Как вы себя сегодня чувствуете? Психическое здоровье сегодня крайне важно, поскольку многие люди сталкиваются с выгоранием из-за работы и жизненных стрессов. В стрессовых ситуациях мы можем погрузиться в тревогу и негативные мысли, и тогда нас может озадачить вопрос: «Как я себя чувствую?».
Прислушиваясь к своим внутренним эмоциям, вы сможете улучшить свое психическое здоровье. Итак, давайте выясним вашу интуицию, спросив себя, как вы себя чувствуете сегодня или как прошел ваш день в конце дня, с помощью нашего теста «Как я себя чувствую прямо сейчас!»
Улучшите свое психическое здоровье и получите больше удовольствия от викторин и игр с помощью AhaSlides Spinner Wheel.
| Как справиться с негативными эмоциями при плохом настроении? | Заботьтесь о себе, найдите помощь. |
| Каковы некоторые полезные способы улучшить эмоциональное благополучие? | Осознанность, медитация и терапия. |
Советы по улучшению взаимодействия
Или воспользуйтесь другими готовыми шаблонами из публичной библиотеки AhaSlides.
Как вы себя чувствуете сейчас? Пройдите тест «20 вопросов о вашем самочувствии сегодня», чтобы за несколько минут оценить состояние своего здоровья.
Содержание
Тест «Как вы себя чувствуете сегодня» — 10 вопросов с несколькими вариантами ответов
Давайте посмотрим на викторину «Как мое психическое здоровье»:
1. Почему у тебя сейчас такое настроение?
а/ Я чувствую себя несчастным.
б/ я боюсь
с/ Я взволнован.
2. Почему вы несчастны и пусты?
а/ Я устал продолжать работать над тем, что мне не нравится.
б/ Я и мой друг спорим о чем-то неважном.
в/ Я хочу измениться, но боюсь этого.
3. С кем ты хочешь поговорить прямо сейчас?
а/ Моя мать/отец – это первый человек, о котором я могу думать.
б/ Я хочу поговорить со своим лучшим другом.
в/ У меня сейчас нет доверенного лица, с которым я мог бы поделиться своими эмоциями.
4. Когда кто-то хочет поговорить с вами на вечеринке, что вы думаете в первую очередь?
а/ Я плохой оратор, я боюсь сказать что-то не так.
б/ Мне не интересно с ним/ней разговаривать.
c/ Я так взволнована, он/она кажется таким интересным.
5. Вы разговариваете, но не хотите продолжать разговор, о чем вы думаете?
а/ Это скучный разговор, я не знаю, если я остановлю его, ему/ей станет грустно.
б/ Прямо прервите разговор и скажите им, что у вас есть дело позже.
c/ Смените тему разговора и постарайтесь сделать разговор более увлекательным.
6. Почему я так нервничаю?
а/ Я впервые представляю свою идею
б/ Я не первый раз делаю презентацию, но я все еще нервничаю, это проблема с психикой?
c/ Может быть, я чертовски хочу выиграть это соревнование.
7. Вы заработали достижение, но чувствуете пустоту? Что случилось?
а/ Я многого добился, теперь хочу просто отдохнуть.
б/ Я боюсь проиграть в следующем испытании.
c/ Это не то, что я хотел. Я сделал это, потому что это ожидание моих родителей.
8. Что вы думаете, когда кто-то постоянно оскорбляет вас или ведет себя грубо по отношению к вам?
а/ Она/он мой друг, я знаю, что она/он сделал это не нарочно
б/ Я боюсь говорить правду. Я должен попросить о помощи.
c/ Это такие токсичные отношения. Я должен остановить это.
9. Какова ваша цель прямо сейчас?
а/ Я ставлю перед собой новую цель. Я хочу сохранить свою жизнь, принимая новые вызовы.
б/ Я добился большего, чем ожидал, пора расслабиться. У меня нет никаких целей, чтобы достичь сейчас.
c/ Предстоит долгий путь, и я должен сосредоточиться на других целях.
10. Есть ли что-то, что повлияет на ваше решение, что бы это ни было?
а/ Я решительный человек, я знаю, что для меня лучше.
б/ Я легко поддаюсь влиянию других мнений.
в/ Мне нравится спрашивать совета, прежде чем принимать решение.
Как самочувствие сегодня? – 10 открытых вопросов
11. Вы совершили ошибку, что вы сейчас чувствуете?
12. Вам скучно, что вы хотите сделать в первую очередь?
13. Вы и ваш лучший друг спорите, ни вы, ни ваш друг не совсем правы и не правы, что делать?
14. Вас беспокоит то, что другие думают о вас плохо, как на это реагировать?
15. Когда кто-то делает вам комплимент, а вы не знаете, как на это реагировать, что делать?
16. Вы закончили утомительный день, через что вы прошли?
17. Ты был сегодня на улице? Если нет, то почему?
18. Вы сегодня занимались спортом? Если нет, то почему?
19. У вас приближается крайний срок, но у вас нет мотивации усердно работать, что вы сделали сегодня?
20.
Как самочувствие сегодня? Как вы относитесь к прослушиванию негативных/положительных новостей?
Ищете больше развлечений во время собраний?
Соберите членов своей команды, приняв участие в веселой викторине на AhaSlides. Зарегистрируйтесь, чтобы пройти бесплатный тест из библиотеки шаблонов AhaSlides!
🚀 Получите бесплатную викторину☁️
Takeaways
AhaSlides — один из лучших инструментов для создания презентаций, который поможет уменьшить вашу рабочую нагрузку и подготовить презентации. Вы можете легко зарегистрироваться бесплатно и поискать другие шаблоны викторин на разные темы.
Как самочувствие сегодня? Вы единственный, кто знает себя и то, что лучше всего подходит для вашего выздоровления и улучшения. Не позволяйте негативным чувствам или мнениям других подвести вас. Кроме того, если вы видите, что ваш друг или кто-то из ваших знакомых столкнулся с проблемой, давайте спросим вашего друга, как у вас дела, и спросим более подробную информацию с помощью предложенных нами вопросов.Попробуйте AhaSlides прямо сейчас, чтобы сэкономить время, деньги и силы.
Часто задаваемые вопросы
Есть вопрос? У нас есть ответы.
