Attention all parents, teachers, and caregivers of energetic preschoolers! If you’re looking for delightful and easy-to-organize games that will have your little munchkins hopping with excitement, look no further. In this blog, we’ve gathered a collection of 33 indoor and outdoor fysiska spel för förskolebarn, lovar oändligt nöje och skratt.
Let’s embark on this playful adventure!
Innehållsförteckning
- Tips för att skapa en säker miljö för fysiska spel för förskolebarn
- 19 Fysiska inomhusspel för förskolebarn
- 14 Fysiska spel utomhus för förskolebarn
- Avslutande tankar
- Vanliga frågor om fysiska spel för förskolebarn

Tips för att skapa en säker miljö för fysiska spel för förskolebarn
Att skapa en säker miljö för fysiska spel är avgörande för att förskolebarn ska kunna ha det kul utan onödiga risker. Här är tips som hjälper dig att skapa förutsättningar för säker och glad lek:
1/ Börja med att välja en lekplats med en mjuk och dämpad yta
En gräsbevuxen gräsmatta eller en gummerad lekplatsyta kan vara idealisk. Undvik hårda ytor som betong eller asfalt, eftersom de kan leda till allvarligare skador om ett barn faller.
2/ Kontrollera utrustningen
If you’re using any play equipment or toys, inspect them regularly for any signs of wear and tear. Make sure they are age-appropriate and meet safety standards. Replace or repair anything that looks damaged.
3/ Tillsyn är nyckeln
Ha alltid uppsikt av vuxen under fysisk lek. Ett uppmärksamt öga kan snabbt hantera eventuella faror, sprida konflikter och se till att barn använder utrustningen på rätt sätt.
4/ Sätt enkla och lättförståeliga regler för spelen
Teach children about sharing, taking turns, and respecting one another’s space. Emphasize the importance of teamwork and playing safely.
5/ Hjälp barn att lära sig att uppmärksamma sina kroppar
Att spela kan vara tröttsamt, så att se till att de håller sig hydrerade och tar korta pauser kommer att hålla dem energiska och minska risken för överhettning.
Om ett barn känner sig trött eller öm bör de ta en paus.
6/ Ha alltid en grundläggande första hjälpen-låda i närheten.
I fallet med mindre skärsår eller repor, att ha nödvändiga förnödenheter lätt tillgängliga hjälper dig att snabbt ta hand om eventuella skador.
Fler tips med AhaSlides
Letar du fortfarande efter spel att spela med barn?
Get the best interactive games’ free templates! Sign up for free and take what you want from the template library!
🚀 Skaffa ett gratis konto
- Cirkeltidsaktiviteter
- Pedagogiska spel för barn
- Bästa AhaSlides spinnerhjul
- AI Online Quiz Creator | Gör frågesporter live | 2024 avslöjar
- AhaSlides Online Poll Maker – Bästa undersökningsverktyget
- Random Team Generator | 2024 Random Group Maker avslöjar
19 Fysiska inomhusspel för förskolebarn

Indoor physical games for preschoolers can be a fantastic way to keep them active and engaged, especially on days when the weather doesn’t permit outdoor play. Here are 19 fun and easy-to-organize games:
1/ Frysdans:
Spela lite musik och låt barnen dansa runt. När musiken slutar måste de frysa på plats tills musiken börjar igen.
2/ Ballongvolleyboll:
Använd en mjuk ballong som boll och uppmuntra barnen att slå den fram och tillbaka över ett provisoriskt nät eller imaginär linje.
3/ Simon säger:
Have a designated leader (Simon) give commands for the kids to follow, such as “Simon says touch your toes” or “Simon says hop on one foot.”
4/ Djurlopp:
Tilldela varje barn ett djur och låt dem efterlikna djurets rörelser under ett lopp, som att hoppa som en kanin eller vagga som en pingvin.
5/ Mini-OS:
Ställ upp en rad enkla fysiska utmaningar, som att hoppa genom rockringar, krypa under ett bord eller slänga sittsäckar i en hink.
6/ Bowling inomhus:
Använd mjuka bollar eller tomma plastflaskor som bowlingstift och rulla en boll för att slå ner dem.
7/ Hinderbana:
Skapa en hinderbana inomhus med kuddar att hoppa över, tunnlar att krypa igenom och maskeringstejplinjer att gå längs.
8/ Tvättbasket:
Placera tvättkorgar eller hinkar på golvet och låt barnen slänga mjuka bollar eller hoprullade strumpor i dem.

9/ Hopscotch inomhus:
Använd maskeringstejp för att skapa ett hopscotch-rutnät på golvet och låt barnen hoppa från en ruta till en annan.
10/ Kuddkamp:
Sätt spelregler för milda kuddkamper så att barnen kan frigöra lite energi på ett roligt och säkert sätt.
11/ Dansfest:
Skruva upp musiken och låt barnen dansa fritt och visa upp sina rörelser.
12/ Inomhusfotboll:
Skapa mål med husgeråd och låt barnen sparka en mjuk boll eller ett ihoprullat par strumpor i målen.
13/ Djuryoga:
Lead the kids through a series of yoga poses named after animals, like “downward dog” or “cat-cow stretch.”
14/ Skridskoåkning på papper:
Place paper plates under the children’s feet and let them “skate” around on a smooth floor.
15/ Fjäderblåsning:
Ge varje barn en fjäder och låt dem blåsa på den för att hålla den i luften så länge som möjligt.
16/ Banddans:
Ge barnen band eller halsdukar att vifta och snurra runt medan de dansar till musik.
17/ Bowling inomhus:
Använd tomma plastflaskor eller koppar som bowlingnålar och rulla en boll för att slå ner dem.
18/ Beanbag Toss:
Sätt upp mål (som hinkar eller rockringar) på olika avstånd och låt barnen slänga sittsäckar i dem.
19/ Musikaliska statyer:
På samma sätt som frysdansen, när musiken slutar, måste barnen frysa i en statyliknande pose. Den sista som fryser är ute till nästa omgång.
These indoor physical games are sure to keep preschoolers entertained and active even on the rainiest days! Remember to adapt the games based on the space available and the children’s ages and abilities. Happy playing!
Undersök effektivt med AhaSlides
- Vad är en betygsskala? | Gratis Survey Scale Creator
- Värd gratis Live Q&A 2024
- Ställa öppna frågor
- 12 gratis undersökningsverktyg 2024
Fysiska spel utomhus för förskolebarn
Här är 14 härliga utomhusspel för förskolebarn:
1/ Anka, anka, gås:
Have the kids sit in a circle, and one child walks around tapping others on the head, saying “duck, duck, goose.” The chosen “goose” then chases the tapper around the circle.
2/ Rött ljus, grönt ljus:
Designate one child as the traffic light who shouts “red light” (stop) or “green light” (go). The other kids must move towards the traffic light, but they must freeze when the “red light” is called.
3/ Nature Scavenger Hunt:
Skapa en lista med enkla utomhusartiklar som barnen kan hitta, som en kotte, ett löv eller en blomma. Låt dem utforska och samla föremålen på sin lista.
4/ Vattenballongkastning:
Under varma dagar, låt barnen para ihop sig och kasta vattenballonger fram och tillbaka utan att slå dem.

5/ Bubble Party:
Blås bubblor och låt barnen jaga och poppa dem.
6/ Nature I-Spy:
Uppmuntra barnen att hitta och identifiera olika naturföremål i omgivningen, som en fågel, en fjäril eller ett specifikt träd.
7/ Trebenslopp:
Para ihop barnen och låt dem knyta ihop ett ben för att tävla i par.
8/ Hula Hoop Ring Toss:
Lägg rockringar på marken och låt barnen slänga sittsäckar eller ringar i dem.
9/ Hinderbana:
Skapa en rolig hinderbana med hjälp av kottar, rep, hulahopringar och tunnlar som barnen kan navigera i.
10/ Dragkamp:
Dela in barnen i två lag och ta en vänlig dragkamp med ett mjukt rep eller en lång halsduk.
11/ Säcklopp:
Tillhandahåll stora säckvävssäckar eller gamla örngott för barnen att hoppa i en säcktävling.
12/ Naturkonst:
Uppmuntra barnen att skapa konst med hjälp av naturliga material som de hittar, som att göra lövgnidningar eller lermålningar.
13/ Ring-Around-the-Rosy:
Samla barnen i en cirkel och sjung den här klassiska låten, lägg till en rolig snurr på slutet genom att alla faller ihop.
14/ Utomhus picknick och spel:
Kombinera fysisk lek med en picknick i en park eller bakgård, där barnen kan springa, hoppa och leka efter att ha njutit av en god måltid.

Kom ihåg att alltid prioritera säkerheten och se till att spelen passar barnens ålder och förmågor.
Avslutande tankar
Fysiska spel för förskolebarn är inte bara ett sätt att bränna av energi; de är en inkörsport till glädje, lärande och oförglömliga upplevelser. Förhoppningsvis, med dessa 33 fysiska spel för förskolebarn, kan du göra varje spel till ett värdefullt minne som dina barn bär med sig under sin resa av tillväxt och upptäckt.
Se till att inte gå miste om skattkammaren mallar och interaktiva funktioner erbjuds av AhaSlides. Dyk in i detta kreativitetsbibliotek och designa de mest fantastiska spelkvällarna för dig och din familj! Låt nöjet och skratten flöda när ni ger er ut på spännande äventyr tillsammans.
Brainstorming bättre med AhaSlides
- Live Word Cloud Generator | #1 Gratis Word Cluster Creator 2024
- 14 bästa verktygen för brainstorming i skolan och på jobbet 2024
- Idétavla | Gratis online brainstorming-verktyg
🎊 För gemenskapen: AhaSlides Bröllopsspel för bröllopsplanerare
Vanliga frågor
Vilka är exempel på fysisk aktivitet för förskolebarn?
Exempel på fysisk aktivitet för förskolebarn: Ballongvolleyboll, Simon Says, Djurlopp, Mini-OS och Inomhusbowling.
Vad är roliga fysiska aktiviteter för barn?
Här är några fysiska aktiviteter för barn: Nature Scavenger Hunt, Water Balloon Toss, Bubble Party, Three-Legged Race och Hula Hoop Ring Toss.
Ref: Aktiv för livet | The Little Tikes