Czy jesteś gotowy, aby zastąpić negatywne myśli, uczucia i zmienić swoje życie? To znacznie prostsze niż myślisz. Dobra rzecz zaczyna się od pozytywnego myślenia. Wszystko, co musisz zrobić, to wstać wcześnie, wypić szklankę wody, uśmiechnąć się i przypomnieć sobie o tych pozytywnych, codziennych afirmacjach sprzyjających pozytywnemu myśleniu.
Do you have concerns regarding your future life and career? Are you fatigued from overthinking? You can benefit from the following quotes. In this blog, we recommend 30+ daily affirmations positive thinking for self-care as well as how to implement them into your thoughts and daily habits.
Spis treści:
- Czym dokładnie są afirmacje pozytywnego myślenia?
- Ponad 30 codziennych afirmacji dotyczących pozytywnego myślenia, które poprawią Twoje życie
- Jak włączyć codzienne afirmacje pozytywnego myślenia do swojego życia?
- Więcej wskazówek od ekspertów
- Na wynos
- Często zadawane pytania
Czym dokładnie są afirmacje pozytywnego myślenia?
You’ve probably heard of affirmations, especially if you’re interested in growth and well-being. They are a technique for decreasing habitual negative thoughts into positive ones. Positive Affirmations are declared that can help you create a positive mental attitude and improve your mental fitness.
Afirmacje pozytywnego myślenia to po prostu przypomnienie, które ma Cię nakłonić do wiary w to, że każdy dzień będzie lepszy i motywuje Cię do lepszego życia. Co ważniejsze, są to potężne narzędzia umożliwiające zmianę sposobu myślenia i spojrzenia na życie.
Ponad 30 codziennych afirmacji dotyczących pozytywnego myślenia, które poprawią Twoje życie
Nadszedł czas, aby przeczytać na głos te piękne afirmacje pozytywnego myślenia.
Mental Health Affirmations: “I am worthy”
1. Wierzę w siebie.
2. Kocham i akceptuję siebie takim, jakim jestem.
3. Jestem piękna.
4. You are loved just for being who you are, just for existing. – Ram Dass
5. Jestem z siebie dumny.
6. Jestem odważny i pewny siebie.
7. The secret of attraction is to love yourself – Deepak Chopra
8. I am the greatest. I said that even before I knew I was. – Muhammad Ali
9. Porównuję się tylko ze sobą
10. Zasługuję na wszystko, co dobre w moim życiu.
Mental Health Affirmations: “I can overcome”
11. Potrafię pokonać każdą stresującą sytuację.
12. I am in the right place at the right time, doing the right thing. – Louise Hay
13. Conscious breathing is my anchor. – Thích Nhất Hạnh
14. Who you are inside is what helps you make and do everything in life. – Fred Rogers
15. Nothing can dim the light that shines from within. – Maya Angelou
16. Szczęście jest wyborem i dzisiaj decyduję się być szczęśliwym.
17. Kontroluję swoje uczucia
18. Przeszłość jest przeszłością i moja przeszłość nie dyktuje mojej przyszłości.
19. Nic nie stoi na przeszkodzie, abym osiągnął swoje marzenie.
20. Dzisiaj radzę sobie lepiej niż wczoraj.
21. We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope. – Martin Luther King Jr
22. Moje myśli mnie nie kontrolują. Kontroluję swoje myśli.
Pozytywne afirmacje sprzyjające nadmiernemu myśleniu
23. Popełnianie błędów jest w porządku
24. Nie będę się martwić rzeczami, na które nie mam wpływu.
25. Moje osobiste granice są ważne i wolno mi wyrażać swoje potrzeby innym.
26. Życie nie musi być idealne, aby było piękne.
27. Robię co w mojej mocy.
28. Dokonuję właściwych wyborów.
29. Aby odnieść sukces, konieczna jest porażka.
30. To też minie.
31. Niepowodzenia są okazją do nauki i rozwoju.
32. Robię co w mojej mocy i to wystarczy.
jak Czy włączyć do swojego życia codzienne afirmacje pozytywnego myślenia?
Our mind works in a magical way. Your thoughts and beliefs affect how you behave and, in turn, create your reality. The well-known book of “Secret” also mentions this concept. Positive affirmations for positive thinking to attract positive energy.
Włączenie codziennych afirmacji pozytywnego myślenia do swojego życia wymaga pewnego procesu. Dlatego codziennie ćwicz poniższe techniki, aby poprawić swoje zachowania i myśli i zmienić swoje życie na zawsze!
1. Napisz co najmniej 3 zdania na karteczce samoprzylepnej
Put a few phrases where you’ll see them most often. Pick a couple that best express your mood. It might be a desk or a refrigerator. We incentivizes placing it on the back of your phone so you can see it anytime, anywhere.
2. Recytuj przed lustrem codzienną afirmację
When performing this, it’s crucial to smile while observing yourself in the mirror. Smiling and speaking encouraging words will make you feel better. Speaking in the morning can give you the energy you need for a long day. You must rid yourself of anguish, negativity, and negativity before going to sleep.
3. Bądź trwały
Maxwell Maltz napisał książkę zatytułowaną „Psychocybernetyka, nowy sposób na lepsze życie”. Potrzebujemy co najmniej 21 dni, aby wykształcić nawyk i 90 dni, aby stworzyć nowe życie. Jeśli z biegiem czasu będziesz konsekwentnie używać tych słów, staniesz się bardziej pewny siebie i optymistyczny.
Więcej wskazówek od ekspertów
If you still have some anxiety, that’s totally normal. Thus, there are more tips to help you on think positively.
Uwierz w afirmację
Każdego ranka zaraz po przebudzeniu wybierz garść i wypowiedz je na głos lub zapisz. To nada ton Twojemu dniu i pomoże Ci wejść na właściwą ścieżkę. Pamiętaj, im bardziej wierzysz w afirmację, tym będzie ona potężniejsza!
Stwórz afirmację związku
And don’t just talk to yourself. Tell your loved ones too to build relationship affirmation. We encourages relationship affirmation. It can play a crucial role in developing emotional closeness, forming a deeper bond between you and your family, your partner.
Zorganizuj warsztaty pozytywnego myślenia, czemu nie
Love and Positivity should be shared. Connect others and share your journey of bring affirmations for positive thinking to real life. If you are worry that this type of seminar might difficult to create, fear not, we’ve got you covered. Head over to AhaSlides and pick up a wbudowany szablon in our library. it’s won’t take you too much time to edit. All features are available to help you create engaging and interactive seminar, from live quizzes, polls, spinner wheel, live Q&A, and more.
Zaangażuj odbiorców
Rozpocznij znaczące seminarium, uzyskaj przydatne informacje zwrotne i rozpal swoją publiczność najlepszymi afirmacjami pozytywnego myślenia. Zarejestruj się, aby wziąć udział w bezpłatnym szablonie AhaSlides
🚀 Weź darmowy quiz☁️
Na wynos
The key to a successful life and accomplishing great things can be found in our positive outlook on life. Persevere with the positives, don’t dig into the pain. Remerber, “We are what we speak. We are what we think.”
🔥 Chcesz więcej pomysłów na zaprojektowanie prezentacji, które zaskoczą i zrobią wrażenie na wszystkich odbiorcach. Zapisać się AhaSlajdy od razu, aby dołączyć do milionów genialnych pomysłów.
Często zadawane pytania
Still have questions, we’ve got you the best answers!
Jakie są 3 pozytywnych afirmacji?
3 Positive affirmations are 3 quotes of self-help. Positive affirmations are a powerful tool for overcoming fear, self-doubt, and self-sabotage. You can believe in yourself and what you’re capable of doing by saying positive affirmations every day.
Przykłady 3 afirmacji, które ludzie sukcesu powtarzają każdego dnia
- Spodziewam się wygrać. Zasługuję na zwycięstwo.
- Nie będę się przejmować tym, co myślą inni.
- I can’t do everything today, but I can take one small step.
Czy pozytywne afirmacje przeprogramowują Twój mózg?
Using affirmations frequently is one of the finest ways to replace old, unfavorable thoughts and beliefs with fresh, uplifting ones. Affirmations can ‘rewire’ the brain because our thoughts cannot distinguish between actual life and fantasy.
Czy pozytywne afirmacje naprawdę działają?
Według badania z 2018 roku samoafirmacja może zwiększyć poczucie własnej wartości i pomóc radzić sobie z niepewnością. Te pozytywne myśli mogą inspirować działania i osiągnięcia, demonstrując ich skuteczność. Pozytywne afirmacje działają skuteczniej, jeśli koncentrują się na przyszłości, a nie na przeszłości.
Ref: @ Od pozytywneafirmacjecenter.com i @oprahdaily.com
