هل تساءلت يومًا كيف يبدو بعض الأشخاص مدفوعين بشكل طبيعي للتعلم والتحسين، ويواجهون تحديات جديدة باستمرار دون مكافآت خارجية مثل المكافآت أو الثناء؟
It’s because they’re intrinsically motivated.
الدوافع الذاتية هي النار الداخلية التي تدفعنا للبحث عن المهام الصعبة وتحمل المسؤولية ليس لإبهار الآخرين ولكن لتحقيق إنجازاتنا.
In this post, we’ll explore the research behind motivation from within and how to spark that drive that compels you to learn just for learning’s sake.
جدول المحتويات
- نظرة عامة
- تعريف الدافع الجوهري
- الدافع الجوهري مقابل الدافع الخارجي
- تأثير الدافع الجوهري
- العوامل التي تعزز الدافع الجوهري
- قم بقياس دوافعك الجوهرية باستخدام هذا الاستبيان
- مطعم الوجبات الجاهزة
- الأسئلة الشائعة
نظرة عامة
| من الذي جاء بمصطلح الدوافع الجوهرية؟ | ديسي وريان |
| When was term ‘Intrinsic Motivation’ created? | 1985 |
نصائح لمشاركة أفضل
اجعل موظفيك يشاركون
ابدأ نقاشًا هادفًا، واحصل على ملاحظات قيّمة، وقدّم تقديرًا لموظفيك. سجّل للحصول على قالب AhaSlides مجاني.
🚀 احصل على مسابقة مجانية
الدوافع الذاتية تعريف
الدوافع الذاتية ويشير إلى الدافع الذي يأتي من داخل الفرد وليس من أي مكافآت أو ضغوط أو قوى خارجية أو خارجية.
It’s the internal قيادة الذي يجبرك على التعلم أو الإبداع أو حل المشكلات أو مساعدة الآخرين لأنه ببساطة يشعل فضولك وشعورك بالالتزام.
It requires the satisfaction of three needs – autonomy, competence, and relatedness. For example, having choice and a sense of personal involvement (autonomy), challenge at an appropriate level (competence), and social connection (relatedness).
إن تنمية التحفيز الداخلي يفيد التعلم والنمو الشخصي والرضا الوظيفي والأداء بشكل عام أكثر من الاعتماد على المكافآت الخارجية وحدها.
الدافع الجوهري مقابل الدافع الخارجي
Extrinsic motivation is the opposite of intrinsic motivation, it’s the external force that compels you to do something to avoid punishments or earn a reward such as money or winning a prize. Let’s see the key differences between intrinsic and extrinsic motivation below:
| الدوافع الذاتية | التحفيز الخارجي | |
| نظرة عامة | يأتي من داخل الفرد مدفوعًا بالاهتمام أو الاستمتاع أو الشعور بالتحدي أسباب القيام بنشاط ما هي مجزية بطبيعتها يستمر الدافع بشكل مستقل دون مكافآت أو قيود خارجية | يأتي من خارج الفرد بدافع الرغبة في المكافأة أو الخوف من العقاب أسباب القيام بنشاط ما تكون منفصلة عن النشاط نفسه، مثل الحصول على درجة جيدة أو مكافأة يعتمد الدافع على المكافآت الخارجية والقيود المستمرة |
| تركز | يركز على الرضا المتأصل للنشاط نفسه | يركز أكثر على الأهداف والمكافآت الخارجية |
| تأثيرات الأداء | يؤدي بشكل عام إلى تعلم مفاهيمي أعلى، والإبداع، والمشاركة في المهام | زيادة الأداء للمهام البسيطة/المتكررة ولكن مع تقويض الإبداع وحل المشكلات المعقدة |
| التأثير طويل المدى | يسهل التعلم مدى الحياة والنمو الشخصي الطبيعي | الاعتماد على المحفزات الخارجية وحدها قد لا يعزز السلوكيات الموجهة ذاتيًا إذا انتهت المكافآت |
| أمثلة | العمل على مشروع مثير للاهتمام بسبب الفضول | العمل الإضافي للحصول على مكافأة |
تأثير الدافع الجوهري
Have you ever found yourself so absorbed in a project or activity that hours seem to fly by in the blink of an eye? You were in a state of pure focus and flow, losing yourself in the challenge. That’s the power of intrinsic motivation at work.
When you engage in something because you find it genuinely interesting or fulfilling, rather than for external rewards, it allows your creativity and problem-solving abilities to soar. Your performance stops being a means to an end – it becomes an end in itself.
ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم دوافع جوهرية يوسعون أنفسهم بشكل أكبر. إنهم يعالجون مشاكل أكثر صعوبة فقط من أجل إثارة الغزو. إنهم يستكشفون أفكارًا جديدة بلا خوف، دون القلق بشأن الفشل أو الحكم. وهذا يؤدي إلى عمل ذي جودة أعلى من أي برنامج حوافز على الإطلاق.
والأفضل من ذلك، أن الدوافع الجوهرية تنشط التعطش الطبيعي للتعلم على مستوى عميق. إنه يحول العمل أو الدراسة من عمل روتيني إلى شغف مدى الحياة. المهام الجوهرية تغذي الفضول بطريقة تعزز الاحتفاظ بالمهارات وتساعد على بقاء المهارات.
العوامل التي تعزز الدافع الجوهري
عندما تكون لديك المعرفة الكاملة بالعوامل التي تؤثر على دوافعك الجوهرية، يمكنك وضع خطة شاملة بشكل صحيح لملء ما هو مفقود وتعزيز ما هو موجود بالفعل. العوامل هي:
• Autonomy – When you’re in control of your own decisions and direction, it ignites that inner spark to soar higher. Having freedom over choices, charting your course, and co-piloting targets let that intrinsic fuel propel you further.
• Mastery and competence – Taking on challenges that stretch without breaking you pumps up your motivation. As you gain expertise through practice, feedback cheers your progress onwards. Reaching new milestones fuels your drive to hone your abilities even more.
• Purpose and meaning – Intrinsic thrust propels you most powerfully when you understand how your talents further meaningful missions. Seeing the impacts of small efforts inspires greater contributions to causes close to heart.
• Interest and enjoyment – Nothing motivates like interests that light your curiosity’s flame. When options nurture your natural wonders and creations, your inner zest flows boundlessly. Stimulating endeavours let interests steer exploration in new skies.
• Positive feedback and recognition – Positive encouragement not toxicity reinforces intrinsic motivation. Applause for commitment, not just outcomes, uplifts morale. Commemorating milestones makes each achievement a runway for your next takeoff.
• Social interaction and collaboration – Our drive thrives alongside others with shared heights to reach. Collaborating towards joint victories satisfies social souls. Support networks strengthen motivation for continued cruising altitudes.
• Clear goals and progress tracking – Internal propulsion runs smoothest with clear navigations. Knowing destinations and monitoring advance launch you with confidence. Purpose-driven routes let intrinsic navigation guide your climb through shining skies.قم بقياس دوافعك الجوهرية باستخدام هذا الاستبيان
This questionnaire is useful to identify if you’re intrinsically motivated. Regular self-reflection helps recognise activities naturally sparked by your inner motivational energies versus those dependent on external incentives.
لكل عبارة، قيم نفسك على مقياس من 1 إلى 5 باستخدام:
- 1 – Not like me at all
- 2 – Slightly like me
- 3 – Moderately like me
- 4 – Very like me
- 5 – Extremely like me
#1 – Interest/Enjoyment
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أجد نفسي أقوم بهذا النشاط في وقت فراغي لأنني أستمتع به كثيرًا. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| هذا النشاط يشعرني بالمتعة والرضا. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| أشعر بالإثارة والاستيعاب عند القيام بهذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Challenge and curiosity
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أدفع نفسي لتعلم المزيد من المهارات المعقدة المتعلقة بهذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| أشعر بالفضول لاستكشاف طرق جديدة للقيام بهذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| أشعر بالتحفيز بسبب المشكلات الصعبة أو الأسئلة التي لم يتم حلها حول هذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Sense of autonomy
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أشعر بأنني حر في تكييف أسلوبي مع هذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| No one is forcing me to do this activity – it was my own choice. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| لدي شعور بالسيطرة على مشاركتي في هذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Progress and mastery
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أشعر بالكفاءة والثقة في قدراتي المتعلقة بهذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| أستطيع أن أرى تحسينات في مهاراتي مع مرور الوقت في هذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| إن تحقيق الأهداف الصعبة في هذا النشاط أمر مرضي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Importance and meaningfulness
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أجد هذا النشاط مناسبًا ومهمًا على المستوى الشخصي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| القيام بهذا النشاط يبدو ذا معنى بالنسبة لي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| أفهم كيف يمكن لهذا النشاط أن يكون له تأثير إيجابي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Feedback and recognition
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| أنا مدفوع بالتعليقات الإيجابية على جهودي أو تقدمي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| إن رؤية النتائج النهائية يحفزني على مواصلة التحسن. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| يعترف الآخرون ويقدرون مساهماتي في هذا المجال. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Social interaction
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| إن مشاركة هذه التجربة مع الآخرين يزيد من حافزي. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| العمل معًا لتحقيق هدف مشترك ينشطني. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| العلاقات الداعمة تعزز مشاركتي في هذا النشاط. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
؟؟؟؟ Create free questionnaires and gather public opinion in a tick with AhaSlides’ قوالب المسح – ready to use🚀
مطعم الوجبات الجاهزة
So as this post ends, our final message is – take time to reflect on how to align your work and studies with your inner passions. And look for ways to provide the autonomy, feedback and relationships others need to light their intrinsic fire as well.
You’ll be amazed at what can happen when motivation is powered from within rather than relying on external controls. The possibilities are endless!
الأسئلة الشائعة
ما هو الدافع الجوهري مقابل الدافع الخارجي؟
يشير الدافع الجوهري إلى التحفيز الذي يأتي من الدوافع والاهتمامات الداخلية، وليس من الدوافع الخارجية. الأشخاص الذين لديهم دوافع جوهرية سوف ينخرطون في الأنشطة لمصلحتهم الخاصة بدلاً من توقع بعض المكافآت الخارجية.
ما هي المكونات الأربعة للدوافع الجوهرية؟
المكونات الأربعة للدوافع الجوهرية هي الكفاءة والاستقلالية والارتباط والغرض.
ما هي المحفزات الجوهرية الخمسة؟
المحفزات الجوهرية الخمسة هي الاستقلالية والإتقان والغرض والتقدم والتفاعل الاجتماعي.
