想不出夏天該做什麼？ 你在找 容易做飯 for beginners? Or are you trying to impress yourself and your loved ones with delicious homemade meals but don’t know how to begin? Don’t worry! Whether you’re a college student, a busy professional, or simply new to the world of cooking, this blog post is here to guide you.
In this blog post, we’ve gathered a collection of 8 easy meals to cook with easy-to-follow recipes that are perfect for beginners. Let’s get ready to discover the joy of cooking simple and satisfying meals!
目錄
- 選擇今天要做什麼！
- #1 – Spaghetti Aglio e Olio
- #2 – Sheet Pan Chicken and Vegetables
- #3 – Mixed Veggie Stir-Fry
- #4 – Tomato Basil Soup
- #5 – One-Pot Chicken and Rice
- #6 – Baked Salmon with Lemon
- #7 – Grilled Cheese Sandwich
- #8 – Black Bean and Corn Quesadillas
- 用食物轉盤享受你的飯菜
- 關鍵要點
選擇今天要做什麼！
#1 – Spaghetti Aglio e Olio – Easy Meals To Cook
Spaghetti Aglio e Olio 是一道經典的意大利麵食，以其簡單而聞名，它讓各種食材大放異彩，創造出鹹味、芳香和微辣口味的和諧平衡。
這是食譜：
- 根據包裝說明烹製意大利面。
- 在平底鍋中，加熱橄欖油，將蒜末炒至金黃色。
- 將煮熟的意大利麵條倒入大蒜油中，加入鹽、胡椒粉和紅辣椒片調味。
- 與磨碎的帕瑪森芝士一起食用。
#2 – Sheet Pan Chicken and Vegetables
美味的雞肉與烤嫩的蔬菜相結合，形成令人愉悅的口味對比。 這個食譜也可以根據你喜歡的蔬菜，根據你的喜好量身定做。 這是一個簡單的食譜：
- 將烤箱設置為 425 F（220 C）。
- 將雞胸肉、燈籠椒、洋蔥和聖女果放在烤盤上。
- 淋上橄欖油，撒上鹽、胡椒和您選擇的干香草。
- 將雞肉烘烤 25 至 30 分鐘或直至完成。
#3 – Mixed Veggie Stir-Fry
炒雜菜色澤可愛，味道清新、濃郁、誘人。
- 在炒鍋或大平底鍋中加熱植物油。
- 加入切好的混合蔬菜（甜椒、西蘭花、胡蘿蔔和豌豆），炒至脆嫩。
- 在小碗中混合醬油、大蒜、生薑和少許糖。 將醬汁倒在蔬菜上，再煮一分鐘。
- 與米飯或麵條一起食用。
#4 – Tomato Basil Soup – Easy Meals To Cook
番茄羅勒湯提供令人欣慰和濃郁的風味，芳香的羅勒完美地增強了番茄的甜味。 您可以按照以下步驟製作自己的菜餚：
- 在鍋中，加熱橄欖油，炒洋蔥和大蒜丁，直至變軟。
- 加入罐裝碎西紅柿、蔬菜湯和一把新鮮羅勒葉。
- 燉15-20分鐘。 將湯攪拌至順滑，或根據需要保留濃湯。
- 鹽和胡椒的季節。
#5 – One-Pot Chicken and Rice
米飯與雞肉等食材一起煮熟，吸收了鮮美的湯汁，加入了芳香的調味料，這道菜一定會受到大家的喜愛。
- 在一個大鍋中，將洋蔥丁和蒜末炒香。
- 加入雞塊、米飯、雞湯和您選擇的蔬菜（胡蘿蔔、豌豆等）。
- 煮沸，蓋上蓋子，用文火燉至米飯煮熟，雞肉變軟。
#6 – Baked Salmon with Lemon
溫和的三文魚與明亮而酸澀的檸檬味相結合，提供了令人耳目一新和令人滿意的完美平衡。
- 將烤箱預熱至375°F（190°C）。
- 將鮭魚片放在襯有箔紙的烤盤上。
- 淋上橄欖油，在上面擠上新鮮的檸檬汁，然後用鹽、胡椒和乾蒔蘿調味。
- 烤三文魚 12-15 分鐘，或烤至片狀。
#7 – Grilled Cheese Sandwich
沒有什麼比填滿奶酪的烤三明治更能讓你開心的了。 口味的簡單和熟悉使其成為深受兒童和成人喜愛的經典食品。
- 在兩片麵包的一側塗上黃油。
- 在麵包未塗黃油的兩面之間放一片奶酪。
- 用中火加熱平底鍋，將三明治煎至兩面金黃，奶酪融化。
#8 – Black Bean and Corn Quesadillas – Easy Meals To Cook
這道菜令人垂涎欲滴，既令人欣慰又充滿風味。
- 將瀝乾並沖洗乾淨的黑豆、玉米罐頭、甜椒丁和切碎的奶酪混合。
- 將混合物塗在玉米餅上，然後在上面放上另一個玉米餅。
- 在平底鍋中用中火煮，直到玉米餅變脆並且奶酪融化。 翻到一半。
用食物轉盤享受你的飯菜
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關鍵要點
從令人舒服的湯到美味的一鍋奇觀，上面這 8 道簡單易做的飯菜將幫助您培養基本的烹飪技巧，同時享受令人垂涎的風味。
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