Ինչպե՞ս գիտեք, որ դուք գտնվում եք ա թունավոր աշխատանքային միջավայր? Is it OK to quit a toxic work environment? Let’s check out the 7 signals long with 7 solutions to solve.
Թունավոր աշխատանքային միջավայրը պատշաճ կերպով արդյունք է վատ կառավարում. Դա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ բացասական ազդեցությունների ինչպես աշխատակիցների, այնպես էլ կազմակերպությունների համար: Կարևոր է, որ թունավոր աշխատանքային միջավայրի մասին սովորելը կարող է օգնել գործատուներին և աշխատակիցներին ավելի լավ ռազմավարություններ ունենալ դրա դեմ պայքարելու համար և բարելավել առողջ աշխատավայրը. Թունավորությունը տեղի է ունենում ոչ միայն գրասենյակներում, այլ նաև հիբրիդային աշխատանքում:
Եթե դուք փնտրում եք այս հարցերի պատասխանները, այս հոդվածը կարող է ձեզ որոշ կարևոր հուշումներ տալ:
Բառը
- Ի՞նչ է թունավոր աշխատանքային միջավայրը:
- Աշխատանքային թունավոր միջավայրի 7 նշան, որոնցից պետք է խուսափել
- Նշան թիվ 1. Դուք վատ աշխատանքային հարաբերությունների մեջ եք
- Նշան թիվ 2. Ձեր ղեկավարը կամ ղեկավարը թունավոր առաջնորդություն ունի
- Նշան 3. Դուք բախվում եք աշխատանքի և կյանքի անհավասարակշռության
- Նշան թիվ 4. մասնագիտական աճի տեղ չկա
- Նշան թիվ 5. Ձեր գործընկերները ցույց են տալիս թունավոր սոցիալական նորմեր
- Նշան 6. Ընկերության նպատակներն ու արժեքները անհասկանալի են
- Նշան 7. Դուք սթրեսի մեջ եք աշխատանքի անարդյունավետ ձևավորման պատճառով
- Ինչպես պաշտպանվել ձեզ թունավոր աշխատանքային միջավայրում
- Առողջ աշխատանքային միջավայրի 10 նշան
- The Bottom Line
- Հաճախակի տրվող հարցեր

Ավելի շատ աշխատանքային խորհուրդներ AhaSlides-ի հետ
Զբաղվեք ձեր աշխատակիցների հետ:
To avoid toxic work environment, let’s start a fun toxic workplace quiz to refresh the vibe. Sign up for free and take what you want from the template library!
🚀 Դեպի ամպեր ☁️
Ի՞նչ է թունավոր աշխատանքային միջավայրը:
MIT Sloan Management հետազոտողների կողմից իրականացված հետազոտությունները ցույց են տալիս մասին 30 մլն ամերիկացիները իրենց աշխատավայրը համարում են թունավոր, ինչը նշանակում է, որ 1 աշխատողներից առնվազն 10-ն իր աշխատանքային միջավայրը համարում է թունավոր:
Բացի այդ, մոտ Բրիտանացիների 70%-ը խոստովանել, որ նրանք ապրել են թունավոր աշխատանքային մշակույթ: Թունավոր աշխատանքային միջավայրն այլևս աննշան խնդիր չէ, այն մեր օրերում հանդիսանում է յուրաքանչյուր ընկերության ամենամեծ մտահոգությունը՝ փոքր ձեռնարկատերերից մինչև խոշոր կորպորացիաներ:
Թունավոր աշխատանքային միջավայր այն է, երբ պակասում է արդյունավետ ղեկավարություն, work design, and social norms. When it conflicts with your values and beliefs. Employees in a toxic workplace are more likely to get stressed, burn out, and quit. It can affect employees’ mental health and greatly affects productivity and ethics.
Որոշ ճյուղեր ավելի թունավոր են, քան մյուսները. մարքեթինգի, PR-ի և գովազդի 88%-ը դառնում է ամենավատ աշխատանքային մշակույթը, 86%-ը շրջակա միջավայրի և գյուղատնտեսության ոլորտներում երկրորդ տեղում է, որին հաջորդում է 81%-ը առողջապահության ոլորտում և 76%-ը՝ բարեգործության և կամավորության ոլորտներում: աշխատանք։
Մինչդեռ գիտությունն ու դեղագործությունը (46%), գույքն ու շինարարությունը (55%), լրատվամիջոցներն ու ինտերնետը (57%) շատ ավելի քիչ թունավոր աշխատանքային մշակույթներ են, ասվում է Մեծ Բրիտանիայում գործող առցանց տպիչի ակնթարթային տպիչի մեջ:
Աշխատանքային թունավոր միջավայրի 7 նշան, որոնցից պետք է խուսափել
Համաձայն բրիտանական առցանց տպիչի 1000 աշխատակիցների հետ անցկացված ակնթարթային տպիչի կողմից անցկացված հարցման՝ թունավոր աշխատանքային միջավայրի հիմնական կարմիր դրոշներն ու թունավոր հատկությունները ներառում են ահաբեկում (46%), պասիվ-ագրեսիվ հաղորդակցություն (46%), կլիկեր (37%): , տարեցների կողմնակալություն (35%), բամբասանքներ և ասեկոսեներ (35%), վատ հաղորդակցություն (32%) և այլն:
Ավելին, ենթադրվում է, որ վատ առաջնորդությունը, ոչ բարոյական վարքագիծը և աշխատանքի ձևավորումը նպաստում են թունավոր աշխատանքային միջավայրի ստեղծմանը:
Այսպիսով, ի՞նչն է որակվում որպես թունավոր աշխատանքային միջավայր: Այստեղ մենք փորձում ենք համատեղել և ընտրել թունավորության 7 ամենատարածված նշանները, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե արդյոք դուք ունեցել եք վնասակար և կործանարար աշխատանքային մշակույթ:
Նշան թիվ 1. Դուք վատ աշխատանքային հարաբերությունների մեջ եք
Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տալ՝ իմանալու համար, թե արդյոք ունեք a վատ աշխատանքային հարաբերություններ, such as: Do you get respected by your co-workers? Do they genuinely appreciate your achievement? Do you feel socially connected to your team? If the answer is no, it warns you that your work relationship isn’t as good as you thought. In the cutthroat work culture, the obvious signs are cliquey behavior, bias, bullying, and unsupported. You are alone and isolated in your team.
Նշան թիվ 2. Ձեր ղեկավարը կամ ղեկավարը թունավոր առաջնորդություն ունի
Leaders play a significant role in setting the tone of teamwork and building up a company’s culture. If your leader has the following traits, you’d need to consider changing the workplace: They abuse power to force employees to serve their purposes at the expense of others. They will likely have nepotism, favoritism, or overprotect their followers with unfair perks and punishments. In addition, they have poor emotional intelligence, ignore employee feedback, lack empathy, and underestimate those who are not loyal to them.
Նշան 3. Դուք բախվում եք աշխատանքի և կյանքի անհավասարակշռության
In a toxic work environment, you are more likely to be depressed and burn out because of work-life imbalance. You have to work overtime frequently, along with long hours, tirelessly. You don’t have time for yourself and your loved ones. You are so busy with your rigorous deadline that your health seems to worsen. You cannot claim flexible work hours or get an absence to attend your family’s important events. And over time, you lose motivation to work.
Նշան թիվ 4. մասնագիտական աճի տեղ չկա
As the workplace gets worse and more toxic, finding an opportunity to learn and develop is hard. You don’t get a reason to work harder, it is a փակուղային աշխատանք. Your employers don’t care about you. There is no good model for you to follow. You become more expert and experienced in your field, but what you do now is the same as the previous two years. These examples can be a sign that you won’t get an advancement or be higher up very quickly.
Նշան թիվ 5. Ձեր գործընկերները ցույց են տալիս թունավոր սոցիալական նորմեր
Երբ տեսնում եք, թե ինչպես է ձեր գործընկերն իրեն պահում, երբ նա ժամանակին չի լինում և արտահայտում է բանավոր կամ ոչ բանավոր ագրեսիա, նրանք կարող են թվարկվել որպես դիսֆունկցիոնալ վարքագիծ. Բացի այդ, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք և լիովին արթնանաք, եթե ձեր թիմակիցը ոչ էթիկական քայլեր է ձեռնարկում կամ եթե ձեր բաժնի որոշ աշխատակիցներ կեղտոտ հնարքներ են անում աշխատանքն ավարտելու համար: Ձեր գործընկերները գնահատում են ձեր աշխատանքը և ստիպում են ձեզ վատ տեսք ունենալ ղեկավարների առաջ:
Նշան թիվ 6. Ընկերության նպատակներն ու արժեքները անհասկանալի են
Listen to your gut if your company’s goals and values are against yours because it can signify a toxic work environment. Sometimes, it takes time to realize that you are on the right track in your career or it is an ideal workplace culture for you to commit to. If you have been working hard but still conflict with the organization’s values, the time is right to leave your job and find better opportunities.
Նշան 7. Դուք սթրեսի մեջ եք աշխատանքի անարդյունավետ ձևավորման պատճառով
Don’t let yourself get confused or manipulated into being responsible regarding unclear job roles. In many toxic work environments, you might encounter some situations where you have to work more than others or job requirements but get the same salary, or you can be blamed for other mistakes because it is undefined in the job design.
Ինչպես պաշտպանվել ձեզ թունավոր աշխատանքային միջավայրում
Թունավոր աշխատանքային միջավայրի պատճառները տարբեր են ընկերությունից ընկերություն: Հասկանալով թունավոր աշխատանքի մշակույթի արմատը, բացահայտելով և լուծելով այդ թունավորությունները, գործատուները կարող են որոշել իրականացնել մշակութային դետոքս կամ աշխատակիցները վերանայում են աշխատանքից հեռանալը:

Աշխատողների համար
- Remind yourself of what you can change and what isn’t
- Սահմաններ դրեք և սովորեք «ոչ» ասելու ուժը
- Փորձեք կարգավորել խնդիրները և կոնֆլիկտները՝ զրուցելով գործընկերների և ղեկավարների հետ
Գործատուների համար
- Պարզեք, թե ինչ է կատարվում և ապահով դարձրեք աշխատակիցների համար ներկայացնել իրական արձագանք
- Աշխատեք HR-ի հետ՝ ավելի լավ լուծումներ առաջարկելու համար
- Եղեք ավելի թափանցիկ և փաստաթղթավորեք ձեր աշխատանքը
- Առաջարկեք ավելին թիմային գործունեությունը և ուսուցումը
Առողջ աշխատանքային միջավայրի 10 նշան
Առողջ աշխատանքային միջավայրը բնութագրվում է մի քանի նշաններով, որոնք ցույց են տալիս կազմակերպության ներսում բարենպաստ պայմաններ և գործելակերպ: Ահա առողջ աշխատանքային միջավայրի որոշ նշաններ.
- Բաց հաղորդակցություն. գոյություն ունի բաց և թափանցիկ հաղորդակցության մշակույթ, որտեղ աշխատակիցներն իրենց հարմարավետ են զգում արտահայտելու իրենց մտքերը, մտահոգությունները և գաղափարները: Հաղորդակցությունն ազատորեն հոսում է կազմակերպության բոլոր մակարդակներում՝ խթանելով համագործակցությունը և արդյունավետ թիմային աշխատանքը:
- Հարգանք և վստահություն. Առողջ աշխատանքային միջավայրում փոխադարձ հարգանքն ու վստահությունը հիմնարար նշանակություն ունեն: Աշխատակիցները զգում են իրենց գործընկերների և վերադասի կողմից գնահատված, գնահատված և վստահված: Հարգալից փոխհարաբերությունները նորմ են, և կա հոգեբանական անվտանգության զգացում, որտեղ անհատները կարող են բարձրաձայնել իրենց կարծիքները՝ չվախենալով բացասական հետևանքներից:
- Աշխատանք-կյանքի հավասարակշռություն. Կազմակերպությունը գիտակցում է աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության կարևորությունը և աջակցում է աշխատակիցներին աշխատանքի և անձնական կյանքի միջև առողջ հավասարակշռություն պահպանելու հարցում: Գործում են քաղաքականություն, գործելակերպ և ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն աշխատակիցներին կառավարել իրենց ծանրաբեռնվածությունը, խուսափել այրումից և առաջնահերթություն տալ իրենց բարեկեցությանը:
- Employee Development: There is a focus on employee development and growth. The organization provides opportunities for training, learning, and career advancement. Managers actively support their employees’ professional development and help them acquire new skills and knowledge to thrive in their roles.
- Recognition and Appreciation: Employees’ contributions are recognized and appreciated in a healthy work environment. Mechanisms are in place to celebrate achievements, milestones, and exceptional performance. Regular feedback and constructive recognition help motivate employees and foster a positive work atmosphere.
- Collaboration and Teamwork: Collaboration is encouraged, and teamwork is valued. Employees have the opportunity to work together, share ideas, and leverage each other’s strengths. There is a sense of camaraderie and collective effort toward shared goals.
- Առողջ աշխատանք-կյանքի ինտեգրում. կազմակերպությունը խթանում է բարեկեցության ամբողջական մոտեցումը՝ առաջարկելով ռեսուրսներ և աջակցություն ֆիզիկական, մտավոր և հուզական առողջության համար: Նախաձեռնությունները, ինչպիսիք են առողջության ծրագրերը, ճկուն աշխատանքային պայմանավորվածությունները և սթրեսի կառավարման համար ռեսուրսների հասանելիությունը, նպաստում են աշխատանքի և կյանքի առողջ ինտեգրմանը:
- Արդարություն և հավասարություն. Առողջ աշխատանքային միջավայրը պաշտպանում է արդարությունն ու հավասարությունը: Գոյություն ունեն հստակ և թափանցիկ քաղաքականություն և գործելակերպ՝ կապված կատարողականի գնահատման, առաջխաղացման և պարգևատրումների հետ: Աշխատակիցները զգում են, որ իրենց են վերաբերվում արդարացիորեն՝ առանց խտրականության կամ ֆավորիտիզմի:
- Դրական առաջնորդություն. Կազմակերպության ղեկավարները դրսևորում են ղեկավարության դրական վարքագիծը: Նրանք ոգեշնչում և դրդում են իրենց թիմերին, տալիս են հստակ ուղղություն և օրինակ են բերում: Նրանք ակտիվորեն լսում են աշխատակիցներին, աջակցում նրանց զարգացմանը և ստեղծում դրական և ներառական աշխատանքային մշակույթ:
- Ցածր շրջանառություն և բարձր ներգրավվածություն. Առողջ աշխատանքային միջավայրում աշխատողների շրջանառությունը սովորաբար ցածր է, ինչը ցույց է տալիս, որ աշխատակիցները գոհ են և նվիրված են կազմակերպությանը: Ներգրավվածության մակարդակը բարձր է, և աշխատակիցները ակտիվորեն ներդնում են իրենց լավագույն ջանքերը և զգում են իրենց աշխատանքում կատարյալ զգացում:
Այս նշանները միասին նպաստում են առողջ աշխատանքային միջավայրին, որը խթանում է աշխատողների բարեկեցությունը, բավարարվածությունը, արտադրողականությունը և կազմակերպչական հաջողությունը:
The Bottom Line
Over time, a toxic working environment might take a heavy toll on business performance. “Այն, ինչ սերտ շփման մեջ է թանաքի հետ, կլինի սև; այն, ինչ լույսի մոտ է, լուսավոր կլինի“. It is hard for employees to be better in a place full of dysfunctional behaviours and toxic leadership. Everyone deserves to be in a healthy and rewarding workplace.
AhaSlides- ը կարող է լինել ձեր լավագույն գործիքը ինտերակտիվ և անվտանգության հարցումների, վիրտուալ թիմերի ստեղծման միջոցառումների և վերապատրաստման համար: Ձեր աշխատակիցները կարող են մնալ տանը կամ իրենց արձակուրդում և միանալ ընկերության միջոցառումներին:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Որո՞նք են այն 5 նշանը, որ ձեր աշխատանքային միջավայրը թունավոր է:
Ահա 5 նշան, որ ձեր աշխատանքային միջավայրը կարող է թունավոր լինել.
1. Մշտական վախ և անհանգստություն. Աշխատակիցները անհանգստանում են սխալներ թույլ տալու, կարծիք հայտնելու կամ նավակը ճոճելու համար: Թունավոր մշակույթը ծնում է վախ և սարսափ:
2. Lack of support. There’s little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another.
3. Անհասկանալի կամ անարդար սպասումներ. Նպատակները և պարտականությունները մշուշոտ են կամ հաճախ փոխվում են, ինչը դժվարացնում է հաջողության հասնելը: Կանոնները, կարծես, տարբեր կերպ են կիրառվում նաև տարբեր մարդկանց համար:
4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren’t respectful to one another.
5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes “in-groups” and “out-groups” through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.
Ինչպե՞ս եք ապացուցում, որ աշխատում եք թունավոր միջավայրում:
Here are some ways you can build a case to prove you’re working in a toxic environment:
1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior – dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work.
2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don’t apply to all.
3. Պահպանեք անհարգալից, թշնամական կամ անպատշաճ լեզու դրսևորող նամակներ, հաղորդագրություններ կամ այլ հաղորդակցություններ:
4. Խոսեք գործընկերների հետ (զուսպ) նրանց փորձառությունների մասին և խնդրեք նրանց գրավոր վավերացնել ձեր պահանջները, եթե անհրաժեշտ է: Փնտրեք նախշեր:
5. Ստուգեք աշխատողի ձեռնարկը/քաղաքականությունը ընդունելի վարքագծի, ոտնձգությունների կամ արդարության ուղեցույցների ցանկացած խախտումների համար:
Կարո՞ղ եք աշխատանքից ազատվել թունավոր աշխատանքային միջավայրի համար:
Շատ դեպքերում, ձեր սեփական պայմաններով հեռանալը նախընտրելի է, քան անօրինական դադարեցման հայցը, եթե միջավայրն իսկապես դարձել է անտանելի: Թունավորության օրինաչափության փաստագրումը կարող է օգնել աջակցել գործազրկության պահանջներին: Խորհուրդ է տրվում նաև խորհրդակցել աշխատանքային իրավունքի իրավաբանի հետ:
Ref: Տանու մարդ | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | HR նորություններ