Hvordan har du det i dag? Mental health is essential nowadays as many people face burnout from work and life pressures. When facing some stressors, we may immerse ourselves in anxiety and negative thoughts, then be confused with the question “How am I feeling?”.
At lytte til dine indre følelser vil hjælpe med at forbedre din mentale sundhed. Så lad os finde ud af din intuition ved at spørge dig selv, hvordan du har det i dag, eller hvordan din dag var sidst på dagen, med vores How am I Feeling-quiz lige nu!
Forbedre din personlige mentale sundhed og få flere sjove quizzer og spil med AhaSlides Spinnerhjul.
| Hvordan håndterer man negative følelser, når man føler sig nede? | Egenomsorg, find hjælp. |
| Hvad er nogle nyttige måder at forbedre følelsesmæssigt velvære på? | Mindfulness, meditation og terapi. |
Tips til bedre engagement
Eller få flere færdiglavede skabeloner med AhaSlides offentlige bibliotek
Hvordan har du det nu? Spørg dig selv quizzen 20 How are You Feeling Today for at forstå din sundhed på få minutter.
Indholdsfortegnelse
How Are You Feeling Today Quiz – 10 multiple choice questions
Let’s check out these How’s My Mental Health quiz:
1. Hvorfor er dit humør lige nu?
a/ Jeg føler mig ulykkelig.
b/ Jeg er bange
c/ Jeg er spændt.
2. Hvorfor er du ulykkelig og tom?
a/ I am tired to keep working on what I don’t like.
b/ Jeg og min makker skændes om noget, der ikke er vigtigt.
c/ Jeg vil gerne lave en ændring, men jeg er bange for det.
3. Hvem vil du tale med lige nu?
a/ Min mor/far er den første person, jeg kan komme i tanke om.
b/ Jeg vil gerne tale med min bedste ven.
c/ I don’t have a trusted person to share my emotion with right now.
4. Når nogen vil tale med dig til festen, hvad er din første tanke?
a/ I am not a good speaker, I am afraid to talk something wrong.
b/ Jeg er ikke interesseret i at tale med ham/hende.
c/ Jeg er så spændt, han/hun virker så interessant.
5. Du har en samtale, men du vil ikke fortsætte med at tale, hvad tænker du?
a/ It is a boring conversation, I don’t know if I stop it he/she will feel sad.
b/ Stop direkte en samtale og fortæl dem, at du har en forretning senere.
c/ Skift samtaleemne og prøv at gøre samtalen sjovere.
6. Hvorfor er jeg så nervepirrende?
a/ Det er første gang, jeg præsenterer min idé
b/ Det er ikke første gang, jeg laver præsentationen, men jeg er stadig nervøs, er det et psykisk problem?
c/ Maybe I deadly want to win this competition whatsoever.
7. Du har opnået præstationer, men du føler dig tom? Hvad skete der?
a/ I achieve a lot, now I just want to relax.
b/ Jeg er bange for at tabe i min næste udfordring.
c/ It is not what I wanted. I did it because it is my parent’s expectation.
8. Hvad tænker du, når der er nogen, der bliver ved med at fornærme dig eller opføre sig uhøfligt over for dig?
a/ Hun/Han er min ven, jeg ved at hun/han ikke gjorde det med vilje
b/ I am afraid to say the truth. I should ask for help.
c/ Det er så et giftigt forhold. Jeg er nødt til at stoppe det.
9. Hvad er dit mål lige nu?
a/ Jeg sætter et nyt mål. Jeg vil gerne holde mit liv i live ved at have travlt med at tage nye udfordringer op.
b/ Jeg opnåede mere end hvad jeg forventede, det er tid til at slappe af. Jeg har ingen mål at nå nu.
c/ Der er en lang rejse, og jeg skal holde mit fokus på andre mål.
10. Er der noget, der vil påvirke dig til at træffe en beslutning om, hvad det er?
a/ Jeg er en beslutsom person, jeg ved, hvad der er bedst for mig.
b/ Jeg har let ved at blive påvirket af andre meninger.
c/ Jeg kan godt lide at spørge om råd, før jeg træffer en beslutning.
Hvordan har du det i dag? – 10 åbne spørgsmål
11. Du har lavet en fejl, hvad er din følelse lige nu?
12. Du keder dig, hvad er det første du vil gøre?
13. You and your best friend argue, neither you nor your friend is completely wrong and right, what should you do?
14. Du er bekymret for, hvordan andre tænker dårligt om dig, hvad skal du reagere?
15. Når nogen giver dig et kompliment, men du ikke ved, hvordan du skal reagere, hvad skal du så gøre?
16. Du har afsluttet en udmattende dag, hvad har du været igennem?
17. Har du været udenfor i dag? Hvis ikke, hvorfor?
18. Har du trænet i dag? Hvis ikke, hvorfor?
19. Du har en deadline på vej, men du har ikke motivationen til at arbejde hårdt, hvad har du lavet i dag?
20.
Hvordan har du det i dag? Hvordan har du det med at lytte til negative/positive nyheder?
Leder du efter mere sjov under sammenkomster?
Saml dine teammedlemmer ved en sjov quiz på AhaSlides. Tilmeld dig for at tage gratis quiz fra AhaSlides skabelonbibliotek!
🚀 Snup gratis quiz☁️
Takeaways
AhaSlides er et af de bedste præsentationsværktøjer, der kan hjælpe med at mindske din arbejdsbyrde og studiepræsentationer. Du kan nemt tilmelde dig gratis og se efter andre temaquizskabeloner.
How are you feeling today? You are the only one who knows yourself and what is best for your recovery and improvement. Don’t let negative feelings or opinions from others let you down. Furthermore, if you see your friend or someone you know is facing a problem, let’s ask your friend how are you and ask for more details with our suggested questions.Prøv AhaSlides lige nu for at spare din tid, penge og kræfter.
Ofte stillede spørgsmål
Har du et spørgsmål? Vi har svarene.
