夏の間に何をしようかアイデアが尽きませんか? 何方をお探しですか 簡単に作れる食事 for beginners? Or are you trying to impress yourself and your loved ones with delicious homemade meals but don’t know how to begin? Don’t worry! Whether you’re a college student, a busy professional, or simply new to the world of cooking, this blog post is here to guide you.
In this blog post, we’ve gathered a collection of 8 easy meals to cook with easy-to-follow recipes that are perfect for beginners. Let’s get ready to discover the joy of cooking simple and satisfying meals!
目次
- 今日の料理を選んでください！
- #1 – Spaghetti Aglio e Olio
- #2 – Sheet Pan Chicken and Vegetables
- #3 – Mixed Veggie Stir-Fry
- #4 – Tomato Basil Soup
- #5 – One-Pot Chicken and Rice
- #6 – Baked Salmon with Lemon
- #7 – Grilled Cheese Sandwich
- #8 – Black Bean and Corn Quesadillas
- フードスピナーホイールで食事を楽しむ
- 重要なポイント
今日の料理を選んでください！
#1 – Spaghetti Aglio e Olio – Easy Meals To Cook
イタリアの伝統的なパスタ料理であるスパゲッティ アーリオ エ オーリオは、そのシンプルさで個々の食材を輝かせ、旨味、香り、そしてわずかにスパイシーな風味の調和のとれたバランスを生み出すことで知られています。
レシピは次のとおりです。
- パッケージの指示に従ってスパゲッティを調理します。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを黄金色になるまで炒めます。
- 茹でたスパゲッティをガーリックオイルで和え、塩、コショウ、赤唐辛子フレークで味付けします。
- すりおろしたパルメザンチーズを添えて。
#2 – Sheet Pan Chicken and Vegetables
香ばしい鶏肉とローストした柔らかい野菜の組み合わせは、味のコントラストを楽しめます。 このレシピは、お好みの野菜に基づいて好みに合わせて調整することもできます。 簡単なレシピは次のとおりです。
- オーブンを 425 F (220 C) に設定します。
- 鶏の胸肉、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマトを天板に置きます。
- オリーブオイルを回しかけ、塩、コショウ、お好みのドライハーブをふりかけます。
- 鶏肉を25〜30分間、または完了するまで焼きます。
#3 – Mixed Veggie Stir-Fry
ミックスベジタブルの炒め物は、美しい色合いと新鮮で豊かな風味が魅力です。
- 中華鍋または大きな鍋に植物油を入れて加熱します。
- スライスしたミックス野菜（ピーマン、ブロッコリー、にんじん、スナップエンドウ）を加え、しんなりするまで炒めます。
- 小さなボウルに醤油、にんにく、生姜、砂糖ひとつまみを入れて混ぜます。 ソースを野菜の上に注ぎ、さらにXNUMX分間調理します。
- ご飯や麺類にかけてお召し上がりください。
#4 – Tomato Basil Soup – Easy Meals To Cook
トマトバジルスープは、トマトの甘みをバジルの香りが美しく引き立てた、ほっとするしっかりとした味わいです。 次の手順で独自の料理を作ることができます。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒めます。
- 缶詰の砕いたトマト、野菜スープ、そして一握りの新鮮なバジルの葉を加えます。
- 15〜20分間煮ます。 スープを滑らかになるまでブレンドするか、必要に応じて塊のままにしてください。
- 塩こしょうで味を調える。
#5 – One-Pot Chicken and Rice
鶏などの具材を炊き込んだご飯に、旨みたっぷりのだしを吸わせ、香り豊かな調味料をたっぷりと染み込ませた、誰からも愛される一品です。
- 大きめの鍋にみじん切りにした玉ねぎとみじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒めます。
- 鶏肉、米、チキンスープ、お好みの野菜（ニンジン、エンドウ豆など）を加えます。
- 沸騰したら蓋をし、米が炊き上がり鶏肉が柔らかくなるまで煮る。
#6 – Baked Salmon with Lemon
マイルドなサーモンと明るく酸っぱいレモンの香りの組み合わせが、爽やかさと満足感の両方をもたらす素晴らしいバランスをもたらします。
- オーブンを375°F（190°C）に予熱します。
- ホイルを敷いた天板に鮭の切り身を置きます。
- オリーブオイルを注ぎ、新鮮なレモン汁を上から絞り、塩、コショウ、乾燥ディルで味付けします。
- サーモンを12〜15分間、またはフレーク状になるまで焼きます。
#7 – Grilled Cheese Sandwich
チーズがたっぷり入ったグリルサンドイッチほど、すぐに幸せになれるものはありません。 シンプルで親しみやすい味わいで、子どもから大人まで楽しめる定番の味です。
- XNUMX枚の食パンの片面にバターを塗ります。
- バターを塗っていないパンの側面の間にスライスチーズを置きます。
- フライパンを中火で熱し、両面がきつね色になりチーズが溶けるまでサンドイッチを焼きます。
#8 – Black Bean and Corn Quesadillas – Easy Meals To Cook
この料理は、心地よく、風味豊かな食欲をそそる食事です。
- 水気を切って洗った黒豆、缶詰のコーン、角切りのピーマン、シュレッドチーズを混ぜます。
- 混合物をトルティーヤに広げ、別のトルティーヤを上に置きます。
- フライパンでトルティーヤがカリカリになり、チーズが溶けるまで中火で焼きます。 途中でひっくり返します。
フードスピナーホイールで食事を楽しむ
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重要なポイント
ほっとするスープから、パンひとつでおいしい不思議な料理まで、上記の 8 つの簡単な料理は、食欲をそそる味わいを楽しみながら、重要な調理スキルを身につけるのに役立ちます。
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