素晴らしい料理を作る上で最も難しいのは、調理過程ではなく、メニューの計画であることもあります。 夕食に何を作ろうか 今日はどんな夕食を作ろうか迷っていますか？時間がかからず作れる、美味しいレシピのアイデアがたくさんあるのに、それとも、長くて大変な一日の後に、面倒で時間のかかる夕食を作りたくないだけでしょうか？
さて、おめでとうございます。今日の投稿では、この質問に答えます。 「夕食は何にしようか」 提供することにより、 12の超おいしいディナーアイデア 準備にはたった15〜30分しかかかりません！
また読む： 簡単で準備の手間が少ないランチのアイデア20選
目次
- 1位 – チキンファヒータ
- #2 – ガーリックバターシュリンプ
- #3 – カリフラワーチャーハン
- #4 – ペストパスタ
- #5 – ツナサラダ
- #6 – 牛肉炒め
- #7 – イタリアンソーセージとピーマン
- #8 – ベジタブルケサディーヤ
- #9 – シュリンプ・スカンピ
- #10 – アボカドサルサを添えた焼き鮭
- #11 – ひよこ豆カレー
- #12 – サーモンとアボカドのポキボウル
- 夕食に何を食べるべきか
- 主要なポイント（要点）
AhaSlidesのその他のヒント
#1 – チキンファヒータ – 夕食に何を作ろうか
チキン ファヒータは、鶏の胸肉、ピーマン、玉ねぎ、ライムジュース、スパイスを使った伝統的なメキシコ料理です。
鶏肉をマリネして炒め、ピーマンと玉ねぎを炒めて全体を混ぜ合わせ、レモンを絞って仕上げます。トルティーヤとお好みのトッピングを添えてお召し上がりください。
#2 – ガーリックバターシュリンプ – 夕食に作るもの
この料理の名前を聞いて、よだれが出そうではありませんか？フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたニンニクを加えて1～2分炒めます。最後にエビを加え、ピンク色になるまで炒めます。風味を増したい場合は、刻んだパセリを大さじ2杯加えてください。
#3 – カリフラワーチャーハン – 夕食に何を作ろうか
この料理を作るには、カリフラワー1株、玉ねぎ、ニンジン、そしてみじん切りにしたニンニクが必要です。まず、カリフラワーを米粒くらいの硬さになるまですりおろします。次に、さいの目に切った玉ねぎ、ニンジン、ニンニクをフライパンに加え、カリフラワーを加えます。最後に、溶き卵2個と醤油を好みの量加えます。
#4 – ペストパスタ – 夕食に何を作ろうか
すでにお持ちのペストソースとチーズを活用してみませんか?
必要な量のスパゲッティを茹でます。その後、ペストミックス1/2カップとすりおろしたパルメザンチーズ1/4カップを温かいパスタに加えます。
#5 – ツナサラダ – 夕食に何を作ろうか
とってもシンプルなレシピですが、とびきり美味しいです。ツナ缶1缶、角切りリンゴ1個、角切りセロリの茎を混ぜ合わせ、刻んだクルミ4/1カップとマヨネーズ4/XNUMXカップを加えます。パンとレタスを添えてお召し上がりください！
#6 – 牛肉の炒め物 – 夕食に何を作ろうか
牛肉、ピーマン、醤油の組み合わせは完璧です。
牛肉とピーマンを薄切りにします。フライパンに大さじ1杯の油を熱し、牛肉とピーマンを加えて火が通るまで炒めます。温かいご飯を添え、醤油で味を調えます。
#7 – イタリアンソーセージとピーマン – 夕食に何を作ろうか
もちろん、イタリアンソーセージ（ない場合は他のもので代用できますが、どれほど美味しいかはわかりません）、ピーマン 2 個、さいの目に切ったトマトが必要です。
まず、フライパンにソーセージ、ピーマン、トマトを入れ、くっつかないように油をひいて炒めます。ソーセージのピンク色がなくなるまで炒め、必要に応じて味を調えます。ご飯、スパゲッティ、またはホギーロールを添えてお召し上がりください。
#8 – 野菜ケサディーヤ – 夕食に何を作ろうか
ピーマン1個、玉ねぎXNUMX個、ズッキーニXNUMX本（またはお好みの野菜を加えても構いません）をスライスします。フライパンに大さじXNUMX杯の油を熱し、みじん切りにした野菜を加えて柔らかくなるまで炒めます。トルティーヤに野菜とシュレッドチーズを重ね、チーズが溶けるまで焼きます。
#9 – シュリンプ・スカンピ – 夕食に何を作ろうか
おいしいシュリンプ スカンピを作るのが、これまでになく簡単になりました。
まずパスタを茹でます。フライパンにバター大さじ2を熱し、みじん切りにしたニンニク2かけを加えて1～2分炒めます。エビを加え、火が通るまで炒めます。最後に茹で上がったパスタを混ぜ合わせ、パセリとライムジュースを振りかければ出来上がりです。
#10 – アボカドサルサを添えた焼き鮭 – 夕食に何を作ろうか
この料理は準備がほとんど必要ありません。まずオーブンを400℃に予熱します。その間に、サーモンの切り身にオリーブオイル、塩、コショウを振ります。サーモンに火が通るまで、12～15分ほど焼きます。
サーモンを焼いている間に、アボカドサルサを作ります。熟したアボカド1個をフォークで潰し、角切りにしたチェリートマト、赤玉ねぎ、みじん切りにしたコリアンダー、ライムジュースを加えて混ぜ合わせます。サーモンの上にアボカドサルサを添えます。
#11 – ひよこ豆カレー – 夕食に何を作ろうか
材料は玉ねぎ1個、ニンニク1かけ、カレー粉です。フライパンに油を熱し、さいの目に切った玉ねぎ、みじん切りにしたニンニク、カレー粉を加えます。ひよこ豆10缶とトマト15缶を加え、XNUMX～XNUMX分煮込みます。ご飯と一緒に食べるととても美味しいです！
#12 – サーモンとアボカドのポキボウル– 夕食に何を作るか
夏にぴったりの爽やかな一品です！ 用意するものは、寿司飯、サーモンの切り身、アボカド、キュウリ、ごま油、ネギです。
パッケージの指示に従って寿司飯を炊きます。鮭の切り身を一口大に切り、醤油、ごま油、ネギに漬け込みます。最後にアボカドをスライスします。
寿司飯、マリネしたサーモン、スライスしたアボカド、角切りにしたキュウリを重ねてポケボウルを盛り付けます。醤油とごま油をさらに回しかけ、ゴマを散らすとさらに美味しくなります！
夕食に何を食べるべきか
ちょっと待って！上の美味しい料理を見てもまだ満足できない？今日、明日、そして今週の残りの夕食に何を選べばいいのかまだわからない？ご心配なく！スピナーホイールがメニューを生成し、毎日1品ずつ選んでくれます。
とても簡単です。この魔法のホイールの中央にある「再生」ボタンをクリックして、ホイールが止まるまで待ちます。そうすれば、夕食に何を食べるかが分かります！
主要なポイント（要点）
さあ、あっという間に作れる夕食のアイデア20選をご紹介しました。心温まるサラダから、風味豊かな炒め物やパスタまで、忙しい平日の夜にぴったりのレシピばかりです。今夜はこれらの料理をいくつか試してみて、家族の新しいお気に入りを見つけてみませんか？キッチンでの素敵な一日を！
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決めかねている方のために、お客様の特定のニーズを満たす特別なホイールもご用意しております。
よくある質問
今晩の夕食にいいアイデアは何ですか?
– サーモン、ローストポテト、アスパラガス添え – サーモンの切り身を、オリーブオイルとハーブで和えた刻んだポテトと一緒にオーブンで焼きます。蒸したアスパラガスを添えてお召し上がりください。
– 鶏肉と野菜の炒め物 – 骨なし皮なし鶏むね肉をブロッコリー、ピーマン、ニンジン、サヤエンドウと炒め、醤油と生姜のドレッシングで和えます。
– パスタ・プリマヴェーラ – ズッキーニ、カボチャ、トマトなどの野菜をソテーし、パスタを茹でます。全体を軽くクリームまたはオリーブオイルベースのソースで和えます。
– シートパンファヒータ – 鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎをシートパンでローストします。温かいトルティーヤ、千切りレタス、サルサ、アボカドを添えてファヒータを作ります。
– タコスまたはタコスサラダ – タコスの皮または葉に、七面鳥または鶏肉のひき肉、千切りキャベツ、角切りトマト、豆、タコスシーズニングを詰めます。アボカド、チーズ、サワークリームをトッピングします。
– ターキーチリ – ひき肉のターキー、豆、トマト、チリスパイスを煮込んだ簡単なワンポット料理。クラッカーを添えるか、ご飯にかけてお召し上がりください。
5分で簡単な料理を作るには？
次のような準備の手間がかからない食べ物を用意します。
– グラノーラパフェ – カップまたは瓶にギリシャヨーグルト、グラノーラ、ベリーなどの新鮮なフルーツを重ねます。
– プロテイン シェイク – 牛乳、ヨーグルト、プロテイン パウダー、フルーツ、ほうれん草、氷を混ぜて、外出先でも健康的な食事を楽しめます。
– インスタントラーメン – お湯を沸かして3分でカップラーメンやラーメンが作れます。
– ナッツバターを塗ったトースト – パン 2 枚をトーストし、ピーナッツ、アーモンド、またはカシューナッツバターを塗ります。
– 電子レンジ焼きさつまいも – さつまいもを洗い、穴を開けます。電子レンジの強（High）で4～5分、柔らかくなるまで加熱します。
