Stille rygestop – hvad, hvorfor og måder at håndtere det på i 2024

Det er let at se ordet "stille op" på sociale medieplatforme. Videoen, der blev produceret af en TikTokker @zaidlepplin, en ingeniør fra New York, om "Arbejde er ikke dit liv", gik straks viralt. TikTok og blev en kontroversiel debat i de sociale netværk.

Hashtagget #QuietQitting har nu overtaget TikTok med mere end 17 millioner visninger.

• Hvad er stille opgivelse?
• Den stille opgivers fremkomst
• Årsager til stille ophør
• Fordele ved stille rygestop
• Håndter stille opgivelse –Arbejder mindre
• Håndter stille opsigelse – Forhøjelse af bonus og kompensation
• Håndter stille rygestop – Bedre arbejdsrelationer
• Du burde være med i Stille Ophør!
• Vigtig konklusion for arbejdsgivere
• Konklusion
• Ofte Stillede Spørgsmål

Her er hvad Stille Opgivelse virkelig er ...

Hvad er stille opgivelse?

Trods sit bogstavelige navn handler stille opsigelse ikke om at sige sit job op. I stedet handler det ikke om at undgå arbejde, men om ikke at undgå et meningsfuldt liv uden for arbejdet. Når du er utilfreds på arbejdet, men får et job, er opsigelse ikke dit valg, og der er ingen andre alternativer; du ønsker at være stille opsigende medarbejdere, der ikke tager deres arbejde alvorligt og stadig yder det absolut nødvendige for at undgå at blive fyret. Og det er ikke længere for stille opsigere at hjælpe med ekstra opgaver eller tjekke e-mails uden for arbejdstiden.

Den stille opgivers fremkomst

Begrebet "udbrændthed" bruges ofte i dagens arbejdskultur. Med de stadigt stigende krav på den moderne arbejdsplads er det ikke underligt, at flere og flere mennesker føler sig overvældede og stressede. Der er dog en anden gruppe arbejdstagere, der stille og roligt lider af en anden form for arbejdsrelateret stress: de stille opgivere. Disse medarbejdere trækker sig stille og roligt fra arbejdet, ofte uden forudgående advarselstegn. De udtrykker måske ikke åbenlyst utilfredshed med deres job, men deres manglende engagement siger meget.

På et personligt plan oplever stille opgivere ofte, at deres arbejdsliv ikke længere stemmer overens med deres værdier eller livsstil. I stedet for at finde sig i en situation, der gør dem utilfredse, går de stille og uden fanfare væk. Stille opgivere kan være vanskelige at erstatte for organisationen på grund af deres færdigheder og erfaring. Derudover kan deres afgang skabe spændinger og skade moralen blandt deres kolleger. Efterhånden som flere og flere mennesker vælger at sige deres job stille op, er det vigtigt at forstå motivationerne bag denne voksende tendens. Først da kan vi begynde at adressere de underliggende problemer, der får så mange af os til at afbryde vores arbejde.

Årsager til stille ophør

Det har været et årti med en kultur med lange arbejdsdage og lav eller lille ekstra løn, hvilket har været forventet som en del af en række forskellige job. Og det er endda stigende for de unge arbejdstagere, der kæmper for at få bedre muligheder på grund af pandemien.

Derudover er Stille Opgivelse et tegn på at håndtere udbrændthed, især for nutidens unge, især Z-generationen, som er sårbare over for depression, angst og skuffelse. Udbrændthed er en negativ overarbejdstilstand, der har en stærk indvirkning på mental sundhed og arbejdsevne på lang sigt og bliver den mest betydningsfulde. grund til at forlade jobbet.

Selvom mange medarbejdere kræver ekstra kompensation eller en lønforhøjelse for ekstra ansvar, giver mange arbejdsgivere det som et tavst svar, og det er den sidste dråbe, der får dem til at gentænke deres bidrag til virksomheden. Desuden kan manglende forfremmelse og anerkendelse for deres præstationer øge angst og demotivation i forhold til at forbedre deres produktivitet.

Fordelene ved stille rygestop

I dagens arbejdsmiljø kan det være nemt at blive fanget i hverdagens travlhed. Med deadlines, der skal overholdes, og mål, der skal nås, er det nemt at føle, at man altid er på farten.

Stille opsigelse kan være en måde for medarbejdere at skabe plads til at koble fra uden at skulle forstyrre nogen. At tage et skridt tilbage og fokusere på balancen mellem arbejdsliv og privatliv er afgørende for at opretholde mental sundhed. 

Tværtimod er der mange fordele ved stille og roligt at give slip. At have plads til at koble fra fra tid til anden betyder, at du får mere tid til at fokusere på andre områder af livet. Dette kan føre til en mere holistisk følelse af velvære og større tilfredshed med livet.

Læs mere:

• Hvordan man skriver en Ansættelsesbrev om opsigelse
• Sådan siger du op med et job

Håndtering af stille rygestop

Så hvad kan virksomheder gøre for at håndtere den stille opsigelse?

Arbejder mindre

Mindre arbejdstid er en optimal måde at opnå balance mellem arbejdsliv og privatliv. En kortere arbejdsuge kan have utallige samfundsmæssige, miljømæssige, personlige og endda økonomiske fordele. Lange arbejdsdage på kontorer eller i produktionsvirksomheder garanterer ikke høj produktivitet. At arbejde smartere, ikke længere, er hemmeligheden bag at forbedre arbejdskvaliteten og skabe profitable virksomheder. Nogle store økonomier, såsom New Zealand og Spanien, har testet en firedages arbejdsuge uden lønnedgang.

Forhøjelse af bonusser og kompensationer

Ifølge Mercers globale talenttrends 2021 er der fire faktorer, som medarbejderne forventer mest, herunder ansvarlige belønninger (50%), fysisk, psykisk og økonomisk velvære (49%), formålsbevidsthed (37%) og bekymring for miljøkvalitet og social lighed (36%). Det er virksomheden, der skal gentænke for at levere bedre ansvarlige belønninger. Der er mange måder, hvorpå organisationer kan opbygge bonusaktiviteter for at belønne deres medarbejdere med en spændende atmosfære. Du kan se følgende: Bonus Spil lavet af AhaSlides.

Bedre arbejdsrelationer

Forskere har hævdet, at gladere medarbejdere på arbejdspladsen er mere produktive og engagerede. Det er bemærkelsesværdigt, at medarbejderne synes at nyde det venlige arbejdsmiljø og den åbne arbejdskultur, hvilket fører til højere fastholdelsesrater og lavere udskiftningsrater. Stærke bånd mellem teammedlemmer og teamledere bidrager i høj grad til bedre kommunikation og produktivitet. hurtig teambuilding or team engagement aktiviteter kan være med til at styrke kollegerelationerne.

Tjek det ud! Du burde blive en del af #QuietKitting (i stedet for at forbyde det)

Smuk LinkedIn indlæg fra Dave Bui – administrerende direktør for AhaSlides

Du har sikkert hørt om denne trend nu. Trods det forvirrende navn er ideen enkel: at gøre, hvad din jobbeskrivelse siger, og intet mere. At sætte klare grænser. Ingen "at gå ud over det sædvanlige". Ingen sene e-mails. Og selvfølgelig at lave et statement på TikTok.

Selvom det egentlig ikke er et helt nyt koncept, tror jeg, at populariteten af ​​denne trend kan tilskrives disse fire faktorer:

• Overgangen til fjernarbejde har udvisket grænsen mellem arbejde og hjem.
• Mange er endnu ikke kommet sig over udbrændthed siden pandemien.
• Inflation og de hastigt stigende leveomkostninger over hele verden.
• Generation Z og yngre millennials er mere højlydte end tidligere generationer. De er også langt mere effektive til at skabe trends.

Så hvordan fastholder man medarbejdernes interesse i virksomhedens aktiviteter?

Motivation er selvfølgelig et stort (men heldigvis meget veldokumenteret) emne. Som en start er nedenfor nogle engagementstips, som jeg fandt nyttige.

1. Lyt bedre. Empati rækker langt. Øv dig. aktiv lytning til enhver tid. Led altid efter bedre måder at lytte til dit team på.
2. Involver dine teammedlemmer i alle de beslutninger, der påvirker dem. Skab en platform, hvor folk kan sige deres mening og tage ejerskab over de sager, de er interesserede i.
3. Tal mindre. Indkald aldrig til et møde, hvis du har til hensigt at tale det meste af tiden. Giv i stedet folk en platform til at præsentere deres ideer og finde ud af tingene sammen.
4. Fremme åbenhed. Afhold regelmæssigt åbne spørgerunder. Anonym feedback er okay i starten, hvis dit team ikke er vant til at være ærlige (når åbenhed er opnået, vil der være meget mindre behov for anonymitet).
5. Prøv AhaSlides. Det gør det meget nemmere at gøre alle de 4 ovenstående ting, uanset om det er personligt eller online.

Læs mere: Til alle ledere: I bør tilslutte jer #QuietKitting (i stedet for at forbyde det)

Vigtig konklusion for arbejdsgivere

I dagens arbejdsliv er det vigtigere end nogensinde at opretholde en sund balance mellem arbejdsliv og privatliv. Desværre kan det med det moderne livs krav være alt for nemt at blive fanget i trummerummet og miste interessen for de ting, der virkelig betyder noget.

Derfor skal arbejdsgivere give deres medarbejdere mulighed for regelmæssigt at tage fri fra arbejde. Uanset om det er en betalt feriedag eller blot en eftermiddagspause, kan det at tage sig tid til at trække sig tilbage fra arbejdet hjælpe med at opfriske og forynge medarbejderne, hvilket fører til forbedret fokus og produktivitet, når de vender tilbage.

Derudover kan arbejdsgivere ved at pleje en sund balance mellem arbejdsliv og privatliv fremme en mere holistisk tilgang til arbejdet, der værdsætter medarbejdernes trivsel lige så højt som bundlinjens resultater.

I sidste ende er det en win-win for alle involverede.

Konklusion

Stille opsigelse er ikke noget nyt. At slappe af og holde styr på tiden har været en trend på arbejdspladsen. Det, der er blevet en trend, er ændrede medarbejderholdninger til job efter pandemien og den øgede mentale sundhed. Den massive reaktion på Stille Opsigelse opfordrer hver organisation til at sørge for bedre arbejdsforhold for deres talentfulde medarbejdere, især en politik for balance mellem arbejdsliv og privatliv.

Gør noget, og tjen dine medarbejderes respekt ved hjælp af forskellige skabeloner, der er tilgængelige på AhaSlides Library

Ofte stillede spørgsmål: