Der schwierigste Aspekt bei der Zubereitung wunderbarer Speisen ist manchmal nicht der kulinarische Prozess, sondern die Menüplanung. Weiß nicht was man zum Abendessen machen kann Heute? Brauchen Sie viele Ideen für leckere Rezepte, die nicht lange dauern? Oder haben Sie nach einem langen, anstrengenden Tag einfach keine Lust mehr, ein kompliziertes und zeitaufwändiges Abendessen zuzubereiten?
Also, herzlichen Glückwunsch, denn der heutige Beitrag wird die Frage beantworten „Was soll ich zum Abendessen machen?“ durch die Bereitstellung der 12 superleckere Abendessen-Ideen deren Zubereitung nur 15–30 Minuten dauert!
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Inhaltsverzeichnis
- #1 – Hühnchen-Fajitas
- #2 – Garnelen in Knoblauchbutter
- #3 – Gebratener Blumenkohlreis
- #4 – Pesto-Nudeln
- #5 – Thunfischsalat
- #6 – Gebratenes Rindfleisch
- #7 – Italienische Wurst und Paprika
- #8 – Vegetarische Quesadillas
- #9 – Garnelen Scampi
- #10 – Gebackener Lachs mit Avocado-Salsa
- #11 – Kichererbsen-Curry
- #12 – Lachs-Avocado-Poke-Bowl
- Was soll ich zum Abendessen essen?
- Key Take Away
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#1 – Chicken Fajitas – Was man zum Abendessen machen kann
Chicken Fajitas sind ein traditionelles mexikanisches Gericht mit Hühnerbrust, Paprika, Zwiebeln, Limettensaft und Gewürzen.
Marinieren und garen Sie das Hähnchen, braten Sie anschließend Paprika und Zwiebeln an, vermengen Sie alles und träufeln Sie frische Zitrone darüber. Servieren Sie dazu Tortillas und Ihre Lieblingszutaten.
#2 – Garnelen in Knoblauchbutter – Was man zum Abendessen machen kann
Läuft Ihnen beim Namen dieses Gerichts nicht das Wasser im Mund zusammen? Butter in einer Pfanne schmelzen, gehackten Knoblauch hinzufügen und 1–2 Minuten braten. Zum Schluss die Garnelen hinzufügen und braten, bis sie rosa sind. Für zusätzlichen Geschmack können Sie 2 Esslöffel gehackte Petersilienblätter hinzufügen.
#3 – Gebratener Blumenkohlreis – Was man zum Abendessen machen kann
Für dieses Gericht benötigen Sie einen Blumenkohlkopf, eine Zwiebel, eine Karotte und etwas gehackten Knoblauch. Mahlen Sie zunächst den Blumenkohl zu einer reisähnlichen Masse. Geben Sie dann die gewürfelte Zwiebel, die Karotte und den Knoblauch in eine Pfanne, bevor Sie den Blumenkohl hinzufügen. Zum Schluss zwei verquirlte Eier und Sojasauce nach Geschmack hinzufügen.
#4 – Pesto-Pasta – Was man zum Abendessen machen kann
Warum verwenden Sie nicht die Pesto-Sauce und den Käse, die Sie bereits zur Hand haben?
Kochen Sie so viele Spaghetti, wie Sie benötigen. Geben Sie dann 1/2 Tasse Pesto-Mischung und 1/4 Tasse geriebenen Parmesankäse zu den heißen Nudeln.
#5 – Thunfischsalat – Was man zum Abendessen machen kann
Ein recht einfaches Rezept, aber dennoch extrem lecker. Mischen Sie eine Dose Thunfisch mit einem gewürfelten Apfel und gewürfeltem Sellerie, fügen Sie dann 1/1 Tasse gehackte Walnüsse und 4/1 Tasse Mayonnaise hinzu. Servieren Sie dazu Brot und Salatblätter!
#6 – Gebratenes Rindfleisch – Was man zum Abendessen machen kann
Rindfleisch, Paprika und Sojasauce ergeben eine perfekte Kombination.
Rindfleisch und Paprika in Scheiben schneiden. Einen Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, Rindfleisch und Paprika hinzufügen und garen. Mit heißem Reis servieren und mit Sojasauce abschmecken.
#7 – Italienische Wurst und Paprika – Was man zum Abendessen machen kann
Natürlich brauchen Sie italienische Wurst (wenn Sie keine haben, können Sie sie durch eine andere ersetzen, aber ich bin nicht sicher, wie gut sie sein wird), zwei Paprikaschoten und gewürfelte Tomaten.
Braten Sie die Wurst zunächst mit Paprika und Tomaten in einer Pfanne an. Verwenden Sie dabei etwas Öl, damit sie nicht anbrennt. Braten Sie, bis die Wurst nicht mehr rosa ist, und würzen Sie nach Bedarf. Servieren Sie dazu gedämpften Reis, Spaghetti oder Hoagie-Brötchen.
#8 – Vegetarische Quesadillas – Was man zum Abendessen machen kann
Eine Paprika, eine Zwiebel und eine Zucchini in Scheiben schneiden (oder Ihr Lieblingsgemüse hinzufügen). Dann eine Pfanne mit einem Esslöffel Öl erhitzen, das gehackte Gemüse hinzufügen und garen, bis es weich ist. Gemüse und geriebenen Käse auf Tortillas verteilen und backen, bis der Käse geschmolzen ist.
#9 – Shrimps Scampi – Was man zum Abendessen machen kann
Die Zubereitung leckerer Shrimps Scampi ist einfacher als je zuvor!
Zuerst die Nudeln kochen. Dann 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne erhitzen, 2 gehackte Knoblauchzehen hinzufügen und 1–2 Minuten braten. Garnelen hinzufügen und garen. Zum Schluss die gekochten Nudeln vermengen und mit Petersilie und Limettensaft beträufeln – fertig ist das Gericht.
#10 – Gebackener Lachs mit Avocado-Salsa – Was man zum Abendessen machen kann
Dieses Gericht benötigt nur wenig Vorbereitung. Heizen Sie den Backofen zunächst auf 400 °C vor. Würzen Sie in der Zwischenzeit ein Lachsfilet mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Backen Sie den Lachs anschließend 12–15 Minuten lang oder bis er gar ist.
Während der Lachs im Ofen ist, bereiten Sie die Avocado-Salsa zu. Zerdrücken Sie dazu eine reife Avocado mit einer Gabel und vermengen Sie gewürfelte Kirschtomaten, rote Zwiebeln, gehackten Koriander und Limettensaft. Geben Sie die Avocado-Salsa auf den Lachs.
#11 – Kichererbsen-Curry – Was man zum Abendessen machen kann
Du benötigst folgende Zutaten: eine Zwiebel, zwei Knoblauchzehen und Currypulver. Erhitze dann eine Pfanne mit Öl und gib die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch und das Currypulver hinein. Gib eine Dose Kichererbsen und eine Dose gewürfelte Tomaten hinzu und lasse alles 1–1 Minuten köcheln. Dieses Gericht schmeckt köstlich mit Reis!
#12 – Lachs-Avocado-Poke-Bowl– Was man zum Abendessen machen kann
Es ist eine erfrischende Mahlzeit für Sommertage! Sie müssen Sushi-Reis, Lachsfilet, Avocado, Gurke, Sesamöl und Frühlingszwiebeln zubereiten.
Sushi-Reis nach Packungsanweisung kochen. Anschließend ein Lachsfilet in mundgerechte Würfel schneiden und in Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln marinieren. Zum Schluss eine Avocado in Scheiben schneiden.
Für die Poke Bowl schichten Sie Sushi-Reis, marinierten Lachs, Avocadoscheiben und Gurkenwürfel in Schichten. Mit Sojasauce und Sesamöl beträufeln und mit Sesamkörnern bestreuen – für noch mehr Geschmack!
Was soll ich zum Abendessen essen?
Wow, Moment mal! Sind dir die leckeren Gerichte oben immer noch zu langweilig? Weißt du immer noch nicht, was du heute, morgen und den Rest der Woche essen sollst? Keine Sorge! Das Glücksrad erstellt ein Menü und wählt jeden Tag ein Gericht für dich aus.
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Key Take Away
Hier sind sie: 20 Ideen für ein Abendessen, die Sie im Handumdrehen zubereiten können. Von wohltuenden Salaten über würzige Pfannengerichte bis hin zu Pastagerichten – diese Rezepte sind perfekt für stressige Wochentage. Probieren Sie doch heute Abend ein paar dieser Gerichte aus und entdecken Sie neue Familienfavoriten! Viel Erfolg beim Kochen!
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Häufig gestellte Fragen
Was ist eine gute Idee für das Abendessen heute Abend?
– Lachs mit Bratkartoffeln und Spargel – Lachsfilets im Ofen backen, dazu gehackte Kartoffeln mit Olivenöl und Kräutern anrichten. Mit gedünstetem Spargel servieren.
– Gebratenes Hähnchen mit Gemüse – Hähnchenbrustfilet ohne Haut und Knochen mit Brokkoli, Paprika, Karotten und Zuckerschoten anbraten. Mit Sojasauce und Ingwer-Dressing verfeinern.
– Pasta Primavera – Verschiedene Gemüsesorten wie Zucchini, Kürbis und Tomaten anbraten und die Nudeln kochen. Alles in einer leichten Sahne- oder Olivenölsauce vermengen.
Fajitas vom Blech – Hähnchenbrust, Paprika und Zwiebeln auf einem Blech braten. Mit warmen Tortillas, Salat, Salsa und Avocado servieren.
– Tacos oder Taco-Salat – Füllen Sie die Schalen oder Blätter mit Puten- oder Hühnerhackfleisch, geraspeltem Kohl, gewürfelten Tomaten, Bohnen und Taco-Gewürz. Garnieren Sie die Tacos mit Avocado, Käse und Sauerrahm.
– Puten-Chili – Putenhackfleisch, Bohnen, Tomaten und Chili-Gewürze für ein einfaches Eintopfgericht köcheln lassen. Mit Crackern oder über Reis servieren.
Wie kann man in 5 Minuten einfaches Essen zubereiten?
Bereiten Sie einige Gerichte zu, die Sie schnell zubereiten können, wie zum Beispiel:
– Granola-Parfait – Schichten Sie griechischen Joghurt, Granola und frische Früchte wie Beeren in eine Tasse oder ein Glas.
– Proteinshake – Mischen Sie Milch, Joghurt, Proteinpulver, Obst, Spinat und Eis für eine gesunde Mahlzeit für unterwegs.
– Instantnudeln – Wasser aufkochen und in 3 Minuten eine Tasse Nudeln oder Ramen zubereiten.
– Toast mit Nussbutter – 2 Scheiben Brot toasten und mit Erdnuss-, Mandel- oder Cashewbutter bestreichen.
– Süßkartoffel in der Mikrowelle backen – Eine Süßkartoffel abbürsten und einstechen. 4–5 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle garen, bis sie weich ist.
