Մենք բոլորս ձգտում ենք կատարելագործել ինքներս մեզ։ Անկախ նրանից, թե դա մեր հմտությունների կատարելագործումն է, մեր հարաբերությունների զարգացումը, թե առողջ մտածելակերպի ձևավորումը, կատարելագործման ճանապարհը հետաքրքիր է և պարգևատրող։ Եթե պատրաստ եք դրական փոփոխություններ մտցնել ձեր կյանքում, ապա շարունակեք կարդալ, քանի որ այս բլոգի գրառումը հենց այն է, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է։ Մենք ունենք մի քանի առաջնակարգ առաջարկներ կատարելագործման օրինակների համար, հատկապես ձեր մասնագիտական կյանքում, որպեսզի ամեն ինչ ավելի հարթ և հաջողակ լինի։
Բովանդակություն
- Լավագույն 5 առաջարկներ բարելավման օրինակներ
- Լրացուցիչ առաջարկություն բարելավման օրինակների համար
- Վերջնական Մտքեր
- Հաճ. տրվող հարցեր
Լավագույն 5 առաջարկներ բարելավման օրինակներ
#1 – Բարելավել ժամանակի կառավարման հմտությունները – Առաջարկություններ բարելավման օրինակների համար
Այսօրվա արագ զարգացող աշխարհում արտադրողականության և անձնական բարեկեցության միջև հավասարակշռությունը պահպանելը կարող է դժվար լինել։ Եթե pomodoro Տեխնիկա չի համապատասխանում, ուսումնասիրեք «Էպիկուրյան ժամանակի կառավարումը»։ Այս մոտեցումը ստեղծում է հավասարակշռված ռեժիմ, խթանելով աճը՝ միաժամանակ վայելելով հանգիստը։
Ինտեգրում «»Էյզենհաուերի մատրիցա«,» այս մեթոդը դասակարգում է առաջադրանքները ըստ հրատապության և կարևորության՝
- Հրատապ և կարևոր. Անմիջական առաջադրանքներ.
- Կարևոր է, բայց ոչ հրատապ. Երկարաժամկետ նպատակներ.
- Շտապ, բայց ոչ կարևոր. Պատվիրակել ուշադրությունը շեղող.
- Ոչ հրատապ, ոչ կարևոր. Վերացրեք ժամանակ վատնողները:
Էպիկուրյան ժամանակի կառավարումը ընդլայնում է մատրիցը դեպի անձնական կյանք.
- Բացահայտեք հաճույքները. Թվարկեք ուրախ զբաղմունքները, ինչպիսիք են ընթերցանությունը, այգեգործությունը կամ սիրելիների հետ ժամանակ անցկացնելը:
- Ժամանակ հատկացնել. Պլանավորեք այս պահերը որպես անսակարկելի հանդիպումներ:
- Հաշվեկշիռ: Համատեղեք աշխատանքը և ժամանցը ամբողջական բարեկեցության համար:
#2 – Սնուցեք իմաստային կապերը – Առաջարկներ բարելավման օրինակների համար
Այցեքարտեր պարզապես փոխանակելու փոխարեն, կարող եք կենտրոնանալ իրական կապեր ստեղծելու վրա, որոնք կթողնեն երկարատև ազդեցություն: Ահա թե ինչպես.
- Զբաղվեք վավերական հետաքրքրասիրությամբ. Տվեք բաց հարցեր, որոնք մակերեսային են, օրինակ՝ «Ի՞նչն է ձեզ ոգեշնչել շարունակել ձեր կարիերան» կամ «Ո՞րն է ամենահետաքրքիր նախագիծը, որի վրա աշխատում եք»։ Սա ցույց է տալիս անկեղծ հետաքրքրություն և բացում է դուռ իմաստալից զրույցների համար։
- Ուշադիր լսեք և կարեկցանքով արձագանքեք. Մինչ մեկը պատմում է իր պատմությունը, ակտիվորեն լսեք։ Պահպանեք աչքերի կապը, գլխով արեք համաձայնության նշանով և խուսափեք ընդհատելուց։ Երբ նրանք ավարտեն խոսելը, մտածված պատասխանեք։
- Եղեք վավերական և հարաբերական. Կիսվեք ձեր սեփական փորձով և մարտահրավերներով: Խոցելիությունը խթանում է ավելի խորը կապը և ճանապարհ է հարթում իմաստալից խոսակցությունների համար:
#3 – Պատմողականություն ազդեցիկ հաղորդակցության համար – Առաջարկություններ բարելավման օրինակների համար
Ընդլայնեք ձեր հաղորդակցությունը հեքիաթասացության մոգությամբ: Դարձրեք ձեր հաղորդագրությունները հիշվող և գրավիչ՝ ձեր խոսակցությունների մեջ ներառելով առնչվող պատմություններ:
- Օգտագործեք անձնական պատմություններ. Կիսվեք փորձառություններով, որոնք կապում են ձեր լսարանի հետ: Մարտահրավերներ քննարկելիս խոսեք այն մասին, թե ինչպես եք հաղթահարել նմանատիպ խոչընդոտները:
- Ցուցադրել իրական օրինակներ. Բարձրացրեք ձեր միավորները իրական կյանքի դեպքերի միջոցով: Նկարագրեք իրավիճակներ, երբ ձեր գաղափարները փոխեցին: Դեպքի ուսումնասիրությունները ավելացնում են արժանահավատություն և շոշափելի ապացույցներ:
- Զգացմունքներ առաջացնել. Զգացմունքներ արթնացրեք պատմություններ կիսելով։ Բացատրեք, թե ինչպես են ձեր նախաձեռնությունները դրականորեն ազդել մեկի կյանքի վրա։
- Մնացեք համապատասխան և հակիրճ. Հավասարեցրեք պատմությունները ձեր հիմնական կետին: Պահպանեք դրանք հակիրճ՝ կենտրոնանալով կարևոր մանրամասների վրա: Խուսափեք շեղվել ձեր հաղորդագրությունից:
- Ավարտեք հաղորդագրությամբ. Ավարտեք պատմությունները՝ դրանք կապելով ձեր հիմնական կետի հետ: Բացատրեք, թե ինչպես է դասը կիրառվում՝ ամրապնդելով ձեր ուղերձը:
#4 – Ստրատեգիական նպատակների կոնկրետացում տեսլականի տախտակի միջոցով – Բարելավման օրինակների առաջարկներ
Կոնկրետացրեք ձեր ռազմավարական նպատակները՝ կիրառելով հզոր տեխնիկա՝ տեսողական տախտակ: Այս մեթոդը ձեր նպատակները վերածում է գրավիչ պատմությունների՝ տեսողական նյութերի միջոցով: Ահա քայլ առ քայլ ուղեցույց.
- Հավաքեք ոգեշնչումներ. Հավաքեք պատկերներ, մեջբերումներ և խորհրդանիշներ, որոնք ներկայացնում են ձեր ռազմավարական նպատակները՝ մասնագիտական, անձնական, թե երկուսն էլ:
- Կազմեք ձեր պատմությունը. Դասավորեք այս վիզուալները գրատախտակի վրա՝ կազմելով ձեր ձգտումների և ցանկալի արդյունքների տեսողական պատմությունը:
- Տեսանելի հիշեցում. Ցույց տվեք ձեր տեսլականի տախտակը ձեր ամենօրյա միջավայրում՝ ծառայելով որպես մշտական շարժառիթ և հիշեցում:
Այս դինամիկ մոտեցումը խթանում է ձեր շարժիչ ուժը և ապահովում է հստակ ճանապարհային քարտեզ դեպի ձեր ցանկալի հաջողությունը:
#5 – Բարելավեք խնդիրների լուծման հմտությունները «5 ինչու»-ների տեխնիկայի միջոցով
Բարձրացրեք ձեր խնդիրներ լուծելու հմտությունը՝ օգտագործելով «5 ինչու՞» տեխնիկան: Այս մոտեցումը ձեզ հնարավորություն է տալիս խորը փորփրել և բացահայտել խնդրի հիմքում ընկած պատճառները՝ բազմիցս հարցնելով «Ինչո՞ւ»:
- Սահմանել խնդիրը. Բացահայտեք ձեր մարտահրավերը, լինի դա անսարքություն կամ կրկնվող խնդիր:
- Հարցրեք «Ինչո՞ւ»։ Հետազոտեք նախնական պատճառը, օրինակ՝ բաց թողնված ծրագրի վերջնաժամկետը:
- Բացահայտեք պատճառները. Փորեք «Ինչո՞ւ» հարցով՝ հաջորդական շերտերը բացահայտելու համար։
- Հասնել արմատական պատճառին. Համառեք հիմնարար գործոնների բացահայտմանը:
- Հասցե հիմնական խնդիրը. Արհեստական լուծումներ, որոնք ուղղված են հիմնական պատճառին:
Տեխնիկայի կրկնվող բնույթը օգնում է ձեզ ստանալ խնդրի ծագման համապարփակ պատկերացում։ Արմատական խնդրի լուծումը կանխում է խնդրի վերստին ի հայտ գալը՝ խնայելով ժամանակ և ռեսուրսներ։
Լրացուցիչ առաջարկություն բարելավման օրինակների համար
- Առաջնահերթություն ինքնասպասարկման. Հաստատեք կանոնավոր վարժություններ, քնի և զգոնության ռեժիմներ՝ ձեր բարեկեցությունն ու կատարողականությունը բարձրացնելու համար:
- Գիտելիքների ընդլայնում. Դասընթացների, գրքերի և սեմինարների միջոցով ժամանակ հատկացրեք շարունակական ուսուցմանը և այլն:
- Հարմարվելը փոփոխությանը. Մշակեք ճկունություն և հարմարվողականություն՝ ձեր աշխատանքում ընդունելով նոր տեխնոլոգիաներ և մոտեցումներ:
- Աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռում. Իրականացրեք այնպիսի ռազմավարություններ, ինչպիսիք են ժամանակի արգելափակումը և պատվիրակությունը՝ աշխատանքային-կյանքի առողջ հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
Վերջնական Մտքեր
Կիրառելով կատարելագործման օրինակների տարբեր առաջարկներ՝ մենք կարող ենք բարելավել մեր հմտությունները, հարաբերությունները և ընդհանուր բարեկեցությունը:
Եվ երբ խոսքը վերաբերում է ներկայացնելու հմտությունները կատարելագործելուն, մտածեք օգտագործելու ուժը AhaSlides- ը, որը կարող է ձեր շնորհանդեսները հասցնել հաջորդ մակարդակի:
Հաճ. տրվող հարցեր
Ո՞րն է բարելավման առաջարկի օրինակ:
Ընդլայնեք ձեր ժամանակի կառավարման հմտությունները՝ օգտագործելով էպիկուրյան ժամանակի կառավարման տեխնիկան:
Ո՞րն է աշխատողի բարելավման օրինակը:
Աշխատակիցների կատարելագործման օրինակ կարող է ներառել աշխատողին, որն աշխատում է բարելավելու իրենց հաղորդակցման հմտությունները:
Ո՞րն է բարելավման առաջարկների իմաստը:
Բարելավման առաջարկները օգտակար գաղափարներ կամ խորհուրդներ են, որոնք ուղղված են հմտությունների, կատարողականի, գործընթացների կամ բարեկեցության բարձրացմանը: Դրանք կյանքի տարբեր ոլորտներում ավելի լավ արդյունքների հասնելու համար գործնական քայլեր են ապահովում:
