Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen van nature gedreven lijken om te leren en te verbeteren, terwijl ze voortdurend nieuwe uitdagingen aangaan zonder externe beloningen zoals bonussen of lof?
Dat komt omdat ze intrinsiek gemotiveerd zijn.
Intrinsieke motivatie is het innerlijke vuur dat ons ertoe aanzet moeilijke taken op te zoeken en verantwoordelijkheid op ons te nemen, niet om indruk op anderen te maken, maar voor onze eigen vervulling.
In dit bericht onderzoeken we het onderzoek achter motivatie van binnenuit en hoe je de drang kunt aanwakkeren om te leren, puur en alleen om het leren zelf.
Inhoudsopgave
- Overzicht
- Definitie van intrinsieke motivatie
- Intrinsieke motivatie versus extrinsieke motivatie
- Het effect van intrinsieke motivatie
- Factoren die intrinsieke motivatie bevorderen
- Meet uw intrinsieke motivatie met deze vragenlijst
- Conclusie
- Veelgestelde Vragen / FAQ
Overzicht
| Wie heeft de term intrinsieke motivatie bedacht? | Deci en Ryan |
| Wanneer is de term 'intrinsieke motivatie' ontstaan? | 1985 |
Tips voor een betere betrokkenheid
Zorg dat uw medewerkers betrokken zijn
Start een zinvolle discussie, ontvang nuttige feedback en waardeer je medewerkers. Meld je aan voor de gratis AhaSlides-sjabloon.
🚀 Grijp gratis quiz☁️
Intrinsieke motivatie Definitie
Intrinsieke motivatie verwijst naar motivatie die van binnenuit een individu komt in plaats van van externe of externe beloningen, druk of krachten.
Het is de interne rit die je dwingt om te leren, problemen te creëren, problemen op te lossen of anderen te helpen, simpelweg omdat het je nieuwsgierigheid en gevoel van betrokkenheid aanwakkert.
Het vereist de bevrediging van drie behoeften: autonomie, competentie en verbondenheid. Bijvoorbeeld keuzevrijheid en een gevoel van persoonlijke betrokkenheid (autonomie), uitdaging op een passend niveau (competentie) en sociale verbondenheid (verbondenheid).
Het cultiveren van intrinsieke motivatie komt het leren, de persoonlijke groei en de algehele werktevredenheid en prestaties meer ten goede dan alleen vertrouwen op externe beloningen.
Intrinsieke motivatie versus extrinsieke motivatie
Extrinsieke motivatie is het tegenovergestelde van intrinsieke motivatie. Het is de externe kracht die je dwingt iets te doen om straf te vermijden of een beloning te verdienen, zoals geld of een prijs. Laten we hieronder de belangrijkste verschillen tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie bekijken:
| Intrinsieke motivatie | Extrinsieke motivatie | |
| Overzicht | Komt vanuit het individu Gedreven door interesse, plezier of gevoel van uitdaging Redenen om een activiteit te ondernemen zijn inherent lonend Motivatie blijft onafhankelijk bestaan, zonder externe beloningen of beperkingen | Komt van buiten het individu Gedreven door het verlangen naar beloningen of angst voor straf Redenen om een activiteit te doen staan los van de activiteit zelf, zoals het behalen van een goed cijfer of een bonus Motivatie hangt af van externe beloningen en aanhoudende beperkingen |
| Focus | Richt zich op de inherente voldoening van de activiteit zelf | Richt zich meer op externe doelen en beloningen |
| Prestatie-effecten | Leidt over het algemeen tot hoger conceptueel leren, creativiteit en taakbetrokkenheid | Verhoog de prestaties voor eenvoudige/repeterende taken, maar ondermijn de creativiteit en het oplossen van complexe problemen |
| Impact op lange termijn | Faciliteert een leven lang leren en natuurlijke persoonlijke groei | Het vertrouwen op alleen extrinsieke motivatoren bevordert mogelijk niet zelfgestuurd gedrag als de beloningen eindigen |
| Voorbeelden | Uit nieuwsgierigheid bezig met een interessant project | Overuren maken voor een bonus |
Het effect van intrinsieke motivatie
Ben je ooit zo opgeslokt door een project of activiteit dat de uren voorbij lijken te vliegen? Je was in een staat van pure focus en flow, je verloor jezelf in de uitdaging. Dat is de kracht van intrinsieke motivatie op het werk.
Wanneer je je met iets bezighoudt omdat je het echt interessant of bevredigend vindt, in plaats van voor externe beloningen, krijgen je creativiteit en probleemoplossend vermogen de vrije loop. Je prestaties zijn dan niet langer een middel tot een doel, maar een doel op zich.
Het resultaat is dat intrinsiek gemotiveerde mensen zich verder uitstrekken. Ze pakken moeilijkere problemen aan, alleen maar voor de sensatie van de verovering. Ze onderzoeken onbevreesd nieuwe ideeën, zonder zich zorgen te maken over mislukking of oordeel. Dit zorgt voor werk van hogere kwaliteit dan welk stimuleringsprogramma dan ook ooit zou kunnen.
Sterker nog, intrinsieke drijfveren activeren een natuurlijke honger naar leren op een diepgaand niveau. Het verandert werk of studie van een klus in een levenslange passie. Intrinsieke taken voeden de nieuwsgierigheid op een manier die de retentie bevordert en ervoor zorgt dat vaardigheden behouden blijven.
Factoren die intrinsieke motivatie bevorderen
Wanneer je volledig op de hoogte bent van de factoren die van invloed zijn op je intrinsieke motivatie, kun je goed een gedegen plan maken om aan te vullen wat ontbreekt en te versterken wat er al is. De factoren zijn:
• Autonomie – Wanneer je de controle hebt over je eigen beslissingen en richting, ontsteekt dat de innerlijke vonk om hoger te vliegen. Vrijheid hebben in keuzes, je eigen koers bepalen en doelen co-piloten, laat die intrinsieke brandstof je verder stuwen.
• Meesterschap en competentie – Het aangaan van uitdagingen die je uitdagen zonder je te breken, stimuleert je motivatie. Naarmate je door oefening meer expertise opdoet, stimuleert feedback je vooruitgang. Het bereiken van nieuwe mijlpalen voedt je drang om je vaardigheden verder te verbeteren.
• Doel en betekenis – Intrinsieke gedrevenheid stuwt je het meest voort wanneer je begrijpt hoe je talenten zinvolle missies bevorderen. Het zien van de impact van kleine inspanningen inspireert tot grotere bijdragen aan doelen die je na aan het hart liggen.
• Interesse en plezier – Niets motiveert zo goed als interesses die je nieuwsgierigheid aanwakkeren. Wanneer opties je natuurlijke wonderen en creaties voeden, stroomt je innerlijke enthousiasme grenzeloos. Stimulerende inspanningen laten je interesses je ontdekkingstochten naar nieuwe horizonnen sturen.
• Positieve feedback en erkenning – Positieve aanmoediging, in plaats van toxiciteit, versterkt de intrinsieke motivatie. Applaus voor inzet, niet alleen voor resultaten, verbetert het moreel. Het herdenken van mijlpalen maakt van elke prestatie een startbaan voor je volgende start.
• Sociale interactie en samenwerking – Onze gedrevenheid gedijt samen met anderen die gedeelde hoogten willen bereiken. Samenwerken aan gezamenlijke overwinningen bevredigt sociale zielen. Ondersteunende netwerken versterken de motivatie om te blijven groeien.
• Duidelijke doelen en voortgangsbewaking – Interne voortstuwing verloopt het soepelst met duidelijke navigatie. Bestemmingen kennen en voortgang monitoren geeft je een zelfverzekerde start. Doelgerichte routes laten intrinsieke navigatie je klim door de stralende hemel begeleiden.Meet uw intrinsieke motivatie met deze vragenlijst
Deze vragenlijst is nuttig om te bepalen of je intrinsiek gemotiveerd bent. Regelmatige zelfreflectie helpt je te herkennen welke activiteiten van nature voortkomen uit je innerlijke motiverende energieën, en welke activiteiten afhankelijk zijn van externe prikkels.
Beoordeel uzelf voor elke stelling op een schaal van 1 tot 5 met:
- 1 – Helemaal niet zoals ik
- 2 – Een beetje zoals ik
- 3 – Redelijk zoals ik
- 4 – Lijkt erg op mij
- 5 – Lijkt heel erg op mij
#1 – Interesse/Plezier
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik merk dat ik deze activiteit in mijn vrije tijd doe omdat ik er zo van geniet. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Deze activiteit geeft mij een gevoel van plezier en voldoening. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik raak opgewonden en geabsorbeerd als ik deze activiteit doe. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Uitdaging en nieuwsgierigheid
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik dwing mezelf om complexere vaardigheden te leren die verband houden met deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik ben nieuwsgierig naar nieuwe manieren om deze activiteit uit te voeren. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik voel mij gemotiveerd door moeilijke problemen of onopgeloste vragen over deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Gevoel van autonomie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik heb het gevoel dat ik vrij ben om mijn aanpak aan deze activiteit aan te passen. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Niemand dwingt mij om deze activiteit te doen, het was mijn eigen keuze. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik heb een gevoel van controle over mijn deelname aan deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Vooruitgang en meesterschap
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik voel me competent en heb vertrouwen in mijn capaciteiten met betrekking tot deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik zie in deze activiteit in de loop van de tijd verbeteringen in mijn vaardigheden. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het bereiken van uitdagende doelen in deze activiteit geeft voldoening. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Belangrijkheid en betekenisvolheid
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik vind deze activiteit persoonlijk relevant en belangrijk. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het doen van deze activiteit voelt voor mij betekenisvol. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ik begrijp hoe deze activiteit een positieve impact kan hebben. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Feedback en erkenning
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ik word gemotiveerd door positieve feedback op mijn inspanningen of voortgang. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Het zien van eindresultaten motiveert mij om te blijven verbeteren. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Anderen erkennen en waarderen mijn bijdragen op dit gebied. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Sociale interactie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Het delen van deze ervaring met anderen verhoogt mijn motivatie. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Samen werken aan een gemeenschappelijk doel geeft mij energie. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ondersteunende relaties vergroten mijn betrokkenheid bij deze activiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
👏 Maak gratis vragenlijsten en verzamel in een handomdraai de publieke opinie met AhaSlides enquêtesjablonen – klaar voor gebruik🚀
Conclusie
Dus aan het einde van dit bericht is onze laatste boodschap: neem de tijd om na te denken over hoe je je werk en studie kunt afstemmen op je innerlijke passies. En zoek naar manieren om anderen de autonomie, feedback en relaties te bieden die ze nodig hebben om ook hun innerlijke vuur te ontsteken.
Je zult versteld staan van wat er kan gebeuren als motivatie van binnenuit komt in plaats van te vertrouwen op externe controle. De mogelijkheden zijn eindeloos!
Veelgestelde Vragen / FAQ
Wat is intrinsieke versus extrinsieke motivatie?
Intrinsieke motivatie verwijst naar motivatie die voortkomt uit interne drijfveren en interesses, in plaats van externe prikkels. Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn, zullen activiteiten ondernemen voor hun eigen bestwil, in plaats van een externe beloning te verwachten.
Wat zijn de 4 componenten van intrinsieke motivatie?
De 4 componenten van intrinsieke motivatie zijn competentie, autonomie, verbondenheid en doel.
Wat zijn de 5 intrinsieke motivatoren?
De 5 intrinsieke motivatoren zijn autonomie, meesterschap, doelgerichtheid, vooruitgang en sociale interactie.
