ինչպես հաղթահարել աշխատանքում մեկուսացումը
- Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչ է աշխատավայրում մեկուսացումը և ինչպես բացահայտել աշխատանքում մեկուսացումը
Երբևէ ունեցե՞լ եք աշխատանքի վայրում ամեն օր վախենալու ցանկություն։ Կամ դժվարանում եք կապ հաստատել տարբեր սերունդների գործընկերների հետ։ Եթե այո, ապա հնարավոր է, որ դուք բախվում եք ամբողջ աշխարհում աշխատավայրերում առկա միայնության խնդրի՝ մեկուսացման հետ։
Հավանաբար, ձեզ մասնագետներ պետք չեն, որպեսզի ձեզ ասեն, թե ինչպես կարող է միայնությունը հանգեցնել աշխատանքի մոտիվացիայի և արտադրողականության պակասի, բայց նրանք դա արել են միևնույն է։ Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի, միայնությունը կարող էսահմանափակել անհատական և թիմային կատարումը, նվազեցնել ստեղծագործական ունակությունները և խաթարել բանականությունը և որոշումների կայացումը'.
Բայց ոչ միայն հեռավար աշխատանքը կամ մեկ անձի առաջադրանքներն են մեզ այսպես զգացնում։ Այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ցրված թիմերը, տարիքով անհասկանալի գործընկերները, և նորեկների համար շփոթեցնող ինտեգրման գործընթացը, նույնպես նպաստում են մեկուսացմանը։ Այսպես զգացող մարդկանց մեծ մասը աննկատ են մնում՝ թաքցնելով գործընկերներից խուսափելու և քննարկումներից հրաժարվելու նշանները։
Եթե դեռ չեք իմացել մեկուսացած գործընկերոջ նշանները, ահա մի քանիսը։ ստուգաթերթիկ՝ աշխատանքում մեկուսացումը բացահայտելու համար:
- Խուսափեք ուրիշների հետ սոցիալական շփումներից և ընդմիջումներից: Ճաշի ընթացքում իրենց գրասեղանի մոտ մնալը կամ թիմային գործունեությանը հրավիրելուց հրաժարվելը:
- Հանդիպումների և խմբային քննարկումների ժամանակ հեռացված կամ քիչ խոսող: Չնպաստելով կամ չմասնակցելով այնքան, որքան նախկինում:
- Նստեք մենակ կամ ընդհանուր աշխատանքային տարածքի եզրին: Չխառնվել կամ չհամագործակցել մոտակայքում գտնվող գործընկերների հետ:
- Արտահայտեք շրջանակից դուրս մնալու զգացմունքները: Անտեղյակ սոցիալական իրադարձություններից, գրասենյակային կատակներից/մեմերից կամ թիմային ձեռքբերումներից:
- Կենտրոնացեք բացառապես անհատական խնդիրների վրա՝ առանց ուրիշների հետ ներգրավվելու կամ օգնելու:
- Թվում է, թե ավելի քիչ մոտիվացված, ներգրավված կամ եռանդուն են իրենց աշխատանքով, քան նախկինում:
- Բացակայության ավելացում կամ ավելի երկար ընդմիջումներ մենակ իրենց գրասեղանից:
- Տրամադրության փոփոխություններ, դառնում են ավելի դյուրագրգիռ, դժբախտ կամ անջատված գործընկերներից:
- Հեռավոր աշխատողներ, ովքեր հազվադեպ են միացնում իրենց տեսախցիկը վիրտուալ հանդիպումների ժամանակ կամ համագործակցում են թվային ձևով:
- Նոր կամ ավելի երիտասարդ աշխատակիցներ, ովքեր լիովին չեն ինտեգրվել աշխատանքային սոցիալական շրջանակներին կամ մենթորության հնարավորություններին։
Եթե գրասենյակում երբեք կանոնավոր կերպով չեք զբաղվել այս գործողություններից գոնե մեկով, մեծ է հավանականությունը, որ դուք դրանցից մեկն եք։ Աշխարհի աշխատողների 72%-ը ովքեր ամսական կտրվածքով հայտնում են, որ միայնակ են զգում ինչպես դրսում, այնպես էլ ընթացքում գրասենյակ:
Հաճախ գրասենյակում մենք նկատում ենք, որ զրույցը մեզնից լիովին աննկատ է մնում։ Մենք նստում ենք մեր սեղանների մոտ և լսում մեր շուրջը պտտվող գործընկերների ծիծաղը, բայց երբեք չենք հավաքում ինքնավստահություն՝ միանալու զրույցին։
Այն կարող է ի վերջո ծանրանալ մեզ վրա ամբողջ օրը և մեզ զրկել աշխատելու կամ այլ տեղ փոխազդեցություն փնտրելու ցանկացած դրդապատճառից:
Այսպիսով, նախքան աշխատավայր վերադառնալու համար աղմկելը, մտածեք, թե արդյոք դուք իսկապես սոցիալապես բավարարված էիք այնտեղ, թե ոչ: Եթե այո, ապա կարող եք վաղը ժամացույց անել, բայց եթե ոչ, կարող եք ավելի լավ լինել տանը:
Փոքր հարցումը կարող է օգնել
Այս կանոնավոր զարկերակային ստուգման ձևանմուշը թույլ է տալիս չափել և բարելավել յուրաքանչյուր անդամի բարեկեցությունը աշխատավայրում: Մինչ դուք այստեղ եք, ստուգեք նաև AhaSlides-ը: շաբլոն գրադարան թիմային ներգրավվածություն ապահովելու համար 100 անգամ ավելի լավ!
Արդյո՞ք մենք միայնակ ենք լինելու ապագայում:
Մենակությունը Ամերիկայում համաճարակ էր հայտարարվել մի քանի տարի առաջ, երբ COVID-ն սկսեց մեզ մեկուսացնել ուրիշներից: Բայց համաճարակի միջով ապրելուց հետո մենք քիչ թե շատ պատրաստ ենք հեռավոր ապագային, քան նախկինում:
Թեև աշխատանքի ապագան, անկասկած, անկայուն է, մենակությունը կվատթարանա, նախքան լավանալը.
Քանի որ մեզանից ավելի ու ավելի շատերն են անցնում հեռավար/հիբրիդային աշխատանքի, աշխատանքային պրակտիկան և տեխնոլոգիաները դեռ երկար ճանապարհ կունենան անցնելու՝ իրական գրասենյակի իրական մթնոլորտը վերստեղծելու համար (եթե մտածում եք հոլոգրամների և վիրտուալ իրականություն, դուք կարող եք ինչ-որ բանի մեջ լինել):
Անշուշտ, այս տեխնոլոգիաները կարող են օգնել մեղմել միայնության զգացումը հեռավար աշխատելիս, բայց դրանք ներկայումս դեռևս սահմանափակված են գիտաֆանտաստիկայի ոլորտներով։ Առայժմ մեզանից ավելի ու ավելի շատ մարդիկ ստիպված կլինեն պայքարել միայնության դեմ, քանի որ դրա գոյությունը... Տանից աշխատելու թիվ 1 թերությունը.
Դրա հետ մեկտեղ, կարող է չօգնել, որ այսօր աշխատուժի մեջ մտնող երիտասարդներն են էապես ավելի միայնակ քան իրենց ավագ գործընկերները: Մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ մինչև 33 տարեկան մարդկանց 25%-ն իրեն միայնակ է զգում, մինչդեռ նույնը կարելի է ասել 11-ից բարձր մարդկանց միայն 65%-ի մասին, այն խումբը, որը մենք սովորաբար ենթադրում ենք, որ ամենամենակյացն է:
Ամենամենակ սերունդը աշխատանք է սկսում ընկերություններում, որոնք քիչ բան են անում միայնության դեմ պայքարելու համար, և այդպես են ծխելը թողնելու ավելի քան երկու անգամ ավելի հավանական է դրա պատճառով։
Մի զարմացեք, եթե մոտ ապագայում այդ համաճարակը վերաճի համավարակի։
Ինչպես հաղթահարել աշխատանքում մեկուսացումը
Խնդրի գիտակցումը միշտ առաջին քայլն է։
Թեև ընկերությունները դեռևս պայքարում են աշխատանքի մեջ մեկուսացման հետ, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել՝ հակահարված տալու համար:
Դրա մեծ մասը սկսվում է պարզապես խոսել. Ինքներդ խոսակցություններ սկսելը, այլ ոչ թե սպասելը, որ դրանք ձեզ մոտ գան, լավագույն միջոցն է՝ ընդգրկված զգալու, երբ բախվում եք էկրանի պատնեշին:
Ակտիվ լինելը պլաններ կազմելը նրանց հետ, ում սիրում եք, նույնպես իսկապես կօգնի հեռացնել բացասականության մի մասը, որը կախված է միայնակ աշխատանքային օրվանից հետո:
Կարող եք նաև խրախուսել ձեր ղեկավարին և կադրերի բաժինը մի փոքր ավելի կենտրոնանալ դրա վրա Team Building, գրանցումներ, Հարցումներ և պարզապես հիշելով որ անձնակազմի անդամներ կան, որոնք ամբողջ օրը, ամեն օր ինքնուրույն են աշխատում։
Գուցե դուք կարողանաք քարտեզագրել ձեր սեփական երջանկությունը՝ այս փոփոխություններից առաջ և հետո։ Այն դեռ կարող է այնքան լավ չլինել, որքան զբոսանքները, այգեգործությունը կամ թանգարանները, բայց վստահ եմ, որ դուք կզգաք... լրիվ շատ ավելի լավ:
💡 Երկուշաբթի բլյուզի համար ավելի շատ դեղամիջոցների կարիք ունե՞ք: Պահպանեք մոտիվացիան այս աշխատանքային մեջբերումներով!
Ներգրավեք ձեր աշխատակիցներին
Սկսեք բովանդակալից քննարկում, ստացեք օգտակար կարծիք և գնահատեք ձեր աշխատակիցներին: Գրանցվեք՝ անվճար AhaSlides ձևանմուշ վերցնելու համար
🚀 Ձեռք բերեք անվճար վիկտորինան ☁️
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում աշխատավայրում մեկուսացմանը:
1. Խոսեք ձեր մենեջերի հետ: Բաց եղեք գործընկերներից անջատված զգալու համար և միասին մտածեք լուծումների մասին: Աջակցող մենեջերը կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ ինտեգրել:
2. Նախաձեռնել սոցիալական փոխազդեցություններ: Աշխատակիցներին հրավիրեք ճաշի, համագործակցեք նախագծերի վրա, սկսեք պատահական զրույցներ ջրի հովացուցիչի մոտ: Փոքր խոսակցությունները փոխհարաբերություններ են ստեղծում:
3. Միացեք աշխատավայրերի խմբերին: Գտեք ընդհանուր հետաքրքրություններ ունեցող գործընկերների՝ ստուգելով արտադասարանական ակումբների/հանձնաժողովների տեղեկատախտակները:
4. Օգտագործեք հաղորդակցման գործիքներ: Ավելի շատ զրուցեք հաղորդագրությունների միջոցով՝ հեռակա կամ առանձին աշխատելու դեպքում միացված լինելու համար:
5. Պլանավորեք հավաքների ժամանակացույցը: Ամրագրեք կարճ գրանցումներ այն գործընկերների հետ, որոնց հետ ցանկանում եք ավելի կանոնավոր կապ հաստատել:
6. Մասնակցել ընկերության սոցիալական միջոցառումներին: Ջանք գործադրեք աշխատանքի ավարտից հետո խմիչքների, խաղերի գիշերների և այլնի համար՝ աշխատանքային ժամերից դուրս ցանցի համար:
7. Կազմակերպեք ձեր սեփական միջոցառումը։ Հյուրասիրեք թիմային նախաճաշ, հրավիրեք աշխատակիցներին վիրտուալ սուրճի ընդմիջման:
8. Օգտագործեք ուժեղ կողմերը: Գտեք եզակի ներդրում կատարելու ուղիներ, որպեսզի ուրիշները ճանաչեն ձեր արժեքը և ներգրավեն ձեզ:
9. Անմիջապես հասցեագրեք կոնֆլիկտներին: Բացասական հարաբերությունները խզեք կարեկցանքի միջոցով:
10. Միասին ընդմիջումներ արեք։ Ուղեկցեք գործընկերներին, երբ հեռանում եք գրասեղաններից՝ զովացնելու համար:
Որո՞նք են աշխատավայրում մեկուսացման հետևանքները:
Աշխատավայրում մեկուսացված զգացող աշխատակիցները պակաս ներգրավված և մոտիվացված են, ինչը հանգեցնում է արտադրողականության նվազման, բացակայությունների աճի և հոգեկան առողջության վատթարացման: Նրանք ավելի հակված են լքել ընկերությունը և բացասաբար են վերաբերվում ընկերության հեղինակությանը:
