Oefening in het ophalen van informatie: onderzoek en 6 manieren om informatie op te halen die je kunt uitproberen.

Je hebt er een uur aan besteed. De dia's waren duidelijk, mensen knikten instemmend, sommigen maakten zelfs aantekeningen. En dan, een week later, stel je een simpele vraag erover en krijg je alleen maar lege blikken terug.

Het geheugen is de boosdoener. Mensen vergeten snel als het leerproces stopt bij horen, lezen of herlezen. De oplossing is verrassend eenvoudig: laat ze de informatie weer ophalen.

Dat is ophaaloefening. Hieronder bespreken we wat het onderzoek uitwijst, wat we ontdekten toen we keken naar hoe 12,865 docenten hun dia's maken (spoiler: de meeste quizzen vragen mensen om dingen te herkennen, niet om ze te reproduceren), en zes formats die je kunt gebruiken in je volgende les of training.

Wat is retrieval practice?

Ophaaloefeningen zijn activiteiten waarbij leerlingen informatie uit hun geheugen oproepen, zonder eerst het antwoord op te zoeken. In plaats van de kennis opnieuw op te slaan , oefenen ze met het ophalen ervan.

Je aantekeningen herlezen is herhalen. Je aantekeningen sluiten en alles opschrijven wat je je herinnert, is ophalen. Dezelfde inhoud. Een week later een ander resultaat.

Onderzoekers noemen dit ook wel het testeffect , omdat de klassieke manier om informatie op te roepen een test is. Maar de "test" hoeft niet per se beoordeeld, formeel of zelfs schriftelijk te zijn. Een korte vraag aan het begin van de les, een flashcard, een korte brainstormsessie van een minuut of een live quiz tellen allemaal mee, zolang de leerlingen maar zelf naar het antwoord moeten zoeken.

Zie het geheugen als een pad door een veld. Elke keer dat je erover loopt, wordt het pad duidelijker en is het de volgende keer makkelijker terug te vinden. Herlezen is kijken naar een kaart van het pad. Ophalen is erover lopen.

Waarom het oefenen met het ophalen van informatie werkt: wat het onderzoek aantoont

Onderzoekers herhalen dit al tientallen jaren, in laboratoria en in echte klaslokalen. Enkele onderzoeken die het vermelden waard zijn:

Testen is effectiever dan herhalen op de lange termijn. In Roediger en Karpicke (2006) [1] lazen studenten korte prozafragmenten en herhaalden die vervolgens of maakten vrije-herinneringstoetsen zonder feedback. Bij een toets vijf minuten later bleek herhalen beter te presteren. Maar bij toetsen twee dagen en een week later herinnerden de studenten die hadden geoefend met het oproepen van informatie zich aanzienlijk meer. Stampen voelt goed op het moment zelf. Ophalen loont later.

Het ophalen van informatie is belangrijk, zelfs nadat je iets "weet". In het onderzoek van Karpicke en Roediger (2008) [2], gepubliceerd in Science , leerden studenten woordenschat in een vreemde taal. Zodra ze een woord correct konden oproepen, werd het ofwel in de toets opgenomen ofwel eruit verwijderd. Een week later herinnerden studenten die de woorden bleven oproepen zich ongeveer 80% ervan. Studenten van wie de woorden uit de toets waren verwijderd, herinnerden zich, zelfs als ze ze bleven bestuderen, slechts ongeveer 33 tot 36%. Extra studie na het leren had geen meetbaar effect. Studenten voorspelden ook dat ze in beide gevallen ongeveer 50% zouden onthouden, dus ze hadden geen idee welke methode werkte.

Ophalen van informatie kan ook effectiever zijn dan 'diepere' studiemethoden. Karpicke en Blunt (2011) [3], eveneens in Science , vergeleken het oefenen met ophalen van informatie met conceptmapping, een populaire elaboratieve studietechniek. Op een toets een week later leerden studenten die zich vrij hadden herinnerd meer, ook bij vragen waarbij ze conclusies moesten trekken. Veel studenten waren er nog steeds van overtuigd dat conceptmapping of herlezen beter zou werken.

Het effect blijft overeind in meer dan honderd onderzoeken. Een meta-analyse van Adesope, Trevisan en Sundararajan (2017) [4] in Review of Educational Research combineerde 272 effectgroottes uit 118 artikelen en meer dan 15,000 deelnemers. Oefentests zijn effectiever dan herhalen (effectgrootte g = 0.51) en effectiever dan opvultaken of geen activiteit (g = 0.93).

De les voor docenten en trainers: mensen zijn er slecht in om te beoordelen wat hen helpt bij het leren. Herlezen voelt productief aan omdat het vloeiend en gemakkelijk gaat. Het ophalen van informatie voelt moeilijker, en juist die inspanning zorgt ervoor dat de informatie blijft hangen.

Ons onderzoek: docenten zijn dol op quizzen, maar vooral op kennisquizzen.

We wilden weten hoe docenten retrieval practice in hun slides verwerkten. We hebben gekeken naar 12,865 docenten, lectoren en trainers die tussen eind juni en eind september 2026 slides in AhaSlides hebben gemaakt. [9]

Twee dingen vielen op.

Quizzen zijn het meest gebruikte interactieve format. 62% van deze docenten heeft in die periode minstens één quiz-slide gemaakt, vóór opinie-slides zoals polls en woordwolken (56%), open-onderzoeksslides zoals open vragen en vraag-en-antwoordsessies (29%) en statische inhoudsslides (28%) [9]. Trainers liepen voorop: 69% van hen maakte een quiz, vergeleken met 63% van de docenten en 58% van de leraren. De drang om te testen voor leerdoelen is er dus al.

Maar herkenning is bijna 19 keer zo effectief als herinnering. 6,850 docenten maakten een quiz met meerkeuzevragen. Slechts 367 maakten een quiz met open vragen, waarbij leerlingen zelf het antwoord moeten bedenken zonder dat er opties zijn om uit te kiezen [9].

Waarom is dat belangrijk? Meerkeuzevragen zijn een herkenningstaak : het antwoord staat op het scherm en leerlingen hoeven het alleen maar te vinden. Open vragen zijn een herinneringstaak : leerlingen moeten het antwoord uit hun geheugen reconstrueren. Herinneren kost meestal meer moeite, en inspanning tijdens het oefenen leidt doorgaans tot een duurzamer leerproces.

Om eerlijk te zijn tegenover meerkeuzevragen, is het onderzoek genuanceerder dan "herinneren is goed, herkennen is slecht":

• In Kang, McDermott en Roediger (2007) [5], oefeningen met meerkeuzevragen leidden tot betere eindscores dan oefeningen met open vragen wanneer leerlingen geen feedbackToen leerlingen de juiste antwoorden als feedback kregen, keerde het patroon om en leidde het oefenen met korte antwoorden tot een beter eindresultaat.
• Uit de meta-analyse van Adesope bleek dat het gemiddelde effect van oefentests met meerkeuzevragen (+0.70) groter was dan dat van oefentests met open vragen (+0.48) [4] in de studies die werden samengevoegd.
• Little en collega's (2012) [6] toonde aan dat meerkeuze met aannemelijke, concurrerende foute antwoorden Dit kan daadwerkelijke informatieherinnering opwekken, omdat leerlingen moeten nadenken over waarom elke optie juist of onjuist is.
• Een klassenstudie door McDermott en collega's (2014) [7] ontdekte dat zowel quizzen met meerkeuzevragen als quizzen met open vragen de latere examenprestaties in de midden- en bovenbouw van de middelbare school verbeterden.

Het risico is dat er alleen maar makkelijke meerkeuzevragen worden aangeboden. De beste aanpak is een mix: goed opgebouwde meerkeuzevragen voor snelle controles, plus regelmatige herhalingsoefeningen waarbij leerlingen antwoorden moeten geven, gevolgd door feedback.

Hoe we dit hebben gemeten: We telden unieke docenten die in een periode van 90 dagen (24 juni tot en met 22 september 2026) ten minste één dia van elk type in de AhaSlides-presentatie-app hebben gemaakt. Met "docenten" worden gebruikers bedoeld die zichzelf hebben opgegeven als leraar, professor of lector, of trainer/L&D-medewerker. Beperkingen: het beroep is zelfgerapporteerd en ongeveer 37,000 gebruikers zonder opgegeven beroep zijn uitgesloten; we hebben het aantal gemaakte dia's gemeten , niet het aantal gepresenteerde of beantwoorde dia's; en de periode omvat de zomer en de start van het schooljaar op het noordelijk halfrond.

6 formats voor het oefenen van informatieopvraging, van makkelijkst tot meest inspannend

Hier is een snelle manier om een ​​ophaalactiviteit te plannen: kies een format op basis van hoeveel inspanning je van de leerlingen verwacht, en wissel vervolgens de niveaus af gedurende een sessie.

1. Meerkeuzevraag die mensen aan het denken zet

Behoud je quizzen met meerkeuzevragen, maar zorg ervoor dat de foute opties geloofwaardig zijn. Als een antwoord overduidelijk onzinnig is, leren de leerlingen er niets van. Gebruik veelvoorkomende fouten als afleidingsopties en bespreek vervolgens waarom elk fout antwoord fout is.

2. Korte antwoordvragen over de belangrijkste zaken.

Voor de paar feiten, termen of getallen die leerlingen zelfstandig moeten kunnen bedenken (een regel, een formule, een belangrijk woord uit de woordenschat), schakel je over naar een quiz met open vragen. Er zijn geen opties om op terug te vallen, dus leerlingen moeten het zelf bedenken. AhaSlides biedt de mogelijkheid om meerdere geaccepteerde antwoorden toe te voegen, zodat spellingvarianten die je opgeeft nog steeds punten opleveren.

3. Combineer de paren en zet ze in de juiste volgorde.

Deze bevinden zich in het midden van de inspanningsladder. Leerlingen zien de onderdelen, maar moeten zich de verbanden ertussen herinneren. Een trainer zou de groep bijvoorbeeld kunnen vragen om de vijf stappen van een klantescalatieproces in de juiste volgorde te zetten. Een docent zou leerlingen historische gebeurtenissen kunnen laten koppelen aan hun oorzaken.

4. Een stortvloed aan gedachten (blurten)

Vraag de leerlingen om gedurende twee tot drie minuten alles op te schrijven wat ze zich over een onderwerp herinneren, zonder aantekeningen. Op een open dia kan iedereen tegelijk antwoorden, zodat je kunt zien wat de groep zich herinnert en wat er nog ontbreekt. Toon vervolgens het complete plaatje en laat de leerlingen vergelijken. Dit is de puurste vorm van vrije herinnering en komt het dichtst in de buurt van wat Karpicke en Blunt hebben getest. Voor meer voorbeelden van vragen, zie onze handleiding voor open vragen.

5. Ophalen met een verklarende draai.

Voeg na elke korte quiz een vervolgvraag toe: "Leg je antwoord in één zin uit." Dit verandert een herkenningstoets in een herinneringstaak en laat zien wie het goed geraden heeft en wie het begrepen heeft.

6. Door leerlingen zelf opgestelde vragen

Laat de leerlingen één quizvraag bedenken over wat ze net hebben geleerd. Om een ​​goede vraag en drie geloofwaardige foute antwoorden te formuleren, moeten ze de stof opzoeken en ordenen. Je krijgt er ook een verzameling herhalingsvragen voor de volgende keer bij.

Hoe je het ophalen van informatie effectief kunt inzetten tijdens je sessies.

Het kiezen van een format is het makkelijke deel. Deze vier gewoontes bepalen of het werkt.

Houd de druk laag. Oefeningen met het ophalen van informatie zijn bedoeld om te leren, niet om cijfers te halen. Als elke quiz meetelt voor een cijfer, raken mensen gespannen en focussen ze zich op de prestatie in plaats van op het geheugen. Gebruik scoreborden om de leerlingen energie te geven, niet om te beoordelen, en herinner hen eraan dat fouten maken tijdens het oefenen nuttig is.

Geef altijd feedback. Feedback is wat een fout antwoord omzet in leerervaring. Kang en collega's [5] ontdekten dat herhalingsoefeningen het meest effectief waren wanneer leerlingen de juiste antwoorden zagen, en Butler en Roediger (2008) [8] ontdekten dat feedback na meerkeuzevragen het aantal correcte antwoorden later verhoogde en de kans verkleinde dat leerlingen de foute opties als 'feiten' zouden beschouwen. Onthul het antwoord en besteed vervolgens 30 seconden aan de meest voorkomende fout.

Spreid de herhalingen. Eén quiz aan het einde van een sessie is prima. Dezelfde concepten twee dagen later herhalen, en vervolgens een week later, is veel beter. Begin elke sessie met drie tot vijf vragen uit eerdere sessies, niet alleen uit de lesstof van vandaag. Onze handleiding voor gespreide herhaling legt uit hoe je de pauzes kunt inplannen.

Combineer oud en nieuw. Door vragen over verschillende onderwerpen af ​​te wisselen, leren leerlingen welke kennis ze moeten gebruiken, in plaats van alleen maar te herhalen wat ze als laatste hebben gehoord. Het voelt misschien even langzamer aan, maar de voordelen komen later.

Een voorbeeld van een sessieplan van 60 minuten

Dit is geschikt voor een natuurkundeles in de negende klas en voor een leiderschapsworkshop. Alleen de inhoud verschilt.

Oefening in het ophalen van informatie voor bedrijfstrainers

L&D-teams staan ​​voor een specifiek probleem: cursisten volgen vaak maar één les en gaan daarna weer aan het werk. Er is dan mogelijk geen vervolgles om de stof te herhalen.

Enkele manieren om het ophalen van gegevens in die realiteit te integreren:

• Integreer het ophalen van gegevens in de vervolgacties. Stuur een paar dagen na de workshop een korte quiz die deelnemers in hun eigen tempo kunnen maken, zodat ze de stof nog eens doornemen voordat ze het vergeten. Hetzelfde geldt voor groepen die op afstand deelnemen; zie onze tips hierover. virtuele training.
• Begin de opfrissessies met het herhalen van de stof, niet met een samenvatting. In plaats van een samenvatting te geven van de training van vorige maand, vraag de cursisten eerst op te schrijven wat ze zich herinneren.
• Gebruik het terughalen van informatie voor kennis die van groot belang is. Veiligheidsprocedures, nalevingsregels en productspecificaties zijn precies de punten waar erkenning alleen niet voldoende is. Mensen op de werkvloer hebben geen vier opties om uit te kiezen.
• Laat de teams tegen elkaar strijden. Quizzen in teamverband geven meer energie aan sessies voor volwassenen, zonder dat iemand zich buitengesloten voelt. Bekijk onze handleidingen voor gamificatie voor leren en spelgebaseerde leerspellen voor ideeën.

Voor meer manieren om het begrip tijdens een sessie te toetsen, zie onze lijst met formatieve beoordelingsactiviteiten.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen retrieval practice en active recall?

Ze betekenen in wezen hetzelfde. "Actief terughalen" is de term die studenten en studiegroepen vaak gebruiken. "Oefenen met ophalen van informatie" is de term die de meeste onderzoekers en docenten gebruiken. Beide termen beschrijven het ophalen van informatie uit het geheugen in plaats van het herlezen ervan.

Is een meerkeuzevraag een vorm van geheugentraining?

Ja, dat kan. Onderzoek toont aan dat meerkeuzevragen het leerproces verbeteren, vooral wanneer foute antwoorden mogelijk zijn en leerlingen feedback krijgen. Maar meerkeuzevragen zijn een herkenningstaak, dus wissel dit af met vragen waarin de belangrijkste kennis wordt getoetst, zoals open vragen en brainstormsessies.

Hoe vaak moet ik oefeningen doen om informatie uit mijn geheugen op te halen?

Korte, frequente oefeningen werken beter dan één grote herhaling. Een paar vragen aan het begin van elke sessie, plus een korte oefening aan het einde, is een goede basis. Herhaal de belangrijkste concepten dagen en weken later, niet alleen in dezelfde les.

Werkt het ophalen van informatie ook voor volwassenen en niet alleen voor leerlingen?

Ja. Veel van het kernonderzoek werd uitgevoerd met universiteitsstudenten, en de meta-analyse van Adesope omvatte leerlingen van verschillende leeftijden. Het principe dat het ophalen van informatie het geheugen versterkt, is evenzeer van toepassing op trainingen op de werkplek als op trainingen in de klas.

Maak je volgende quiz een stuk moeilijker (op een positieve manier).

De meeste docenten gebruiken al quizzen. De volgende stap is om sommige van die vragen wat moeilijker te maken: minder vragen waarbij je het antwoord moet vinden, meer vragen waarbij je zelf het antwoord moet bedenken. Voeg één open vraag, één oefening waarbij je de juiste volgorde moet bepalen en één brainstormsessie toe aan je volgende les, spreid ze uit en geef altijd feedback.

AhaSlides biedt al deze formats op één plek aan, van quizzen met meerkeuzevragen en open vragen tot vragen waarbij je paren moet matchen, vragen in de juiste volgorde moet stellen en open vragen, met live resultaten zodat je kunt zien wat wel en niet is blijven hangen.

Probeer AhaSlides gratis

Verder lezen:

• Gespreide herhaling: hoe gebruik je het in het onderwijs en de training?
• Onderzoekend leren
• Wat is actief leren?
• Formatieve beoordelingsactiviteiten

Bronnen

[1] Roediger, HL, & Karpicke, JD (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science , 17(3), 249-255. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x

[2] Karpicke, JD, & Roediger, HL (2008). Het cruciale belang van retrieval voor leren. Science , 319(5865), 966-968. https://doi.org/10.1126/science.1152408 Gratis volledige tekst

[3] Karpicke, JD, & Blunt, JR (2011). Retrieval practice produces more learning than elaborative studying with concept mapping. Science , 331(6018), 772-775. https://doi.org/10.1126/science.1199327 Gratis volledige tekst

[4] Adesope, OO, Trevisan, DA, & Sundararajan, N. (2017). Het gebruik van toetsen heroverwegen: een meta-analyse van oefentoetsen. Review of Educational Research , 87(3), 659-701. https://doi.org/10.3102/0034654316689306

[5] Kang, SHK, McDermott, KB, & Roediger, HL (2007). Testvorm en correctieve feedback modificeren het effect van testen op het onthouden op lange termijn. European Journal of Cognitive Psychology , 19(4-5), 528-558. https://doi.org/10.1080/09541440601056620

[6] Little, JL, Bjork, EL, Bjork, RA, & Angello, G. (2012). Meerkeuzetoetsen vrijgesproken, althans van sommige beschuldigingen: het bevorderen van door toetsen geïnduceerd leren en het vermijden van door toetsen geïnduceerd vergeten. Psychological Science , 23(11), 1337-1344. https://doi.org/10.1177/0956797612443370 Gratis volledige tekst

[7] McDermott, KB, Agarwal, PK, D'Antonio, L., Roediger, HL, & McDaniel, MA (2014). Zowel meerkeuzevragen als open vragen verbeteren de latere examenprestaties in de midden- en bovenbouw van de middelbare school. Journal of Experimental Psychology: Applied , 20(1), 3-21. https://doi.org/10.1037/xap0000004 Gratis volledige tekst

[8] Butler, AC, & Roediger, HL (2008). Feedback versterkt de positieve effecten en vermindert de negatieve effecten van meerkeuzetoetsen. Memory & Cognition , 36(3), 604-616. https://doi.org/10.3758/MC.36.3.604

[9] AhaSlides (2026). Gegevens over het gebruik van slides door docenten uit interne productanalyses, 24 juni tot en met 22 september 2026 (n = 12,865 docenten, lectoren en trainers die zichzelf als zodanig hebben geïdentificeerd).