7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษและเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการปกป้องตัวคุณเอง

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ใน สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? เป็นไปได้ไหมที่จะลาออกจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? มาดูสัญญาณ 7 ตัวแบบยาวพร้อมวิธีแก้ 7 วิธีกัน

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเป็นผลมาจาก การจัดการแย่. ส่งผลเสียต่อทั้งพนักงานและองค์กรได้มากมาย สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษสามารถช่วยให้นายจ้างและพนักงานมีกลยุทธ์ที่ดีขึ้นในการจัดการกับมันและ ปรับปรุงสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ. ความเป็นพิษไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสำนักงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานแบบผสมผสานด้วย

หากคุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ บทความนี้อาจให้คำแนะนำที่สำคัญแก่คุณ

สารบัญ

• สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?
• 7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง
  • สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี
  • เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ
  • สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
  • สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ
  • สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ
  • เครื่องหมาย #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัทไม่ชัดเจน
  • สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ
• วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
• 10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี
• บรรทัดด้านล่าง
• คำถามที่พบบ่อย

เคล็ดลับการทำงานเพิ่มเติมด้วย AhaSlides

• แบบจำลองสถานที่ทำงานแบบไฮบริด
• สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงในที่ทำงาน

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?

การวิจัยที่จัดทำโดยนักวิจัยของ MIT Sloan Management ระบุเกี่ยวกับ 30 ล้านชาวอเมริกัน พบว่าสถานที่ทำงานของตนเป็นพิษ ซึ่งหมายความว่าคนงานอย่างน้อย 1 ใน 10 คนประสบกับสภาพแวดล้อมการทำงานของตนว่าเป็นพิษ

นอกจากนี้เกี่ยวกับ 70% ของชาวอังกฤษ ยอมรับว่าพวกเขาเคยเผชิญกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป แต่ปัจจุบันเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของทุกบริษัท ตั้งแต่ผู้ประกอบการรายย่อยไปจนถึงองค์กรขนาดใหญ่ 

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ คือเมื่อขาด ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพการออกแบบงาน และบรรทัดฐานทางสังคม เมื่อมันขัดแย้งกับค่านิยมและความเชื่อของคุณ พนักงานในสถานที่ทำงานที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด หมดไฟ และลาออก อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของพนักงานและส่งผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและจริยธรรม

อุตสาหกรรมบางประเภทเป็นพิษมากกว่าอุตสาหกรรมอื่นๆ โดย 88% ของการตลาด การประชาสัมพันธ์ และการโฆษณากลายเป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เลวร้ายที่สุด 86% ในด้านสิ่งแวดล้อมและการเกษตรมาเป็นอันดับสอง ตามมาด้วย 81% ในด้านการดูแลสุขภาพ และ 76% ในด้านการกุศลและอาสาสมัคร งาน.

ในขณะเดียวกัน วิทยาศาสตร์และเภสัชกรรม (46%) ทรัพย์สินและการก่อสร้าง (55%) และสื่อและอินเทอร์เน็ต (57%) เป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษน้อยกว่ามาก สำนักพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรกล่าว

7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง

จากการสำรวจที่จัดทำโดยเครื่องพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรที่มีพนักงาน 1000 คนในสหราชอาณาจักร ธงอันตรายที่สำคัญและลักษณะนิสัยที่เป็นพิษในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้ง (46%) การสื่อสารเชิงโต้ตอบ (46%) กลุ่มคน (37%) อคติจากรุ่นพี่ (35%) ข่าวซุบซิบและข่าวลือ (35%) การสื่อสารที่ไม่ดี (32%) และอื่นๆ

นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าภาวะผู้นำที่ไม่ดี พฤติกรรมที่ผิดจรรยาบรรณ และการออกแบบงาน มีส่วนทำให้เกิดสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

แล้วอะไรล่ะที่จัดว่าเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? ที่นี่เราพยายามที่จะรวมและเลือกสัญญาณความเป็นพิษที่พบบ่อยที่สุด 7 ประการเพื่อช่วยให้คุณระบุว่าคุณกำลังเผชิญกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นอันตรายและทำลายล้างหรือไม่

สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี

คุณสามารถถามตัวเองเพื่อทราบว่าคุณมี ความสัมพันธ์ในการทำงานไม่ดี เช่น คุณได้รับความเคารพจากเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่? พวกเขาชื่นชมความสำเร็จของคุณอย่างแท้จริงหรือไม่? คุณรู้สึกผูกพันทางสังคมกับทีมของคุณหรือไม่? หากคำตอบคือไม่ แสดงว่าความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณไม่ดีอย่างที่คิด ในวัฒนธรรมการทำงานแบบฆ่าฟัน สัญญาณที่เห็นได้ชัดคือพฤติกรรมขี้ปะติ๋ว มีอคติ กลั่นแกล้ง และไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่น คุณอยู่คนเดียวและโดดเดี่ยวในทีมของคุณ

เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ

ผู้นำมีบทบาทสำคัญในการกำหนดแนวทางการทำงานเป็นทีมและสร้างวัฒนธรรมของบริษัท หากผู้นำของคุณมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ คุณจะต้องพิจารณาเปลี่ยนสถานที่ทำงาน: พวกเขาใช้อำนาจในทางที่ผิดเพื่อบังคับให้พนักงานทำตามวัตถุประสงค์ของตนโดยทำให้ผู้อื่นต้องเสียค่าใช้จ่าย พวกเขามีแนวโน้มที่จะเลือกที่รักมักที่ชัง การเล่นพรรคเล่นพวก หรือปกป้องผู้ติดตามของตนมากเกินไปด้วยสิทธิพิเศษและการลงโทษที่ไม่ยุติธรรม นอกจากนี้ พวกเขามีความฉลาดทางอารมณ์ที่ไม่ดี เพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพนักงาน ขาดความเห็นอกเห็นใจ และประเมินผู้ที่ไม่ภักดีต่อพวกเขาต่ำเกินไป

สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่และเหนื่อยหน่ายเนื่องจากความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและงาน คุณต้องทำงานล่วงเวลาบ่อยๆ ควบคู่ไปกับชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย คุณไม่มีเวลาสำหรับตัวเองและคนที่คุณรัก คุณยุ่งมากกับกำหนดเวลาที่เข้มงวดจนสุขภาพของคุณดูแย่ลง คุณไม่สามารถเรียกร้องชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือลางานเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมสำคัญของครอบครัวได้ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสูญเสียแรงจูงใจในการทำงาน

สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ

เมื่อสถานที่ทำงานแย่ลงและเป็นพิษมากขึ้น การหาโอกาสที่จะเรียนรู้และพัฒนาจึงเป็นเรื่องยาก คุณไม่ได้รับเหตุผลที่จะทำงานหนักขึ้น มันคือ งานสิ้นคิด. นายจ้างของคุณไม่สนใจคุณ ไม่มีแบบอย่างที่ดีให้คุณทำตาม คุณจะเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากขึ้นในสายงานของคุณ แต่สิ่งที่คุณทำตอนนี้เหมือนกับเมื่อสองปีก่อน ตัวอย่างเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณจะไม่ก้าวหน้าหรือสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว 

สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ

เมื่อคุณเห็นเพื่อนร่วมงานของคุณทำตัวงี่เง่า ไม่ตรงเวลา และแสดงความก้าวร้าวทางวาจาหรืออวัจนภาษา พวกเขาสามารถระบุได้ว่าเป็น พฤติกรรมที่ผิดปกติ. นอกจากนี้ คุณควรระมัดระวังและตื่นตัวอย่างเต็มที่หากเพื่อนร่วมทีมของคุณกระทำการที่ผิดจรรยาบรรณหรือหากพนักงานบางคนในแผนกของคุณใช้เล่ห์เหลี่ยมสกปรกเพื่อทำงานให้เสร็จ เพื่อนร่วมงานของคุณยกย่องผลงานของคุณและทำให้คุณดูแย่ต่อหน้าผู้จัดการ

ลงชื่อ #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัท ไม่ชัดเจน

Listen to your gut if your company’s goals and values are against yours because it can signify a toxic work environment. Sometimes, it takes time to realize that you are on the right track in your career or it is an ideal workplace culture for you to commit to. If you have been working hard but still conflict with the organization��s values, the time is right to leave your job and find better opportunities. 

สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ

อย่าปล่อยให้ตัวเองสับสนหรือถูกหลอกให้รับผิดชอบเกี่ยวกับบทบาทงานที่ไม่ชัดเจน ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษหลายแห่ง คุณอาจพบกับบางสถานการณ์ที่ต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหรือข้อกำหนดของงานแต่ได้รับเงินเดือนเท่าเดิม หรือคุณอาจถูกตำหนิเพราะความผิดพลาดอื่นๆ เนื่องจากไม่ได้กำหนดไว้ในการออกแบบงาน

วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

สาเหตุของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบริษัท ด้วยการทำความเข้าใจถึงรากเหง้าของวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ โดยการระบุและจัดการกับความเป็นพิษเหล่านี้ นายจ้างจึงสามารถตัดสินใจนำไปปฏิบัติได้ ดีท็อกซ์ทางวัฒนธรรม หรือพนักงานพิจารณาออกจากงานใหม่

สำหรับพนักงาน

• เตือนตัวเองว่าอะไรที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และอะไรเปลี่ยนไม่ได้
• กำหนดขอบเขตและเรียนรู้พลังของการพูดว่า "ไม่"
• พยายามจัดการกับปัญหาและความขัดแย้งด้วยการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการ

สำหรับนายจ้าง

• ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นและทำให้พนักงานปลอดภัย ส่งข้อเสนอแนะของแท้
• ทำงานร่วมกับ HR เพื่อนำเสนอโซลูชั่นที่ดีกว่า
• มีความโปร่งใสมากขึ้นและจัดทำเอกสารงานของคุณ
• เสนอเพิ่มเติม กิจกรรมการสร้างทีมและการฝึกอบรม

10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี

สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีนั้นมีลักษณะเฉพาะจากสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงเงื่อนไขและการปฏิบัติที่เอื้ออำนวยภายในองค์กร นี่คือสัญญาณบางประการของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี:

1. การสื่อสารแบบเปิด: มีวัฒนธรรมของการสื่อสารที่เปิดเผยและโปร่งใส ซึ่งพนักงานรู้สึกสบายใจในการแสดงความคิด ความกังวล และความคิดของพวกเขา การสื่อสารไหลอย่างอิสระในทุกระดับขององค์กร ส่งเสริมการทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพ
2. ความเคารพและความไว้วางใจ: ความเคารพและความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นพื้นฐานในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี พนักงานรู้สึกมีคุณค่า ชื่นชม และไว้วางใจจากเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา การมีปฏิสัมพันธ์ด้วยความเคารพถือเป็นเรื่องปกติ และมีความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจที่บุคคลสามารถแสดงความคิดเห็นของตนโดยไม่ต้องกลัวผลด้านลบ
3. ความสมดุลในชีวิตการทำงาน: องค์กรตระหนักถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและสนับสนุนพนักงานในการรักษาสมดุลที่ดีระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว มีนโยบาย แนวทางปฏิบัติ และแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้พนักงานจัดการภาระงาน หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย และจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี
4. การพัฒนาพนักงาน: ให้ความสำคัญกับการพัฒนาและการเติบโตของพนักงาน องค์กรให้โอกาสในการฝึกอบรม การเรียนรู้ และความก้าวหน้าในอาชีพ ผู้จัดการสนับสนุนการพัฒนาทางวิชาชีพของพนักงานอย่างแข็งขัน และช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะและความรู้ใหม่ ๆ เพื่อความก้าวหน้าในบทบาทของพวกเขา
5. การยอมรับและชื่นชม: การมีส่วนร่วมของพนักงานได้รับการยอมรับและชื่นชมในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี มีการใช้กลไกเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จ เหตุการณ์สำคัญ และประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม คำติชมอย่างสม่ำเสมอและการรับรู้ที่สร้างสรรค์ช่วยกระตุ้นพนักงานและส่งเสริมบรรยากาศการทำงานในเชิงบวก
6. การทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีม: ส่งเสริมการทำงานร่วมกัน และการทำงานเป็นทีมเป็นสิ่งที่มีค่า พนักงานมีโอกาสทำงานร่วมกัน แบ่งปันความคิด และใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของกันและกัน มีความสนิทสนมกันและพยายามร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน
7. Healthy Work-Life Integration: องค์กรส่งเสริมแนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยเสนอทรัพยากรและการสนับสนุนด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ความคิดริเริ่มต่างๆ เช่น โปรแกรมเพื่อสุขภาพ การจัดการงานที่ยืดหยุ่น และการเข้าถึงทรัพยากรสำหรับการจัดการความเครียดช่วยให้เกิดการบูรณาการการทำงานและชีวิตที่ดี
8. ความยุติธรรมและความเท่าเทียมกัน: สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีส่งเสริมความยุติธรรมและความเสมอภาค มีนโยบายและแนวปฏิบัติที่ชัดเจนและโปร่งใสเกี่ยวกับการประเมินผลงาน การเลื่อนตำแหน่งและรางวัล พนักงานรู้สึกว่าตนได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม ปราศจากการเลือกปฏิบัติหรือเล่นพรรคเล่นพวก
9. ความเป็นผู้นำเชิงบวก: ผู้นำภายในองค์กรเป็นตัวอย่างของพฤติกรรมความเป็นผู้นำเชิงบวก พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นทีมของพวกเขา ให้ทิศทางที่ชัดเจน และนำด้วยการเป็นตัวอย่าง พวกเขารับฟังพนักงานอย่างกระตือรือร้น สนับสนุนการพัฒนา และสร้างวัฒนธรรมการทำงานในเชิงบวกและมีส่วนร่วม
10. การหมุนเวียนต่ำและการมีส่วนร่วมสูง: ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี การหมุนเวียนของพนักงานโดยทั่วไปจะต่ำ ซึ่งบ่งชี้ว่าพนักงานมีความพึงพอใจและผูกพันกับองค์กร ระดับการมีส่วนร่วมอยู่ในระดับสูง โดยพนักงานทุ่มเทความพยายามอย่างสุดความสามารถและรู้สึกถึงความสัมฤทธิผลในการทำงาน

สัญญาณเหล่านี้ร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีซึ่งส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน ความพึงพอใจ ผลผลิต และความสำเร็จขององค์กร

บรรทัดด้านล่าง

เมื่อเวลาผ่านไป สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพทางธุรกิจอย่างมาก “สิ่งที่สัมผัสกับหมึกจะเป็นสีดำ สิ่งใดอยู่ใกล้แสงสว่างก็จะสว่างไสว“. เป็นเรื่องยากสำหรับพนักงานที่จะดีขึ้นในสถานที่ที่เต็มไปด้วยพฤติกรรมที่ผิดปกติและความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ ทุกคนสมควรที่จะได้ทำงานในที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพและคุ้มค่า 

Ahaสไลด์ สามารถเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการสำรวจเชิงโต้ตอบและความปลอดภัย กิจกรรมการสร้างทีมเสมือนจริง และการฝึกอบรม พนักงานของคุณสามารถอยู่บ้านหรือในวันหยุดและเข้าร่วมกิจกรรมของบริษัทได้

คำถามที่พบบ่อย

Ref: คนวงใน | การทบทวนการจัดการ MIT Sloan | MarketWatch | ข่าวทรัพยากรบุคคล