Hur mår du idag? Mental health is essential nowadays as many people face burnout from work and life pressures. When facing some stressors, we may immerse ourselves in anxiety and negative thoughts, then be confused with the question “How am I feeling?”.
Att lyssna på dina inre känslor kommer att bidra till att förbättra din mentala hälsa. Så låt oss ta reda på din intuition genom att fråga dig själv hur du mår idag eller hur din dag var i slutet av dagen, med vårt frågesport Hur mår jag just nu!
Förbättra din personliga mentala hälsa och få fler roliga frågesporter och spel med AhaSlides Spinnerhjul.
| Hur hanterar man negativa känslor när man känner sig nere? | Egenvård, hitta hjälp. |
| Vilka är några användbara sätt att förbättra känslomässigt välbefinnande? | Mindfulness, meditation och terapi. |
Tips för bättre engagemang
Eller skaffa fler färdiga mallar med AhaSlides offentliga bibliotek
Hur mår du nu? Fråga dig själv frågesporten 20 How are You Feeling Today för att förstå din hälsa på några minuter.
Innehållsförteckning
How Are You Feeling Today Quiz – 10 multiple choice questions
Let’s check out these How’s My Mental Health quiz:
1. Varför är ditt humör just nu?
a/ Jag känner mig olycklig.
b/ Jag är rädd
c/ Jag är exalterad.
2. Varför är du olycklig och tom?
a/ I am tired to keep working on what I don’t like.
b/ Jag och min kompis bråkar om något som inte är viktigt.
c/ Jag vill göra en förändring men jag är rädd för det.
3. Vem vill du prata med just nu?
a/ Min mamma/pappa är den första jag kan tänka mig.
b/ Jag vill prata med min bästa vän.
c/ I don’t have a trusted person to share my emotion with right now.
4. När någon vill prata med dig på festen, vad är din första tanke?
a/ I am not a good speaker, I am afraid to talk something wrong.
b/ Jag är inte intresserad av att prata med honom/henne.
c/ Jag är så exalterad, han/hon verkar så intressant.
5. Du för en konversation men du vill inte fortsätta prata, hur tänker du?
a/ It is a boring conversation, I don’t know if I stop it he/she will feel sad.
b/ Stoppa en konversation direkt och berätta för dem att du har ett företag senare.
c/ Byt samtalsämne och försök göra konversationen roligare.
6. Varför är jag så nervös?
a/ Det här är första gången jag presenterar min idé
b/ Det är inte första gången jag gör presentationen, men jag är fortfarande nervös, är det ett psykiskt problem?
c/ Maybe I deadly want to win this competition whatsoever.
7. Du har uppnått prestation men känner dig tom? Vad hände?
a/ I achieve a lot, now I just want to relax.
b/ Jag är rädd för att förlora i min nästa utmaning.
c/ It is not what I wanted. I did it because it is my parent’s expectation.
8. Vad tänker du när det finns någon som fortsätter att förolämpa dig eller bete sig oförskämt mot dig?
a/ Hon/Han är min vän, jag vet att hon/han inte gjorde det med flit
b/ I am afraid to say the truth. I should ask for help.
c/ Det är ett så giftigt förhållande. Jag måste sluta med det.
9. Vad är ditt mål just nu?
a/ Jag sätter ett nytt mål. Jag vill hålla mitt liv vid liv genom att vara upptagen med att ta mig an nya utmaningar.
b/ Jag uppnådde mer än vad jag förväntade mig, det är dags att koppla av. Jag har inga mål att uppnå nu.
c/ Det är en lång resa, och jag måste hålla fokus på andra mål.
10. Finns det något som kommer att påverka dig att fatta ett beslut om vad det än är?
a/ Jag är en beslutsam person, jag vet vad som är bäst för mig.
b/ Jag har lätt för att bli påverkad av andra åsikter.
c/ Jag vill be om råd innan jag fattar ett beslut.
Hur mår du idag? – 10 öppna frågor
11. Du har gjort ett misstag, vad känner du just nu?
12. Du tycker att du är uttråkad, vad är det första du vill göra?
13. You and your best friend argue, neither you nor your friend is completely wrong and right, what should you do?
14. Du är orolig för hur andra tycker dåligt om dig, vad ska du reagera?
15. När någon ger dig en komplimang, men du inte vet hur du ska reagera, vad ska du göra?
16. Du har avslutat en ansträngande dag, vad har du gått igenom?
17. Har du varit ute idag? Om inte, varför?
18. Har du tränat idag? Om inte, varför?
19. Du har en deadline på gång men du har inte motivationen att jobba hårt, vad har du gjort idag?
20.
Hur mår du idag? Vad tycker du om att lyssna på negativa/positiva nyheter?
Letar du efter mer kul under sammankomster?
Samla dina teammedlemmar genom ett roligt frågesport på AhaSlides. Registrera dig för att ta gratis frågesport från AhaSlides mallbibliotek!
🚀 Ta gratis frågesport☁️
takeaways
AhaSlides är ett av de bästa presentationsverktygen som kan hjälpa till att minska din arbetsbelastning och studera presentationer. Du kan enkelt registrera dig gratis och leta efter andra mallar för frågesporter.
How are you feeling today? You are the only one who knows yourself and what is best for your recovery and improvement. Don’t let negative feelings or opinions from others let you down. Furthermore, if you see your friend or someone you know is facing a problem, let’s ask your friend how are you and ask for more details with our suggested questions.Prova AhaSlides just nu för att spara tid, pengar och ansträngning.
Vanliga frågor
Har du en fråga? Vi har svaren.
