Łatwo zauważyć słowo „ciche kończenie” na platformach mediów społecznościowych. Wyprodukowany przez TikToka @zaidlepplin, inżyniera z New Yorkera, film o „Praca nie jest twoim życiem” natychmiast stał się popularny na TikTok i stało się przedmiotem kontrowersyjnej debaty w społeczności mediów społecznościowych.
Hashtag #QuietQuitting zdominował TikToka, notując ponad 17 milionów wyświetleń.
- Czym jest ciche rezygnowanie?
- Wzrost cichego rezygnatora
- Powody cichego rzucenia palenia
- Korzyści z cichego rzucania palenia
- Radzenie sobie z cichym rezygnowaniem –Pracuję mniej
- Radzenie sobie z cichym odejściem – podniesienie premii i odszkodowań
- Radzenie sobie z cichym rezygnowaniem – lepsze relacje w pracy
- Powinieneś dołączyć do Quiet Quitting!
- Najważniejsze wnioski dla pracodawców
- Podsumowanie
- Najczęstsze pytania
Szukasz sposobu na zaangażowanie swoich zespołów?
Uzyskaj bezpłatne szablony na następne spotkania służbowe. Zarejestruj się za darmo i weź to, co chcesz z biblioteki szablonów!
🚀 Pobierz szablony za darmo
Oto, na czym naprawdę polega Quiet Quitting…
Czym jest ciche rezygnowanie?
Pomimo swojej dosłownej nazwy, ciche rzucenie pracy nie polega na rzucaniu pracy. Zamiast tego nie chodzi o unikanie pracy, chodzi o nieunikanie sensownego życia poza pracą. Kiedy jesteś niezadowolony z pracy, ale ją dostajesz, rezygnacja nie jest twoim wyborem i nie ma innych alternatyw; chcesz być cichym pracownikiem, który nie traktuje swojej pracy poważnie, a mimo to wykonuje niezbędne minimum, aby uniknąć zwolnienia. I nie jest już dla cichych rezygnujących, aby pomagać w dodatkowych zadaniach lub sprawdzać e-maile poza godzinami pracy.
Wzrost cichego rezygnatora
Termin „wypalenie” jest często używany w dzisiejszej kulturze pracy. Biorąc pod uwagę stale rosnące wymagania nowoczesnego miejsca pracy, nic dziwnego, że coraz więcej osób czuje się przytłoczonych i zestresowanych. Jednak inna grupa pracowników po cichu cierpi na inny rodzaj stresu związanego z pracą: cisi rezygnujący. Ci pracownicy po cichu wycofują się z pracy, często bez żadnych wcześniejszych sygnałów ostrzegawczych. Mogą nie wyrażać otwarcie niezadowolenia ze swojej pracy, ale ich brak zaangażowania mówi wiele.
Na poziomie osobistym, osoby, które rezygnują w ciszy, często odkrywają, że ich życie zawodowe nie jest już zgodne z ich wartościami lub stylem życia. Zamiast znosić sytuację, która ich nieszczęśliwi, odchodzą cicho i bez rozgłosu. Cichych rezygnujących może być trudno zastąpić w organizacji ze względu na ich umiejętności i doświadczenie. Ponadto ich odejście może wywołać napięcie i zaszkodzić morale wśród współpracowników. Ponieważ coraz więcej osób decyduje się na ciche rzucenie pracy, ważne jest zrozumienie motywów stojących za tym rosnącym trendem. Dopiero wtedy możemy zacząć zajmować się podstawowymi problemami, które powodują, że tak wielu z nas odłącza się od pracy.
Powody cichego rzucenia palenia
To już dekada kultury długich godzin pracy z niskim lub niewielkim dodatkowym wynagrodzeniem, czego oczekiwano w przypadku wielu zawodów. A to jeszcze bardziej nasila się w przypadku młodych pracowników, którzy walczą o lepsze możliwości z powodu pandemii.
Ponadto Quiet Quitting jest oznaką radzenia sobie z wypaleniem zawodowym, szczególnie u dzisiejszej młodzieży, zwłaszcza pokolenia Z, która jest podatna na depresję, lęk i rozczarowanie. Wypalenie zawodowe to negatywny stan przepracowania, który ma silny wpływ na zdrowie psychiczne i zdolność do pracy w dłuższej perspektywie, stając się najistotniejszym powód odejścia z pracy.
Chociaż wielu pracowników wymaga dodatkowego wynagrodzenia lub podwyżki za dodatkowe obowiązki, wielu pracodawców odpowiada to w milczeniu i jest to dla nich ostatnia kropla, która przepełnia czarę goryczy, gdy muszą przemyśleć swój wkład w firmę. Poza tym brak awansu i uznania za swoje osiągnięcia może wywołać niepokój i brak motywacji do poprawy swojej produktywności.
Korzyści z cichego rzucania palenia
W dzisiejszym środowisku pracy łatwo jest dać się ponieść zgiełkowi codziennego życia. Mając do spełnienia terminy i cele, łatwo poczuć się, jakbyś był ciągle w ruchu.
Quiet Quitting może być sposobem dla pracowników na stworzenie sobie przestrzeni do odłączenia się bez potrzeby niepokojenia kogokolwiek. Cofnięcie się o krok i skupienie się na równowadze między życiem zawodowym a prywatnym jest niezbędne do zachowania zdrowia psychicznego.
Wręcz przeciwnie, ciche rzucanie palenia ma wiele zalet. Posiadanie przestrzeni do odłączenia się od czasu do czasu oznacza, że będziesz mieć więcej czasu na skupienie się na innych obszarach życia. Może to prowadzić do bardziej holistycznego poczucia dobrego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.
Czytaj więcej:
Radzenie sobie z cichym rzucaniem palenia
Co zatem mogą zrobić firmy, aby poradzić sobie z cichą rezygnacją?
Pracuję mniej
Praca w krótszym wymiarze godzin to optymalny sposób na równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Krótszy tydzień pracy może przynieść niezliczone korzyści społeczne, środowiskowe, osobiste, a nawet ekonomiczne. Długie godziny pracy w biurach lub zakładach produkcyjnych nie gwarantują wysokiej wydajności pracy. Praca mądrzejsza, a nie dłuższa jest sekretem zwiększania jakości pracy i rentowności firm. Niektóre duże gospodarki testują czterodniowy tydzień pracy bez utraty wynagrodzenia, takie jak Nowa Zelandia i Hiszpania.
Podwyżka premii i wynagrodzeń
Według globalnych trendów talentów Mercer 2021 pracownicy oczekują czterech czynników, w tym: Odpowiedzialnych nagród (50%), dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i finansowego (49%), poczucia celu (37%) oraz troski o jakość środowiska i równość społeczną (36%). To firma musi przemyśleć, aby zapewnić lepsze odpowiedzialne nagrody. Istnieje wiele sposobów, w jakie organizacja może rozwijać działania związane z premiami, aby nagrodzić swoich pracowników ekscytującą atmosferą. Możesz zapoznać się z Gra bonusowa stworzone przez AhaSlides.
Lepsze relacje w pracy
Naukowcy twierdzą, że szczęśliwsi pracownicy w miejscu pracy są bardziej produktywni i zaangażowani. Co istotne, pracownicy wydają się cieszyć przyjaznym środowiskiem pracy i otwartą kulturą pracy, co zwiększa wskaźniki retencji i niższe wskaźniki rotacji. Silne więzi między członkami zespołu i liderami zespołu w znacznym stopniu odpowiadają za większą komunikację i produktywność. Projektowanie szybkie budowanie zespołu or działania angażujące zespół może pomóc wzmocnić relacje między współpracownikami.
Sprawdź to! Powinieneś dołączyć do #QuietQuitting (zamiast zabraniać)
Piękny Wpis na LinkedInie od Dave Bui – Dyrektor generalny AhaSlides
Prawdopodobnie już słyszałeś o tym trendzie. Pomimo mylącej nazwy, idea jest prosta: robić to, co mówi opis stanowiska i nic więcej. Wyznaczać jasne granice. Żadnego „wychodzenia poza ramy”. Żadnych nocnych e-maili. I oczywiście składać oświadczenie na TikToku.
Choć nie jest to wcale nowy koncept, myślę, że popularność tego trendu można przypisać następującym czterem czynnikom:
- Przejście na pracę zdalną zatarło granicę między pracą a domem.
- Wiele osób nadal nie poradziło sobie z wypaleniem zawodowym spowodowanym pandemią.
- Inflacja i szybko rosnące koszty utrzymania na całym świecie.
- Gen Z i młodsi millenialsi są bardziej głośni niż poprzednie pokolenia. Są również o wiele skuteczniejsi w kreowaniu trendów.
Jak zatem zadbać o to, aby interesy pracowników były spójne z działalnością firmy?
Oczywiście, motywacja to ogromny (ale na szczęście bardzo dobrze udokumentowany) temat. Na początek poniżej zamieszczam kilka wskazówek dotyczących zaangażowania, które uznałem za pomocne.
- Słuchaj lepiej. Empatia ma duże znaczenie. Ćwicz aktywne słuchanie zawsze. Zawsze szukaj lepszych sposobów słuchania swojego zespołu.
- Zaangażuj członków swojego zespołu we wszystkie decyzje, które ich dotyczą. Stwórz platformę, na której ludzie będą mogli zabierać głos i brać odpowiedzialność za sprawy, które ich interesują.
- Mów mniej. Nigdy nie zwołuj spotkania, jeśli zamierzasz mówić najwięcej. Zamiast tego daj osobom platformę do przedstawienia swoich pomysłów i wspólnego wypracowania rozwiązań.
- Promuj szczerość. Regularnie organizuj otwarte sesje pytań i odpowiedzi. Anonimowe opinie są OK na początku, jeśli twój zespół nie jest przyzwyczajony do szczerości (gdy otwartość zostanie osiągnięta, potrzeba anonimowości będzie znacznie mniejsza).
- Wypróbuj AhaSlides. Dzięki niemu wszystkie 4 powyższe rzeczy są o wiele łatwiejsze, czy to osobiście, czy online.
Czytaj więcej: Do wszystkich menedżerów: powinniście dołączyć do ruchu #QuietQuitting (zamiast go zabraniać)
Najważniejsze wnioski dla pracodawców
W dzisiejszym świecie pracy utrzymanie zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Niestety, przy wymaganiach współczesnego życia, zbyt łatwo jest wpaść w wir pracy i odciąć się od rzeczy, które naprawdę mają znaczenie.
Dlatego pracodawcy muszą pozwolić swoim pracownikom na regularne branie urlopu. Niezależnie od tego, czy jest to płatny dzień urlopu, czy po prostu popołudniowa przerwa, poświęcenie czasu na odejście od pracy może pomóc odświeżyć i odmłodzić pracowników, co prowadzi do poprawy koncentracji i produktywności po powrocie.
Co więcej, dbając o zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, pracodawcy mogą promować bardziej holistyczne podejście do pracy, w którym dobre samopoczucie pracowników jest na równi cenione z wynikami finansowymi.
Ostatecznie jest to korzystne dla wszystkich zaangażowanych.
Podsumowanie
Quiet Quitting nie jest czymś nowym. Obijanie się i patrzenie na zegar to trend w miejscu pracy. Trendem stała się zmiana nastawienia pracowników do pracy po pandemii i wzrost zdrowia psychicznego. Ogromna reakcja na Quiet Quitting zachęca każdą organizację do zapewnienia lepszych warunków pracy dla swoich utalentowanych pracowników, zwłaszcza polityki równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Często Zadawane Pytania:
Czy odejście Quieta jest typowe dla generacji Z?
Ciche rzucenie palenia nie jest wyłączną cechą pokolenia Z, ale pojawia się w różnych grupach wiekowych. To zachowanie jest prawdopodobnie związane z koncentracją pokolenia Z na równowadze między życiem zawodowym a prywatnym i znaczących doświadczeniach. Jednak nie wszyscy praktykują ciche rzucenie palenia. Zachowanie jest kształtowane przez indywidualne wartości, kulturę miejsca pracy i okoliczności.
Dlaczego pokolenie Z rzuciło pracę?
Istnieje wiele powodów, dla których przedstawiciele pokolenia Z mogą rzucić pracę, m.in.: brak satysfakcji z wykonywanej pracy, poczucie pomijania lub wyobcowania, chęć znalezienia lepszej równowagi między pracą a życiem prywatnym, poszukiwanie możliwości rozwoju lub po prostu poszukiwanie nowych możliwości.
