तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता, नैसर्गिकरित्या?
स्वतःला व्यक्त करून प्रामाणिकपणे जगणे हे सैद्धांतिकदृष्ट्या सोपे वाटते, परंतु प्रत्यक्षात ते अवघड असू शकते.
काम, कौटुंबिक आणि सामाजिक नियमांमध्ये, कधीकधी असे वाटते की आपण स्वतःमध्ये बसण्यासाठी स्वतःचे काही भाग लपवतो. परंतु एक परिपूर्ण जीवन जगण्यासाठी आत्म-अभिव्यक्ती खूप आवश्यक आहे!
मग तुम्ही कामाच्या ठिकाणी, पार्ट्यांमध्ये, अधिवेशनांमध्ये, निबंधांवर काम करताना किंवा सार्वजनिक भाषणात असताना तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता? स्वतःला खऱ्या अर्थाने अभिव्यक्त करण्यासाठी अपवादात्मक ५ टिप्स जाणून घेण्यासाठी या लेखात जाऊ या.
अनुक्रमणिका
- स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी संगीत वापरा
- आवड आणि छंदांसह स्वतःला व्यक्त करा
- तुमची वैयक्तिक शैली दाखवा
- तुमच्या भावना लिहा
- सहाय्यक लोकांसह स्वतःला घेरून टाका
- महत्वाचे मुद्दे
- वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी संगीत वापरा
संगीत हे नेहमीच मानवी भावना आणि व्यक्तिमत्त्वाचे उत्कृष्ट प्रतिबिंब असते. मग संगीतातून तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता?
Let’s be fair, who weren���t singing in the bathroom while showering or in the car alone? So just do the same when you want to express yourself and don’t want anyone to notice.
तुम्ही एखादं वाद्य वाजवत असाल तर त्यासोबत तुमच्या भावना आणि विचार व्यक्त करूया. तुम्हाला कसे वाटते हे व्यक्त करण्यासाठी तुम्ही तुमची स्वतःची गाणी किंवा संगीत तयार करण्यास सुरुवात करू शकता.
स्वतःला इतरांपासून वेगळे करू नका, तुमच्या मित्रांसोबत किंवा मित्रांसोबत गाणे किंवा संगीत वाजवणे तुम्हाला खूप मजेदार वाटेल.
स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी अधिक मजा शोधत आहात?
AhaSlides वर मजेदार क्विझद्वारे तुमच्या मित्रांना एकत्र करा. AhaSlides टेम्पलेट लायब्ररीमधून विनामूल्य क्विझ घेण्यासाठी साइन अप करा!
🚀 मोफत क्विझ मिळवा☁️
उत्तम सहभागासाठी टिपा
- सादरीकरणादरम्यान शारीरिक भाषा
- लहान प्रेरक भाषण उदाहरणे
- वापर जिवंत शब्द ढग or थेट प्रश्नोत्तरे ते तुमच्या प्रेक्षकांचे सर्वेक्षण करा सोपे!
- वापर विचारमंथन साधन द्वारे प्रभावीपणे AhaSlides कल्पना बोर्ड
आवड आणि छंदांसह स्वतःला व्यक्त करा
तुम्ही स्वतःला सर्जनशीलपणे कसे व्यक्त करता?
तुम्हाला आत काय दिवे लावतात? तुमचा वेळ छंद, क्रियाकलाप आणि आवडींसाठी गुंतवा जे तुमचे मन उत्तेजित करण्यात आणि तुमचा आत्मा उंचावण्यास मदत करतात.
उदाहरणार्थ, मनोरंजनात्मक क्रीडा संघात सामील व्हा, स्वयंपाकाचा वर्ग घ्या किंवा नवीन भाषा शिका, पक्षी निरीक्षण करा, बुक क्लब सुरू करा किंवा तुम्हाला आरामदायी करणारी कोणतीही क्रिया.
तुमची सर्जनशील खाज किंवा बौद्धिक कुतूहल स्क्रॅच करणार्‍या मनोरंजनांमध्ये स्वतःला विसर्जित करणे फायदेशीर आहे. चला तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या पलीकडे जाऊन काय प्रतिध्वनित होते ते पाहू या.
त्यानंतर, तुमच्या आनंदाचे अनुसरण करा आणि समान दृष्टी असलेल्या लोकांचे समुदाय शोधा. तुमचे जीवन अधिक चैतन्यशील आणि रंगीबेरंगी बनवणार्‍या तुमच्या अस्सल आवडींचा पाठपुरावा करणे लाजिरवाणे नाही.
तुमची वैयक्तिक शैली दाखवा
तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता, म्हणजे, तुमची वैयक्तिक शैली?
फॅशन आणि सेल्फ-ग्रूमिंग तुमचे व्यक्तिमत्व व्यक्त करण्याचे मजेदार मार्ग देतात. तुमच्याकडे आकर्षक, झोकदार शैली असेल किंवा विंटेज थ्रेड्स आणि रेट्रो लुक्सला प्राधान्य दिल्यास ते चांगले आहे.
शैली इतरांच्या नजरेत बसते किंवा बसत नाही याने काही फरक पडत नाही, फक्त तुमचा स्वतःचा अद्वितीय ब्रँड रॉक करा कारण ते तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. तुम्ही कोण आहात हे दाखवणारे तुकडे मुक्तपणे मिसळा, जुळवा आणि थर लावा. तुमच्या सर्वोत्कृष्‍ट वैशिष्‍ट्यांवर जोर देण्‍यासाठी अ‍ॅक्सेसराईज करा.
केसांच्या वेगवेगळ्या रंगांसह खेळा आणि जोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या इच्छेनुसार एक सापडत नाही तोपर्यंत तुमच्या केसांची लांबी समायोजित करा. तुमच्या चेहऱ्याची वैशिष्ट्ये हायलाइट करणारा आणि नैसर्गिक दिसणारा मेकअप लूक घाला.
तुमचे टॅटू आणि छेदन दाखवणे देखील काहीवेळा तुमच्याकडे असल्यास ते लाज वाटणार नाही. तुम्ही कोण आहात हे तुम्हाला आवडते, काहीही असो.
तुमच्या भावना लिहा
आपला आतला आवाज ऐकण्यासाठी आपल्या सर्वांना शांत क्षण हवे असतात. बरेच तज्ञ शिफारस करतात की लेखन हा आत्म-चिंतन आणि स्व-अभिव्यक्त करण्याचा उत्कृष्ट मार्ग आहे.
लेखनातून तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता? जर्नल ठेवणे, डायरी, ब्लॉग लेखन, सर्जनशील लेखन, कविता, लेखन नेहमीच आत्मनिरीक्षण आणि आत्म-शोधाची संधी प्रदान करते.
इतिहासात अनेक प्रसिद्ध नेत्यांनी लेखनाचा वापर स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी आणि त्यांच्या कल्पना शेअर करण्यासाठी केला आहे. नेल्सन मंडेला यांचे "लाँग वॉक टू फ्रीडम" हे आत्मचरित्र एक उदाहरण आहे, जे नंतर प्रतिकाराचे प्रतीक बनले आणि दक्षिण आफ्रिकेत स्वातंत्र्य आणि समानतेसाठी लढण्याच्या त्यांच्या निर्धाराचा पुरावा बनला.
सहाय्यक लोकांसह स्वतःला घेरून टाका
तुम्ही संकोच न करता स्वतःला कसे व्यक्त करता? सर्वोत्तम उत्तर म्हणजे तुमची प्रशंसा आणि स्वीकार करणाऱ्या लोकांसोबत वेळ घालवणे. जे तुमच्या क्वर्कांना कमी लेखतात किंवा तुम्हाला स्वतःचे काही भाग लपवण्याची गरज आहे असे वाटू देतात त्यांना टाळा.
त्याऐवजी, अशा मित्रांसोबत नातेसंबंध निर्माण करा जे तुम्हाला मोकळे होऊ देतात आणि तुम्हाला आनंद देणारे विनोद, कथा आणि अनुभव शेअर करतात.
तुमची क्षमता पाहणाऱ्या आणि कामाच्या ठिकाणी तुमच्या वाढीस प्रोत्साहन देणारे सहकारी किंवा व्यवस्थापक यांच्यासाठी उघडा.
नातेसंबंधांमध्ये, असे भागीदार शोधा जे तुमचा विचित्रपणा स्वीकारतात आणि तुमची भरभराट करू इच्छितात. जे तुम्हाला "मिळवतात" त्यांच्यासोबत तुम्ही असाल, तेव्हा तुम्ही निर्णयाबद्दल काळजी करणे थांबवू शकता आणि तुमच्या त्वचेला आरामदायी वाटू शकता.
महत्वाचे मुद्दे
किती काळ तुम्ही तुमची अभिव्यक्ती लपवत आहात? जर तुम्हाला अजूनही खात्री नसेल की या टिपा चांगल्या प्रकारे कार्य करतील की नाही किंवा तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावना अप्रत्यक्षपणे इतरांसमोर व्यक्त करायच्या असतील, तर काही प्रश्नांचा गेम का वापरून पाहू नका, जिथे तुम्ही तुमच्या खऱ्या भावनांबद्दल आणि इतरांबद्दलही अधिक जाणून घ्या.
आणखी प्रेरणा हवी आहे? एहास्लाइड्स, एक नाविन्यपूर्ण सादरीकरण साधन, सह थेट क्विझ आणि रिअल टाइम फीडबॅक काही मिनिटांत तुमच्या मित्रांशी कनेक्ट होण्यास मदत करू शकते. स्वतःला मोकळेपणाने व्यक्त करण्यासाठी तुमच्या मित्रांसह काही प्रश्नांचे गेम खेळूया!
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
निबंधात तुम्ही स्वतःला कसे व्यक्त करता?
निबंधात स्वतःला प्रभावीपणे व्यक्त करण्यासाठी येथे 4 पायऱ्या आहेत: (1) विषयावरील तुमचे विचार आणि कल्पना एकत्र करा. (2) एक आकर्षक हुक सह प्रारंभ; (३) तुमचा निबंध तुमचा अनोखा आवाज आणि दृष्टीकोनाने भरवा; (3) विश्वासार्ह स्त्रोत आणि वास्तविक जीवनातील उदाहरणांसह तुमच्या मुद्द्यांचा बॅकअप घ्या.
तुम्ही स्वतःला ऑनलाइन कसे व्यक्त करता?
तुमचे विचार, कल्पना आणि भावना व्यक्त करण्यासाठी सोशल मीडिया लवकरच लोकप्रिय ठिकाण बनले. फक्त तुमच्या भावना, अभिव्यक्ती आणि जेश्चर टाईप करा, तुमच्या संदेशांना पूरक होण्यासाठी आणि तुमची सामग्री अधिक आकर्षक बनवण्यासाठी प्रतिमा आणि व्हिडिओ यासारखे व्हिज्युअल जोडा.
आपल्याला व्यक्त होण्याची गरज का आहे?
स्वत:ला व्यक्त केल्याने तुम्हाला तुमचे विचार संवाद साधता येतात, इतरांशी प्रामाणिकपणे संपर्क साधता येतो, सशक्त वाटते आणि तुमच्या खर्‍या आत्म्याशी जुळणारे अधिक समाधानी जीवन जगता येते.
Ref: युवा सक्षमीकरण
