你怎麼知道你在一個 有毒的工作環境離開一個有害的工作環境真的好嗎？讓我們來看看這7個訊號，以及7個解決方案。
有毒的工作環境是由於 管理不善. 它會給員工和組織帶來許多負面影響。 重要的是，了解有毒的工作環境可以幫助雇主和僱員有更好的策略來應對它， 改善健康的工作場所. 毒性不僅發生在辦公室，也發生在混合工作中。
如果您正在尋找這些問題的答案，本文可能會給您一些重要的提示。
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什麼是有毒工作環境？
麻省理工學院斯隆管理學院的研究人員進行的研究表明 30萬美國人 發現他們的工作場所有毒，這意味著至少十分之一的工人認為他們的工作環境有毒。
此外，關於 70% 的英國人 承認他們經歷過有毒的工作文化。 有毒的工作環境不再是一個微不足道的問題，它是當今每個公司最關心的問題，從小企業家到大公司。
有毒的工作環境 就是當缺乏 有效的領導、工作設計和社會規範。當它與你的價值觀和信念相衝突時。在有毒的工作環境中，員工更容易感到壓力、倦怠並最終辭職。它會影響員工的心理健康，並極大地影響生產力和道德。
一些特定行業的毒性比其他行業更大，其中88% 的營銷、公關和廣告行業成為最差的工作文化，86% 的環境和農業行業位居第二，其次是醫療保健行業81%，慈善和志工服務業76%工作。
同時，英國線上印表機 Instantprint 表示，科學和製藥（46%）、房地產和建築（55%）以及媒體和網路（57%）的工作文化毒性要小得多。
您應該避免的 7 個有毒工作環境跡象
根據英國線上印表機 Instantprint 對 1000 名英國員工進行的調查，有毒工作環境中的主要危險信號和有毒特徵包括霸凌 (46%)、被動攻擊性溝通 (46%)、拉幫結派 (37%) 、來自前輩的偏見（35%）、八卦和謠言（35%）、溝通不良（32%）等等。
此外，人們也認為，糟糕的領導、不道德的行為和工作設計會導致有毒的工作環境。
那麼，什麼才算有毒工作環境呢？ 在這裡，我們嘗試結合併選擇 7 個最常見的毒性跡象，以幫助您確定您是否一直在經歷有害和破壞性的工作文化。
跡象#1：你的工作關係很糟糕
你可以問自己一些問題，以了解你是否有 工作關係不好， 例如：你的同事尊重你嗎？他們真心欣賞你的成就嗎？你覺得自己和團隊有社會連結嗎？如果答案是否定的，那就警告你，你的工作關係並不像你想像的那麼好。在殘酷的工作文化中，明顯的跡像是小圈子行為、偏見、霸凌和缺乏支持。你在團隊中感到孤獨和孤立。
標誌 #2：你的經理或領導者擁有有害的領導力
領導者在建立團隊合作基調和建立公司文化方面發揮著重要作用。如果您的領導者有以下特徵，您可能需要考慮更換工作：他們濫用權力，強迫員工以犧牲他人利益為代價來為自己謀取利益。他們可能存在裙帶關係、徇私舞弊，或透過不公平的福利和懲罰過度保護下屬。此外，他們情緒智商低，忽視員工回饋，缺乏同理心，並且低估那些不忠誠的員工。
徵兆#3：你正面臨工作與生活的不平衡
在有害的工作環境中，你更容易因為工作與生活的不平衡而感到沮喪和倦怠。你不得不頻繁加班，長時間工作，不知疲倦。你沒有時間陪伴自己和親人。你忙於緊迫的截止日期，以至於你的健康狀況似乎每況愈下。你無法享受彈性的工作時間，也無法請假去參加家庭的重要活動。久而久之，你就會失去工作的動力。
跡象四：沒有職業發展的空間
隨著職場環境越來越糟糕，越來越有害，找到學習和發展的機會越來越難。你沒有理由更加努力工作，這 毫無前途的工作你的雇主不在乎你。你沒有好的榜樣可以效法。你在自己的領域變得更專業、更有經驗，但你現在做的事情和前兩年一樣。這些例子可能預示著你不會很快獲得晉升或晉升。
標誌 #5：你的同事表現出有毒的社會規範
當你看到你的同事表現得像個混蛋，從不准時，並且表現出言語或非言語攻擊性時，他們可以被列為 功能失調的行為. 此外，如果您的隊友採取不道德的行為，或者如果您部門中的某些員工為了完成工作而採取卑鄙手段，您應該非常小心並保持清醒。 您的同事因您的工作而受到讚揚，並讓您在經理面前難看。
標誌 #6：公司目標和價值觀 不清楚
如果公司的目標和價值觀與你的想法相悖，請聽從你的直覺，因為這可能預示著工作環境的惡劣。有時，你需要時間來確認你的職涯是否走在正確的軌道上，或者這是否是值得你投入的理想職場文化。如果你一直努力工作，但仍然與公司的價值觀相衝突，那麼現在是時候辭職，尋找更好的機會了。
徵兆 #7：由於工作設計效率低下，您處於壓力之中
不要讓自己因為職責不明確而感到困惑或被操縱承擔責任。在許多有害的工作環境中，你可能會遇到一些情況：你必須比其他人付出更多努力，或者工作要求更高，但薪水卻一樣，或者你可能會因為工作設計中沒有明確規定而承擔其他錯誤的責任。
如何在有毒的工作環境中保護自己
有毒工作環境的原因因公司而異。 透過了解有毒工作文化的根源，透過識別和解決這些毒性，雇主可以決定實施 文化排毒 或員工重新考慮離職。
對於員工
- 提醒自己哪些是可以改變的，哪些是不能改變的
- 設定界線並學習說「不」的力量
- 嘗試通過與同事和經理交談來處理問題和衝突
對於雇主
健康工作環境的 10 個標誌
健康的工作環境有幾個標誌，表明組織內有利的條件和做法。 以下是健康工作環境的一些跡象：
- 開放溝通：這裡有一種開放、透明的溝通文化，員工可以輕鬆地表達自己的想法、擔憂和想法。 溝通在組織的各個層面自由流動，促進協作和有效的團隊合作。
- 尊重和信任：相互尊重和信任是健康工作環境的基礎。 員工感到受到同事和上級的重視、讚賞和信任。 相互尊重的互動是常態，人們可以表達自己的意見而不用擔心負面後果，從而產生心理安全感。
- 工作與生活平衡：組織認識到工作與生活平衡的重要性，並支持員工保持工作與個人生活之間的健康平衡。 政策、實踐和資源已經到位，可以幫助員工管理工作量、避免倦怠並優先考慮他們的福祉。
- 員工發展：公司著重員工的發展與成長。公司提供培訓、學習和職業發展的機會。管理者積極支持員工的職涯發展，幫助他們學習新的技能和知識，以便更好地勝任工作。
- 認可與讚賞：在健康的工作環境中，員工的貢獻得到認可和讚賞。我們設立了相應的機制來慶祝員工的成就、里程碑和卓越表現。定期的回饋和建設性的認可有助於激勵員工，營造積極的工作氛圍。
- 協作與團隊合作：我們鼓勵協作，重視團隊合作。員工有機會攜手共進，分享想法，並發揮彼此的優勢。我們擁有一種情誼，並團結一致，為共同目標而努力。
- 健康的工作與生活融合：該組織通過為身體、心理和情感健康提供資源和支持來促進整體福祉。 健康計劃、靈活的工作安排和壓力管理資源等舉措有助於健康的工作與生活融合。
- 公平與平等：健康的工作環境維護公平與平等。 與績效評估、晉升和獎勵相關的政策和做法清晰透明。 員工感到自己受到公平對待，沒有歧視或偏袒。
- 積極領導：組織內的領導者體現出積極的領導行為。 他們激勵和激勵團隊，提供明確的方向，並以身作則。 他們積極傾聽員工的聲音，支持他們的發展，營造積極、包容的工作文化。
- 低流動率和高敬業度：在健康的工作環境中，員工流動率通常較低，表明員工對組織感到滿意和忠誠。 敬業度很高，員工積極貢獻自己的最大努力，並在工作中感受到成就感。
這些標誌共同有助於營造健康的工作環境，促進員工的福祉、滿意度、生產力和組織的成功。
底線
隨著時間的推移，有害的工作環境可能會嚴重損害企業績效。 」與墨水緊密接觸的部分會變黑； 靠近光的東西會被照亮“在一個充斥著不良行為和有害領導的地方，員工很難表現得更好。每個人都應該擁有一個健康、有益的工作場所。”
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常見問題
您的工作環境有毒的 5 個跡像是什麼？
以下 5 個跡象表明您的工作環境可能有毒：
1.持續的恐懼和焦慮。 員工對犯錯、表達意見或破壞現狀感到焦慮。 有毒的文化滋長恐懼和恐懼。
2. 缺乏支持。幾乎沒有任何指導、回饋或團隊合作。人們只能孤軍奮戰，不鼓勵互相幫助。
3. 不明確或不公平的期望。 目標和責任模糊或經常變化，導致很難成功。 規則對不同的人來說似乎也不同。
4. 負面溝通。諷刺、貶低、閒言碎語以及其他粗魯/傷人的溝通方式屢見不鮮。人們彼此不尊重。
5. 偏袒或不公平待遇。有害的文化會透過態度、資源或機會來促進「內群體」和「外群體」的分化。並非所有員工都受到重視或平等對待。
如何證明您在有毒環境中工作？
您可以透過以下幾種方式來證明自己在有毒環境中工作：
1. 記錄詳細的日誌，記錄你遇到的不良行為的具體例子──日期、引言、目擊者。記錄這些事件帶給你的感受以及對你工作的影響。
2. 記錄任何不合理的要求、不可能的期限、公開批評或不適用於所有人的不一致的標準。
3. 保存表現出不尊重、敵意或不當語言的電子郵件、訊息或其他通訊。
4.（謹慎地）與同事談論他們的經歷，並讓他們在需要時以書面形式驗證您的主張。 尋找模式。
5. 檢查員工手冊/政策是否有任何違反可接受行為、騷擾或公平準則的行為。
你會因為有毒的工作環境而被解僱嗎？
在大多數情況下，如果環境確實變得無法忍受，按自己的意願離開比錯誤的解僱訴訟更好。 記錄毒性模式可以幫助支持失業索賠。 也建議諮詢勞動法律師。
參考： 內幕 | 麻省理工學院斯隆管理評論 | 【MarketWatch | 人力資源新聞
