훌륭한 음식을 만드는 데 가장 어려운 부분은 요리 과정이 아니라 메뉴 기획일 때가 있습니다. 잘 모르겠네요. 저녁으로 뭘 만들까 오늘? 준비 시간이 오래 걸리지 않는 맛있는 레시피 아이디어가 많이 필요하신가요? 아니면 힘든 하루를 보낸 후 복잡하고 시간이 많이 걸리는 저녁 식사를 더 이상 준비하고 싶지 않으신가요?
그럼, 축하드립니다. 오늘의 게시물에서는 질문에 답할 것입니다. "저녁에 뭘 만들까" 제공함으로써 엄청 맛있는 저녁 식사 아이디어 12가지 준비하는 데 15~30분 밖에 걸리지 않아요!
참고 : 20가지 이상의 간편하고 준비 시간이 적은 점심 아이디어
차례
- #1 – 치킨 파히타
- #2 – 마늘 버터 새우
- #3 – 콜리플라워 볶음밥
- #4 – 페스토 파스타
- #5 – 참치 샐러드
- #6 – 쇠고기 볶음
- #7 – 이탈리안 소시지와 고추
- #8 – 채식 케사디야
- #9 – 새우 스캠피
- #10 – 아보카도 살사를 곁들인 구운 연어
- #11 – 병아리콩 카레
- #12 – 연어와 아보카도 포케볼
- 저녁에는 뭘 먹어야 할까?
- 주요 요점
AhaSlides를 활용한 더 많은 팁
#1 – 치킨 파히타 – 저녁으로 만들 요리
치킨 파히타는 닭 가슴살, 피망, 양파, 라임 주스, 향신료를 넣은 전통적인 멕시코 요리입니다.
닭고기를 재워서 익힌 후, 피망과 양파를 볶아 모든 재료를 섞고 레몬즙을 뿌려 마무리합니다. 토르티야와 좋아하는 토핑을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
#2 – 마늘 버터 새우 – 저녁으로 만들 요리
이 요리 이름만 들어도 군침이 도는 것 같지 않나요? 프라이팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 넣어 1~2분간 볶습니다. 마지막으로 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 볶습니다. 풍미를 더하고 싶다면 다진 파슬리 잎 2큰술을 넣어도 좋습니다.
#3 – 콜리플라워 볶음밥 – 저녁으로 무엇을 만들까요?
이 요리를 만들려면 콜리플라워 한 포기, 양파, 당근, 그리고 다진 마늘이 필요합니다. 먼저 콜리플라워를 쌀알처럼 곱게 갈아줍니다. 그런 다음, 깍둑썰기한 양파, 당근, 마늘을 팬에 넣고 콜리플라워를 넣습니다. 마지막으로 계란 두 개와 간장을 넣어 간을 맞춥니다.
#4 – 페스토 파스타 – 저녁으로 만들 요리
이미 가지고 있는 페스토 소스와 치즈를 활용해보는 건 어떨까요?
스파게티를 원하는 만큼 삶습니다. 그런 다음 뜨거운 파스타에 페스토 혼합물 1/2컵과 파마산 치즈 가루 1/4컵을 넣습니다.
#5 – 참치 샐러드 – 저녁으로 무엇을 만들까요?
꽤 간단하지만 정말 맛있는 레시피예요. 참치 캔 1개에 사과 1개, 셀러리 줄기 4개를 잘게 썰어 넣고, 다진 호두 1/4컵과 마요네즈 XNUMX/XNUMX컵을 넣어 섞어주세요. 빵과 양상추와 함께 드시면 더욱 맛있어요!
#6 – 소고기 볶음 – 저녁으로 무엇을 만들까요?
쇠고기, 피망, 간장은 완벽한 조합입니다.
소고기와 피망을 얇게 썹니다. 팬에 기름 한 큰술을 두르고 소고기와 피망을 넣어 완전히 익을 때까지 볶습니다. 따뜻한 밥과 함께 곁들이고 간장으로 간을 합니다.
#7 – 이탈리안 소시지와 고추 – 저녁 식사로 만들 것
물론, 이탈리아 소시지가 필요합니다(이탈리아 소시지가 없으면 다른 것으로 대체할 수 있지만 얼마나 맛있을지는 잘 모르겠습니다). 피망 2개, 토마토 깍둑썰기가 필요합니다.
팬에 소시지를 넣고 피망과 토마토와 함께 볶습니다. 붙지 않도록 기름을 두릅니다. 소시지가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶고, 필요에 따라 양념을 조절합니다. 찐 밥, 스파게티, 또는 호기롤과 함께 곁들여 드세요.
#8 – 채식 케사디야 – 저녁으로 만들 요리
피망 1개, 양파 XNUMX개, 애호박 XNUMX개를 썰어주세요. (좋아하는 채소를 넣어도 좋습니다.) 팬에 기름 한 큰술을 두르고 다진 채소를 넣어 부드러워질 때까지 볶아주세요. 토르티야에 채소와 잘게 썬 치즈를 얹어 치즈가 녹을 때까지 구워주세요.
#9 – 새우 스캠피 – 저녁으로 만들 요리
맛있는 새우 스캠피를 만드는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다!
파스타를 먼저 삶습니다. 팬에 버터 2큰술을 두르고 다진 마늘 2쪽을 넣어 1~2분간 볶습니다. 새우를 넣고 완전히 익을 때까지 볶습니다. 마지막으로 익힌 파스타를 버무리고 파슬리와 라임즙을 뿌려주면 완성입니다.
#10 – 아보카도 살사를 곁들인 구운 연어 – 저녁 메뉴
이 요리는 별다른 준비가 필요 없습니다. 먼저 오븐을 400°C(12°F)로 예열하세요. 그동안 연어 필레에 올리브 오일, 소금, 후추로 간을 합니다. 연어가 완전히 익을 때까지 15~XNUMX분 정도 굽습니다.
연어를 굽는 동안 아보카도 살사를 만들어 주세요. 잘 익은 아보카도 한 개를 포크로 으깨고, 다진 체리토마토, 적양파, 다진 고수, 라임즙을 넣어 섞습니다. 연어 위에 아보카도 살사를 얹어주세요.
#11 – 병아리콩 카레 – 저녁으로 만들 요리
재료는 양파 1개, 마늘 1쪽, 카레 가루입니다. 팬에 기름을 두르고 다진 양파, 다진 마늘, 카레 가루를 넣습니다. 병아리콩 통조림 10캔과 다진 토마토 통조림 15캔을 넣고 XNUMX~XNUMX분간 끓입니다. 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다!
#12 – 연어와 아보카도 포케볼– 저녁으로 무엇을 만들까요?
여름철 시원하게 즐기기 좋은 메뉴입니다! 초밥용 밥, 연어 필레, 아보카도, 오이, 참기름, 파를 준비하세요.
포장지의 설명대로 초밥용 밥을 짓습니다. 연어 필레를 한입 크기로 깍둑썰기하여 간장, 참기름, 파에 재워둡니다. 마지막으로 아보카도를 썰어줍니다.
초밥용 밥, 절인 연어, 슬라이스한 아보카도, 깍둑썰기한 오이를 겹겹이 쌓아 포케볼을 완성합니다. 간장과 참기름을 더 뿌리고, 참깨를 뿌려 더욱 맛있게 드세요!
저녁에는 뭘 먹어야 할까?
와, 잠깐! 위에 소개된 맛있는 요리들이 아직도 만족스럽지 않으신가요? 오늘, 내일, 그리고 남은 이번 주 저녁 메뉴로 뭘 골라야 할지 아직 고민 중이신가요? 걱정하지 마세요! 돌림판이 메뉴를 생성해서 매일 한 가지 요리를 추천해 드립니다.
아주 간단해요. 이 마법의 휠 가운데에 있는 '재생' 버튼을 클릭하고 어디까지 가는지 기다려 보세요. 그러면 저녁에 뭘 먹을지 알게 될 거예요!
주요 요점
자, 몇 분 만에 만들 수 있는 20가지 저녁 메뉴 아이디어가 여기 있습니다. 든든한 샐러드부터 풍미 가득한 볶음 요리와 파스타 요리까지, 바쁜 평일 저녁에 딱 맞는 레시피들이죠. 오늘 밤 이 요리들을 몇 가지 시도해 보고 온 가족이 좋아하는 새로운 요리들을 발견해 보는 건 어떠세요? 주방에서 행운을 빌어요!
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자주 묻는 질문들 (FAQ)
오늘 밤은 어떤 저녁 식사 메뉴를 먹을까?
– 구운 감자와 아스파라거스를 곁들인 연어 – 연어 필레를 올리브 오일과 허브를 곁들인 다진 감자와 함께 오븐에 구워 찐 아스파라거스와 함께 드세요.
– 야채 닭고기 볶음 – 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살을 브로콜리, 피망, 당근, 설탕완두콩과 함께 볶습니다. 간장과 생강 드레싱을 곁들여 버무립니다.
– 파스타 프리마베라 – 애호박, 스쿼시, 토마토 등 여러 가지 채소를 볶아 파스타를 익힙니다. 모든 채소를 가벼운 크림이나 올리브 오일 소스에 버무립니다.
– 시트 팬 파히타 – 구운 닭가슴살, 피망, 양파를 시트 팬에 얹어 굽습니다. 따뜻한 토르티야, 잘게 썬 양상추, 살사 소스, 아보카도를 곁들여 파히타를 완성합니다.
– 타코 또는 타코 샐러드 – 껍질이나 잎채소에 다진 칠면조나 닭고기, 채 썬 양배추, 깍둑썰기한 토마토, 콩, 타코 시즈닝을 채웁니다. 아보카도, 치즈, 사워크림을 얹습니다.
– 칠면조 칠리 – 다진 칠면조고기, 콩, 토마토, 칠리 향신료를 넣고 끓이면 간편하게 한 그릇 요리가 완성됩니다. 크래커와 함께 먹거나 밥 위에 얹어 드세요.
5분 안에 간단한 음식을 만드는 방법은?
다음과 같이 준비하기 쉬운 음식을 준비하세요.
– 그래놀라 파르페 – 컵이나 병에 그리스 요거트, 그래놀라, 베리와 같은 신선한 과일을 겹겹이 쌓아 넣습니다.
– 단백질 쉐이크 – 우유, 요거트, 단백질 파우더, 과일, 시금치, 얼음을 섞어 건강한 이동식 식사를 만들어 보세요.
– 인스턴트 라면 – 물을 끓이고 3분 안에 컵라면이나 라면을 준비하세요.
– 견과버터를 바른 토스트 – 빵 2조각을 토스트한 후 땅콩버터, 아몬드버터 또는 캐슈버터를 바릅니다.
– 전자레인지에 구운 고구마 – 고구마를 깨끗이 씻어 구멍을 낸 후, 전자레인지 강으로 4~5분간 돌려 부드러워질 때까지 조리합니다.
