Am I Athletic? We all know exercise and sports offer opportunities to relax, enjoy the outdoors, or make us healthier and happier. However, not everyone is qualified to be an “athlete” and knows what sport they are suitable for.
所以，在這個 我是運動員嗎 Quiz, let’s find out if you are a potato couch or a sports fanatic. We also will suggest the best sport for you with a small ‘What sport should I play quiz’.
目錄
- #1 – Self-Questioning – Am I Athletic Quiz
- #2 – Traits of a Potential Athletic – Am I Athletic Quiz
- #3 – What Sport Should I Play Quiz
- 關鍵要點
| 我每天應該運動幾小時？ | 每天30分鐘 |
| 運動後要不要喝冷水？ | 不，最好是常溫水 |
| 體育比賽前我應該準備多久？ | 2-3天，尤其是馬拉松 |
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#1 – Self-Questioning – Am I Athletic Quiz
Being aware of your situation is the first and most important step when tackling any area or learning something new. So we will give you a list of questions to ask yourself. Please answer freely and honestly. Then re-read your answers to be self-aware of your own level of “love” for sports or exercise.
- 你玩什麼運動？
- 你經常運動嗎？
- 您是任何運動隊的成員嗎？
- 你小時候玩過什麼運動？
- 你擅長什麼運動？
- 你想嘗試什麼運動？
- 誰是您一直以來最喜歡的運動員？
- What’s your favorite professional coach?
- 你每週慢跑一次以上嗎？
- 你喜歡運動嗎？
- 你多久鍛煉一次？
- 你每週工作 5 天中的 7 天嗎？
- 你怎麼保持這個身材的？
- 你最喜歡的運動是什麼？
- 你不喜歡做什麼運動？
- 你為什麼要停止參加你的運動？
- 你會在電視上看什麼運動？
- Are there any sports you can’t stand to see on TV? What are they and why don’t you like them?
- 你認為每個人都應該參加體育運動嗎？
- 為什麼你認為運動很重要？
- 描述你有一個健康的習慣。
- 你認為參加體育運動會給你帶來什麼好處？
- 你看過足球比賽嗎？ 棒球比賽？
- 你看過職業體育賽事嗎？
- 你對水上運動感興趣嗎？ 例如，游泳、衝浪等。
- 你最喜歡的前 5 項運動是什麼？
- 你認為最好的運動是什麼？
- 你最喜歡的冬季活動是什麼？
- 你最喜歡的暑期活動是什麼？
- 彎腰並儘可能地伸手，你能走多低？
- 你通常幾點起床
- 你通常幾點睡覺？
- 你認為你一天可以花多少時間鍛煉？
- 你現在比年輕時更關心自己的健康嗎？
- 你認為你可以改變哪些習慣來讓你的身體更健康？
依次回答以上問題，你就會看到自己有多熱愛運動，對什麼運動最感興趣，想嘗試什麼運動，一天中什麼時間可以鍛煉。 以及你應該改掉的壞習慣。 從那裡，您可能會找到適合您的鍛煉計劃。
#2 – Traits of a Potential Athletic – Am I Athletic Quiz
The habits and methods of sports training are not enough, let’s see if you have the potential to become a true athlete!
1/ 你是一個身體基礎很好的人嗎？
優秀的運動員需要敏捷、強壯、靈活且具有高耐力。 儘管其中很大一部分是與生俱來的，但運動員可以透過各種機會來培養健康，例如早期與父母一起慢跑的習慣，甚至參加訓練計劃。
2/ 你是一個有遠大抱負和上進心的人嗎？
正是內心燃燒的火焰幫助您保持對運動的熱愛並克服任何可能的逆境。
3/ 你確定你是一個有紀律的人嗎？
運動員需要遵守計劃紀律，在練習賽中認真練習，在職業比賽中遵守比賽規則。 他們還需要有不屈服於每場比賽挑戰的毅力。
4/ 你會好好照顧自己的心理健康嗎？
除了身體上的準備，還需要心理上的訓練。 心理準備將幫助運動員在比賽中達到專注、自信和穩定的狀態。
相應地，一些心理因素需要加強，包括：信心、冷靜、確定性、集中註意力的能力，以及學會控制情緒。
5/ 你肯定有一個好教練？
當運動員接受教練或指導時，他們會建立和增強寶貴的技能、知識和專業知識，從而提高整體表現並加速職業發展。 教練將以最佳方式帶領您走向成功。
#3 – What Sport Should I Play Quiz
等待！ 我可以成為一個 運動員 if I’m still confused about which sport is for me? Don’t worry! Here is fun What sport should I play quiz to suggest sports that suit your personality and make it easier for you to exercise.
1.
我運動嗎？ 你友善且容易相處嗎？- 答：當然！
- B. 相當友善開放。
- C、友善？ 自在？ 決不！
- D.絕對不是我
- E. 嗯……只要我願意，我可以表現得非常友善。
2. 你覺得自己有多“善良可愛”？
- A. 我總是盡我所能善待每一個人。
- B. I’m nice to everyone, but not so much that people question my motives.
- C. 我認為我首先要善待自己，有時我發現自己總是把自己放在第一位有點自私。
- D. 這也取決於……
- E. I also like to tease and make others angry sometimes, but I don’t really mean anything!
3、你與他人的合作程度如何？
- A. 我知道如何完美合作。 我從不和別人爭論。
- B、好吧……
- C. What does that matter? It’s okay if I finish everything, okay?
- D. 我最喜歡的是我能獨立完成的事情。
- E、嗯……
4. 人們通常怎麼看你？
- A. 冷漠、難以接近。
- B. 總是那麼興奮。
- C、永遠開朗。
- D. 大部分是笑臉。
- E. 周圍放鬆、舒適。
5. 你覺得自己有多有趣？
- A. Haha, I’m so funny!
- B. 輕鬆幽默，我覺得自己很有魅力。
- C. 比問這個問題的人更有趣。
- D. 我認為自己有幽默感。
- E. I find myself quite funny, but it seems like people don’t understand my humor.
6. 別人認為你有多有趣？
- A.大家都喜歡跟我聊，那你就知道了吧！
- B. 人們喜歡我的幽默感，就像我喜歡我的幽默感一樣。
- C. 沒有我想的那麼多。
- D. Um… I don’t know.
- E. People often talk to me, but they don’t laugh when I tell jokes.
*Let’s see which answer you chose the most.
- 如果你有很多句子A
You are not the most outstanding, funniest, most attractive…, but almost everyone likes you because you are very confident and comfortable with yourself. You are self-respecting and don’t let anyone “intrude” on your boundaries. You are also very good at socializing and are not afraid to say what you think.
Why don’t you sign up for 舞蹈課或舞蹈運動？ 身心都很棒的課程！
- 如果你有很多句子 B
你是一個安靜的人，但你的幽默感令人欽佩。 因此，人們會覺得你的安靜非常可愛迷人。
乒乓球、網球或羽毛球 是最適合你個性的運動：無需多言，靜靜取勝。
- 如果C句是你的選擇
You can be outgoing but can be a bit shy at times. Everyone loves you, but you don’t see it because of your lack of confidence. You are completely capable of making your friends laugh, as long as you believe in yourself more.
加入我們 有氧運動課或游泳，它將幫助您保持健康、自信和 更加社交.
- 如果你選擇了很多句子 D
你喜歡簡單和嚴肅。 你有點害羞和矜持，很少有人會在第一次見面時主動接近你。 你也喜歡按照自己的方式做事，分開獨立。
運行 非常適合您。
關鍵要點
我運動嗎？ 運動對心理有很大的影響，逐漸對人格的影響十分明顯。 它可以幫助您彌補性格上的缺陷，顯著改善您的心理和精神狀態。 因此，參加舞蹈課、遠足或加入足球隊。 找到您喜歡的體育活動，然後去做。 嘗試新事物，或與朋友或家人一起做些事情。希望與 啊哈幻燈片‘ Am I Athletic 測驗，您對自己作為運動員的潛力有了更清晰的認識，並且找到了適合自己的運動。
