Πώς αισθάνεσαι σήμερα? Mental health is essential nowadays as many people face burnout from work and life pressures. When facing some stressors, we may immerse ourselves in anxiety and negative thoughts, then be confused with the question “How am I feeling?”.
Το να ακούτε τα εσωτερικά σας συναισθήματα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία. Λοιπόν, ας μάθουμε τη διαίσθησή σας ρωτώντας τον εαυτό σας πώς νιώθετε σήμερα ή πώς ήταν η μέρα σας στο τέλος της ημέρας, με το κουίζ Πώς νιώθω αυτή τη στιγμή!
Βελτιώστε την προσωπική σας ψυχική υγεία και λάβετε περισσότερα διασκεδαστικά κουίζ και παιχνίδια με το AhaSlides Τροχός περιστροφής.
| Πώς να διαχειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα όταν αισθάνεστε πεσμένοι; | Φροντίστε τον εαυτό σας, βρείτε βοήθεια. |
| Ποιοι είναι μερικοί χρήσιμοι τρόποι για τη βελτίωση της συναισθηματικής ευεξίας; | Ενσυνειδητότητα, διαλογισμός και θεραπεία. |
Συμβουλές για καλύτερη δέσμευση
Ή, αποκτήστε περισσότερα προκατασκευασμένα πρότυπα με Δημόσια βιβλιοθήκη AhaSlides
Πώς νιώθεις τώρα? Ρωτήστε τον εαυτό σας το κουίζ 20 Πώς νιώθετε σήμερα για να καταλάβετε το δικό σας υγεία σε λίγα λεπτά.
Πίνακας περιεχομένων
How Are You Feeling Today Quiz – 10 multiple choice questions
Let’s check out these How’s My Mental Health quiz:
1. Γιατί είναι η διάθεσή σου αυτή τη στιγμή;
α/ Νιώθω δυστυχισμένος.
β/ φοβάμαι
γ/ Είμαι ενθουσιασμένος.
2. Γιατί είσαι δυστυχισμένος και άδειος;
a/ I am tired to keep working on what I don’t like.
β/ Εγώ και ο σύντροφός μου μαλώνουμε για κάτι που δεν είναι σημαντικό.
γ/ Θέλω να κάνω μια αλλαγή αλλά τη φοβάμαι.
3. Με ποιον θέλετε να μιλήσετε αυτή τη στιγμή;
α/ Η μητέρα/ο πατέρας μου είναι το πρώτο άτομο που μπορώ να σκεφτώ.
β/ Θέλω να μιλήσω με τον καλύτερό μου φίλο.
c/ I don’t have a trusted person to share my emotion with right now.
4. Όταν κάποιος θέλει να σας μιλήσει στο πάρτι, ποια είναι η πρώτη σας σκέψη;
a/ I am not a good speaker, I am afraid to talk something wrong.
β/ Δεν με ενδιαφέρει να μιλήσω μαζί του/της.
γ/ Είμαι τόσο ενθουσιασμένος, φαίνεται τόσο ενδιαφέρον.
5. Κάνετε μια συζήτηση αλλά δεν θέλετε να συνεχίσετε να μιλάτε, τι σκέφτεστε;
a/ It is a boring conversation, I don’t know if I stop it he/she will feel sad.
β/ Σταματήστε απευθείας μια συζήτηση και πείτε τους ότι έχετε μια επιχείρηση αργότερα.
γ/ Αλλάξτε το θέμα της συνομιλίας και προσπαθήστε να κάνετε τη συνομιλία πιο διασκεδαστική.
6. Γιατί είμαι τόσο νευρικός;
α/ Είναι η πρώτη φορά που παρουσιάζω την ιδέα μου
β/ Δεν είναι η πρώτη μου φορά που κάνω την παρουσίαση, αλλά είμαι ακόμα νευρικός, είναι ψυχικό πρόβλημα;
c/ Maybe I deadly want to win this competition whatsoever.
7. Έχετε κερδίσει επιτεύγματα αλλά αισθάνεστε άδειος; Τι συνέβη?
a/ I achieve a lot, now I just want to relax.
β/ Φοβάμαι μην χάσω στην επόμενη πρόκληση.
c/ It is not what I wanted. I did it because it is my parent’s expectation.
8. Τι πιστεύεις όταν υπάρχει κάποιος που συνεχίζει να σε προσβάλλει ή να σου συμπεριφέρεται αγενώς;
α/ Είναι φίλος μου, ξέρω ότι δεν το έκανε επίτηδες
b/ I am afraid to say the truth. I should ask for help.
γ/ Είναι τόσο τοξική σχέση. Πρέπει να το σταματήσω.
9. Ποιος είναι ο στόχος σας αυτή τη στιγμή;
α/ βάζω νέο στόχο. Θέλω να κρατήσω τη ζωή μου ζωντανή με το να είμαι απασχολημένος με τις νέες προκλήσεις.
β/ Πέτυχα περισσότερα από όσα περίμενα, ήρθε η ώρα να χαλαρώσω. Δεν έχω στόχους να πετύχω τώρα.
γ/ Υπάρχει ένα μακρύ ταξίδι και πρέπει να επικεντρωθώ σε άλλους στόχους.
10. Υπάρχει κάτι που θα σας επηρεάσει για να πάρετε μια απόφαση για ό,τι κι αν είναι;
α/ Είμαι αποφασιστικό άτομο, ξέρω τι είναι καλύτερο για μένα.
β/ Είμαι εύκολο να επηρεάζομαι από άλλες απόψεις.
γ/ Μου αρέσει να ζητάω συμβουλές πριν πάρω μια απόφαση.
Πώς αισθάνεσαι σήμερα? – 10 Ερωτήσεις ανοιχτού τύπου
11. Έχετε κάνει ένα λάθος, πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή;
12. Βρίσκεσαι βαριεστημένος, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θέλεις να κάνεις;
13. You and your best friend argue, neither you nor your friend is completely wrong and right, what should you do?
14. Ανησυχείτε για το πώς οι άλλοι σκέφτονται άσχημα για εσάς, τι πρέπει να αντιδράσετε;
15. Όταν κάποιος σου κάνει ένα κομπλιμέντο, αλλά δεν ξέρεις πώς να αντιδράσεις, τι πρέπει να κάνεις;
16. Έχετε τελειώσει μια εξαντλητική μέρα, τι έχετε περάσει;
17. Ήσουν έξω σήμερα; Εάν όχι, γιατί;
18. Έκανες άσκηση σήμερα; Εάν όχι, γιατί;
19. Έχεις μια προθεσμία αλλά δεν έχεις κίνητρο να δουλέψεις σκληρά, τι έκανες σήμερα;
20.
Πώς αισθάνεσαι σήμερα? Πώς νιώθετε όταν ακούτε αρνητικά/θετικά νέα;
Ψάχνετε για περισσότερη διασκέδαση κατά τη διάρκεια των συγκεντρώσεων;
Συγκεντρώστε τα μέλη της ομάδας σας με ένα διασκεδαστικό κουίζ στο AhaSlides. Εγγραφείτε για να λάβετε δωρεάν κουίζ από τη βιβλιοθήκη προτύπων AhaSlides!
🚀 Πιάσε το δωρεάν κουίζ ☁️
Takeaways
AhaSlides είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία παρουσίασης που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον φόρτο εργασίας σας και τις παρουσιάσεις μελέτης. Μπορείτε εύκολα να εγγραφείτε δωρεάν και να αναζητήσετε άλλα πρότυπα κουίζ θεμάτων.
How are you feeling today? You are the only one who knows yourself and what is best for your recovery and improvement. Don’t let negative feelings or opinions from others let you down. Furthermore, if you see your friend or someone you know is facing a problem, let’s ask your friend how are you and ask for more details with our suggested questions.Δοκιμάστε AhaSlides τώρα για να εξοικονομήσετε χρόνο, χρήμα και κόπο.
Συχνές Ερωτήσεις
Έχετε κάποια ερώτηση; Έχουμε απαντήσεις.
