Who can work 24/7 without taking a rest? We’re not like machines, besides work, there are various aspects of life that we care for. How to manage all these things with an occupied schedule? All we need is a Balance Life Wheel, which is inspired by the Wheel of Life.
그렇다면 밸런스 라이프 휠이란 무엇입니까? 이 글에서는 삶의 균형을 맞추는 새롭고 흥미로운 방법을 소개합니다.
목차 :
밸런스 라이프 휠이란 무엇입니까?
Wheel of Life 또는 Balance Life Wheel은 인생 코치이자 Success Motivation Institute의 설립자로 알려진 Paul J. Meyer가 개발했습니다. 이 원은 다음을 포함하여 인생의 가장 중요한 측면을 보여줍니다.
- 가족
- 가정생활
- 건강
- 웰빙
- 로맨스
- 채용 정보
- 하나님 나라 경제
- 자유 시간
원래 버전의 밸런스 라이프 휠은 이렇게 생겼지만, 목적과 초점에 따라 카테고리를 조정할 수 있습니다. 대부분의 코칭 웹사이트에서도 널리 볼 수 있는 또 다른 버전은 다음과 같습니다.
- 돈과 재정
- 경력 및 업무
- 건강 및 피트니스
- 재미와 레크리에이션
- 환경(가정/직장)
- 커뮤니티
- 가족 친구
- 파트너와 사랑
- 개인 성장 및 학습
- 영성
삶의 균형 바퀴에는 두 가지 유형이 있는데, 파이 스타일 휠과 거미줄 스타일 휠을 만들 수 있으며 둘 다 포인트 시스템을 따르며 포인트가 높을수록 집중도가 높아집니다. 각 카테고리에는 0부터 10까지의 점수를 부여합니다. 0은 관심도가 가장 낮고 관심도가 가장 높은 경우는 10입니다.
- The “Pie” Style wheel: 이것은 파이나 피자 조각처럼 생긴 코칭 휠의 원래 스타일입니다. 각 세그먼트의 크기를 조정하여 각 영역의 중요성을 평가할 수 있습니다.
- The “Spider Web” Style wheel: 온라인에서 더 자주 볼 수 있는 또 다른 스타일은 컴퓨터가 그리기 쉬운 거미줄처럼 보입니다. 이 설계에서는 세그먼트 전체가 아닌 각 분류의 스포크에 점수가 인용됩니다. 이것은 거미줄 효과를 생성합니다.
파이 스타일 
스파이더 웹 스타일
밸런스 라이프 휠을 사용하는 방법은 무엇입니까?
1단계: 생활 범주 결정
Before creating a Balance Life wheel, let’s think of what aspects you want to put in your wheel and how much attention you are going to put on each category.
- 인생에서 가장 중요한 영역을 정확히 찾아보십시오. 위에 나열된 측면을 따르십시오.
- 예를 들어 친구, 지역사회 지도자, 스포츠 선수, 팀 구성원, 동료, 관리자, 부모 또는 배우자 등 인생에서 역할을 정확히 찾아보세요.
- 겹치는 영역을 찾아보세요. 다른 측면과 동일한 결과를 만들 수 있는 동시에 어떤 측면이 우선순위인지 생각해 보세요.
2단계: 휠 제조사 선택
온라인에서 삶의 순환을 만드는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 클래식 휠의 경우 Google에서 검색하여 사용해 볼 수 있습니다.
그러나 이를 수행하는 또 다른 훌륭한 방법은 AhaSlides와 같은 대화형 휠 제작 도구를 활용하는 것입니다. 스피너 휠, 무료이며 사용자 정의하기 쉽습니다.
- AhaSlides에 가입하세요
- 템플릿 열기
- 스피너 휠 기능을 선택하세요
- 귀하의 선호도에 따라 콘텐츠와 디자인을 맞춤화하십시오.
Note that this Balance life wheel works on the principle of probability. Whenever you feel overwhelmed or burned out, spin this wheel of life. You’ll be surprised how fun it is.
3단계: 문제 해결 및 개선
당신이 지금 하고 있는 일은 당신에게 정말 의미 있는 일입니다. Wheel of life는 단지 일과 삶에 관한 것이 아니라 귀하에게 중요한 모든 측면의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 솔루션입니다. 이 시각적 도구를 사용하면 인생에서 더 많은 시간과 관심이 필요한 영역을 파악하고 문제를 해결할 수 있습니다.
Balance Life Wheel은 언제 사용하나요?
밸런스 라이프 휠의 힘은 제한되지 않습니다. 다음과 같이 이 시각적 도구를 활용할 수 있는 기회가 많이 있습니다.
개인적인 사용
이 프레임워크의 주요 목적은 처리할 일이 너무 많을 때 개인이 삶의 균형을 맞추도록 돕는 것입니다. 승진 준비, 스트레스 관리, 경력 변경 등 일부 상황에서 사용할 수 있습니다.
코칭 프로그램에서
일과 삶의 균형, 개인적 성장, 재무관리, 시간 관리, 이상. 코치로서 당신은 인생 균형 바퀴를 사용하여 학생이나 멘티가 자신의 강점과 약점을 평가하도록 도울 수 있습니다.
잠재 고객과 함께
It is possible to make the wheel of life balance with your customers when it comes to business and personal goals. Collaborating on the wheel’s construction can not only help in building a better parnership but also allow both parties to learn about each other’s working style. It can be a great way to test the waters and see if a partnership would be effective in the long run.
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자주 묻는 질문들 (FAQ)
밸런스 라이프 휠의 목적은 무엇입니까?
균형 잡힌 삶의 바퀴의 목적은 우리 삶의 다양한 측면과 그것이 어떻게 상호 연결되어 있는지를 시각적으로 표현하는 것입니다. 일반적으로 XNUMX~XNUMX개의 섹션으로 구성되며, 각 섹션은 직업, 인간관계, 건강, 영성, 재정, 개인 성장 등 삶의 다양한 측면을 나타냅니다.
Wheel of Life를 사용하면 어떤 이점이 있나요?
이는 우리 삶의 어떤 부분에 더 많은 관심이 필요한지, 어떤 부분이 이미 균형이 잘 잡혀 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 우리는 전반적으로 더욱 균형 잡히고 만족스러운 삶을 살기 위해 노력할 수 있습니다.
코치는 종이 Wheel of Life로 인해 어떤 문제에 직면합니까?
인생의 종이바퀴는 멘티에게 자신의 인생 계획을 보여주는 좋은 방법이지만 요즘 사람들은 디지털 버전에 더 익숙합니다. 단점 중 일부는 메모와 댓글을 위한 공간이 제한되어 있고, 휠을 쉽게 업데이트하거나 수정할 수 없으며, 휠에서 원격으로 클라이언트와 공유하고 공동 작업하는 데 어려움이 있다는 것입니다.
