Օրվա մեկ տող միտք. ոգեշնչման 68 օրական չափաբաժին

Փնտրո՞ւմ եք առավոտը լավ սկսելու մոտիվացիա, այնպես չէ՞։ Հենց դա է առաջարկում «օրվա մեկ տողի միտքը». հնարավորություն՝ մեկ ազդեցիկ նախադասության մեջ խորը իմաստություն, ոգեշնչում և մտորումներ արտահայտելու։ Այս բլոգի գրառումը ձեր անձնական ոգեշնչման աղբյուրն է՝ ապահովելով ուշադիր ընտրված... ցուցակ 68«Օրվա մեկ տողանոց միտքը» շաբաթվա յուրաքանչյուր օր: Անկախ նրանից, թե դուք խթանի կարիք ունեք՝ սկսելու ձեր երկուշաբթի օրը, ճկունություն՝ չորեքշաբթի օրը լուծելու համար, թե երախտագիտության պահ ուրբաթ օրը, մենք ձեզ հրավիրում ենք միանալ մեզ այս ճանապարհորդության մեջ: 

Բացահայտեք «օրվա մեկ տողանոց միտք» ցանկը, քանի որ դրանք ձեր առօրյա կյանքը կբարձրացնեն նոր բարձունքների։

Բառը

• Երկուշաբթի՝ շաբաթվա ուժեղ սկիզբ
• Երեքշաբթի՝ մարտահրավերների հաղթահարում
• Չորեքշաբթի՝ հավասարակշռության որոնում
• Հինգշաբթի՝ աճի խթանում
• Ուրբաթ՝ նվաճումների տոնակատարություն
• Հիմնական տուփեր
• ՀՏՀ Օրվա մեկ տող մտածողության մասին

«Օրվա մեկ տողանոց միտքը» ակնարկ

Երկուշաբթի՝ շաբաթվա ուժեղ սկիզբ	Մեջբերումները խրախուսում և սահմանում են գալիք շաբաթվա տոնայնությունն ու մոտիվացիան:
Երեքշաբթի՝ մարտահրավերների հաղթահարում	Մեջբերումները խթանում են ճկունությունը և հաստատակամությունը խոչընդոտների առաջ:
Չորեքշաբթի՝ հավասարակշռության որոնում	Մեջբերումներն ընդգծում են ինքնասպասարկման, գիտակցության և աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության կարևորությունը:
Հինգշաբթի՝ աճի խթանում	Մեջբերումները ոգեշնչում են շարունակական ուսուցման և բարելավման հնարավորություններ փնտրելու համար:
Ուրբաթ՝ նվաճումների տոնակատարություն	Մեջբերումները խրախուսում են մտորումները ձեռքբերումների վերաբերյալ:

Երկուշաբթի՝ շաբաթվա ուժեղ սկիզբ

Երկուշաբթին նշանավորում է նոր շաբաթվա սկիզբը և հնարավորություն՝ նոր սկիզբ ունենալու համար։ Սա մի օր է, որը մեզ նոր սկիզբ է տալիս՝ հիմք դնելու առաջիկա արդյունավետ և լիարժեք շաբաթվա համար։ 

Ահա երկուշաբթի օրվա «օրվա մեկ տողանոց մտքերի» ցանկը, որը կոգեշնչի ձեզ ընդունել նոր հնարավորությունները, վճռականորեն դիմակայել մարտահրավերներին և սահմանել շաբաթվա մնացած մասի տրամադրությունը.

1.  «Երկուշաբթին կատարյալ օր է նոր կյանք սկսելու համար»։ - Անհայտ:
2. «Այսօր նոր սկիզբ է, հնարավորություն՝ ձեր անհաջողությունները վերածելու հաջողության, իսկ ձեր վշտերը՝ մեծ շահույթի»։ – Օգ Մանդինո։
3. «Հոռետեսը դժվարություն է տեսնում ամեն հնարավորության մեջ, լավատեսը հնարավորություն է տեսնում ամեն դժվարության մեջ»: - Ուինսթոն Չերչիլ.
4. «Ձեր վերաբերմունքը, ոչ թե ձեր ընդունակությունը, կորոշի ձեր բարձրությունը»: – Զիգ Զիգլար:
5. «Դու պետք է ամեն առավոտ արթնանաս վճռականությամբ, եթե ուզում ես գոհունակությամբ պառկել քնելու»։ – Ջորջ Լորիմեր։
6. «Ամենադժվար քայլը միշտ առաջին քայլն է»։ - Առակ։
7. «Ամեն առավոտ ուրախ հրավեր էր՝ իմ կյանքը դարձնելու նույնքան պարզ, և կարող եմ ասել՝ անմեղ, որքան բնությունն ինքը»։ - Հենրի Դեյվիդ Թորո.
8. «Երկուշաբթի օրը մտածեք որպես ձեր շաբաթվա սկիզբ, այլ ոչ թե որպես ձեր հանգստյան օրերի շարունակություն»։ - Անհայտ է 
9. «Չնայած ոչ ոք չի կարող վերադառնալ և բոլորովին նոր սկիզբ դնել, յուրաքանչյուրը կարող է սկսել այս պահից և բոլորովին նոր ավարտ ունենալ»: - Կարլ Բարդ.
10. «Գերազանցությունը հմտություն չէ։ Այն վերաբերմունք է»։ – Ռալֆ Մարսթոն։
11. Այսօրվա նվաճումները երեկվա անհնարինություններն էին։ – Ռոբերտ Հ. Շուլլեր. 
12. «Դու կարող ես փոխել քո կյանքը, եթե պարզապես որոշես դա անել»։ – Ք. Ջեյմս։
13. «Նույնիսկ ամենափոքրիկ գործողությունների մեջ ներդրեք ձեր սիրտը, միտքն ու հոգին։ Սա է հաջողության գաղտնիքը»։ – Սվամի Շիվանանդա։
14. "Հավատա որ կարող ես եւ դու ճանապարհի կեսին ես." - Թեոդոր Ռուզվելտ.
15. "Վարվեք այնպես, կարծես ձեր արածը տարբերություն է ստեղծում։ Այո՛, տարբերություն կա։ — Ուիլյամ Ջեյմս։
16. «Հաջողությունը վերջնական չէ, ձախողումը ոչ թե ճակատագրական է, այլ այն քաջություն է, որ շարունակվի այդ հաշվարկը»: - Ուինսթոն Չերչիլ.
17. «Հարցն այն չէ, թե ով է ինձ թույլ տալու, այլ՝ ով է ինձ կանգնեցնելու»։ - Այն Ռանդ։
18. «Դուք կարող եք հաջողության հասնել միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել, իսկ կարող եք ձախողվել միայն այն դեպքում, եթե դեմ չեք ձախողմանը»։ – Ֆիլիպոս։ 
19.  «Չնայած ոչ ոք չի կարող վերադառնալ և բոլորովին նոր սկիզբ դնել, յուրաքանչյուրը կարող է սկսել այս պահից և բոլորովին նոր ավարտ ունենալ»: - Կարլ Բարդ.
20. «Միակ բանը, որը կանգնած է ձեր եւ ձեր նպատակի միջեւ, սոսկալի պատմություն է, որը դուք պատմում եք ինքներդ ձեզ, թե ինչու չեք կարող հասնել դրան»: - Ջորդան Բելֆորթ.

Երեքշաբթի՝ մարտահրավերների հաղթահարում

Երեքշաբթին իր ուրույն նշանակությունն ունի աշխատանքային շաբաթվա ընթացքում, որը հաճախ հայտնի է որպես «...Չորեքշաբթի«Սա այն օրն է, երբ մենք հայտնվում ենք շաբաթվա կեսին՝ բախվելով շարունակական մարտահրավերների և զգալով մեր պատասխանատվության ծանրությունը։ Այնուամենայնիվ, երեքշաբթի օրը նաև հնարավորություն է ընձեռում աճի և դիմադրողականության համար, մինչ մենք հաղթահարում ենք այս խոչընդոտները։

Որպեսզի խրախուսենք ձեզ շարունակել առաջ գնալ և մնալ ուժեղ, մենք ունենք հզոր

«Օրվա մեկ տողով մտածող» ցանկ ձեզ համար.

1. «Հաղթահարված դժվարությունները նվաճված հնարավորություններ են»։ - Ուինսթոն Չերչիլ.
2. «Դժվարություններն են կյանքը հետաքրքիր դարձնում, իսկ դրանց հաղթահարումն է կյանքը իմաստալից դարձնում»։ – Ջոշուա Ջ. Մարին։
3. “Strength doesn���t come from what you can do. It comes from overcoming the things you once thought you couldn’t.” – Ռիկի Ռոջերս։
4. «Խոչընդոտները այն սարսափելի բաներն են, որոնք դուք տեսնում եք, երբ աչքերը կտրում եք նպատակից»։ Հենրի Ֆորդ.
5. «Դժվարության մեջտեղում կա հնարավորություն»։ -Albert Einstein.
6. «Քաջությունը միշտ չէ, որ աղմկում է։ Երբեմն քաջությունը օրվա վերջում լսվող լուռ ձայնն է, որն ասում է. «Ես վաղը կրկին կփորձեմ»։» – Մերի Անն Ռադմախեր։
7. «Կյանքը 10%-ով այն է, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ և 90%-ով՝ ինչպես ենք մենք արձագանքում դրան»: – Չարլզ Ռ. Սվինդոլ։
8. «Որքան մեծ է խոչընդոտը, այնքան ավելի մեծ փառք է այն հաղթահարելու համար»: – Մոլիեր։
9. «Յուրաքանչյուր խնդիր նվեր է. առանց խնդիրների մենք չէինք զարգանա»։ - Էնթոնի Ռոբինս։
10. «Հավատա, որ կարող ես, և դու կես ճանապարհն անցած կլինես»։ - Թեոդոր Ռուզվելտտ
11. «Մի՛ թող քո մտքում եղած վախերը քեզ մղեն այս ու այն կողմ։ Առաջնորդվիր քո սրտում եղած երազանքներով»։ – Ռոյ Թ. Բենեթ:
12. «Ձեր ներկա հանգամանքները չեն որոշում, թե ուր կարող եք գնալ. նրանք պարզապես որոշում են, թե որտեղից ես սկսել»։ – Նիդո Քուբեյն։
13. «Վաղվա մեր գիտակցման միակ սահմանը կլինի այսօրվա մեր կասկածները»: – Ֆրանկլին Դ. Ռուզվելտ:
14. «Հաջողությունը վերջնական չէ, ձախողումը ճակատագրական չէ. կարևորը շարունակելու քաջությունն է»: - Ուինսթոն Չերչիլ.
15. «Կյանքը փոթորկի անցնելուն սպասելը չէ, այլ անձրևի տակ պարել սովորելը»։ - Վիվիան Գրին։
16. «Ամեն օրը կարող է լավը չլինել, բայց ամեն օրում կա ինչ-որ լավ բան»։ - Անհայտ:
17. «Երբ կենտրոնանում ես լավի վրա, լավը դառնում է ավելի լավ»։ – Աբրահամ Հիքս։
18. «Դժվար ժամանակները երբեք երկար չեն տևում, բայց ուժեղ մարդիկ՝ երկար»։ – Ռոբերտ Հ. Շուլլեր.
19. «Ապագան կանխատեսելու լավագույն միջոցը դա ստեղծելն է»: - Փիթեր Դրաքեր.
20. «Յոթ անգամ ընկիր, ութ անգամ կանգնիր»։ - Ճապոնական ասացվածք։

Չորեքշաբթի՝ հավասարակշռության որոնում

Չորեքշաբթի օրը հաճախ ուղեկցվում է հոգնածության զգացումով և գալիք հանգստյան օրերի կարոտով։ Սա այն ժամանակն է, երբ աշխատանքն ու անձնական կյանքը կարող են չափազանց ծանր թվալ։ Բայց մի անհանգստացեք։ Չորեքշաբթի օրը նաև հնարավորություն է տալիս գտնել հավասարակշռություն։ 

Ինքնապահպանությունը, ուշադրությունը և աշխատանքային-կյանքի առողջ հավասարակշռությունը խրախուսելու համար մենք ձեզ համար պարզ հիշեցում ունենք.

1. «Երբ դուք հոգ եք տանում ձեր մասին, դուք կյանքի բոլոր ոլորտներում դրսևորվում եք որպես ձեր լավագույն տարբերակը»։ - Անհայտ:
2. «Հավասարակշռությունը կայունություն չէ, այլ վերականգնվելու և հարմարվելու ունակություն, երբ կյանքը քեզ շուռ է տալիս»։ - Անհայտ:
3. «Երջանկությունը առողջության բարձրագույն ձևն է»։ - Դալայ Լամա.
4. «Կյանքի բոլոր ոլորտներում գտեք հավասարակշռությունը և ընդունեք հավասարակշռության գեղեցկությունը»։ – Ա.Դ. Փոուզի։
5. «Դու չես կարող ամեն ինչ անել, բայց կարող ես անել այն, ինչ ամենակարևորն է։ Գտեք ձեր հավասարակշռությունը»։ – Մելիսա Մաքքրիրի։
6. «Դուք ինքներդ, ինչպես ամբողջ տիեզերքում ցանկացած մեկը, արժանի եք ձեր սիրուն և գուրգուրանքին»։ - Բուդդա:
7. «Նախ սիրիր ինքդ քեզ, իսկ մնացած ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում»։ – Լյուսիլ Բոլ։
8. «Քո հարաբերությունները ինքդ քեզ հետ սահմանում են քո կյանքի մյուս բոլոր հարաբերությունների տոնը»։ - Անհայտ:
9. «Ինքներդ գտնելու լավագույն միջոցը կորցնել ինքներդ ուրիշների ծառայության մեջ»: - Մահաթմա Գանդի.
10. «Երջանկությունը ինտենսիվության հարց չէ, այլ հավասարակշռության, կարգուկանոնի, ռիթմի և ներդաշնակության»։ — Թոմաս Մերտոն։

Հինգշաբթի՝ աճի խթանում

Հինգշաբթին մեծ նշանակություն ունի անձնական և մասնագիտական ​​աճի համար։ Աշխատանքային շաբաթվա վերջում մոտ լինելով՝ այն հնարավորություն է տալիս մտորել առաջընթացի մասին, գնահատել ձեռքբերումները և հիմք դնել հետագա զարգացման համար։ Այն աճը զարգացնելու և մեր նպատակներին հասնելու համար մեզ առաջ մղելու օր է։ 

Անընդհատ ուսուցումը խթանելու և կատարելագործման հնարավորություններ փնտրելու համար մենք ձեզ ենք ներկայացնում «օրվա մեկ տողով մտքերի» ցանկ.

1. «Ամենամեծ ներդրումը, որ կարող եք անել, ինքներդ ձեզ մեջ է»։ - Ուորեն Բաֆեթ։
2. «Մեծ աշխատանք կատարելու միակ ճանապարհը սիրելն է այն, ինչ անում ես»։ - Սթիվ Ջոբս
3. «Հավատա ինքդ քեզ և այն ամենին, ինչ կաս։ Իմացիր, որ քո ներսում կա ինչ-որ բան, որն ավելի մեծ է, քան ցանկացած խոչընդոտ»։ – Քրիստիան Դ. Լարսոն։
4. «Զարգացումը ցավոտ է, բայց ոչ այնքան ցավոտ, որքան մնալ այնտեղ, որտեղ քո տեղը չէ»։ - Անհայտ:
5. «Հաջողակ մարդիկ շնորհալի չեն. նրանք պարզապես քրտնաջան աշխատում են, ապա միտումնավոր հաջողության են հասնում»։ – Գ.Կ. Նիլսոն։
6. «Միակ մարդը, ումից պետք է փորձես ավելի լավը լինել, այն մարդն է, ում երեկ էիր»։ - Անհայտ է
7. «Մի՛ վախեցեք հրաժարվել լավից՝ մեծի համար գնալու համար»։ – Ջոն Դ. Ռոքֆելլեր:
8. «Ամենամեծ ռիսկը որևէ ռիսկի չդիմելն է։ Արագ փոփոխվող աշխարհում միակ ռազմավարությունը, որը երաշխավորված է ձախողման, ռիսկի չդիմելն է»։ - Մարկ Ցուկերբերգ։
9. «Հաջողության ճանապարհը միշտ կառուցման փուլում է»։ - Լիլի Թոմլին
10. «Մի՛ նայիր ժամացույցին, արա այն, ինչ այն անում է։ Շարունակիր առաջ գնալ»։ - Սեմ Լևենսոն.

Ուրբաթ՝ նվաճումների տոնակատարություն

Ուրբաթը, որը ազդարարում է հանգստյան օրերի գալուստը, հաճախ դիմավորվում է սպասումով և ոգևորությամբ։ Այն ժամանակ է մտորելու շաբաթվա ընթացքում ձեռք բերված նվաճումների և առաջընթացի մասին։

Ստորև բերված այս հզոր մեջբերումները մեզ հիշեցնում են ճանաչել և գնահատել մեր հասած կարևորագույն նվաճումները, անկախ նրանից, թե դրանք որքան մեծ կամ փոքր են։ 

1. «Երջանկությունը միայն փողի տիրապետման մեջ չէ, այն կայանում է նվաճման ուրախության, ստեղծագործական ջանքերի հուզմունքի մեջ»։ – Ֆրանկլին Դ. Ռուզվելտ:
2. «Որքան ավելի շատ գովես և տոնես քո կյանքը, այնքան կյանք պետք է ունենա տոնելու»: -Օփրա Ուինֆրի.
3. «Գնահատեք փոքրիկ բաները, քանզի մի օր կարող եք հետ նայել և հասկանալ, որ դրանք մեծ բաներ էին»։ – Ռոբերտ Բրոուլտ։
4. «Երջանկությունը ընտրություն է, այլ ոչ թե արդյունք»։ – Ռալֆ Մարսթոն։
5. «Ամենամեծ երջանկությունը, որ կարող ես ունենալ, դա իմանալն է, որ անպայման երջանկություն չես պահանջում»: – Վիլյամ Սարոյան.
6. «Երջանկության գաղտնիքը ոչ թե այն է, ինչ սիրում ես անել, այլ այն, ինչ անում ես, սիրել»։ – Ջեյմս Մ. Բարրի։
7. «Երջանկությունը կախված չէ արտաքին հանգամանքներից, այն ներքին աշխատանք է»։ �� Unknown.
8. «Ձեր նվաճումները պարզապես կարևորագույն իրադարձություններ չեն, դրանք երջանկությամբ լի կյանքի տանող ելուստներն են»։ - Անհայտ:

Հիմնական տուփեր

«Օրվա մեկ տողով միտքը» ծառայում է որպես հզոր գործիք ամենօրյա ոգեշնչման, մոտիվացիայի և խորհրդածության համար: Անկախ նրանից, թե մենք ձգտում ենք մեր շաբաթը սկսել ուժեղ, հաղթահարել մարտահրավերները, գտնել հավասարակշռություն, զարգացնել աճը, թե նշել նվաճումները, այս մեկ տողով մտքերը մեզ ապահովում են առաջընթացի համար անհրաժեշտ վառելիքով:

Օգտագործելով հատկանիշները AhaSlides- ը, դուք կարող եք ստեղծել ինտերակտիվ և դինամիկ փորձառություն «օրվա մեկ տողանոց մտքի» միջոցով: AhaSlides-ը թույլ է տալիս ձեզ մեջբերումները վերածել ինտերակտիվ ներկայացումների՝ օգտագործելով հարմարեցված կաղապարներ և ինտերակտիվ հատկություններ, ներգրավել լսարանին քննարկումներում, հավաքել արձագանքներ և խթանել համագործակցությունը: 

ՀՏՀ Օրվա մեկ տող մտածողության մասին

Ո՞րն է օրվա մեկ երեսպատման միտքը: 

Օրվա մեկ միտքը վերաբերում է հակիրճ և ազդեցիկ հայտարարությանը, որն առաջարկում է ոգեշնչում, մոտիվացիա կամ արտացոլում: Դա հակիրճ արտահայտություն կամ նախադասություն է, որը ներառում է հզոր հաղորդագրություն, որը նախատեսված է մարդկանց ողջ օրվա ընթացքում բարձրացնելու և առաջնորդելու համար:

Ո՞րն է օրվա լավագույն միտքը: 

Օրվա լավագույն միտքը կարող է տարբեր լինել յուրաքանչյուր անձից, քանի որ դա կախված է անհատական ​​նախասիրություններից և կարիքներից: Այնուամենայնիվ, ահա օրվա լավագույն մտքերը, որոնք մենք խորհուրդ ենք տալիս.

• «Վաղվա մեր գիտակցման միակ սահմանը կլինի այսօրվա մեր կասկածները»: – Ֆրանկլին Դ. Ռուզվելտ:
• «Հաջողությունը վերջնական չէ, ձախողումը ճակատագրական չէ. կարևորը շարունակելու քաջությունն է»: - Ուինսթոն Չերչիլ.
• «Գերազանցությունը հմտություն չէ։ Այն վերաբերմունք է»։ – Ռալֆ Մարսթոն։

Ո՞րն է մտածելու լավագույն գիծը:

Մտածողության համար արդյունավետ տողը այն է, որը հակիրճ է, իմաստալից և ունի մտորումներ առաջացնելու և մարդու մտածելակերպում կամ վարքում դրական փոփոխություններ ոգեշնչելու ուժ: Ահա մի քանի մեջբերումներ, որոնք կարող են ձեզ անհրաժեշտ լինել.

• «Մի՛ թող քո մտքում եղած վախերը քեզ մղեն այս ու այն կողմ։ Առաջնորդվիր քո սրտում եղած երազանքներով»։ – Ռոյ Թ. Բենեթ:
• «Ձեր ներկա հանգամանքները չեն որոշում, թե ուր կարող եք գնալ. նրանք պարզապես որոշում են, թե որտեղից ես սկսել»։ – Նիդո Քուբեյն։
• «Վաղվա մեր գիտակցման միակ սահմանը կլինի այսօրվա մեր կասկածները»: – Ֆրանկլին Դ. Ռուզվելտ: