Cosa rivela il tuo linguaggio del corpo durante una presentazione ? Cosa fare e cosa non fare! Scopriamo insieme i migliori consigli con AhaSlides!
Quindi, qual è la migliore postura di presentazione? Hai la sindrome delle mani goffe? Probabilmente no perché me lo sono appena inventato. Ma tutti abbiamo momenti in cui non sappiamo cosa fare con le nostre mani, gambe o qualsiasi parte del nostro corpo.
Potresti avere un'ottima frase per rompere il ghiaccio , un'introduzione impeccabile e una presentazione eccellente, ma è l'esposizione che conta di più. Non sai cosa fare, ed è perfettamente normale.
Panoramica
| Qual è il linguaggio del corpo dell'imbarazzo? | sguardo verso il basso, controlli del sorriso, movimenti della testa girati dall'altra parte e tocco del viso |
| Quali sono i segni non verbali della vergogna? | Spalle curve, abbassando la testa, guardando in basso, nessun contatto visivo, discorsi incoerenti |
| Il pubblico può capire quando i presentatori sono timidi? | Si |
| Perché la presentazione di Steve Jobs è stata così buona? | Si è solo esercitato molto, oltre a intestare abiti di presentazione |
Suggerimenti per un migliore coinvolgimento
- Personalità in una presentazione
- Come ti esprimi?
- Usa il nuvole di parole dal vivo or domande e risposte dal vivo a sonda il tuo pubblico Più facile!
- Usa il strumento di brainstorming efficacemente da Scheda delle idee AhaSlides
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Fino a che punto conosci una presentazione di successo? Oltre a modelli PowerPoint ben progettati, è importante utilizzare altre capacità di performance, in particolare il linguaggio del corpo.
Ora che sai che il linguaggio del corpo è una parte insostituibile delle abilità di presentazione, è ancora lontano dal padroneggiare queste abilità per fornire presentazioni efficaci.
Questo articolo ti darà una visione olistica del linguaggio del corpo e come sfruttare queste abilità per le tue presentazioni perfette.
Sommario
- Panoramica
- Suggerimenti per un migliore coinvolgimento
- Importanza del linguaggio del corpo durante una presentazione
- 10 consigli per padroneggiare il linguaggio del corpo nelle presentazioni
- 4 Suggerimenti sui gesti del corpo
- Domande frequenti
Importanza del linguaggio del corpo per la presentazione
Con le presentazioni del linguaggio del corpo, quando si tratta di comunicazione, menzioniamo termini verbali e non verbali. È fondamentale ricordare che questi termini hanno una relazione relativa. Quindi, che cos'è?
La comunicazione verbale utilizza le parole per condividere informazioni con altre persone, sia la lingua parlata che quella scritta. Ad esempio, la parola "come va" che scegli per far capire agli altri cosa stai cercando di salutarli.
La comunicazione non verbale è il trasferimento di informazioni attraverso il linguaggio del corpo, le espressioni facciali, i gesti, lo spazio creato e altro ancora. Ad esempio, sorridere quando incontri qualcuno trasmette cordialità, accettazione e apertura.
Che tu ne sia consapevole o meno, quando interagisci con gli altri, dai e ricevi costantemente segnali senza parole oltre a parlare. Tutti i tuoi comportamenti non verbali - la tua postura, la tua intonazione, i gesti che fai e quanto contatto visivo fai - trasmettono messaggi vitali.
In particolare, possono mettere le persone a proprio agio, creare fiducia e attirare l'attenzione, oppure possono offendere e confondere ciò che stai tentando di esprimere. Questi messaggi non si fermano nemmeno quando smetti di parlare. Anche quando sei in silenzio, stai ancora comunicando in modo non verbale.
Allo stesso modo, una presentazione è anche un modo per comunicare con il tuo pubblico; mentre parli della tua idea, mostra il linguaggio del corpo per enfatizzarlo. Pertanto, comprendere l'importanza delle capacità di comunicazione non verbale e verbale contemporaneamente ti aiuterà a evitare presentazioni noiose.
Per renderlo molto più semplice, esploriamo gli elementi del linguaggio del corpo, una parte delle capacità di comunicazione non verbale. Il linguaggio del corpo comprende gesti, posizioni ed espressioni facciali. Quando stai presentando, un linguaggio del corpo robusto e positivo diventa un potente strumento per costruire credibilità, esprimere le tue emozioni e connetterti con i tuoi ascoltatori. Aiuta anche i tuoi ascoltatori a concentrarsi più intensamente su di te e sul tuo discorso. Qui, ti offriamo oltre 10 esempi di corpo linguistico e suggerimenti per sfruttare il tuo
10 consigli per padroneggiare il linguaggio del corpo nelle presentazioni
Considera il tuo aspetto
Innanzitutto, è essenziale avere un aspetto ordinato durante le presentazioni. A seconda dell'occasione, potresti dover preparare l'abbigliamento appropriato e i capelli ben curati per mostrare la tua professionalità e rispetto ai tuoi ascoltatori.
Pensa al tipo e allo stile dell'evento; possono avere un codice di abbigliamento rigoroso. Scegli un vestito con cui è molto più probabile che tu ti senta equilibrato e sicuro di te di fronte a un pubblico. Evita colori, accessori o gioielli che potrebbero distrarre il pubblico, fare rumore o causare abbagliamento sotto le luci del palco.
Sorridi e sorridi ancora
Non dimenticare di "sorridere con gli occhi" invece che solo con la bocca quando sorridi. Aiuterebbe a far sentire agli altri il tuo calore e la tua sincerità. Ricordati di mantenere il sorriso anche dopo un incontro, negli incontri di finta felicità; potresti vedere spesso un sorriso "on-off" che lampeggia e poi svanisce rapidamente dopo che due persone si sono separate.
Apri i palmi
Quando gesticoli con le mani, assicurati che le tue mani siano aperte per la maggior parte del tempo e che le persone possano vedere i tuoi palmi aperti. È anche una buona idea tenere i palmi rivolti per la maggior parte del tempo verso l'alto piuttosto che verso il basso.
Stabilire un contatto visivo
Di solito è una cattiva idea stabilire un contatto visivo con i singoli membri del pubblico! È necessario trovare un punto debole per "abbastanza a lungo" per guardare i tuoi ascoltatori senza essere offensivo o inquietante. Prova a guardare gli altri per circa 2 secondi per ridurre l'imbarazzo e il nervosismo. Non guardare i tuoi appunti per creare più connessioni con i tuoi ascoltatori.
Scopri i consigli sul contatto visivo nella comunicazione.
Chiusura a mano
Potresti trovare utili questi gesti quando desideri concludere una riunione o terminare un'interazione con qualcuno. Se vuoi apparire sicuro di te, puoi usare questa stecca con i pollici sporgenti: questo segnala fiducia invece che stress.
Lamatura
Con amici intimi e altri fidati, è bello rilassare le mani in tasca di tanto in tanto. Ma se vuoi far sentire l'altro insicuro, infilare le mani nelle tasche è un modo infallibile per farlo!
Toccare l'orecchio
Toccare l'orecchio o un gesto auto-calmante inconsciamente avviene quando una persona è ansiosa. Ma sai che è di grande aiuto quando incontri domande difficili da parte del pubblico? Toccarsi l'orecchio quando si pensa alle soluzioni può rendere la postura generale più naturale.
Non puntare il dito
Qualunque cosa tu faccia, non puntare. Assicurati solo di non farlo mai. Puntare il dito mentre si parla è un tabù in molte culture, non solo nelle presentazioni. Le persone lo trovano sempre aggressivo e scomodo, offensivo in qualche modo.
Controlla la tua voce
In qualsiasi presentazione, parla lentamente e chiaramente. Quando vuoi sottolineare i punti principali, puoi parlare ancora più lentamente e ripeterli. L'intonazione è necessaria; lascia che la tua voce si alzi e scenda per farti sembrare naturale. A volte non dire nulla per un po' per avere una migliore comunicazione.
Andando in giro
Muoversi o rimanere fermi in un punto durante la presentazione va bene. Tuttavia, non abusarne; evitare di camminare avanti e indietro tutto il tempo. Cammina quando intendi coinvolgere il pubblico o mentre racconti una storia divertente, o mentre il pubblico ride
4 Suggerimenti sui gesti del corpo
In questo articolo, spiegheremo alcuni suggerimenti rapidi sul linguaggio del corpo e su come sviluppare le tue capacità di presentazione riguardo a:
- Contatto visivo
- Mani e spalle
- Gambe
- Indietro e testa
Il linguaggio del corpo è fondamentale perché non solo ti fa apparire più sicuro di te, assertivo e posato, ma ti fa anche sentire effettivamente così. Dovresti inoltre evitare di guardare in basso mentre parli.
Occhi – Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non evitate il contatto visivo come se fosse la peste. Molte persone non sanno come mantenere il contatto visivo e sono abituate a fissare il muro in fondo alla sala o la fronte di qualcuno. Gli altri si accorgono quando non li guardate e vi percepiranno come nervosi e distaccati. Anch'io ero uno di quei relatori, perché pensavo che parlare in pubblico fosse la stessa cosa di recitare. Quando partecipavo alle rappresentazioni teatrali al liceo, ci incoraggiavano a guardare il muro in fondo alla sala e a non interagire con il pubblico, perché altrimenti li avremmo distolti dal mondo fantastico che stavamo creando. Ho imparato a mie spese che recitare non è la stessa cosa di parlare in pubblico. Ci sono aspetti simili, ma non dovete escludere il pubblico dalla vostra presentazione, bensì coinvolgerlo, quindi perché fingere che non ci sia?
D'altra parte, ad alcune persone viene insegnato a guardare solo una persona che è anche una cattiva abitudine. Fissare un individuo per tutto il tempo li metterà molto a disagio e quell'atmosfera distrarrà anche gli altri membri del pubblico.
Cerca di entrare in contatto con le persone come faresti in una normale conversazione. Come puoi pretendere che le persone vogliano interagire con te se non si sentono considerate? Una delle tecniche di presentazione più utili che ho imparato da Nicole Dieker è che le persone amano l'attenzione! Dedica del tempo a entrare in contatto con il tuo pubblico. Quando le persone sentono che un relatore si interessa a loro, si sentono importanti e incoraggiate a condividere le proprie emozioni. Sposta la tua attenzione su diversi membri del pubblico per promuovere un ambiente inclusivo. Interagisci soprattutto con coloro che ti stanno già guardando. Non c'è niente di peggio che fissare qualcuno che guarda il telefono o il programma.
Usa tutto il contatto visivo che vorresti quando parli con un amico. Parlare in pubblico è lo stesso, solo su più larga scala e con più persone.
Mani– Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non limitarti o pensarci troppo. Ci sono tanti modi per tenere le mani in modo errato, come dietro la schiena (che risulta aggressivo e formale), sotto la cintura (limitando i movimenti) o rigidamente lungo i fianchi (che risulta imbarazzante). Non incrociare le braccia; questo sembra difensivo e distaccato. Soprattutto, non esagerare con i gesti! Questo non solo diventerà estenuante, ma il pubblico inizierà a fissarsi su quanto devi essere stanco piuttosto che sul contenuto della tua presentazione. Rendi la tua presentazione facile da guardare e, quindi, facile da capire.
Tieni le mani in posizione neutra, leggermente sopra l'ombelico. La posizione neutra più efficace è quella di tenere una mano nell'altra o semplicemente di toccarle in modo naturale. Mani, braccia e spalle sono gli elementi visivi più importanti per il pubblico. Gesticola come faresti in una normale conversazione. Non comportarti come un robot!
Di seguito è riportato un breve video di Steve Baistere ti consiglio di guardarlo per visualizzare ciò che ho appena descritto.
Gambe– Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non blocca le gambe e stai fermo. Non solo è pericoloso, ma ti fa anche sembrare a disagio (mettendo a disagio il pubblico). E a nessuno piace sentirsi a disagio! Il sangue inizierà a raccogliersi nelle gambe e, senza movimento, il sangue avrà difficoltà a ricircolare verso il cuore. Questo ti rende suscettibile allo svenimento, il che sarebbe sicuramente... hai indovinato... scomodo. Al contrario, non muovere troppo le gambe. Sono stato ad alcune presentazioni in cui l'oratore oscillava avanti e indietro, avanti e indietro, e ho prestato così tanta attenzione a questo comportamento distraente che ho dimenticato di cosa stava parlando!
Usa le gambe come estensione dei gesti delle mani. Fai un passo avanti se vuoi fare un'affermazione che crei un legame con il pubblico. Fai un passo indietro se vuoi dare spazio alla riflessione dopo un'idea geniale. Bisogna trovare il giusto equilibrio. Immagina il palco come un unico piano: non voltare mai le spalle al pubblico. Cammina in modo da includere tutte le persone presenti e muoviti in modo da essere visibile da ogni posto.
Di ritorno– Linguaggio del corpo durante la presentazione
Non piegati su te stesso con le spalle curve, la testa cadente e il collo ricurvo. Le persone hanno pregiudizi inconsci contro questa forma di linguaggio del corpo e inizieranno a mettere in discussione le tue capacità di presentatore se proietti come oratore difensivo, impacciato e insicuro. Anche se non ti identifichi con questi descrittori, il tuo corpo lo mostrerà.
Convinceteli della vostra sicurezza con la postura. State dritti come se la vostra testa fosse collegata a un filo teso attaccato al soffitto. Se il vostro linguaggio del corpo trasmette sicurezza, diventerete sicuri di voi stessi. Vi sorprenderà quanto piccoli aggiustamenti possano migliorare o peggiorare la vostra presentazione. Provate ad applicare queste tecniche di presentazione davanti allo specchio e vedrete con i vostri occhi!
Infine, se hai fiducia nella tua presentazione, il tuo linguaggio del corpo migliorerà drasticamente. Il tuo corpo rifletterà quanto sei orgoglioso delle tue immagini e della tua preparazione. AhaSlides è un ottimo strumento da utilizzare se vuoi diventare un presentatore più sicuro di te e stupire il tuo pubblico con strumenti interattivi in tempo reale a cui possono accedere durante la presentazione. La parte migliore? È gratis!
Conclusione
Cosa dice dunque il linguaggio del corpo durante una presentazione? Sfruttiamo i nostri consigli e vediamo come integrarli nella tua presentazione. Non esitare a esercitarti davanti allo specchio a casa o con un pubblico di persone che conosci e chiedi un feedback. La pratica rende perfetti. Sarai in grado di padroneggiare il tuo linguaggio del corpo e ottenere risultati positivi dalla tua presentazione.
Suggerimento extra : per una presentazione virtuale online o indossando una mascherina, potresti avere difficoltà a esprimere il linguaggio del corpo; puoi valutare l'utilizzo del tuo modello di presentazione per catturare l'attenzione del pubblico, scegliendo tra gli oltre 100 modelli di presentazione disponibili su AhaSlides.
Domande frequenti
Cosa fare con le mani durante la presentazione
Durante la presentazione, è importante usare le mani in modo mirato per fare un'impressione positiva e migliorare il tuo messaggio. Pertanto, dovresti tenere le mani rilassate con i palmi aperti, usare i gesti per favorire la tua presentazione e mantenere il contatto visivo con il pubblico.
Quando mi presento a un pubblico neutrale, perché dovrei presentare entrambi i lati della questione?
Presentare entrambi i lati di una questione a un pubblico neutrale è essenziale, poiché aiuta molto a interagire con il pubblico, abilita le tue capacità di pensiero critico, migliora la tua presentazione e aiuta anche ad aumentare la credibilità.
Che tipo di gesti dovrebbero essere evitati in un discorso?
Dovresti evitare gesti di distrazione, come: parlare in modo drammatico ma non pertinente ai tuoi contenuti; agitarsi come battere le dita o giocare con gli oggetti; dito puntato (che mostra mancanza di rispetto); incrociando le braccia e gesti sorprendentemente ed eccessivamente formali!
