Hvordan bliver man mere social på arbejdet? 6 trin med tips til introverte

Hvordan man bliver mere social as an introvert?- If you are an introvert, this is probably a question you have searched for at least once. Unlike extroverts, socializing with others may seem difficult for you. It is common to experience insecurity and anxiety when speaking in front of a crowd. Or it takes a lot of courage to meet and talk to someone you’re just meeting for the first time. Communicating or socializing sometimes makes you feel exhausted.

You must accept that your heart is always racing before you start feeling “noticed”.

There’s nothing wrong with being an introvert, just that sometimes it causes some inconvenience or disadvantage when you’re in a group full of sociable people. So, in this article, we will introduce the Best 6 Steps and Tips for being more social, especially at work.

• #Step 1 – Find The Right Motivation
• #Step 2 – Set Social Goals
• #Step 3 – Start A Conversation
• #Step 4 – Make The Most Of Your Listening Skill
• #Step 5 – Have Welcoming Body Language
• #Step 6 – Don’t Be Hard On Yourself
• 4 tips til, hvordan du bliver mere social
• Afsluttende tanker
• Ofte stillede spørgsmål

Flere Engagement Tips med AhaSlides

• Beskæftigelsesevner
• Eksempler på interpersonelle færdigheder
• Fjernarbejdsværktøj

#Step 1 – Find The Right Motivation

Hvordan bliver man mere social som introvert? Mange introverte føler, at det at gå ud og socialisere som en social aktivitet er mere obligatorisk end frivilligt, så de føler sig ikke motiverede til at gøre disse ting. Men at ændre på, hvordan du ser på problemet, vil gøre det lettere at nærme sig og prøve.

• I stedet for at tænke: “I hate doing things to bond like this”
• Prøv at erstatte det med: “It might be fun to observe and participate. Maybe I can find like-minded people and hobbies and learn from other perspectives.”

Of course, you can’t force yourself to jump from “introvert” to “extrovert”, but you can choose the right motivation, such as improving the knowledge and skills needed in the job or knowledge about the subject you want to study, etc. Meeting new people helps people have new experiences and can change their beliefs and outlook on life.

#Step 2 – Set Social Goals

Du kan starte med små mål først, ikke for store, såsom:

• Få en ny ven
• Føl dig mere sikker i mængden
• Vær mindre genert, når du taler
• Glattere historieåbning

Hvis du ikke lægger for meget pres på dig selv, som at ønske, at alle skal huske dit navn, vil det gøre dig mere komfortabel og lettere at kommunikere med folk. 

#Trin 3 – Start A Conversation

Evnen til at starte en samtale er nødvendig for at netværke og opbygge relationer. Det kan dog være en udfordring at finde den rigtige åbning første gang du møder nogen. Uanset omstændighederne eller personligheden hos den person, du vil tale med, er der flere effektive måder at starte en samtale på:

Brug Ice Breaking Questions

Ved brug af +115 Isbrudsspørgsmål er en af ​​de mest effektive måder at lære og interagere med nogen og holde samtalen i gang. Eksempel:

• Læser du noget interessant bog lige nu? 
• Hvordan har du det i dag?
• Hvad er din yndlingsting ved dit job? 
• Har der været en opgave, der har fået dig til at føle dig stresset på det seneste?
• Er du et morgenmenneske eller et natmenneske? 
• Hvilken type musik kan du bedst lide at lytte til, når du arbejder?

Indføre Yourself

At præsentere dig selv er en ligetil måde at vise din interesse for at møde nogen. Det er velegnet, hvis du lige er startet i et nyt job eller meldt dig ind i en klub eller en organisation. For eksempel:

• Hi, I’m Jane. I just joined the team and would like to introduce myself.
• Hi, I’m a newbie. I’m shy, please come say hi.

Betal en kompliment

At komplimentere nogen kan booste deres humør og gøre dig mere relateret. Du kan vælge noget, du kan lide, blandt den person, du gerne vil lære at kende, og nævne, hvorfor du kan lide det. For eksempel:

• “I really like your hair. This curl makes you look gorgeous”
• “Your dress is so beautiful. May I ask where you bought it?”

#Step 4 – Make the Most of your Listening Skill

One of the “gifts” of introverts is the ability to listen, so why not make it your strength? Instead of talking and giving meaningless answers, try using your listening and observation skills to find out what triggers or open-ended questions help the story doesn’t go to a dead end.

Til en samtale med kun to personer

The fact that you can listen and understand the other person is the key to cementing this relationship. Instead of talking about yourself, you can lead the conversation based on the story of the person you are facing. And it’s also a great way to start a conversation and get to know people you’ve never met.

Til en samtale med et hold eller publikum

Dette kræver meget mere indsats. Brug 10 minutter om dagen på at opdatere nyhederne eller se, hvad disse mennesker har, og hvad de lærer om (selvom det er et emne, du ikke er ligeglad med). Men at gøre dette vil hjælpe dig med at få mere viden og emner for nemt at blive en del af et fællesskab, og hvordan du kan være mere social.

#Step 5 – Have Welcoming Body Language

Med din kropsholdning, fagter og bevægelser kan du overbevise andre om, at du er selvsikker, selvom du inderst inde er virkelig nervøs.

• Øjenkontakt. Øjenkontakt er den vigtigste og mest kraftfulde måde, når man interagerer direkte med andre. Vedligeholdelse af øjenkontakt kan give den anden person en følelse af tryghed, vise ærlighed, oprigtighed, tilgængelighed og en vilje til at lytte.
• Smil. At smile gør dig mere selvsikker og tilgængelig i andres øjne, og det letter dig også for træthed. Du vil føle dig gladere og mere komfortabel.
• Stå lige op. Du kan holde din kropsholdning lige ved at bringe dine skuldre tilbage og hovedet op. På denne måde vil du se både komfortabel og selvsikker ud. En bøjet, spændt stilling med skuldrene fremad og hovedet nedad kan forårsage følelser af usikkerhed, generthed og angst.

#Step 6 – Don’t Be Hard On Yourself

Det, du skal være opmærksom på i hver samtale, er ikke at tvinge dig selv til at udtrykke mere end nødvendigt. Dette kan føre til ubehag eller unaturlighed.

Du skal bare formidle præcis, hvad du skal formidle til den anden person og deltage i samtalen, når du føler, du har brug for at sige din mening. Dine ord vil også blive værdsat mere, når du ikke forsøger at sige meningsløse, akavede ting.

I sammenkomster, hvis du føler, at du ikke kommer sammen med det samme, så tag en bog med dig. Alle respekterer andres privatliv, og din læsning er noget, der absolut fortjener respekt. Det er en måde at fordrive tiden på, eliminere det akavede ved ikke at vide, hvad man skal sige, eller undgå unødvendige gruppeaktiviteter i stedet for at lade som om, man er aktiv og kommer ud af det med alle.

4 tips til, hvordan du bliver mere social

Kom over din frygt for afvisning

If you can’t control what you want to convey in a conversation or meeting, you feel fearful and overwhelmed by emotions, so come up with ideas and plan them. Making a list of what you want to say and spending time practising will help you gain confidence. 

Gør dig også bekendt med de negative stemmer i dit hoved, og identificer dem som bare dine tanker og ikke virkelige. Skift ting som “I’m a terrible communicator" til “I’m someone who can spark good stories around people”. 

Find et fælles emne

Forbered emner, der er nemme at tale om og har til fælles med alle at kommunikere, såsom familie, kæledyr, sport og underholdning. Spørgsmål som:

• "Har du set den seneste superheltefilm?"
• “Did you watch the music awards show last night?”
• "Hvad slags kat har du?"

Disse spørgsmål er perfekte til at deltage i small talk og hurtigt lære mere om mennesker.

Vær vært for en sammenkomst

No one can avoid meeting and gathering with people around. Nothing works more than actively organizing a small gathering or hosting a casual dinner party to find ways to become more sociable. You will learn people’s preferences, how to communicate effectively with others, and how to heat up the party with games like Lær dig at kende, Det ene eller det andet.

Bliv inspireret med AhaSlides

• AhaSlides har alt hvad du behøver for at booste dit socialt samvær som en massiv trivia quizzer butik og en spændende spinnerhjul for at holde dig underholdt med nye venner.
• Derudover har vi også en masse færdige skabeloner egnet til dig at bruge til Bryd isen på kontoret, enhver fest eller spilleaften.
• Vi har endda nyttige artikler og tips til at finpudse din præsentation eller talefærdigheder.
• Beder åbne spørgsmål med Live Q&A dias på AhaSlides, eller brug afstemningsmager til undersøg dit publikum bedre!

Bliv inspireret med AhaSlides gratis skabeloner

Afsluttende tanker

Hvordan bliver man mere social? Du kan kun besvare dette spørgsmål ved at øve dig i kommunikationsevner og forlade din komfortzone. 

Ovenstående trin og tips vil få dig til at føle dig vanskelig og modløs, når du starter. Du kan dog foretage ændringer for at udvikle dig selv efter at have været vedholdende og forsøgt at implementere dem. Så prøv at øve det hver eneste dag.

Ofte stillede spørgsmål: