Thật dễ dàng bắt gặp cụm từ “ nghỉ việc lặng lẽ ” trên các nền tảng mạng xã hội. Được sản xuất bởi một TikToker @zaidlepplin, một kỹ sư người New York, video về chủ đề “Công việc không phải là tất cả cuộc sống của bạn” đã ngay lập tức lan truyền trên TikTok và trở thành một chủ đề tranh luận gây nhiều tranh cãi trong cộng đồng mạng xã hội.
Hashtag #QuietQuitting hiện đã chiếm lĩnh TikTok với hơn 17 triệu lượt xem.
- Bỏ cuộc yên lặng là gì?
- Sự trỗi dậy của kẻ câm lặng
- Lý do bỏ thuốc trong im lặng
- Lợi ích của việc bỏ thuốc trong im lặng
- Đối phó với Thoát khỏi Im lặng -Làm việc ít hơn
- Đối phó với Bỏ thuốc trong im lặng - Tăng tiền thưởng và tiền bồi thường
- Đối phó với Bỏ thuốc trong im lặng - Mối quan hệ công việc tốt hơn
- Bạn nên tham gia Quiet Quitting!
- Bài học kinh nghiệm chính cho nhà tuyển dụng
- Kết luận
- Câu Hỏi Thường Gặp
Tìm kiếm một cách để thu hút các nhóm của bạn?
Nhận các mẫu miễn phí cho các buổi họp công việc tiếp theo của bạn. Đăng ký miễn phí và lấy những gì bạn muốn từ thư viện mẫu!
🚀 Nhận mẫu miễn phí
Đây là những gì thực sự Bỏ cuộc yên lặng là…
Bỏ cuộc yên lặng là gì?
Bất chấp tên gọi theo nghĩa đen của nó, việc im lặng nghỉ việc không phải là bỏ việc. Thay vào đó, đó không phải là trốn tránh công việc, mà là không trốn tránh một cuộc sống có ý nghĩa ngoài công việc. Khi bạn không hài lòng trong công việc nhưng lại có được việc làm, việc từ chức không phải là lựa chọn của bạn và không có lựa chọn thay thế nào khác; bạn muốn trở thành những nhân viên im lặng nghỉ việc, không coi trọng công việc của mình và vẫn thực hiện ở mức tối thiểu cần thiết để tránh bị sa thải. Và những người bỏ cuộc thầm lặng không còn có thể giúp đỡ những công việc bổ sung hoặc kiểm tra email ngoài giờ làm việc nữa.
Sự trỗi dậy của kẻ câm lặng
Thuật ngữ “kiệt sức” thường được sử dụng trong văn hóa làm việc ngày nay. Với nhu cầu ngày càng cao của môi trường làm việc hiện đại, không có gì lạ khi ngày càng có nhiều người cảm thấy quá tải và căng thẳng. Tuy nhiên, một nhóm công nhân khác đang âm thầm chịu đựng một loại căng thẳng khác liên quan đến công việc: những người bỏ việc im lặng. Những nhân viên này âm thầm nghỉ việc, thường không có bất kỳ dấu hiệu báo trước nào. Họ có thể không công khai bày tỏ sự không hài lòng với công việc của mình, nhưng sự thiếu gắn kết của họ nói lên rất nhiều điều.
Ở cấp độ cá nhân, những người bỏ việc im lặng thường thấy rằng cuộc sống công việc của họ không còn phù hợp với các giá trị hoặc lối sống của họ. Thay vì phải chịu đựng một tình huống khiến họ không vui, họ bỏ đi một cách lặng lẽ và không phô trương. Những người bỏ việc im lặng có thể khó thay thế cho tổ chức do kỹ năng và kinh nghiệm của họ. Ngoài ra, sự ra đi của họ có thể tạo ra căng thẳng và tổn hại tinh thần giữa các đồng nghiệp của họ. Khi ngày càng có nhiều người chọn cách im lặng bỏ việc, điều cần thiết là phải hiểu động cơ đằng sau xu hướng ngày càng tăng này. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể bắt đầu giải quyết các vấn đề cơ bản khiến nhiều người trong chúng ta ngắt kết nối với công việc của mình.
Lý do bỏ thuốc trong im lặng
Đã trải qua một thập kỷ văn hóa làm việc nhiều giờ với mức lương thấp hoặc ít, vốn được kỳ vọng là một phần của nhiều loại công việc. Và nó thậm chí còn tăng lên đối với những người lao động trẻ, những người đang gặp khó khăn để có cơ hội tốt hơn do đại dịch.
Ngoài ra, việc lặng lẽ nghỉ việc là dấu hiệu của việc đối phó với tình trạng kiệt sức, đặc biệt là đối với giới trẻ ngày nay, nhất là thế hệ Z, những người dễ bị trầm cảm, lo âu và thất vọng. Kiệt sức là một tình trạng làm việc quá sức tiêu cực, ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tinh thần và khả năng làm việc về lâu dài, trở thành lý do quan trọng nhất dẫn đến việc bỏ việc.
Mặc dù nhiều công nhân yêu cầu được trả thêm tiền hoặc tăng lương cho những trách nhiệm bổ sung, nhưng nhiều nhà tuyển dụng chỉ im lặng trả lời và đó là giọt nước cuối cùng để họ suy nghĩ lại về việc đóng góp cho công ty. Ngoài ra, việc không được thăng chức và công nhận thành tích có thể làm tăng sự lo lắng và mất động lực để cải thiện năng suất của họ.
Lợi ích của việc bỏ thuốc trong im lặng
Trong môi trường làm việc ngày nay, bạn có thể dễ dàng bị cuốn vào nhịp sống hối hả và bận rộn hàng ngày. Với thời hạn cần đạt và các mục tiêu cần đạt, thật dễ dàng để cảm thấy như bạn luôn di chuyển.
Nghỉ việc trong im lặng có thể là một phương tiện để nhân viên tạo ra một số không gian cho chính họ để ngắt kết nối mà không cần phải làm phiền bất cứ ai. Lùi lại một bước và tập trung vào cân bằng giữa công việc và cuộc sống là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần.
Ngược lại, có rất nhiều lợi ích khi bỏ thuốc trong im lặng. Có không gian để ngắt kết nối theo thời gian có nghĩa là bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tập trung vào các lĩnh vực khác của cuộc sống. Điều này có thể dẫn đến cảm giác hạnh phúc toàn diện hơn và hài lòng hơn với cuộc sống.
Đọc thêm:
- Làm thế nào để viết một Thư từ chức
- Làm thế nào để bỏ một công việc
Đối phó với Bỏ thuốc trong im lặng
Vậy các công ty có thể làm gì để đối phó với tình trạng im lặng từ chức?
Làm việc ít hơn
Làm việc ít hơn là cách tối ưu để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Một tuần làm việc ngắn hơn có thể mang lại vô số lợi ích xã hội, môi trường, cá nhân và thậm chí cả kinh tế. Làm việc nhiều giờ ở văn phòng hoặc nhà máy không đảm bảo năng suất làm việc cao. Làm việc thông minh hơn, không còn là bí quyết nâng cao chất lượng công việc và mang lại lợi nhuận cho công ty. Một số nền kinh tế lớn đang thử nghiệm chế độ làm việc XNUMX ngày một tuần mà không bị giảm lương như New Zealand và Tây Ban Nha.
Tăng tiền thưởng và bồi thường
Theo xu hướng nhân tài toàn cầu năm 2021 của Mercer, có bốn yếu tố mà nhân viên mong đợi nhất, bao gồm: Phần thưởng có trách nhiệm (50%), Sức khỏe thể chất, tinh thần và tài chính (49%), Ý thức về mục đích (37%), và Quan tâm đến chất lượng môi trường và công bằng xã hội (36%). Việc cần làm là xem xét lại cách thức cung cấp phần thưởng có trách nhiệm tốt hơn cho doanh nghiệp. Có nhiều cách để tổ chức xây dựng các hoạt động thưởng nhằm tạo ra một bầu không khí hứng khởi để khen thưởng nhân viên. Bạn có thể tham khảo Trò chơi Thưởng do AhaSlides tạo ra.
Mối quan hệ công việc tốt hơn
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những nhân viên hạnh phúc hơn sẽ làm việc hiệu quả và gắn bó hơn. Quan trọng hơn, nhân viên dường như thích môi trường làm việc thân thiện và văn hóa làm việc cởi mở, điều này giúp tăng tỷ lệ giữ chân nhân viên và giảm tỷ lệ nghỉ việc. Mối quan hệ gắn bó bền chặt giữa các thành viên và người lãnh đạo nhóm đóng góp đáng kể vào việc giao tiếp hiệu quả và năng suất làm việc cao hơn. Thiết kế các hoạt động xây dựng hoặc gắn kết nhóm nhanh chóng có thể giúp củng cố mối quan hệ giữa các đồng nghiệp.
Kiểm tra nó ra! Bạn nên tham gia #QuietQuitting (thay vì cấm)
Bài đăng LinkedIn tuyệt vời từ Dave Bui – CEO của AhaSlides
Bạn có thể đã nghe nói về xu hướng này cho đến bây giờ. Mặc dù cái tên khó hiểu, ý tưởng rất đơn giản: làm những gì mô tả công việc của bạn nói và không có gì hơn. Thiết lập ranh giới rõ ràng. Không "vượt lên trên và vượt ra ngoài". Không có email đêm khuya. Và tất nhiên là đưa ra một tuyên bố trên TikTok.
Mặc dù đây thực sự không phải là một khái niệm hoàn toàn mới nhưng tôi nghĩ sự phổ biến của xu hướng này có thể là do 4 yếu tố sau:
- Việc chuyển đổi sang làm việc từ xa đã làm mờ ranh giới giữa công việc và nhà.
- Nhiều người vẫn chưa thể phục hồi sau tình trạng kiệt sức kể từ đại dịch.
- Lạm phát và chi phí sinh hoạt tăng nhanh trên toàn thế giới.
- Thế hệ Z và thế hệ trẻ hơn thế hệ trước có nhiều giọng hát hơn. Chúng cũng hiệu quả hơn rất nhiều trong việc tạo ra các xu hướng.
Vì vậy, làm thế nào để giữ lợi ích của người lao động đối với hoạt động của công ty?
Tất nhiên, động lực là một chủ đề rất lớn (nhưng may mắn là được ghi chép lại rất đầy đủ). Khi mới bắt đầu, dưới đây là một số mẹo tương tác mà tôi thấy hữu ích.
- Nghe tốt hơn. Sự đồng cảm đi một chặng đường dài. Thực tiễn hoạt động lắng nghe mọi lúc. Luôn tìm cách tốt hơn để lắng nghe nhóm của bạn.
- Cho các thành viên trong nhóm của bạn tham gia vào tất cả các quyết định có ảnh hưởng đến họ. Tạo nền tảng để mọi người lên tiếng và nắm quyền sở hữu những vấn đề họ quan tâm.
- Nói ít đi. Đừng bao giờ gọi cho một cuộc họp nếu bạn có ý định thực hiện phần lớn cuộc nói chuyện. Thay vào đó, hãy cung cấp cho các cá nhân một nền tảng để trình bày ý tưởng của họ và giải quyết mọi việc cùng nhau.
- Quảng cáo candor. Thường xuyên chạy các phiên hỏi đáp mở. Phản hồi ẩn danh là OK ngay từ đầu nếu nhóm của bạn không quen thẳng thắn (một khi đạt được sự cởi mở, sẽ ít cần ẩn danh hơn nhiều).
- Hãy dùng thử AhaSlides. Nó làm cho việc thực hiện tất cả 4 điều trên trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, cho dù trực tiếp hay trực tuyến.
Đọc thêm: Gửi tất cả các nhà quản lý: Các bạn nên tham gia phong trào #QuietQuitting (thay vì cấm nó)
Bài học kinh nghiệm chính cho nhà tuyển dụng
Trong thế giới công việc ngày nay, việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh là điều quan trọng hơn bao giờ hết. Thật không may, với những đòi hỏi của cuộc sống hiện đại, chúng ta có thể quá dễ dàng bị cuốn vào guồng quay và trở nên xa rời những thứ thực sự quan trọng.
Đó là lý do tại sao người sử dụng lao động phải cho phép nhân viên của họ thường xuyên nghỉ làm. Cho dù là một ngày nghỉ có lương hay chỉ đơn giản là nghỉ vào buổi chiều, việc dành thời gian rời khỏi công việc có thể giúp nhân viên sảng khoái và trẻ hóa, dẫn đến cải thiện sự tập trung và năng suất khi họ trở lại.
Hơn nữa, bằng cách nuôi dưỡng sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống, người sử dụng lao động có thể thúc đẩy một cách tiếp cận toàn diện hơn để làm việc coi trọng phúc lợi của nhân viên cũng như kết quả cuối cùng.
Cuối cùng, đó là đôi bên cùng có lợi cho tất cả mọi người tham gia.
Kết luận
Im lặng bỏ cuộc không phải là điều gì mới mẻ. Chần chừ và xem đồng hồ ra vào đã là một xu hướng ở nơi làm việc. Điều đang trở thành xu hướng là sự thay đổi thái độ của nhân viên đối với công việc sau đại dịch và sự gia tăng sức khỏe tâm thần. Phản ứng mạnh mẽ đối với việc Im lặng bỏ cuộc khuyến khích mỗi tổ chức cung cấp điều kiện làm việc tốt hơn cho những nhân viên tài năng của họ, đặc biệt là chính sách cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Các Câu Hỏi Thường Gặp:
Im lặng có phải là việc của Gen Z không?
Việc im lặng bỏ thuốc lá không chỉ xảy ra ở Gen Z mà còn xuất hiện ở nhiều nhóm tuổi khác nhau. Hành vi này có lẽ gắn liền với sự tập trung của Gen Z vào việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống và những trải nghiệm ý nghĩa. Nhưng không phải ai cũng thực hành việc bỏ thuốc trong im lặng. Hành vi được hình thành bởi các giá trị cá nhân, văn hóa nơi làm việc và hoàn cảnh.
Tại sao Gen Z nghỉ việc?
Có nhiều lý do khiến Gen Z có thể nghỉ việc, bao gồm không hài lòng với công việc họ có thể làm, cảm thấy bị coi thường hoặc xa lánh, muốn cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống, tìm kiếm cơ hội phát triển hoặc đơn giản là theo đuổi những cơ hội mới.
