Who can work 24/7 without taking a rest? We’re not like machines, besides work, there are various aspects of life that we care for. How to manage all these things with an occupied schedule? All we need is a Balance Life Wheel, which is inspired by the Wheel of Life.
Was ist also ein Balance Life Wheel? Dieser Artikel stellt Ihnen eine neue und interessante Möglichkeit vor, Ihr Leben in Einklang zu bringen.
Table of Contents:
- Was ist das Balance Life Wheel?
- Wie verwende ich das Balance Life Wheel?
- Wann sollte das Balance Life Wheel verwendet werden?
- Häufig gestellte Fragen
Was ist das Balance Life Wheel?
Wheel of Life oder Balance Life Wheel wurde von Paul J. Meyer entwickelt, der als Lebensberater und Gründer des Success Motivation Institute bekannt ist. Dieser Kreis zeigt die wichtigsten Aspekte Ihres Lebens, darunter:
- Familie
- Familienleben
- Gesundheit
- Wohlbefinden
- Romantik
- Karriere
- Finanzen
- Freizeit
Die ursprüngliche Version des Balance Life Wheel sieht so aus, Sie können die Kategorien jedoch je nach Zweck und Fokus anpassen. Eine andere Version, die auch auf den meisten Coaching-Websites häufig zu finden ist, ist:
- Geld & Finanzen
- Karriere & Arbeit
- Gesundheit & Fitness
- Spaß und Erholung
- Umgebung (Zuhause/Arbeit)
- Community
- Friends & Family
- Partner & Liebe
- Persönliches Wachstum und Lernen
- Spiritualität
Es gibt zwei Arten des Rades der Lebensbalance: Sie können ein Kreisrad oder ein Rad im Spinnennetzstil erstellen. Beide folgen einem Punktesystem, und je höher der Punkt, desto höher der Fokus, den Sie legen. Weisen Sie jeder Kategorie eine Note auf einer Skala von 0 bis 10 zu, wobei 0 die geringste Aufmerksamkeit und 10 die höchste Aufmerksamkeit bedeutet.
- The “Pie” Style wheel: Dies ist der ursprüngliche Stil des Coaching-Rads mit einem Aussehen wie Kuchen- oder Pizzastücke. Sie können die Größe jedes Segments anpassen, um die Bedeutung jedes Bereichs zu bewerten
- The “Spider Web” Style wheel: Ein anderer Stil, der häufiger online zu sehen ist, sieht aus wie ein Spinnennetz, das für Computer einfacher zu zeichnen ist. Bei diesem Design werden die Ergebnisse für jede Klassifizierung auf den Speichen angegeben und nicht für das gesamte Segment. Dadurch entsteht ein Spinnennetzeffekt.
Kuchenart 
Spinnennetz-Stil
Wie benutzt man ein Balance Life Wheel?
Schritt 1: Bestimmen Sie Ihre Lebenskategorien
Before creating a Balance Life wheel, let’s think of what aspects you want to put in your wheel and how much attention you are going to put on each category.
- Markieren Sie die wichtigsten Bereiche Ihres Lebens: Befolgen Sie die oben aufgeführten Aspekte
- Bestimmen Sie die Rollen in Ihrem Leben: zum Beispiel ein Freund, ein Gemeindevorsteher, ein Sportler, ein Teammitglied, ein Kollege, ein Manager, ein Elternteil oder ein Ehepartner.
- Identifizieren Sie die Bereiche, die sich überschneiden: Überlegen Sie, welcher Aspekt für Sie Priorität hat, während er mit einem anderen Aspekt zum gleichen Ergebnis führen kann.
Schritt 2: Wählen Sie den Radhersteller
Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, online ein Lebensrad zu erstellen. Nach klassischen Rädern können Sie bei Google suchen und jedes davon ausprobieren.
Eine weitere hervorragende Möglichkeit hierfür ist die Nutzung interaktiver Wheel-Maker-Tools wie AhaSlides Spinnerrad, Das ist kostenlos und einfach anzupassen.
- Bei AhaSlides anmelden
- Öffnen Sie Vorlagen
- Wählen Sie die Spinner Wheel-Funktion
- Passen Sie den Inhalt und das Design nach Ihren Wünschen an.
Note that this Balance life wheel works on the principle of probability. Whenever you feel overwhelmed or burned out, spin this wheel of life. You’ll be surprised how fun it is.
Schritt 3: Beheben Sie das Problem und verbessern Sie es
Was Sie jetzt tun, ist etwas, das Ihnen wirklich bedeutet. Bei Wheel of Life geht es nicht nur um Arbeit und Leben, es ist eine Lösung, die Ihnen dabei hilft, alle für Sie wichtigen Aspekte in Einklang zu bringen. Mit diesem visuellen Instrument können Sie die Lücken identifizieren und die Bereiche in Ihrem Leben lösen, die mehr Zeit und Aufmerksamkeit erfordern.
Wann sollte das Balance Life Wheel verwendet werden?
Die Leistung des Balance-Lebensrads ist nicht begrenzt. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses visuelle Tool zu nutzen:
Persönlichen Gebrauch
Der Hauptzweck dieses Rahmenwerks besteht darin, Einzelpersonen dabei zu helfen, ihr Leben in Einklang zu bringen, wenn es zu viele Dinge zu bewältigen gibt. Sie können es in einigen Situationen verwenden, z. B. bei der Vorbereitung auf eine Beförderung, beim Stressmanagement, bei einem Karrierewechsel und mehr.
In einem Coaching-Programm
Viele Menschen kommen zu Coaching-Zentren, um nach einer Lösung für Work-Life-Balance, persönliches Wachstum, Finanzmanagement, Zeitmanagement, oder mehr. Als Coach können Sie ein Life-Balance-Rad nutzen, um Ihren Schüler oder Mentee dabei zu unterstützen, seine Stärken und Schwächen einzuschätzen.
Mit einem potenziellen Kunden
It is possible to make the wheel of life balance with your customers when it comes to business and personal goals. Collaborating on the wheel’s construction can not only help in building a better parnership but also allow both parties to learn about each other’s working style. It can be a great way to test the waters and see if a partnership would be effective in the long run.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der Zweck des Balance Life Wheel?
Der Zweck des Balanced Life Wheel besteht darin, eine visuelle Darstellung der verschiedenen Aspekte unseres Lebens und ihrer Verbindung zu bieten. Es besteht in der Regel aus acht bis zehn Abschnitten, wobei jeder Abschnitt einen anderen Aspekt des Lebens darstellt, beispielsweise Karriere, Beziehungen, Gesundheit, Spiritualität, Finanzen und persönliches Wachstum.
Welche Vorteile bietet die Verwendung von Wheel of Life?
Es hilft uns zu erkennen, welche Bereiche unseres Lebens mehr Aufmerksamkeit benötigen und welche Bereiche bereits ausgeglichen sind. Dadurch können wir auf ein insgesamt ausgeglicheneres und erfüllteres Leben hinarbeiten.
Vor welchen Problemen stehen Trainer mit einem Lebensrad aus Papier?
Das Papierrad des Lebens ist eine gute Möglichkeit, Mentees über ihren Lebensplan zu informieren. Heutzutage sind die Menschen jedoch eher mit der digitalen Version vertraut. Zu den Nachteilen zählen der begrenzte Platz für Notizen und Kommentare, die Unmöglichkeit, das Rad einfach zu aktualisieren oder zu modifizieren, und die Herausforderungen bei der gemeinsamen Nutzung und Zusammenarbeit am Rad mit Kunden aus der Ferne.
Ref: Mintools | Coaching-Weg | Coaching-Tool
