Język ciała podczas prezentacji? 14 najlepszych wskazówek do wykorzystania w 2024 r

Przedstawianie

Mattiego Druckera 08 kwiecień, 2024 12 czytaj min

Co twoje body language during presentation says about you? Do’s and Don’ts! Let’s learn the best tips with AhaSlides!

So, what is the best presentation posture? Got awkward hands syndrome? You probably don’t because I just made that up. But – we all have moments when we don’t know what to do with our hands, legs, or any part of our body.

Możesz mieć fantastyczną lodołamacz, bez zarzutu wprowadzenie, and excellent presentation, but the delivery is where it matters most. You don’t know what to do with yourself, and it’s perfectly normalna.

O platformie

Jaka jest mowa ciała zawstydzenia?downward gaze, smile controls, turned-away head movements and face touching
What are the nonverbal signs of shame?Slumped shoulders, lowering our head, looking down, no eye contact, unconsistent speech
Can audience tell when presenters are shy?Tak
Why was Steve Jobs presentation so good?He just practied a lots, along with intesting stroje do prezentacji
Przegląd Język ciała podczas prezentacji
Body Language during Presentation – Where do I look?

Wskazówki dotyczące lepszego zaangażowania

alternatywny tekst


Zacznij w kilka sekund.

Uzyskaj bezpłatne szablony do następnej interaktywnej prezentacji. Zarejestruj się za darmo i weź to, co chcesz z biblioteki szablonów!


🚀 Pobierz szablony za darmo

To what extent do you know about a successful presentation? Aside from well-designed PowerPoint templates, it is important to utilize other performance skills, especially Body language. 

Now that you know that body language is an irreplaceable part of presentation skills, it is still far from mastering these skills to deliver effective presentations. 

This article will give you a holistic view of body language and how to take advantage of these skills for your perfect presentations.

Spis treści

Importance of Body Language For Presentation

With body language presentations, when it comes to communication, we mention verbal and non-verbal terms. It is crucial to remember that these terms have a relative relationship. Hence, what it is?

Verbal communication is using words to share information with other people, including both spoken and written language. For example, the word “how’s it going” that you choose to let others understand what you are trying to greet them. 

Nonverbal communication is the transfer of information through body language, facial expressions, gestures, created space, and more. For example, smiling when you meet someone conveys friendliness, acceptance, and openness.

Whether or not you’re aware of it, when you interact with others, you’re constantly giving and receiving wordless signals besides talking. All of your nonverbal behaviours—your posture, your intonation, the gestures you make, and how much eye contact you make—deliver vital messages. 

In particular, they can put people at ease, build trust, and draw attention, or they may offend and bewilder what you are attempting to express. These messages don’t stop when you stop speaking, either. Even when you’re silent, you’re still communicating nonverbally.

Similarly, a presentation is also a way of communicating with your audience; while speaking up about your idea, show body language to emphasize it. Thus, understanding the importance of non-verbal and verbal communication skills simultaneously will help you avoid dull presentations.

To make it much more straightforward, we explore elements of body language, a part of non-verbal communication skills. Body language comprises gestures, stances, and facial expressions. When you are presenting, robust and positive body language becomes a powerful instrument for building credibility, expressing your emotions, and connecting with your listeners. It also helps your listeners to concentrate more intently on you and your speech. Here, we give you 10+ language body examples and tips to leverage your 

10 Tips to master Body Language in Presentations

Rozważ swój wygląd

Po pierwsze, podczas prezentacji należy zadbać o schludny wygląd. W zależności od okazji, być może będziesz musiał przygotować odpowiedni strój i zadbaną fryzurę, aby pokazać słuchaczom swój profesjonalizm i szacunek.

Pomyśl o rodzaju i stylu imprezy; mogą mieć ścisły dress code. Wybierz strój, w którym z większym prawdopodobieństwem będziesz czuć się pewnie i pewnie przed publicznością. Unikaj kolorów, akcesoriów lub biżuterii, które mogą rozpraszać publiczność, hałasować lub powodować odblaski pod światłami scenicznymi.

Uśmiechnij się i uśmiechnij ponownie

Nie zapomnij „uśmiechać się oczami”, a nie tylko ustami, kiedy się uśmiechasz. Pomoże to innym poczuć twoje ciepło i szczerość. Pamiętaj, aby zachować uśmiech nawet po spotkaniu — w udawanych spotkaniach szczęścia; często możesz zobaczyć uśmiech „on-off”, który miga, a następnie szybko znika, gdy dwie osoby rozejdą się w różnych kierunkach. 

Otwórz swoje dłonie

When gesturing with your hands, make sure your hands are open most of the time and people can see your open palms. It is also a good idea to keep the palms facing most of the time upward rather than downward.

Nawiąż kontakt wzrokowy

Nawiązywanie kontaktu wzrokowego z poszczególnymi członkami publiczności jest zazwyczaj złym pomysłem! Konieczne jest znalezienie odpowiedniego miejsca na „wystarczająco długo”, aby spojrzeć na słuchaczy bez bycia obraźliwym lub przerażającym. Spróbuj spojrzeć na innych przez około 2 sekundy, aby zmniejszyć niezręczność i nerwowość. Nie patrz na swoje notatki, aby nawiązać więcej kontaktu ze słuchaczami.

Check out tips on Kontakt wzrokowy w komunikacji

Zacisk dłoni

Te gesty mogą okazać się pomocne, gdy chcesz zakończyć spotkanie lub zakończyć interakcję z kimś. Jeśli chcesz wyglądać na pewną siebie, możesz użyć tej wskazówki z wyciągniętymi kciukami – to sygnalizuje pewność siebie zamiast stresu.

Ostrze

Around close friends and trusted others, it’s lovely to relax your hands in your pockets once in a while. But if you want to make the other feel insecure, sticking your hands deep in your pockets is a surefire way to do it! 

Dotykanie ucha

Dotykanie ucha lub samouspokajający gest podświadomie ma miejsce, gdy osoba jest zaniepokojona. Ale czy wiesz, że jest to dobra pomoc w przypadku trudnych pytań ze strony publiczności? Dotykanie ucha podczas myślenia o rozwiązaniach może sprawić, że Twoja ogólna postawa stanie się bardziej naturalna. 

Nie wskazywaj palcem

Whatever you do, don’t point. Just make sure you never do it. Pointing a finger while talking is taboo in many cultures, not only in presentations. People always find it aggressive and uncomfortable, offensive somehow. 

Kontroluj swój głos

In any presentation, speak slowly and clearly. When you want to underline the main points, you may speak even more slowly and repeat them. Intonation is necessary; let your voice rise up and down to make you sound natural. Sometimes say nothing for a while to have better communication.

Spacer po okolicy

Moving around or staying in one spot when you are presenting is fine. Yet, don’t overuse it; avoid walking back and forth all the time. Walk when you intend to engage the audience or while you are telling a funny story, or while the audience is laughing

4 Body Gestures Tips

In this article, we’ll spell out some quick tips on body language and how to develop your presentation skills regarding:

  • Kontakt wzrokowy
  • Ręce i ramiona
  • Nogi
  • Powrót i głowa

Your body language is crucial because it not only makes you na temat more confident, assertive, and collected, but you will also end up uczucie these things. You also should avoid looking down while talking.

Eyes – Body Language During Presentation

Czy nie avoid eye contact like it’s the plague. Many people don’t know how to make eye contact and are taught to stare at the back wall or someone’s forehead. People can tell when you’re not looking at them and will perceive you to be nervous and distant. I was one of those presenters because I thought public speaking was the same as acting. When I did theatre productions in high school, they encouraged us to look at the back wall and not engage with the audience because it would take them out of the fantasy world we were creating. I learned the hard way that acting is not the same as public speaking. There are similar aspects, but you don’t want to block the audience from your presentation – you want to include them, so why would you pretend they aren’t there?

Z drugiej strony, niektórzy ludzie są uczeni patrzenia tylko na jedną osobę, która jest również złym nawykiem. Wpatrywanie się przez cały czas w jedną osobę sprawi, że poczuje się bardzo nieswojo, a ta atmosfera rozproszy również innych widzów.

Body Language during Presentation – They call him CRAZY EYES – Presentation Posture

DO connect with people like you would a normal conversation. How do you expect people to want to engage with you if they don’t feel seen? One of the most helpful presentation skills I’ve learned from Nicole Diker jest to, że ludzie kochają uwagę! Poświęć czas na kontakt z publicznością. Kiedy ludzie czują, że prezenterowi zależy na nich, czują się ważni i zachęcani do dzielenia się swoimi emocjami. Skoncentruj się na różnych odbiorcach, aby stworzyć integracyjne środowisko. Szczególnie angażuj się w kontakt z tymi, którzy już na ciebie patrzą. Nie ma nic gorszego niż wpatrywanie się w kogoś, kto patrzy na swój telefon lub program.

Korzystaj z takiego kontaktu wzrokowego, jak podczas rozmowy z przyjacielem. Wystąpienia publiczne są takie same, tylko na większą skalę i z większą liczbą osób. 

siła robocza– Body Language During Presentation

Nie ograniczaj się ani nie myśl za dużo. Istnieje wiele sposobów nieprawidłowego trzymania rąk, na przykład za plecami (co wydaje się agresywne i oficjalne), poniżej pasa (ograniczenie ruchu) lub sztywno po bokach (co wydaje się niezręczne). Nie krzyżuj ramion; to wychodzi jako defensywne i zdystansowane. Co najważniejsze, nie przesadzaj z gestami! To nie tylko stanie się wyczerpujące, ale publiczność zacznie koncentrować się na tym, jak bardzo musisz być zmęczony, a nie na treści prezentacji. Spraw, aby prezentacja była łatwa do oglądania, a co za tym idzie, łatwa do zrozumienia.

Body Language during Presentation – Are you swatting flies or fighting off ghosts?

DO rest your hands at a neutral position. This will be a bit above your belly button. The most successful looking neutral position is either holding one hand in another or simply just touching them together in whatever way your hands would naturally.  Hands, arms, and shoulders are the most important visual cue for the audience. You powinien gest jak typowy język ciała w zwykłej rozmowie. Nie bądź robotem!

Below is a quick video by Steve Bavister, and I recommend you watch it to visualize what I just described.

https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8
Język ciała podczas prezentacji

Nogi– Body Language During Presentation

Czy nie zablokuj nogi i stój nieruchomo. Nie tylko jest to niebezpieczne, ale także sprawia, że ​​wyglądasz niekomfortowo (sprawiając, że publiczność czuje się niekomfortowo). A przecież nikt nie lubi czuć się nieswojo! Krew zacznie gromadzić się w twoich nogach, a bez ruchu krew będzie miała trudności z recyrkulacją do serca. To sprawia, że ​​​​jesteś podatny na utratę przytomności, co z pewnością byłoby… zgadłeś… niewygodny. Wręcz przeciwnie, nie ruszaj za bardzo nogami. Byłem na kilku prezentacjach, podczas których mówca kołysał się w przód iw tył, w przód iw tył, i poświęciłem tyle uwagi temu rozpraszającemu zachowaniu, że zapomniałem, o czym mówił!

Body Language during Presentation – This baby giraffe wouldn’t be a good public speaker

DO use your legs as an extension of your hand gestures. Take a step forward if you want to make a statement that connects with your audience. Take a step back if you want to give space for thought after an astounding idea. There is a balance to it all. Think of the stage as a single plane – you shouldn’t turn your back on the audience. Walk in a way inclusive of all people in the space and move around so you can be visible from every seat. 

Wstecz– Body Language During Presentation

Czy nie fold into yourself with slumped shoulders, drooping head, and curved neck. People have subconscious biases against this form of body language and will begin to question your capability as a presenter if you project as a defensive, self-conscious, and insecure speaker. Even if you don’t identify with these descriptors, your body will show it. 

Body Language during Presentation – Yikes …

DO przekonaj ich o swojej pewności siebie dzięki swojej postawie. Stań prosto, jakby Twoja głowa była połączona z nauczonym sznurkiem przymocowanym do sufitu. Jeśli twój język ciała wyraża pewność siebie, nabierzesz pewności siebie. Zdziwisz się, jak niewielkie zmiany poprawią lub pogorszą dostarczanie mowy. Spróbuj użyć tych umiejętności prezentacji w lustrze i przekonaj się sam!

Wreszcie, jeśli masz pewność co do swojej prezentacji, Twoja mowa ciała drastycznie się poprawi. Twoje ciało będzie odzwierciedlać, jak bardzo jesteś dumny ze swoich wizualizacji i gotowości. AhaSlides to świetne narzędzie do wykorzystania if you want to become a more confident presenter and WOW your audience with real-time interactive tools they can access while you’re presenting. Best part? It’s free!

Podsumowanie 

So, what does body language during the presentation say about you? Let’s take advantage of our tips and consider how to incorporate them into your presentation. Don’t hesitate to practice in front of the mirror at home or with a familiar audience and ask for feedback. Practice makes perfect. You’ll be able to master your body language and get favourable outcomes from your presentation

Dodatkowa wskazówka: For a virtual online presentation or wearing a mask, you may encounter difficulties in showing body language; you can think of leveraging your presentation template to capture the audience’s attention with 100+ AhaSlides types of presentation templates

Często zadawane pytania

What to do with your hands when presenting

When presenting, it’s important to use your hands purposefully to make a positive impression and enhance your message. Therefore, you should keep your hands relaxed with open palms, use gestures to benefit your presentation and maintain eye contact with your audience.

When presenting to a neutral audience, why should I present both sides of the issue?

Presenting both sides of an issue to a neutral audience is essential, as it helps lots to engage with the audience, enables your critical thinking skills, makes your presentation better and also helps to increase credibility.

Jakich gestów należy unikać w przemówieniu?

Powinieneś unikać gestów rozpraszających, takich jak: mówienie dramatycznie, ale niezwiązane z treścią; wiercić się, np. stukając palcami lub bawiąc się przedmiotami; wytykanie palcami (które okazują brak szacunku); skrzyżowanie ramion i zaskakujące i zbyt formalne gesty!