Hvordan bliver man mere social på arbejdet? 6 trin med tips til introverte

Hvordan man bliver mere social som introvert? - Hvis du er introvert, er dette sandsynligvis et spørgsmål, du har søgt efter mindst én gang. I modsætning til ekstroverte kan det virke svært for dig at omgås andre. Det er almindeligt at opleve usikkerhed og angst, når man taler foran en forsamling. Eller det kræver meget mod at mødes og tale med en, man lige møder for første gang. Kommunikation eller socialisering kan nogle gange gøre dig udmattet.

Du skal acceptere, at dit hjerte altid hamrer hurtigere, før du begynder at føle dig "bemærket".

Der er ikke noget galt med at være introvert, bare at det nogle gange kan være ulejlighed eller ulempe, når man er i en gruppe fuld af sociale mennesker. Så i denne artikel vil vi introducere de 6 bedste trin og tips til at være mere social, især på arbejdet.

• #Trin 1 – Find den rigtige motivation
• #Trin 2 – Sæt sociale mål
• #Trin 3 – Start en samtale
• #Trin 4 – Få mest muligt ud af din lyttefærdighed
• #Trin 5 – Hav et imødekommende kropssprog
• #Trin 6 – Vær ikke hård ved dig selv
• 4 tips til, hvordan du bliver mere social
• Afsluttende tanker
• Ofte stillede spørgsmål

Flere Engagement Tips med AhaSlides

• Beskæftigelsesevner
• Eksempler på interpersonelle færdigheder
• Fjernarbejdsværktøj

#Trin 1 – Find den rigtige motivation

Hvordan bliver man mere social som introvert? Mange introverte føler, at det at gå ud og socialisere som en social aktivitet er mere obligatorisk end frivilligt, så de føler sig ikke motiverede til at gøre disse ting. Men at ændre på, hvordan du ser på problemet, vil gøre det lettere at nærme sig og prøve.

• I stedet for at tænke: "Jeg hader at gøre ting for at knytte bånd på den måde"
• Prøv at erstatte det med: "Det kunne være sjovt at observere og deltage. Måske kan jeg finde ligesindede og hobbyer og lære af andre perspektiver."

Du kan selvfølgelig ikke tvinge dig selv til at springe fra "introvert" til "ekstrovert", men du kan vælge den rigtige motivation, såsom at forbedre den viden og de færdigheder, der er nødvendige i jobbet, eller viden om det emne, du gerne vil studere, osv. At møde nye mennesker hjælper folk med at få nye oplevelser og kan ændre deres overbevisninger og syn på livet.

#Trin 2 – Sæt sociale mål

Du kan starte med små mål først, ikke for store, såsom:

• Få en ny ven
• Føl dig mere sikker i mængden
• Vær mindre genert, når du taler
• Glattere historieåbning

Hvis du ikke lægger for meget pres på dig selv, som at ønske, at alle skal huske dit navn, vil det gøre dig mere komfortabel og lettere at kommunikere med folk. 

#Trin 3 – Start en samtale

Evnen til at starte en samtale er nødvendig for at netværke og opbygge relationer. Det kan dog være en udfordring at finde den rigtige åbning første gang du møder nogen. Uanset omstændighederne eller personligheden hos den person, du vil tale med, er der flere effektive måder at starte en samtale på:

Brug Ice Breaking Questions

Ved brug af +115 Isbrudsspørgsmål er en af ​​de mest effektive måder at lære og interagere med nogen og holde samtalen i gang. Eksempel:

• Læser du noget interessant bog lige nu? 
• Hvordan har du det i dag?
• Hvad er din yndlingsting ved dit job? 
• Har der været en opgave, der har fået dig til at føle dig stresset på det seneste?
• Er du et morgenmenneske eller et natmenneske? 
• Hvilken type musik kan du bedst lide at lytte til, når du arbejder?

Indføre Yourself

At præsentere dig selv er en ligetil måde at vise din interesse for at møde nogen. Det er velegnet, hvis du lige er startet i et nyt job eller meldt dig ind i en klub eller en organisation. For eksempel:

• Hej, jeg hedder Jane. Jeg er lige blevet en del af teamet og vil gerne præsentere mig selv.
• Hej, jeg er ny. Jeg er genert, kom endelig og sig hej.

Betal en kompliment

At komplimentere nogen kan booste deres humør og gøre dig mere relateret. Du kan vælge noget, du kan lide, blandt den person, du gerne vil lære at kende, og nævne, hvorfor du kan lide det. For eksempel:

• "Jeg kan virkelig godt lide dit hår. Disse krøller får dig til at se smuk ud."
• "Din kjole er så smuk. Må jeg spørge, hvor du har købt den?"

#Trin 4 – Få mest muligt ud af dine lyttefærdigheder

En af introvertes "gaver" er evnen til at lytte, så hvorfor ikke gøre det til din styrke? I stedet for at tale og give meningsløse svar, så prøv at bruge dine lytte- og observationsevner til at finde ud af, hvilke triggere eller åbne spørgsmål der hjælper historien med ikke at ende i en blindgyde.

Til en samtale med kun to personer

Det faktum, at du kan lytte til og forstå den anden person, er nøglen til at cementere dette forhold. I stedet for at tale om dig selv, kan du lede samtalen ud fra historien om den person, du står over for. Og det er også en god måde at starte en samtale på og lære folk at kende, du aldrig har mødt før.

Til en samtale med et hold eller publikum

Dette kræver meget mere indsats. Brug 10 minutter om dagen på at opdatere nyhederne eller se, hvad disse mennesker har, og hvad de lærer om (selvom det er et emne, du ikke er ligeglad med). Men at gøre dette vil hjælpe dig med at få mere viden og emner for nemt at blive en del af et fællesskab, og hvordan du kan være mere social.

#Trin 5 – Hav et imødekommende kropssprog

Med din kropsholdning, fagter og bevægelser kan du overbevise andre om, at du er selvsikker, selvom du inderst inde er virkelig nervøs.

• Øjenkontakt. Øjenkontakt er den vigtigste og mest kraftfulde måde, når man interagerer direkte med andre. Vedligeholdelse af øjenkontakt kan give den anden person en følelse af tryghed, vise ærlighed, oprigtighed, tilgængelighed og en vilje til at lytte.
• Smil. At smile gør dig mere selvsikker og tilgængelig i andres øjne, og det letter dig også for træthed. Du vil føle dig gladere og mere komfortabel.
• Stå lige op. Du kan holde din kropsholdning lige ved at bringe dine skuldre tilbage og hovedet op. På denne måde vil du se både komfortabel og selvsikker ud. En bøjet, spændt stilling med skuldrene fremad og hovedet nedad kan forårsage følelser af usikkerhed, generthed og angst.

#Trin 6 – Vær ikke hård ved dig selv

Det, du skal være opmærksom på i hver samtale, er ikke at tvinge dig selv til at udtrykke mere end nødvendigt. Dette kan føre til ubehag eller unaturlighed.

Du skal bare formidle præcis, hvad du skal formidle til den anden person og deltage i samtalen, når du føler, du har brug for at sige din mening. Dine ord vil også blive værdsat mere, når du ikke forsøger at sige meningsløse, akavede ting.

I sammenkomster, hvis du føler, at du ikke kommer sammen med det samme, så tag en bog med dig. Alle respekterer andres privatliv, og din læsning er noget, der absolut fortjener respekt. Det er en måde at fordrive tiden på, eliminere det akavede ved ikke at vide, hvad man skal sige, eller undgå unødvendige gruppeaktiviteter i stedet for at lade som om, man er aktiv og kommer ud af det med alle.

4 tips til, hvordan du bliver mere social

Kom over din frygt for afvisning

Hvis du ikke kan kontrollere, hvad du vil formidle i en samtale eller et møde, føler du dig bange og overvældet af følelser, så kom med idéer og planlæg dem. At lave en liste over, hvad du vil sige, og bruge tid på at øve dig, vil hjælpe dig med at få selvtillid. 

Gør dig også bekendt med de negative stemmer i dit hoved, og identificer dem som bare dine tanker og ikke virkelige. Skift ting som "Jeg er en forfærdelig kommunikator"" til "Jeg er en person, der kan fortælle gode historier til folk." 

Find et fælles emne

Forbered emner, der er nemme at tale om og har til fælles med alle at kommunikere, såsom familie, kæledyr, sport og underholdning. Spørgsmål som:

• "Har du set den seneste superheltefilm?"
• "Så du musikprisuddelingen i går aftes?"
• "Hvad slags kat har du?"

Disse spørgsmål er perfekte til at deltage i small talk og hurtigt lære mere om mennesker.

Vær vært for en sammenkomst

Ingen kan undgå at mødes og samles med andre mennesker. Intet fungerer bedre end aktivt at organisere en lille sammenkomst eller være vært for en afslappet middagsselskab for at finde måder at blive mere social på. Du vil lære folks præferencer, hvordan man kommunikerer effektivt med andre, og hvordan man varmer festen op med lege som Lær dig at kende, Det ene eller det andet.

Bliv inspireret med AhaSlides

• AhaSlides har alt hvad du behøver for at booste dit socialt samvær som en massiv trivia quizzer butik og en spændende spinnerhjul for at holde dig underholdt med nye venner.
• Derudover har vi også en masse færdige skabeloner egnet til dig at bruge til Bryd isen på kontoret, enhver fest eller spilleaften.
• Vi har endda nyttige artikler og tips til at finpudse din præsentation eller talefærdigheder.
• Beder åbne spørgsmål med Live Q&A dias på AhaSlides, eller brug afstemningsmager til undersøg dit publikum bedre!

Bliv inspireret med AhaSlides gratis skabeloner

Afsluttende tanker

Hvordan bliver man mere social? Du kan kun besvare dette spørgsmål ved at øve dig i kommunikationsevner og forlade din komfortzone. 

Ovenstående trin og tips vil få dig til at føle dig vanskelig og modløs, når du starter. Du kan dog foretage ændringer for at udvikle dig selv efter at have været vedholdende og forsøgt at implementere dem. Så prøv at øve det hver eneste dag.

Ofte stillede spørgsmål: