Your brain is like your muscles – they also need regular work out to be healthy and stay in shape! 🧠💪
재미있고 신나는 일들이 있다는게 좋은점 어른들을 위한 기억력 게임 지루함에서 멀리 떨어져 있도록 거기 밖으로.
가자.
| 기억력 게임이 노인들에게 좋은 이유는 무엇입니까? | 메모리 게임은인지 기능을 향상시키고 치매 위험을 줄이며 노인의 집중력과 집중력을 높입니다. |
| 기억력 게임이 기억력 향상에 도움이 되나요? | 네, 기억력 게임을 하면 여러 면에서 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. |
| 기억력 게임이 정말 효과가 있을까? | Memory games can work to improve memory function – especially when played regularly, with the right level of challenge, variety, and real-world application. |
차례
성인을 위한 기억력 게임 혜택
기억력 게임을 정기적으로 하면 도움이 될 수 있습니다.
• 개선 된인지 기능 – Memory games exercise the brain in ways that can improve overall cognitive abilities like thinking speed, problem-solving skills, and mental processing. This keeps your mind sharp as you age.
• 기억력 강화 – Different memory games target different types of memory like visual memory, auditory memory, short-term memory, and long-term memory. Playing these games regularly can improve the specific memory skills they work on.
• 집중력 향상 – Many memory games require intense focus and concentration in order to remember and recall information quickly and accurately. This can improve these important cognitive skills.
• 스트레스 풀기 – Playing memory games can provide a mental break from everyday stresses. They occupy your mind in an enjoyable way and release “feel good” chemicals in the brain. This can relieve stress and anxiety.
• 자극된 신경가소성 – The brain’s ability to form new connections in response to new challenges or information. Memory games encourage this by requiring the formation of new associations and neural pathways.
• 지연된 인지 저하 – Regularly challenging your cognitive abilities through activities like memory games may help delay or reduce the risk of conditions like Alzheimer’s and 백치. 더 많은 연구가 필요하지만.
• 사회적 혜택 – Many popular memory games are played with others which can provide cognitive stimulation as well as the social benefits of interacting with family and friends. This can boost mood and well-being.
성인을 위한 최고의 기억력 게임
두뇌를 강화하기 위해 초능력을 활용하는 게임은 무엇입니까? 아래에서 확인하세요👇
#1. 집중
메모리라고도 하는 이 고전적인 게임은 일치하는 카드 쌍을 뒤집는 것입니다.
배우기 쉬우면서도 시각적 기억과 연상 기억 모두에 도전합니다.
두뇌를 단련하는 빠른 게임에 적합합니다.
#2. 메모리 일치
Concentration과 비슷하지만 기억해야 할 카드가 더 많습니다.
뒤집어 놓은 수십 장의 카드 중에서 일치하는 항목을 검색하면서 연상 기억에 도전합니다.
게임이 진행됨에 따라 오류 없이 검색을 시도하는 횟수가 증가하여 모든 경기를 똑바로 유지하기가 어렵습니다!
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#3. 메모리 레인
In 메모리 레인, 플레이어는 구식 거리 장면을 나타내는 보드에서 다양한 항목의 위치를 암기하려고합니다.
Recalling where items were “stored” in this virtual “memory palace” requires focus and calls on associative memory skills.
#4. 이름 그 곡
플레이어는 다른 사람들이 추측할 수 있도록 번갈아 가며 노래의 일부를 흥얼거리거나 노래합니다.
청각 기억력과 멜로디와 가사를 기억하는 능력을 테스트합니다.
좋아하는 음악을 떠올리게 하는 훌륭한 파티 게임입니다.
# 5. 속도
플레이어가 짧은 시간에 얼마나 많은 이미지 뒷면 카드 조합을 기억할 수 있는지 테스트하는 빠르게 진행되는 챌린지입니다.
카드가 올바르게 일치하면 처벌 속도가 빨라집니다.
시각적 기억력을 위한 강렬하고 재미있는 운동입니다.
#삼. 세트
시각 처리 및 패턴 인식 게임.
플레이어는 다양한 모양과 음영 중에서 특정 방식으로 일치하는 3개의 카드 그룹을 찾아야 합니다.
Using your “working memory” to keep potential matches in mind while reviewing new cards.
#7. 각설탕
도미노의 동일한 끝을 연결하려면 패턴을 파악하고 플레이한 타일을 기억해야 합니다.
다음 몇 가지 동작을 전략화하면 작동 및 장기 기억이 연습됩니다.
타일을 놓고 돌아가며 게임을 하면 훌륭한 소셜 메모리 게임이 됩니다.
#8. 순서
플레이어는 가능한 한 빨리 번호가 매겨진 카드를 가장 낮은 것부터 가장 높은 것까지 배치합니다.
카드를 뽑으면 즉시 적절한 순서대로 배치해야 합니다.
데크가 분류됨에 따라 오류 마진이 줄어들어 문제가 추가됩니다.
이 게임은 시공간 단기 기억력과 조정력을 테스트합니다.
#9. 사이몬은 말한다
시각적 단기 기억과 반사 신경을 테스트하는 고전 게임.
플레이어는 각 라운드가 끝날 때마다 점점 길어지는 조명과 소리의 순서를 기억하고 반복해야 합니다.
Simon memory game is a frantic and fun game where one mistake means you’re “out”.
#10. 스도쿠
Sudoku의 목표는 간단합니다. 각 행, 열 및 상자에 1-9의 숫자가 반복 없이 포함되도록 그리드를 숫자로 채우는 것입니다.
그러나 활성 메모리에 규칙과 가능한 위치를 유지하는 것은 계산된 제거라는 도전적인 게임이 됩니다.
As you solve more and more squares, you’ll need to juggle increasingly complex options in your mind, training your working memory like a cognitive athlete!
#11. 크로스워드 퍼즐
Crossword Puzzle은 각 단서에 맞고 단어 그리드에 맞는 단어를 알아내는 것이 목표인 고전적인 게임입니다.
그러나 단서, 문자 배치 및 가능성을 염두에 두려면 정신적 멀티태스킹이 필요합니다!
As you solve more answers, you’ll need to remember across various sections of the puzzle, training your working and long-term memory through recall and recollection.
#12. 체스
In Chess, you’ll have to checkmate the opponent’s king.
그러나 실제로는 엄청난 집중과 계산이 필요한 수많은 가능한 경로와 순열이 있습니다.
As the game progresses, you’ll need to juggle multiple threats, defences and opportunities in your mind, strengthening your working memory and long-term memory of strategic patterns.
#13. 노노그램
Prepare to crack the code within nonograms – logic puzzle picross games!
작동 방식은 다음과 같습니다.
・측면을 따라 숫자 단서가 있는 그리드
・단서는 행/열에 얼마나 많은 채워진 셀이 있는지 나타냅니다.
・단서를 일치시키기 위해 셀을 채웁니다.
해결하려면 단서에서 채울 셀을 추론하고, 가능성을 평가하고, 잘못된 옵션을 제거하고, 겹치는 패턴을 확인하고, 해결된 섹션을 기억해야 합니다.
If you are familiar with Sudoku, then Nonograms is a memory game you can’t walk away from.
자주 묻는 질문들 (FAQ)
기억력을 향상시킬 수 있는 게임은 무엇입니까?
기억력 향상에 도움이 되는 게임의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
• Sudoku – Filling in the numbers while following the rules requires you to hold information in working memory as you solve the puzzle.
• Go Fish – Remembering which cards your opponent has helps you ask for matches while not revealing your own hand, exercising memory and strategy.
• Sequence – Arranging numbered cards from lowest to highest requires you to remember the value of each card as you build the sequence, exercising number memory and working memory.
•Quiz Games – Trivia and general knowledge games exercise long-term recall memory as you remember facts and information.
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• Play memory games – Websites/apps offer a variety of memory games to choose from.
• Learn memorisation techniques – You can find guides and courses online that teach methods for improving your memory, like the memory palace technique or chunking information. Then you can practice those methods.
• Download Mindfulness apps – Practicing mindfulness can improve your memory and attention.
• Use online flashcards – Flashcard apps like Anki and Quizlet allow you to make virtual flashcards to test yourself on the information you need to recall.
