Švietime, kur taip svarbu prisiminti tai, ko išmokote, žinojimas, kaip veikia užmiršimas, gali visiškai pakeisti mūsų mokymosi būdą.
Pagalvokite apie tai šitaip: kiekvieną kartą, kai beveik pamirštate ką nors, o vėliau prisimenate, jūsų smegenys sustiprina tą atmintį. Tuo ir grindžiamas kartojimas su tarpais – metodas, kuris naudoja mūsų natūralų polinkį pamiršti kaip galingą mokymosi įrankį.
Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kas yra intervalinis kartojimas, kodėl jis veikia ir kaip jį naudoti mokant ir mokantis.
Kas yra intervalinis kartojimas ir kaip jis veikia?
Kas yra intervalinis kartojimas?
Kartojimas tarpais yra mokymosi metodas, kai peržiūrite informaciją vis dažniau. Užuot susigrūdę viską iš karto, studijuodami tą pačią medžiagą, atsiribojate.
Tai nėra nauja idėja. 1880-aisiais Hermannas Ebbinghausas rado tai, ką pavadino „užmiršimo kreive“. Žmonės pamiršta iki pusės to, ką išmoko per pirmąją valandą, atsižvelgiant į tai, ką jis rado. Tai gali padidėti iki 70 % per 24 valandas. Savaitės pabaigoje žmonės linkę išlaikyti tik apie 25 % to, ką išmoko.
Tai rodo, kad kai pradedate mokytis kažko naujo, jūsų smegenys prisimena tas žinias. Tačiau laikui bėgant jūsų atmintis ir tos žinios išnyks. Paveikslėlis: organisingstudents
Tačiau pasikartojimas intervalais tiesiogiai kovoja su šia pamiršimo kreive.
Kaip tai veikia
Jūsų smegenys saugo naują informaciją kaip atmintį. Tačiau ši atmintis išbluks, jei jos nedirbsite.
Kartojimas tarpais veikia peržiūrint prieš pat pamiršdamas. Tokiu būdu šią informaciją atsiminsite daug ilgiau ir stabiliau. Raktinis žodis čia yra „tarpais“.
Kad suprastume, kodėl jis yra „išskirtas“, turime suprasti jo priešingą reikšmę – „nepertraukiamas“.
Tyrimai parodė, kad nėra gerai kiekvieną dieną peržiūrėti tą pačią informaciją. Dėl to galite jaustis pavargę ir nusivylę. Kai laikotės egzaminų tam tikrais intervalais, jūsų smegenys turi laiko pailsėti, kad galėtų rasti būdą, kaip prisiminti silpninamas žinias.
Kaip kartojimas su tarpais padeda mokytis ir lavinti įgūdžius
Išskirtinis kartojimas mokyklose
Studentai gali naudoti intervalinį kartojimą beveik bet kokiam dalykui. Tai padeda mokytis kalbų, nes laikui bėgant naujas žodynas geriau įsitvirtina. Išskirstyta apžvalga padeda mokiniams prisiminti svarbias datas, terminus ir formules faktais pagrįstuose dalykuose, pvz., matematikoje, gamtos mokslų ir istorijos srityse. Anksti pradėdami ir reguliariai peržiūrėdami, galėsite geriau prisiminti dalykus, nei užsikimšti paskutinę minutę.
Kartojimas tarpais darbe
Dabar įmonės naudojasi tam tikrais pasikartojimais, kad geriau mokytų darbuotojus. Naujo darbuotojo priėmimo metu pagrindinė įmonės informacija gali būti reguliariai tikrinama naudojant mikromokymosi modulius ir pasikartojančias viktorinas. Programinės įrangos mokymui sudėtingos funkcijos yra praktikuojamos laikui bėgant, o ne visos iš karto. Darbuotojai geriau įsimena saugos ir atitikties žinias, kai jas dažnai peržiūri.
Kartojimas tarpais, siekiant tobulinti įgūdžius
Kartojimas tarpais nėra skirtas tik faktams. Tai taip pat tinka įgūdžiams. Muzikantai mano, kad trumpi, atskirti pratimai veikia geriau nei ilgi maratonai. Kai žmonės mokosi koduoti, jiems tai sekasi geriau, kai apžvelgia sąvokas, tarp kurių yra pakankamai vietos. Netgi sporto treniruotės ilgainiui veikia geriau, kai pratimai paskirstomi laikui bėgant, o ne visa atliekama per vieną sesiją.
Vaizdas: Freepik
Kaip naudoti tarpinį kartojimą mokant ir lavinant (3 patarimai)
Kaip pedagogas, norintis savo mokyme pritaikyti intervalų kartojimo metodą? Štai 3 paprasti patarimai, padėsiantys jūsų mokiniams išlaikyti tai, ko išmokėte.
Kad mokymasis būtų įdomus ir įtraukiantis
Užuot pateikę per daug informacijos vienu metu, suskaidykite ją į mažas, sutelktas dalis. Nuotraukas prisimename geriau nei žodžius, todėl pridėkite naudingų vaizdų. Įsitikinkite, kad jūsų klausimai yra aiškūs ir išsamūs, ir naudokite pavyzdžius, susijusius su kasdieniu gyvenimu. Naudodami „AhaSlides“ galite kurti interaktyvias veiklas peržiūros sesijose naudodami viktorinas, apklausas ir klausimus bei atsakymus.
Interaktyvūs įrankiai, tokie kaip „AhaSlides“, daro treniruotes įdomesnes ir patrauklesnes.
Suplanuokite peržiūras
Suderinkite intervalus pagal mokymosi sunkumo lygį. Jei ieškote sudėtingos medžiagos, pradėkite nuo trumpesnių intervalų tarp peržiūrų. Jei tema lengvesnė, intervalus galite ištempti greičiau. Visada koreguokite pagal tai, kaip gerai besimokantys atsimena dalykus kiekvieną kartą, kai peržiūrite. Pasitikėkite sistema, net jei atrodo, kad nuo paskutinės sesijos praėjo per daug laiko. Nedideli prisiminimo sunkumai iš tikrųjų padeda atminčiai.
Stebėkite pažangą
Naudokite programas, kurios teikia išsamią informaciją apie jūsų besimokančiųjų pažangą. Pavyzdžiui, „AhaSlides“ siūlo ataskaitų funkciją, kuri padeda atidžiai stebėti kiekvieno besimokančiojo pasiekimus po kiekvieno užsiėmimo. Turėdami šiuos duomenis, galite nustatyti, kurias sąvokas jūsų besimokantieji nuolat klysta – šias sritis reikia atidžiau peržiūrėti. Pagirkite juos, kai pastebėsite, kad jie greičiau arba tiksliau prisimena informaciją. Reguliariai klauskite savo besimokančiųjų, kas veikia, o kas ne, ir atitinkamai pakoreguokite savo planą.
Premija: norėdami maksimaliai padidinti kartojimo su tarpais efektyvumą, apsvarstykite galimybę įtraukti mikromokymąsi, suskaidydami turinį į 5–10 minučių segmentus, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama vienai koncepcijai. Suteikite galimybę mokytis savarankišku tempu – besimokantieji gali mokytis savo tempu ir peržiūrėti informaciją, kai tik jiems patogu. Naudokite pasikartojančius testus su įvairiais klausimų formatais tokiose platformose kaip „AhaSlides“, kad įtvirtintumėte svarbias sąvokas, faktus ir įgūdžius, kurių jiems reikia norint įvaldyti dalyką.
Pakartojimo ir atkūrimo praktika: tobula atitiktis
Įsiminimo pratimai ir kartojimas su pertraukomis puikiai dera. Įsiminimo pratimai reiškia savęs tikrinimą, siekiant prisiminti informaciją, o ne tik ją perskaityti ar peržiūrėti. Turėtume juos naudoti lygiagrečiai, nes jie vienas kitą papildo. Štai kodėl:
Kai juos derinate, jūs:
Šis derinys sukuria stipresnius atminties kelius jūsų smegenyse nei bet kuris metodas atskirai. Tai padeda mums lavinti smegenis, ilgiau atsiminti dalykus ir geriau atlikti testus, pritaikydami tai, ko išmokome.
Baigiamosios mintys
Kartojimas tarpais iš tikrųjų gali pakeisti jūsų mokymosi būdą, nesvarbu, ar esate studentas, besimokantis naujų dalykų, ar jūsų įgūdžius tobulinantis darbuotojas, ar mokytojas, padedantis kitiems mokytis.
O tiems, kurie atlieka mokytojo pareigas, šis metodas yra ypač galingas. Kai įtraukiate pamiršimą į savo mokymo planą, savo metodus suderinate su natūraliu smegenų veikimu. Pradėkite nuo mažo. Galite pasirinkti vieną svarbią koncepciją iš savo pamokų ir planuoti peržiūros sesijas, kurios vyksta šiek tiek ilgesniais intervalais. Nereikia apsunkinti peržiūros užduočių. Paprasti dalykai, tokie kaip trumpos viktorinos, diskusijos ar rašymo užduotys, puikiai tiks.
Juk mūsų tikslas nėra užkirsti kelią pamiršti. Kad mokymasis geriau įsitvirtintų kiekvieną kartą, kai mūsų besimokantieji sėkmingai atsimena informaciją po pertraukos.
