어떤 사람들은 보너스나 칭찬과 같은 외부 보상 없이도 자연스럽게 배우고 개선하기 위해 끊임없이 새로운 도전을 하는 것처럼 보이는지 궁금한 적이 있습니까?
It’s because they’re intrinsically motivated.
내적 동기 어려운 일을 추구하고 다른 사람에게 좋은 인상을 주기 위해서가 아니라 우리 자신의 성취를 위해 책임을 지도록 우리를 밀어붙이는 내면의 불입니다.
In this post, we’ll explore the research behind motivation from within and how to spark that drive that compels you to learn just for learning’s sake.
차례
- 회사 개요
- 내적 동기 부여의 정의
- 내적 동기 부여와 외적 동기 부여
- 내적 동기 부여의 효과
- 내적 동기를 촉진하는 요인
- 이 설문지를 통해 당신의 본질적인 동기를 측정해보세요
- 결론
- 자주 묻는 질문들 (FAQ)
회사 개요
| 내재적 동기 부여라는 용어는 누가 생각해 냈습니까? | 데시와 라이언 |
| When was term ‘Intrinsic Motivation’ created? | 1985 |
더 나은 참여를 위한 팁
내적 동기 정의
내적 동기 외부 또는 외부의 보상, 압력 또는 힘이 아닌 개인 내부에서 나오는 동기를 말합니다.
It’s the internal 드라이브 단순히 호기심과 헌신감을 불러일으키기 때문에 배우고, 창조하고, 문제를 해결하거나 다른 사람을 돕도록 강요하는 것입니다.
It requires the satisfaction of three needs – autonomy, competence, and relatedness. For example, having choice and a sense of personal involvement (autonomy), challenge at an appropriate level (competence), and social connection (relatedness).
내재적 동기 부여를 키우는 것은 외부 보상에만 의존하는 것보다 학습, 개인 성장, 전반적인 직업 만족도 및 성과에 더 많은 이점을 제공합니다.
내적 동기 부여와 외적 동기 부여
Extrinsic motivation is the opposite of intrinsic motivation, it’s the external force that compels you to do something to avoid punishments or earn a reward such as money or winning a prize. Let’s see the key differences between intrinsic and extrinsic motivation below:
| 내적 동기 | 외적 동기 부여 | |
| 회사 개요 | 개인 내부에서 나온다. 흥미, 즐거움, 도전의식에 의해 움직인다 활동을 하는 이유는 본질적으로 보람이 있습니다. 동기는 외부 보상이나 제약 없이 독립적으로 지속됩니다. | 개인 외부에서 온다 보상에 대한 욕구나 처벌에 대한 두려움에 의해 추동됨 좋은 성적을 받거나 보너스를 받는 등 활동을 하는 이유는 활동 자체와 별개입니다. 동기는 외부 보상과 계속되는 제약에 따라 달라집니다. |
| 초점 | 활동 자체의 본질적인 만족에 중점을 둡니다. | 외부 목표와 보상에 더 중점을 둡니다. |
| 성능 효과 | 일반적으로 더 높은 개념 학습, 창의성 및 작업 참여로 이어집니다. | 단순/반복적인 작업의 성능은 향상되지만 창의성과 복잡한 문제 해결 능력은 저하됩니다. |
| 장기 영향 | 평생 학습과 자연스러운 개인 성장을 촉진합니다. | 외부 동기 부여자에만 의존하면 보상이 종료되면 자기 주도적 행동이 촉진되지 않을 수 있습니다. |
| 예 | 호기심 때문에 재미있는 프로젝트를 진행 중 | 보너스를 위해 초과 근무 |
내적 동기 부여의 효과
Have you ever found yourself so absorbed in a project or activity that hours seem to fly by in the blink of an eye? You were in a state of pure focus and flow, losing yourself in the challenge. That’s the power of intrinsic motivation at work.
When you engage in something because you find it genuinely interesting or fulfilling, rather than for external rewards, it allows your creativity and problem-solving abilities to soar. Your performance stops being a means to an end – it becomes an end in itself.
결과적으로, 내재적으로 동기가 부여된 사람들은 자신을 더욱 확장합니다. 그들은 단지 정복의 스릴을 위해 더 어려운 문제를 해결합니다. 그들은 실패나 판단을 걱정하지 않고 두려움 없이 새로운 아이디어를 탐구합니다. 이는 그 어떤 인센티브 프로그램보다 더 높은 품질의 작업을 이끌어냅니다.
더 좋은 점은 내재적 추진력이 심오한 수준의 학습에 대한 자연스러운 갈증을 활성화한다는 것입니다. 일이나 공부를 잡일에서 평생의 열정으로 바꿔줍니다. 본질적인 작업은 유지력을 높이고 기술을 고수하는 데 도움이 되는 방식으로 호기심을 불러일으킵니다.
내적 동기를 촉진하는 요인
내재적 동기에 영향을 미치는 요소에 대해 충분히 알게 되면 부족한 부분을 채우고 이미 있는 부분을 강화하기 위한 철저한 계획을 올바르게 세울 수 있습니다. 요인은 다음과 같습니다.
• Autonomy – When you’re in control of your own decisions and direction, it ignites that inner spark to soar higher. Having freedom over choices, charting your course, and co-piloting targets let that intrinsic fuel propel you further.
• Mastery and competence – Taking on challenges that stretch without breaking you pumps up your motivation. As you gain expertise through practice, feedback cheers your progress onwards. Reaching new milestones fuels your drive to hone your abilities even more.
• Purpose and meaning – Intrinsic thrust propels you most powerfully when you understand how your talents further meaningful missions. Seeing the impacts of small efforts inspires greater contributions to causes close to heart.
• Interest and enjoyment – Nothing motivates like interests that light your curiosity’s flame. When options nurture your natural wonders and creations, your inner zest flows boundlessly. Stimulating endeavours let interests steer exploration in new skies.
• Positive feedback and recognition – Positive encouragement not toxicity reinforces intrinsic motivation. Applause for commitment, not just outcomes, uplifts morale. Commemorating milestones makes each achievement a runway for your next takeoff.
• Social interaction and collaboration – Our drive thrives alongside others with shared heights to reach. Collaborating towards joint victories satisfies social souls. Support networks strengthen motivation for continued cruising altitudes.
• Clear goals and progress tracking – Internal propulsion runs smoothest with clear navigations. Knowing destinations and monitoring advance launch you with confidence. Purpose-driven routes let intrinsic navigation guide your climb through shining skies.이 설문지를 통해 당신의 본질적인 동기를 측정해보세요
This questionnaire is useful to identify if you’re intrinsically motivated. Regular self-reflection helps recognise activities naturally sparked by your inner motivational energies versus those dependent on external incentives.
각 진술에 대해 다음을 사용하여 1~5점 척도로 자신을 평가하십시오.
- 1 – Not like me at all
- 2 – Slightly like me
- 3 – Moderately like me
- 4 – Very like me
- 5 – Extremely like me
#1 – Interest/Enjoyment
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 이 활동을 너무 좋아하기 때문에 여가 시간에 이 활동을 하고 있습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 이 활동은 나에게 즐거움과 만족감을 가져다준다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동을 할 때 신나고 열중한다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Challenge and curiosity
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 이 활동과 관련된 더 복잡한 기술을 배우려고 노력합니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동을 수행하는 새로운 방법을 탐구하고 싶습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동에 대한 어려운 문제나 해결되지 않은 질문으로 인해 동기를 부여받습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Sense of autonomy
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 이 활동에 대한 접근 방식을 자유롭게 조정할 수 있다고 생각합니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| No one is forcing me to do this activity – it was my own choice. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동에 대한 나의 참여를 통제할 수 있다고 느낍니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Progress and mastery
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 이 활동과 관련된 나의 능력에 대해 유능하고 자신감을 느낍니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동을 통해 시간이 지남에 따라 내 기술이 향상되는 것을 볼 수 있습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 이 활동에서 도전적인 목표를 달성하면 만족스럽습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Importance and meaningfulness
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 이 활동이 개인적으로 관련성이 있고 중요하다고 생각합니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 이 활동을 하는 것은 나에게 의미가 있다고 느낀다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 나는 이 활동이 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 이해합니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Feedback and recognition
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 나는 나의 노력이나 진전에 대한 긍정적인 피드백을 통해 동기를 부여받습니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 최종 결과를 보면 계속 발전하려는 동기가 부여됩니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 다른 사람들은 이 분야에 대한 나의 기여를 인정하고 높이 평가합니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Social interaction
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 이 경험을 다른 사람들과 공유하면 동기 부여가 강화됩니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 공통의 목표를 향해 함께 일하는 것은 나에게 활력을 줍니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 지지적인 관계는 이 활동에 대한 나의 참여를 향상시킵니다. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
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결론
So as this post ends, our final message is – take time to reflect on how to align your work and studies with your inner passions. And look for ways to provide the autonomy, feedback and relationships others need to light their intrinsic fire as well.
You’ll be amazed at what can happen when motivation is powered from within rather than relying on external controls. The possibilities are endless!
자주 묻는 질문들 (FAQ)
내재적 동기와 외재적 동기란 무엇입니까?
내재적 동기는 외부 자극이 아닌 내부 동기와 관심에서 나오는 동기를 말합니다. 내재적으로 동기가 부여된 사람들은 외부 보상을 기대하기보다는 자신을 위해 활동에 참여합니다.
내재적 동기의 4가지 구성요소는 무엇입니까?
내재적 동기의 4가지 구성요소는 역량, 자율성, 관련성, 목적입니다.
5가지 내재적 동기는 무엇인가?
5가지 내재적 동기는 자율성, 숙달, 목적, 진보, 사회적 상호작용입니다.
