Jak się dzisiaj czujesz? Mental health is essential nowadays as many people face burnout from work and life pressures. When facing some stressors, we may immerse ourselves in anxiety and negative thoughts, then be confused with the question “How am I feeling?”.
Słuchanie swoich wewnętrznych emocji pomoże poprawić Twoje zdrowie psychiczne. Sprawdźmy więc Twoją intuicję, zadając sobie pytanie, jak się dzisiaj czujesz lub jak minął Ci dzień na koniec dnia, korzystając z naszego quizu Jak się teraz czuję!
Popraw swoje zdrowie psychiczne i zyskaj więcej zabawnych quizów i gier dzięki AhaSlides Kołowrotek.
| Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, gdy czujemy się przygnębieni? | Zadbaj o siebie, znajdź pomoc. |
| Jakie są pomocne sposoby na poprawę dobrostanu emocjonalnego? | Uważność, medytacja i terapia. |
Wskazówki dotyczące lepszego zaangażowania
Lub uzyskaj więcej gotowych szablonów za pomocą Biblioteka Publiczna AhaSlides
Jak się teraz czujesz? Zadaj sobie 20 quizów Jak się dzisiaj czujesz, aby zrozumieć swoje zdrowie w kilka minut
Spis treści
How Are You Feeling Today Quiz – 10 multiple choice questions
Let’s check out these How’s My Mental Health quiz:
1. Dlaczego masz teraz nastrój?
a/ czuję się nieszczęśliwy.
b/ boję się
c/ Jestem podekscytowany.
2. Dlaczego jesteś nieszczęśliwy i pusty?
a/ I am tired to keep working on what I don’t like.
b/ Ja i mój kolega kłócimy się o coś, co nie jest ważne.
c/ Chcę dokonać zmiany, ale się jej boję.
3. Z kim chcesz teraz porozmawiać?
a/ Moja matka/ojciec to pierwsza osoba, o której myślę.
b/ Chcę porozmawiać z moim najlepszym przyjacielem.
c/ I don’t have a trusted person to share my emotion with right now.
4. Kiedy ktoś chce z tobą porozmawiać na imprezie, jaka jest twoja pierwsza myśl?
a/ I am not a good speaker, I am afraid to talk something wrong.
b/ nie jestem zainteresowany rozmową z nim/nią.
c/ Jestem taki podekscytowany, on/ona wydaje się taki interesujący.
5. Prowadzisz rozmowę, ale nie chcesz kontynuować rozmowy, co myślisz?
a/ It is a boring conversation, I don’t know if I stop it he/she will feel sad.
b/ Bezpośrednio przerwać rozmowę i powiedzieć, że później prowadzisz interes.
c/ Zmień temat rozmowy i postaraj się, aby rozmowa była przyjemniejsza.
6. Dlaczego jestem taki nerwowy?
a/ Prezentuję swój pomysł po raz pierwszy
b/ To nie pierwszy raz, kiedy robię prezentację, ale nadal się denerwuję, czy to problem psychiczny?
c/ Maybe I deadly want to win this competition whatsoever.
7. Zdobyłeś osiągnięcie, ale czujesz się pusty? Co się stało?
a/ I achieve a lot, now I just want to relax.
b/ Boję się przegrać w kolejnym wyzwaniu.
c/ It is not what I wanted. I did it because it is my parent’s expectation.
8. Co myślisz, gdy ktoś ciągle Cię obraża lub zachowuje się niegrzecznie?
a/ Ona/On jest moim przyjacielem, wiem, że nie zrobił tego celowo
b/ I am afraid to say the truth. I should ask for help.
c/ To taki toksyczny związek. Muszę to powstrzymać.
9. Jaki masz teraz cel?
a/ wyznaczam sobie nowy cel. Chcę utrzymać życie przy życiu, będąc zajętym podejmowaniem nowych wyzwań.
b/ Osiągnąłem więcej niż się spodziewałem, czas na relaks. Nie mam teraz żadnych celów do osiągnięcia.
c/ Przed nami długa podróż i muszę skupić się na innych celach.
10. Czy jest coś, co wpłynie na ciebie, aby podjąć decyzję, cokolwiek to jest?
a/ Jestem osobą decydującą, wiem co jest dla mnie najlepsze.
b/ Łatwo ulegam innym opiniom.
c/ Lubię prosić o radę przed podjęciem decyzji.
Jak się dzisiaj czujesz? – 10 pytań otwartych
11. Popełniłeś błąd, co teraz czujesz?
12. Nudzisz się, jaka jest pierwsza rzecz, którą chcesz zrobić?
13. You and your best friend argue, neither you nor your friend is completely wrong and right, what should you do?
14. Martwisz się, jak inni źle o tobie myślą, jak powinieneś zareagować?
15. Co powinieneś zrobić, gdy ktoś cię komplementuje, ale nie wiesz, jak zareagować?
16. Skończyłeś wyczerpujący dzień, przez co przeszedłeś?
17. Czy byłeś dzisiaj na zewnątrz? Jeśli nie, dlaczego?
18. Czy ćwiczyłeś dzisiaj? Jeśli nie, dlaczego?
19. Zbliża się termin, ale nie masz motywacji do ciężkiej pracy, co dzisiaj zrobiłeś?
20.
Jak się dzisiaj czujesz? Co myślisz o słuchaniu negatywnych/pozytywnych wiadomości?
Szukasz więcej zabawy podczas spotkań?
Zbierz członków swojego zespołu w zabawnym quizie na AhaSlides. Zarejestruj się, aby wziąć udział w darmowym quizie z biblioteki szablonów AhaSlides!
🚀 Weź darmowy quiz☁️
Takeaways
AhaSlajdy to jedno z najlepszych narzędzi do prezentacji, które może pomóc zmniejszyć obciążenie pracą i prezentacje studiów. Możesz łatwo zarejestrować się za darmo i szukać innych szablonów quizów tematycznych.
How are you feeling today? You are the only one who knows yourself and what is best for your recovery and improvement. Don’t let negative feelings or opinions from others let you down. Furthermore, if you see your friend or someone you know is facing a problem, let’s ask your friend how are you and ask for more details with our suggested questions.Próbować AhaSlajdy teraz, aby zaoszczędzić czas, pieniądze i wysiłek.
Często zadawane pytania
Masz pytanie? Mamy odpowiedzi.
