Հեշտ է տեսնել «» բառըհանգիստ թողնելը«սոցիալական ցանցերում։ Նյու Յորքցի ինժեներ @zaidlepplin-ի՝ TikTok-ի օգտատերի կողմից նկարահանված «Աշխատանքը քո կյանքը չէ» տեսանյութը անմիջապես վիրուսային դարձավ։ TikTok և դարձավ վիճահարույց բանավեճի թեմա սոցիալական ցանցերի համայնքում։
#QuietQuitting հեշթեգը այժմ գրավել է TikTok-ը՝ ավելի քան 17 միլիոն դիտումով։
- Ի՞նչ է լուռ հրաժարումը։
- Լուռ հրաժարվողի վերելքը
- Լուռ հեռանալու պատճառները
- Ծխելը լուռ թողնելու առավելությունները
- Հաղթահարեք լուռ հրաժարումը –Ավելի քիչ աշխատել
- Գործարքի լուռ դադարեցման հետ կապված՝ բարձրացնել բոնուսը և փոխհատուցումները
- Հաղթահարեք լուռ հրաժարումը - ավելի լավ աշխատանքային հարաբերություններ
- Դուք պետք է միանաք «Հանգիստ թողում» շարժմանը։
- Հիմնական եզրակացություն գործատուների համար
- Եզրափակում
- Հաճ. տրվող հարցեր
Փնտրու՞մ եք ձեր թիմերին ներգրավելու միջոց:
Ստացեք անվճար ձևանմուշներ ձեր հաջորդ աշխատանքային հավաքների համար: Գրանցվեք անվճար և վերցրեք այն, ինչ ցանկանում եք կաղապարների գրադարանից:
🚀 Ստացեք ձևանմուշներ անվճար
Ահա թե ինչ է իրականում «հանգիստ թողնելը»…
Ի՞նչ է լուռ հրաժարումը։
Չնայած բառացի անվանմանը, լուռ հրաժարումը չի նշանակում աշխատանքից հեռանալ։ Փոխարենը, խոսքը աշխատանքից խուսափելու մասին չէ, այլ աշխատանքից դուրս իմաստալից կյանքից չխուսափելու մասին։ Երբ դուք դժգոհ եք աշխատանքից, բայց աշխատանք եք ստանում, հրաժարականը ձեր ընտրությունը չէ, և այլընտրանք չկա. դուք պետք է լինեք լուռ հրաժարվող աշխատակիցներ, ովքեր լուրջ չեն վերաբերվում իրենց աշխատանքին և միևնույն է կատարում են անհրաժեշտ նվազագույնը՝ աշխատանքից ազատվելուց խուսափելու համար։ Եվ այլևս լուռ հրաժարվողների համար չէ օգնել լրացուցիչ առաջադրանքներով կամ ստուգել էլեկտրոնային նամակները աշխատանքային ժամերից դուրս։
Լուռ հրաժարվողի վերելքը
«Հոգնածություն» տերմինը հաճախ է օգտագործվում այսօրվա աշխատանքային մշակույթում։ Ժամանակակից աշխատավայրի անընդհատ աճող պահանջների հետ մեկտեղ զարմանալի չէ, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են իրենց զգում ճնշված և սթրեսային։ Սակայն աշխատողների մեկ այլ խումբ աննկատելիորեն տառապում է աշխատանքի հետ կապված այլ տեսակի սթրեսից՝ լուռ հրաժարվողները։ Այս աշխատակիցները լուռ հեռանում են աշխատանքից, հաճախ առանց որևէ նախնական նախազգուշացման նշանների։ Նրանք կարող են բացահայտորեն չարտահայտել իրենց աշխատանքից դժգոհությունը, բայց նրանց ներգրավվածության պակասը շատ բան է ասում։
Անձնական մակարդակում լուռ հրաժարվողները հաճախ հայտնաբերում են, որ իրենց աշխատանքային կյանքը այլևս չի համապատասխանում իրենց արժեքներին կամ կենսակերպին: Իրենց դժբախտ դարձնող իրավիճակին հաշտվելու փոխարեն, նրանք հեռանում են լուռ և առանց աղմուկի: Լուռ հրաժարվողներին կազմակերպության համար դժվար է փոխարինել իրենց հմտությունների և փորձի շնորհիվ: Բացի այդ, նրանց հեռանալը կարող է լարվածություն ստեղծել և վնասել իրենց գործընկերների շրջանում տրամադրությունը: Քանի որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են ընտրում լուռ թողնել իրենց աշխատանքը, կարևոր է հասկանալ այս աճող միտման հետևում կանգնած դրդապատճառները: Միայն այդ դեպքում կարող ենք սկսել լուծել այն հիմնական խնդիրները, որոնք մեզանից շատերին ստիպում են կտրվել մեր աշխատանքից:
Լուռ հեռանալու պատճառները
Սա եղել է երկար ժամերի աշխատանքային մշակույթի տասնամյակ՝ ցածր կամ քիչ լրացուցիչ վարձատրությամբ, ինչը սպասելի էր որպես բազմազան աշխատատեղերի մաս: Եվ այն նույնիսկ ավելի է սրվում երիտասարդ աշխատողների համար, ովքեր պայքարում են ավելի լավ հնարավորություններ ունենալու համար համավարակի պատճառով:
Բացի այդ, լուռ թողնելը գերհոգնածության հետ գործ ունենալու նշան է, հատկապես այսօրվա երիտասարդների, մասնավորապես Z սերնդի համար, ովքեր խոցելի են դեպրեսիայի, անհանգստության և հիասթափության նկատմամբ: Գերհոգնածությունը բացասական գերծանրաբեռնվածության վիճակ է, որը երկարաժամկետ հեռանկարում ուժեղ ազդեցություն ունի հոգեկան առողջության և աշխատունակության վրա՝ դառնալով ամենակարևորը: աշխատանքից հեռանալու պատճառ.
Չնայած շատ աշխատողներ լրացուցիչ պարտականությունների համար պահանջում են լրացուցիչ փոխհատուցում կամ աշխատավարձի բարձրացում, շատ գործատուներ դա լուռ պատասխանում են, և սա նրանց համար վերջին կաթիլն է վերանայել ընկերությանը ներդրման մասին: Բացի այդ, իրենց նվաճումների համար առաջխաղացում և ճանաչում չստանալը կարող է անհանգստություն և դեմոտիվացիա առաջացնել իրենց արտադրողականությունը բարելավելու համար:
Ծխելը լուռ թողնելու առավելությունները
Այսօրվա աշխատանքային միջավայրում հեշտ է խճճվել առօրյա կյանքի եռուզեռի մեջ։ Երբ վերջնաժամկետներ ունես, և նպատակներ ունես, հեշտ է զգալ, որ միշտ շարժման մեջ ես։
Անաղմուկ աշխատանքից ազատվելը կարող է աշխատակիցների համար միջոց լինել իրենց համար որոշակի տարածք ստեղծելու՝ առանց որևէ մեկին անհանգստացնելու անհրաժեշտության։ Մի քայլ հետ քաշվելը և աշխատանքի և անձնական կյանքի հավասարակշռության վրա կենտրոնանալը կարևոր է հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար։
Ընդհակառակը, լուռ թողնելը բազմաթիվ առավելություններ ունի: Ժամանակ առ ժամանակ անջատվելու հնարավորություն ունենալը նշանակում է, որ դուք ավելի շատ ժամանակ կունենաք կենտրոնանալու կյանքի այլ ոլորտների վրա: Սա կարող է հանգեցնել բարեկեցության ավելի ամբողջական զգացողության և կյանքից ավելի մեծ բավարարվածության:
Read More:
Լուռ թողնելու հետ գործ ունենալը
Այսպիսով, ի՞նչ կարող են անել ընկերությունները՝ լուռ հրաժարականի հետ գործ ունենալու համար։
Ավելի քիչ աշխատել
Քիչ աշխատելը աշխատանքի և անձնական կյանքի հավասարակշռության օպտիմալ միջոց է: Կարճ աշխատանքային շաբաթը կարող է անթիվ հասարակական, բնապահպանական, անձնական և նույնիսկ տնտեսական օգուտներ ունենալ: Գրասենյակներում կամ արտադրամասերում երկար ժամերը չեն երաշխավորում աշխատանքի բարձր արտադրողականություն: Աշխատանքի որակը բարձրացնելու և շահութաբեր ընկերությունների համար գաղտնիքը ոչ թե ավելի երկար, այլ ավելի խելացի աշխատելն է: Որոշ խոշոր տնտեսություններ, ինչպիսիք են Նոր Զելանդիան և Իսպանիան, փորձարկում են չորսօրյա աշխատանքային շաբաթ՝ առանց աշխատավարձի կորստի:
Բոնուսների և փոխհատուցումների բարձրացում
Mercer-ի 2021 թվականի գլոբալ տաղանդների միտումների համաձայն՝ կան չորս գործոններ, որոնք աշխատակիցներն ամենաշատն են ակնկալում, այդ թվում՝ պատասխանատու պարգևատրումներ (50%), ֆիզիկական, հոգեբանական և ֆինանսական բարեկեցություն (49%), նպատակասլացություն (37%) և շրջակա միջավայրի որակի և սոցիալական արդարության նկատմամբ մտահոգություն (36%): Ընկերությունը պետք է վերանայի իր մոտեցումը՝ ավելի լավ պատասխանատու պարգևատրումներ տրամադրելու համար: Կազմակերպությունը բազմաթիվ եղանակներ ունի բոնուսային միջոցառումներ կազմակերպելու՝ իր աշխատակիցներին հետաքրքիր մթնոլորտով պարգևատրելու համար: Դուք կարող եք դիմել հետևյալ հասցեով. Բոնուսների խաղ ստեղծված է AhaSlides.
Ավելի լավ աշխատանքային հարաբերություններ
Հետազոտողները պնդում են, որ աշխատավայրում ավելի երջանիկ աշխատակիցներն ավելի արդյունավետ և ներգրավված են։ Հատկանշական է, որ աշխատակիցները, կարծես, վայելում են բարեկամական աշխատանքային միջավայրը և բաց աշխատանքային մշակույթը, որոնք նպաստում են աշխատակիցների պահպանման ավելի բարձր մակարդակին և աշխատակիցների շրջանառության ցածր մակարդակին։ Թիմի անդամների և թիմի ղեկավարների միջև ամուր կապը զգալիորեն նպաստում է ավելի մեծ հաղորդակցությանը և արտադրողականությանը։ արագ թիմաշինություն or թիմային ներգրավվածության գործունեություն կարող է նպաստել գործընկերների հետ հարաբերությունների ամրապնդմանը։
Նայե՛ք։ Դուք պետք է միանաք #QuietLimiting-ին (այն արգելելու փոխարեն)։
Գեղեցիկ LinkedIn Post - ից Դեյվ Բուի - AhaSlides-ի գործադիր տնօրեն
Դուք հավանաբար արդեն լսել եք այս միտման մասին։ Չնայած շփոթեցնող անվանմանը, գաղափարը պարզ է. անել այն, ինչ ասվում է ձեր աշխատանքի նկարագրության մեջ, և ոչինչ ավելին։ Սահմանել հստակ սահմաններ։ Ոչ մի «գերազանցում»։ Ոչ մի ուշ գիշերային էլ. նամակ։ Եվ, իհարկե, հայտարարություն անել TikTok-ում։
Թեև սա իրականում նոր գաղափար չէ, կարծում եմ՝ այս միտման ժողովրդականությունը կարելի է բացատրել հետևյալ 4 գործոններով.
- Հեռավար աշխատանքի անցումը մշուշեց աշխատանքի և տան միջև եղած սահմանը։
- Շատերը դեռ չեն վերականգնվել համավարակից ի վեր գերհոգնածությունից։
- Ինֆլյացիան և կյանքի արագ աճող ծախսերը ամբողջ աշխարհում։
- Z սերունդը և ավելի երիտասարդ միլենիալները ավելի աղմկոտ են, քան նախորդ սերունդները։ Նրանք նաև շատ ավելի արդյունավետ են միտումներ ստեղծելու հարցում։
Այսպիսով, ինչպե՞ս պահպանել աշխատակիցների հետաքրքրությունը ընկերության գործունեության նկատմամբ։
Իհարկե, մոտիվացիան հսկայական (բայց, բարեբախտաբար, շատ լավ փաստագրված) թեմա է: Սկսնակների համար ստորև բերված են ներգրավվածության վերաբերյալ մի քանի խորհուրդներ, որոնք ես օգտակար գտա:
- Ավելի լավ լսեք։ Կարեկցանքը շատ բան է նշանակում։ Պարապեք։ լսելու միշտ։ Միշտ փնտրեք ձեր թիմին լսելու ավելի լավ եղանակներ։
- Ներգրավեք ձեր թիմի անդամներին նրանց վերաբերող բոլոր որոշումների կայացման գործընթացում: Ստեղծեք հարթակ, որտեղ մարդիկ կարող են բարձրաձայնել իրենց հուզող հարցերի մասին և պատասխանատվություն կրել նրանց համար կարևոր հարցերի համար:
- Քիչ խոսեք։ Երբեք մի հրավիրեք հանդիպման, եթե մտադիր եք խոսելու մեծ մասը դուք անել։ Դրա փոխարեն, տվեք անհատներին հարթակ՝ ներկայացնելու իրենց գաղափարները և միասին լուծելու խնդիրները։
- Խթանեք անկեղծությունը: Պարբերաբար անցկացրեք բաց հարց ու պատասխանի նիստեր: Սկզբում անանուն արձագանքը ընդունելի է, եթե ձեր թիմը սովոր չէ անկեղծ լինել (երբ բացությանը հասնեք, անանունության կարիքը շատ ավելի քիչ կլինի):
- Փորձեք AhaSlides-ը։ Այն շատ ավելի հեշտացնում է վերը նշված բոլոր 4 բաների կատարումը՝ անկախ նրանից՝ անձամբ, թե առցանց։
Read more: Բոլոր մենեջերներին. Դուք պետք է միանաք #QuietLuitting-ին (այն արգելելու փոխարեն):
Հիմնական եզրակացություն գործատուների համար
Այսօրվա աշխատանքային աշխարհում աշխատանքի և անձնական կյանքի առողջ հավասարակշռությունը պահպանելն ավելի կարևոր է, քան երբևէ։ Դժբախտաբար, ժամանակակից կյանքի պահանջներով չափազանց հեշտ է խճճվել աշխատանքային ծանրաբեռնվածության մեջ և կտրվել իսկապես կարևոր բաներից։
Ահա թե ինչու գործատուները պետք է թույլ տան իրենց աշխատակիցներին պարբերաբար որոշակի ժամանակով արձակուրդ վերցնել աշխատանքից: Անկախ նրանից, թե դա վճարովի արձակուրդ է, թե պարզապես կեսօրվա ընդմիջում, աշխատանքից հեռանալու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել թարմացնել և երիտասարդացնել աշխատակիցներին, ինչը կհանգեցնի կենտրոնացման և արտադրողականության բարելավմանը վերադառնալուց հետո:
Ավելին, աշխատանքի և անձնական կյանքի առողջ հավասարակշռություն պահպանելով՝ գործատուները կարող են խթանել աշխատանքի նկատմամբ ավելի համալիր մոտեցում, որը աշխատակիցների բարեկեցությունը կարևորում է ոչ միայն վերջնական արդյունքը։
Ի վերջո, դա շահեկան է բոլոր մասնակիցների համար։
Եզրափակում
«Լուռ հեռանալը» նոր բան չէ։ Աշխատանքի վայրում թուլանալը և ժամացույցին հետևելը դարձել է միտում։ Թրենդային է դարձել համավարակից հետո աշխատողների վերաբերմունքի փոփոխությունը աշխատանքի նկատմամբ և հոգեկան առողջության վիճակի բարելավումը։ «Լուռ հեռանալ»-ի նկատմամբ զանգվածային արձագանքը խրախուսում է յուրաքանչյուր կազմակերպության ապահովել ավելի լավ աշխատանքային պայմաններ իրենց տաղանդավոր աշխատակիցների համար, մասնավորապես՝ աշխատանքի և անձնական կյանքի հավասարակշռության քաղաքականություն։
Գործեք և վաստակեք ձեր աշխատակիցների հարգանքը՝ AhaSlides գրադարանում առկա տարբեր ձևանմուշների միջոցով
Հաճախակի տրվող հարցեր:
Լռությունը թողնելը Z սերնդի բան է՞։
Ծխելը լուռ թողնելը բնորոշ չէ միայն Z սերնդին, այլ դրսևորվում է տարբեր տարիքային խմբերում: Այս վարքագիծը, հավանաբար, կապված է Z սերնդի կողմից աշխատանքի և անձնական կյանքի հավասարակշռության և իմաստալից փորձառությունների վրա կենտրոնանալու հետ: Սակայն բոլորը չէ, որ դա անում են: Վարքագիծը ձևավորվում է անհատական արժեքներով, աշխատանքային մշակույթով և հանգամանքներով:
Ինչո՞ւ է Z սերունդը թողել իր աշխատանքը։
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու Z սերունդը կարող է թողնել իր աշխատանքը, այդ թվում՝ չբավարարվելով իր կատարած աշխատանքով, զգալով անտեսված կամ օտարված, ցանկանալով ավելի լավ հավասարակշռություն աշխատանքի և կյանքի միջև, փնտրելով աճելու հնարավորություններ կամ պարզապես հետապնդելով նոր հնարավորություններ։
